過敏體質缺少什麼

A. 人體內缺少什麼元素會過敏，抽筋

一、皮膚過敏的原因 皮膚過敏的發病原因包括內在因素 , 外在因素兩大方面：內在因素就是本身具有過敏體質 , 這在皮膚過敏的發病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復發的關鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由於如此復雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發病原因和誘發因素交織在一起而反復發。皮膚細胞生理學研究指出，敏感性肌膚是因為皮膚細胞受損，而使皮膚的免疫力下降，如果未能及時修補這些受損細胞，便會造成它們不斷分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮膚細胞，因此產生各種敏感性肌膚的困擾及許多後遺症，譬如皮膚長期過敏，因為過敏而產生皮膚受傷引起的色素沉澱、紅腫，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皺紋。 過敏現今是困擾美容業和醫療業的一大難題，尤其是化妝品過敏是許多女性和特殊職業者碰到的問題，包括：口紅造成口唇紅腫、疼痛，染發劑造成的頭皮紅斑、水皰，防曬霜、祛斑劑造成的瘙癢、疼痛及色素沉著。過敏人群皮膚敏感，塗抹看似簡單的化妝品也會出現不良反應。常見的有口紅、染發劑等，使用後即出現皮膚紅、腫、熱、癢、痛、起水泡等過敏症問題，非但找不到美的感覺，尷尬卻時常發生。 皮膚過敏症狀:皮膚過敏會出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏症 二、抽筋的成因 造成抽筋的原因其實很難說，有很多種可能的因素，不過沒有一個是實際確定的。因為研究抽筋不是件容易的工作，而且無法以人工的方法造成抽筋。目前對於抽筋有著好幾種理論，最常見的就是缺水論，因為身體在運動時缺水而引發抽筋。當你在運動時，身體中的水分會隨著排汗而大量流失。尤其在熱天中劇烈運動時，肌肉產生的熱量會被血液帶至皮膚。此時汗腺則會開始排汗，隨著汗液的蒸發，身體也會逐漸散熱。剛果你的排汗量很大，身體有可能在幾小時中流失以公升計的水。流失的水分會讓體內的血液量減少，同時也會降低輸送到肌肉內的氧氣，從而造成肌肉的抽筋。 另一個可能的成因也與水分流失有關，這就是身體內電解質不平衡。電解質是人體內負有正負極的離子，有助於神經脈沖的傳輸以及肌肉的運作正常。電離子鉀、鈉、鈣和鎂一同起作用，可以讓肌肉的縮放規律化。如果這幾種元素當中出現不平衡，肌肉便極有可能發生非自發性的收縮，也就是抽筋。因為人體在大量排汗時會流失鉀，流失水分有可能會造成電離子元素的不平衡。此外。電解質不平衡也有可能肇因於慢性疾病、嘔吐或是腹瀉。 太過疲憊或是使用過度的肌肉特別容易抽筋，因此激勵訓練不足的人作過度訓練也是抽筋的高危險群。根據一位訓練員表示，單車騎士的小腿最容易抽筋，因為大腿肌肉雖然力量輸出較多，但通常能夠適當的收縮及舒展。而小腿肌肉雖然提供的力量較小。但卻處於持續的緊綳出力狀態。 有一些人似乎特別容易抽筋，這是因為他們體內的電解質長期不平衡，或是缺少適當的礦物質所致。除了以上的原因之外，寒冷的天氣似乎也是引發抽筋的元兇之-。其他比較不常見的原因還包括有糖尿病、循環以及神經性的失序，若是發生經常性的抽筋現象，便要及早就醫。

B. 過敏體質是缺什麼

造成「過敏體來質」的原因是自復雜而多樣的，但由於皮膚是人體最大的器官是保護身體的天然屏障,可以防止病原體入侵，它可以分泌一種"溶解酵素"，殺死入侵的細菌。皮膚上的汗腺對體溫起著調節作用，使之維持在37度左右；皮膚對冷、熱、痛、壓等刺激能夠敏感地覺察；它上面分布著200-400萬個痛覺點，50萬個觸覺點，3萬個熱覺點。皮膚出現的問題是由內因外因共同作用所造成的,也就是基因和環境共同作用的結果!

