『壹』 老婆生孩子體質很虛，應該吃點什麼
生完孩子比較虛弱是正常的，在飲食上吃一些豬蹄兒，魚湯啥的，再配合著產後調理顆粒，這是千億葯業的，過一段時間就會有改善。
『貳』 產後想盡快調理好身體，請問吃什麼補品更好
所謂的補品，就是讓自己身體來修復自身的問題，要想盡快回復身體就要吃蔬菜，補充維生素，喝點老母雞湯什麼的，但也不要過剩的補，正常吃飯就好。
『叄』 產後吃什麼補品好，恢復快，補氣血，適合
產後很多女性身體都很虛弱，這時就要多吃點可補氣血的食物了。下面要給大家分享的內容是：「產後補氣血吃什麼好 產後可補氣血的食物超多」，一起來看下吧!
首先來看下產後補氣血吃什麼好：
當歸燉羊肉
食材：精羊肉120克，當歸15克，生薑10克，鹽、味精、植物油適量。
做法：羊肉洗凈，切塊，入水中煮開後去泡沫。撈出後放入鍋中加當歸、生薑，用小火煮至羊肉熟爛，加調料即可。當菜佐餐。
功效
具有補體虛，祛寒冷，溫補氣血;益腎氣，補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血的功效。
黑糯米補血粥
食材：紅棗、黑糯米、紅糖。 做法：黑糯米洗凈，加入紅棗、桂圓、適量水煮成粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
功效
黑糯米被譽為「黑珍珠」，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。黑糯米有補血養氣功效，長吃可健身。
當歸紅棗排骨湯
食材：排骨1根，枸杞，紅棗12顆，當歸4片。
做法：
1、排骨洗凈切斷，放入鍋內焯水，枸杞、紅棗、當歸分別洗凈備用。
2、將所有食材，放入砂鍋內，再加入清水，大火燒開，轉小火燉至熟爛，加鹽、雞精調味即可。
功效
滋陰潤燥，補血養顏。每日一劑，可分兩次食用。
黨參老鴿湯
食材：黨參20克，枸杞子15克，大棗6枚，老鴿1隻，豬瘦肉200克。
做法：將老鴿剖殺洗凈，去除內臟。其他用料洗凈，豬瘦肉切成塊。全部材料一起放入鍋中，加適量清水，煮約4小時，調味即可食用。當菜佐餐。
功效
益氣健脾，養血生乳，有助哺乳期補氣血。
玫瑰紅棗補血粥
材料
黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、葯用玫瑰十幾朵。
做法
1、將黑米白米按1：1的比例，洗凈，加水浸泡一夜。
2、將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水加足。
3、等待粥煮開時，將紅棗洗凈去核，切成丁，葯用玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用;
4、粥煮開後，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將葯用玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻就好啦。
功效
1：玫瑰：調理月經痛經、祛斑防皺、治療便秘、美容養顏。
2：紅棗：健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和葯性、紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需購買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
3：黑米：黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾，脾胃虛弱等症。
4：紅糖：具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖不失為女性最好的美容養顏佳品。
蓮藕
蓮藕中含有大量的小粉、維他命和礦物質，營養富厚，清淡爽口，是祛淤生新的最佳菜蔬，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能盡早斷根腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的喂養。
湯
雞湯、魚湯、排骨湯含有便於人的身體吸收的氨基酸、維他命、礦物質，而且滋味兒鮮美可非常刺激胃液分泌，提高食慾，還可促進泌乳。產婦出汗多再加之乳汁分泌，需水量要高於一般人，因此產婦要多喝湯汁。可是專業人士提醒，在多喝湯的同時，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營養要富厚患上多，那種「湯比肉更有營養的」說法是不科學的。
海帶
海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種菜蔬，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有幫助於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防血虛的效用。
