血瘀陽虛體質怎麼調理

⑴ 陽虛內寒，氣虛，血瘀，吃什麼中葯調理

你真搞笑，不良的體質一共才7個，你一個人搞定了6個，太牛b
啦！你能活到再起是這奇跡！應該抓起來去實驗室研究！嘿嘿!言歸正傳，你主要體質是濕熱當然先治濕熱啦，濕熱去掉就可以補其它的虛了，改善體質不是一天兩天的，需要長時間的調養，我以前用過一種葯茶是中葯的當時就是濕熱長濕疹，喝了三個月的，但不知道對你行不行，你可以去問下那個店的在線醫生，是在淘-寶買的，店名叫
上工心典，最後祝你好運~！

⑵ 如何調理氣滯血瘀型體質

1、當身體出現氣滯血瘀的表現情況，可到中醫科，通過辨證以後，採取疏肝解郁散結的葯物進行治療，比如柴胡疏肝散加味逍遙丸，配合，紅花逍遙片。具體可針對病因進行，疏肝解郁。理氣活血，調理治療。

2、多喝水。體內的水分通過呼吸、皮膚蒸發和大小便排出。如不及時補充水分，可使血液中水分減少，導致血粘度增高，血行緩慢。

3、注意保暖。除衣被保暖外，在寒冷環境的時間不宜過久。冬季室溫應不低於攝氏20度。夏季使用空調降溫，室溫也不宜過低，一般宜保持在25～26度左右。

4、多泡腳。每天用熱水泡浴，有利於改善全身氣血運行，如能定期進行葯浴、按摩，則效果更好。

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飲食調養：

氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：

白蘿卜、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂。

氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚子、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行；不宜吃冷飲，避免影響氣血運行。

氣滯血瘀體質的葯物調理

氣滯瘀血體質宜用行氣、活血葯疏通氣血，達到「以通為補」的目的。

如柴胡、香附、鬱金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血葯，有助於改善氣滯血瘀體質。應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。

氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁葯物，如柴胡、鬱金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等。

血瘀體質的食療養生。飲食以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。

⑶ 我是極度血寒體質，同時又是陽虛、血瘀、痰濕體質，我該怎麼調理我才22歲，麻煩知道的幫幫忙，非常感謝

血寒來體質，理虛，血瘀，自痰濕，針對這種體質，首先不能喝冷的食物，水果要少吃，喝水最好是喝溫水，平時吃東西要吃溫性的東西，陽虛，血寒，血淤最好的方法是運動，這個要堅持的。可以喝陳皮加山楂泡水來喝。平時多吃堅果類東西，可以吃龍眼，枸杞等。泡腳還是要的，請堅持住，還有點就是一定要堅持運動，如果實在是嚴重，我還是希望你能去找點好的中醫醫生親自幫你把一下脈，用中葯調理下。

⑷ 血瘀加陽虛體質應該怎麼調養，是先行氣還是先排淤還是怎麼調養

化淤葯都行氣，行氣才能化於

⑸ 血瘀質 怎麼改善體質呢~

測試完畢：您的體質是：血瘀質 （兼有痰濕質，濕熱質，氣郁質，陽虛質。傾向氣虛質，陰虛質。）
根據你的體質情況，推薦你從血瘀質開始入手，配合生活方式的改變從而改善體質偏頗。
血液運行的通暢是保障身體健康的重要前提。推薦先從養血、活血、化瘀開始調整你的體質。然後再對應補養虛弱之症。

⑹ 女人血瘀體質兼陽虛氣郁氣虛該怎麼調理

我們背部有兩個非常非常重要的經脈—— 一個是位於脊柱的督脈，是我們人體陽專氣之海！即陽氣匯聚的地方，屬而上午10-12點是人體陽氣上升的時間，所有這個時間用撞牆法來刺激陽氣之海的督脈，能夠很好的提升陽氣！這個方法絕對是陽虛體質人保養的上好方法。

⑺ 氣滯血瘀如何調理 中醫支招

導讀：氣滯血瘀影響正常健康，中醫理論認為，「氣為血之帥，血為氣之母」；「氣行則血行，氣滯則血瘀」。那麼氣滯血瘀如何調理？下面中醫指出，調理血瘀體質真經——活血化瘀，教你幾種活血化瘀的方法，包括飲食、運動、葯物、精神等。氣質血瘀如何調理 中醫支招一、氣滯血瘀的飲食調理1、山楂片。山楂片具有活血化瘀、改善血液循環的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意：不要空腹喝；胃酸多的人不要喝。2、葡萄酒。葡萄酒含有大量抗氧化的物質，可以活血，法國人最愛喝葡萄酒，所以法國人患心腦血管病的幾率非常低。每天晚上睡前喝上一小杯紅葡萄酒，即可以活血化瘀，還有助於睡眠。也可以多吃一點葡萄乾，效果差別不大，長壽之鄉吐魯番的壽星們每天都離不開葡萄和葡萄乾。宜吃：桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。山植粥、花生粥亦頗相宜。蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、豬心、菠蘿、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。肉類煲湯亦可以多吃。氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：白蘿卜、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。忌吃：鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度；不宜多吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行；不宜吃冷飲，避免影響氣血運行。編輯推薦：久坐不動易致氣滯血瘀陽虛體質的人如何調理？

⑻ 瘀血體質如何調理

血瘀是非常常見的一種體質，也有「久病多瘀」這么一個說法，西醫認為多是跟微循環障礙有關，而中醫認為是血脈瘀堵不通，營養氣血供應不足，從而產生各種病症，而且也會阻礙慢性病的恢復，所以也就有了久病必有瘀的說法。

身體如果發生血瘀瘀阻，常常容易引發一些心腦血管疾病，如腦埂塞，頻繁頭痛、痛經、子宮肌瘤、心肌梗塞等。

在生活中，誘發血瘀常見的有這兩個原因，一個就是氣滯肝氣郁結，氣不順暢不能推動血行，最終形成血瘀；另一方面就是陽虛，陽虛生內寒，寒則血脈凝滯，血脈不通暢，導致血瘀。

血瘀和情緒有很大關系，緊張、心情不暢、焦慮、情緒壓抑是誘發血瘀的重要因素，還有經常處於寒涼環境之中，經常吃生冷寒涼的食物，不運動人體氣血運行會受到障礙，形成血瘀；或長期食用肥甘厚味、甜食，則脾胃的氣機會受到阻礙，影響血脈的正常運行。

從上可知，血瘀體質的人，在生活中不良習慣必須改善，而且要增強運動，平常保持好的心態，可多吃一些理氣活血的食物，例如：生薑、桂皮、白蘿卜、紅酒（少量）、檸檬、洋蔥、玫瑰花、山楂、黑木耳、金桔、柚子等，葯物調理上可選擇一些活血化瘀中葯，例如當歸、田七、川芎、紅花、丹參等，這些對於改善血瘀體質都有很多的幫助，針對血瘀不同的症狀，也可選擇一些方葯加減，進行調理，如桃紅四物湯、血府逐瘀丸等。

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⑼ 陽虛氣虛血瘀濕熱體質該怎樣調理

吃點半夏，桔梗化痰，茯苓，車前子祛濕，黨參黃芪，白術，甘草補氣，核桃仁，菟絲子，肉蓯蓉補陽。

⑽ 關於陽虛氣虛血瘀的體質~~~~~~~~~~求助

你這么年輕，平時注意鍛煉，睡前堅持用熱水泡腳30分鍾，會對你有幫助，建議不要吃葯，可以適當的吃一點點中葯保健品。如有其他問題，可以隨時聯系我，祝你健康！聯系方式如用戶名