C. 皮膚過敏是因為身體缺少什麼維生素還是

皮膚過敏
應該不是缺少維生素
造成的
而是二次接觸過敏原
一般過敏症狀表現在皮膚會出現
紅腫和蕁麻疹等
建議尋找過敏原
近期盡量少攝入辛辣
生冷
等刺激性食物

D. 過敏體質是缺什麼維生素

預防方法
1. 日常飲食要均衡
過敏性體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀。多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。[1]
2. 要有良好的生活習慣
洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、床單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。
3. 鍛煉身體 增強抵抗力
有規律的適當的做些運動，放鬆身心，再配合葯膳飲食來增強免疫力，對改善過敏性體質有顯著效果。
4. 正確選用護膚品
過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護膚品時一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。
5. 隨身攜帶治療過敏的葯品保膚.霜
不少人都將撲爾敏等治療過敏的葯帶在身邊，以備不時之需，這點小編是贊成的。
對某些症狀嚴重的患者採用脫敏治療法，可有助改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。

E. 過敏體質需要補充什麼

鍛煉，增強免疫力. 提高飲食質量，增強身體抵抗力

F. 皮膚容易過敏是缺少什麼東西

一、皮膚過敏飲食禁忌
皮膚過敏者，都要少吃以下這3類食物，可以預防蕁麻疹的發生以及減輕蕁麻疹的症狀。
1、蕁麻疹人群要少吃魚、蝦、蟹、貝類、蛋類，這些食物本身就容易引起過敏反應，尤其是對於本身就患有蕁麻疹的人群來說，更容易誘發病情。
2、蕁麻疹人群要少吃芹菜、香菜、草莓、香蕉，這些食物吃後也容易誘發蕁麻疹的發生，或者是加重蕁麻疹本身的病情，特別是對於兒童，本身就抵抗力就比較弱，再加上機體發育還沒有完全，就更容易誘發過敏反應。
3、蕁麻疹人群要少吃刺激性的食物，如大蒜、辣椒、花椒等這些食物，對於過敏體質的人群來說，盡量不要食用，容易加重病情，飲食上應遵循清淡為主，每天多吃些新鮮的蔬菜水果，攝取裡面的多種維生素、多種礦物質以及氨基酸等營養物質。
二、皮膚過敏者應當補充食物
1、多吃以下食物：含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等；生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物；糯米、山葯、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
2、補充欣敏康抗過敏益生菌：由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白E異常增多，反復接觸過敏源使體內產生大量的IgE抗體並長久的附著在免疫細胞上，導致組胺等炎性介質的分泌傷害自體的一種免疫反應，從過敏的免疫學上看，治療的根本應控制IgE,調節免疫球蛋白的平衡為主，目前皮膚過敏的治療多停留在抗組胺等炎症階段，目前免疫學研究對解決引起蕁麻疹的IgE抗人抗體治療方法就是大量補充人體抗過敏益生菌欣敏康來降低體內的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應答恢復正確。從免疫細胞的活性平衡調整起，當免疫細胞活性恢復平衡時，體內的IgE濃度會明顯減少，自然不會誘發身體的過敏反應，因此能夠調整過敏體質，而葯物只能就症狀做緩解，無法調整體質。

三、如何預防皮膚過敏
第一：一定要避免過敏原，在家中不養寵物，不養花，動物的皮屑和花粉是最常見的過敏源。涼席等床上用品使用時要徹底洗凈，放在陽光下暴曬，殺死蟎蟲和細菌。
第二：季節交替，氣溫突變時，一定要注意保暖，避免著涼、感冒。
第三：盡量避免吹冷風、吃冷飲、室內空調過冷。
第四：塵蟎是家中最重要的過敏源，因此，家中的卧室等的環境是非常重要的，經常用70度以上的水洗滌床上、沙發上等物品。
第五：高溫潮濕是塵蟎細菌最適宜的生長環境，所以，將室內濕度控制在50%以下，溫度控制在25度一下，以抑制塵蟎細菌的增長。