接著一起來了解下女性產後補氣血注意事項
意保護頭發
婦女產後易脫發。所以產後應注意飲食多樣化，及時補充蛋白質、維生素和礦物質，以有助於頭發的生長。
注意保護面容
婦女產後因身體疲勞，又要護理嬰兒，睡眠不足，會使面部皮膚松馳，所以應保證每天睡眠不少於8小時。如面部有淺蝴蝶斑，則應避免過多日照，搽祛斑霜。
注意保護牙齒、眼睛
婦女產後牙齒易松動，宜堅持刷牙，適當補鈣及適量維生素A，B，使眼睛明亮。
注意保持體態
婦女產後會引發「生育性肥胖症」，應注意合理飲食，不要過量，宜少食多餐，要葷素合理搭配，少吃動物脂肪及甜食。同時，要積極堅持適當運動，以防止肥胖。
以上就是關於：「產後補氣血吃什麼好 產後可補氣血的食物超多」的分享，希望對你有幫助。
『肆』 剛生完孩子兩個月身體很虛，吃什麼補品好
市面上所謂的補品其實都不是很真正的東西，最好的還是些原始的，比如一些補氣血的雜糧，紅豆黑豆黑芝麻等等。。。
『伍』 生完孩子該吃什麼補品
正常分娩後的產婦要多喝水，分娩當日可進食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的飲食了，食物應富有營養，保證足夠的熱量及水分。
剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈輸液以保證當日的入量，次日，在腸道排氣之前，可進食流質或半流質如：藕粉湯、稀粥、蘿卜湯、煮得較爛的面條等，不能吃甜食及牛奶等，以免引起腸漲氣。一般術後第三日多數產婦已腸道排氣，並已開始下地活動，此時可進食普通飲食，但要清淡，易消化，富有營養。
進食過多，營養過剩，引起產後體重過度增加、肥胖等情況發生。產後既要注意營養，飲食多樣化，保證各種營養物質、維生素及礦物質及熱量的供給，同時又要防止營養過度的情況發生。
紅糖:含鐵量高，給產婦補血。般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。
雞蛋:含蛋白質豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收.每天吃4－6個已足夠，過多會使蛋白質過剩而誘發其他營養病。
小米:含較多的vb1和vb2，纖維素含量也很高。小米粥不宜太稀薄，而且在產後也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。
芝麻:富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、ve.如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。
雞湯、魚湯、肉湯:含有易於人體吸收的蛋白質、v素、礦物質。因產婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高於一般人，因此大量喝湯十分有益。
產婦吃水果蔬菜過少，容易患便秘、痔瘡等疾病，也不利於產後身體的恢復，還可能造成某些微量營養素的缺乏，甚至影響母乳的質量。另外，哺乳期對鈣的需要量較大，而牛奶是補鈣的良好途徑。如果攝入鈣不足，母體就必須動用體內儲存的鈣，這樣，產婦的缺鈣狀況會更加嚴重。
產後身體虛寒，適當吃些補益食品未嘗不可。對於補身食物的選擇，原則是在營養均衡、充足的基礎上，適當選用一些具有滋補功效的葯食兩用食品，如生薑、紅糖、芝麻、羊肉、黃鱔等溫性食物，但以上所選，均應講究時機和進食量，否則會適得其反。至於當歸、鹿茸、人參等補氣補血的補品是否能吃，什麼時候吃，宜根據各人體質，在醫生指導下進行。
『陸』 生完小孩後身體弱需要吃什麼補品
多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素回的新鮮蔬菜,以加快身體的答康復。
女性產後需多吃蔬菜水果，有利於補充維生素和緩解便秘，可以選擇維生素含量偏高的食物，例如獼猴桃、番茄、木瓜、紅棗、桂圓、芝麻等。
女性產後尤其是月子期間，應該少食多餐，有利於食物消化吸收。每餐應干稀搭配，除喝白開水外，還要多喝湯水，例如魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯及果汁、牛奶、豆漿等。
在煲湯的時候，可以在湯里加點黨參、白術、黃芪、紅棗、當歸等滋補的中草葯一起熬煮。另外可以吃一些健脾、開胃、促消化的食物。
『柒』 體質虛弱吃什麼補品好
最好的補品是家裡自己燉的湯
女性的話多吃紅棗、枸杞這個是補血益氣的，還有當歸、人參片，這幾樣材料搭配著熬雞湯
但是不能全部放，夏天不適宜大補。
『捌』 生完孩子後體質變差,吃什麼補品好呢
首先要進行適當的、科學的有氧體育鍛練，（如散步、慢跑等）同時在飲食上要注意營養均衡每天要進食魚肉蛋蔬菜水果，並補充鈣劑、鐵劑及好的補血劑盡量食補。 自己補鈣鐵鋅，多吃補品。豬肚、豬心、鴿子紅棗蓮子桂圓湯換著吃餐餐都要帶有營養的食物，實在不行就喝麻麻奶粉 以此提高自身的免疫力