G. 過敏性體質缺乏什麼維生素

過敏性體質一般都是遺傳帶來的，不是什麽缺乏維生素。

H. 過敏體質應該補充什麼

其實補什麼都沒用。補什麼都是治標不治本。

因為根本「治療手段」是消除專致敏源，不接觸。可是很難做到，屬也很難知道是對什麼過敏。如果知道就好辦了，可以通過「脫敏」治療解決。

這也是醫學現在還沒有解決的問題之一。

I. 體內缺少什麼東西導致過敏

其實過敏體來質本身有家族遺傳源史的可能，並非體內缺少什麼才會導致。而且會根據自身不同階段的的體質變化而變化。像我小時候並沒有過敏的症狀，大學期間，可能是寢室比較濕潮、身體素質下降等各種因素，導致過敏了很長一段時間，現在身體改善了，過敏症狀也緩解了。現在想來，我媽媽年輕的時候也被過敏困擾過很長一段時間。直到後來生下孩子才完全恢復。
要想改善過敏體質，除了要增強自身免疫力之外，最好要知道自己對什麼東西過敏，盡量不去接觸會導致你敏感的東西。找出過敏源才好杜絕病源。像我就對吃的東西非常注意，對腸胃有刺激的東西少碰，各種風發的食物都盡量少吃。

J. 過敏性體質是什麼

過敏疾病是一種免疫疾病，是人體內免疫功能失調，出現不平衡的狀況。有過敏體質的人，當外來物質或生物體刺激免疫系統產生免疫球蛋白E（IgE）數量過多，會活化肥胖細胞，使其釋放出一種叫組織胺的物質，從而引發過敏症狀。

常見的過敏症狀

1、哮喘： 目前研究發現哮喘是由於呼吸道慢性發炎反應。而發炎主要是由發炎細胞所釋放的各種發炎介質直接或間接傷害呼吸道表皮或肺組織，使呼吸道產生過度收縮反應，引發呼吸道阻力增加導致氣管收縮會引起慢性咳嗽、慢性咽喉炎、支氣管炎、胸悶、呼吸急促等症狀。

2、鼻炎： 過敏性鼻炎是季節性的慢性疾病，因支氣管收縮，引起鼻腔發炎，出現流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢等症狀。愈趨嚴重時，會發展成慢性鼻竇炎。

3、花粉症：花粉症是由植物花粉引起的過敏性疾病。逢花開季節，空氣中花粉呼吸進入人體，引起過敏體質者呼吸道、眼部和皮膚的過敏反應。

主要表現為陣發性噴嚏，流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒；有的還伴有上齶、外耳道、鼻、眼等部劇癢，皮膚可出現局部或全身性蕁麻疹、瘙癢等症狀。嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。

4、結膜炎：過敏性結膜炎是眼結膜發炎，眼睛會發癢、發紅、結膜充血。經常這樣，會影響人的視力，造成終生眼疾。

5、皮膚炎： 季節性不明原因的皮膚瘙癢，越抓越癢，奇癢難忍，這就是一種過敏性體質的體症。異位性皮膚炎大多發生在嬰幼兒身上，皮膚出現紅腫、癢，典型的分布於手腕和腳腕。會反復發作，長大後變苔蘚狀。

6、蕁麻疹： 又稱風疹塊，是反復的丘疹、皮疹發作，大多是因過敏原引起的。

7、食物過敏：食物過敏會出現慢性腹瀉，腸絞痛、胃脹氣、惡心、嘔吐等症狀。部分過敏體質的人會對含有過敏原的食物，如海鮮食物產生過敏現象。

8、葯物、酒精、化妝品過敏： 導致皮膚發紅、發癢、紅腫。可能伴隨類似流行性感冒的症狀，如頭痛、關節疼痛、輕微發燒等症狀。

(10)過敏體質缺少什麼擴展閱讀

改善過敏體質，在護理敏感皮膚時，需要注意以下幾點：

一、日常飲食要均衡

過敏體質的人應該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏症狀，多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗過敏症，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。過敏體質者最好每天喝些豆漿。

二、要有良好的生活習慣

洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、傳單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。

三、鍛煉身體 增強抵抗力

有規律的適當的做些運動，放鬆身心，再配合葯膳飲食來增強免疫力，對改善過敏體質有顯著效果。

四、正確選用護膚品由於過敏肌膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：

1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏。

2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對肌膚刺激大，對敏感肌膚無疑雪上加霜。

3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。

4、購買時，應選標有敏感肌膚用，或有低過敏、經皮膚科醫生測試等字樣的產品。

五、隨身攜帶治療過敏的葯品

小編是贊成把治療過敏的葯帶在身邊的，以備不時之需，但小編希望大家不要使用撲爾敏等這類葯品，因為它有不小的副作用，對身體不利。小編建議大家攜帶貝目舒敏膏，中葯製品，溫和無副作用，外用塗抹，能有效提高肌膚防禦各種過敏源，緩解敏感皮膚產生的紅癢等各種不適。