腎陽虛體質胖

Ⅰ 大多數胖人都是氣虛和陽虛體質，那麼應該如何補氣溫陽

身體肥胖的人，大都是由於氣虛引起的。那麼如何簡單判斷是否氣虛呢？中醫如何補氣呢？一起來看下吧。

氣虛是中醫的一個術語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。氣虛的朋友又該如何補氣呢?

第一招：清心

每天用艾條熏炙脾腧穴、足三里、氣海穴和膻中穴。這四個穴位都是補氣的大穴，每天熏炙，能起到補氣的作用。

Ⅱ 腎陽虛 痰濕體質 體型胖

病情分析：
你好，根據你描述的情況，痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人
指導意見：
食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆

Ⅲ 陽虛體質的人怎麼減肥

節食減肥，有竅門。

說是節食，但是人不吃飯，就不會新陳代謝。

不代謝，身體裡面的廢物越來越多。

還能健康么？

陽虛的人，在吃的方面要注意了。

多吃粗糧，比如，山芋，玉米。棒子麵粥。

蔬菜方面，必須多吃山葯，山葯可是大補的東西，對腎臟特別的好。

牛肉跟蔬菜，每天應該吃一些。

就是不要吃細糧了。

人體大量的熱量來源都是從米飯這類東西中來的。

而且米飯的糖分很好，對心臟的負擔很大。

一些大夫說過。

雞鴨魚肉，豬肉雞肉，牛肉，羊肉。隨便吃。

就是米飯要少吃啊。

兩個月不吃一口細糧，多吃蔬菜跟水果，在加上適當的運動。

就可以瘦。

運動也是有竅門的。

長期的運動，會使你的身體里張很多肌肉。

肌肉是減不下去的。

所以每天吃飯過後快步走。就好了。

中央電視台不是還說過么，

快步走是最健康的減肥運動。

Ⅳ 陽虛體質 如何減肥

第一，每天堅持做瑜伽，不會的，查書 ；第二，每天甩臂300下；第三，每天慢回跑半小時；第答四，每天三餐正常吃，不要太多或太少，不吃加餐，如：點心，宵夜，零食等；第五，飯後走100步，並半小時內不得坐下，晚餐不吃肉類；第六，在18點之前吃完晚飯；第七，如果要跑步最好在16點左右；第八，可在肥胖部位貼上保鮮膜；第九，可買前高後低的減肥鞋穿，相當於爬9度的坡，很有效，走路有雙倍效果，在淘寶網上有，輸入減肥鞋即可；第十，如沒有時間，可拍打肚臍兩旁的肥胖處。

Ⅳ 我體型偏胖，主要是下身胖。中醫說我是脾腎陽虛體質。請問我調理脾腎陽虛，會瘦嗎

問題分析：
你好根據你的描述建議最好是多運動，控制飲食，注意不要吃脂肪高的食物。

意見建議：
需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的葯物

Ⅵ 我冬天手腳很冰到那種睡不著覺.朋友說我是腎陽虛體質,說這種體質要不幹瘦要不肥胖我就屬於肥114斤身

指導意見：
你好，出現手腳冰涼的症狀。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。治療手腳冰涼的症狀，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝

Ⅶ 為什麼脾腎陽虛會致肥胖

脾腎陽虛型肥胖可以說把先天之本的腎和後天之本的脾均網羅進來了，而且陽虛的面貌出現，確實令人關注。那麼脾腎為什麼會同時出現陽虛，而且還會致人肥胖呢？中醫認為，脾腎陽虛證的形成，通常與飲食不節、勞倦、久瀉等因素有關，首先造成脾陽受損，如脾功能障礙長期不愈，那麼就會波及腎，造成脾陽和腎陽兩者皆虛。此外，如果腎陽先受虧虛，會造成命門之火不足，火不能生脾土，因而會累及脾，出現脾陽皆虛。 脾腎陽虛直接會導致脾、腎功能低下，陽氣虧虛，必然會造成氣化功能的低下，水濕、痰濁、膏脂則停滯在肌膚中，最終形成了脾腎陽虛型肥胖。 脾腎陽虛型肥胖也十分容易辨認，症狀的最大特別是寒證，怕冷畏寒，四肢冰涼，小便清長或晝少夜頻，腹瀉便溏或五更泄，陽痿或陰冷，面容虛浮，氣短乏力，肢體困重，胸腔脹悶，腰膝酸軟，下肢水腫，舌淡胖嫩，苔薄白，多津液。 脾腎陽虛型肥胖之所以會出現水腫，是因為脾腎虧損，無力運化水濕，水液代謝出現障礙所致;之所以會畏寒肢冷，是因為脾腎陽虛後，陽氣不足，不能溫煦全身，從而引起阻寒之萬盛;之所以會疲乏無力，腰膝酸軟，是因為脾主四肢，腎主骨，脾腎不足，人自然乏力。因此，中醫治療脾腎陽虛型肥胖，主要從補益脾腎，溫陽化濕著手。成都肥三針腧穴瘦身中心

Ⅷ 陽虛體質如何調理減肥

陽虛體質減肥建議你每天早晨運動30–40分鍾，運動方式就會慢走快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃飽、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果為主，2個月就會有明顯的效果。注意保暖，少熬夜，陽虛體質多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，春夏養陽，夏天亦不能貪涼，空調溫度不要太低，注意保暖。尤其要注意保護後背部和前腹部。女生一定注意腰腿的保暖，在空調房中最好穿長筒襪子，或者長長褲子以免受涼。夏季別讓涼風直吹，亦不要在樹陰下停留過久。動則生陽，須加強鍛煉。

Ⅸ >腎虛引起的肥胖怎麼辦

然而，現實和理想的差距總有那麼一段距離，要麼胸前一馬平川，要麼腰粗如水桶，要麼就有一個松垮的肥臀。於是乎，胸圍要大，腰圍要小，臀圍要翹，女人就在自己的身體上玩起了加與減的游戲 胖不胖？這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯繫到一起，但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛！ 中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關系的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水準降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。 而中葯，對改善這種易胖體質、消除肥胖之煩惱發揮著卓越的療效。如果遇上肥胖而兼虛證者，可以配合補氣血、調陰陽、益脾腎等葯物扶助正氣，更有利祛邪。 腎陽虛型肥胖臨床表現為：形體肥胖、頭昏頭痛、手腳發涼、熱、腰酸腿軟、舌體胖大、舌苔發白。 由於肥胖症病因復雜，治療與保健宜標本兼顧，補瀉同用，數法並施，方能取得比較好的效果。 雅塑 奧利司他膠囊： 作用：雅塑最主要的作用是減輕體重，減小腰圍。另外，雅塑在減重的同時，還可以有效改善「三高」，改善非酒精性脂肪肝。 特點：雅塑在減肥上機制優越：抑制30%脂肪吸收，不抑制食慾。安全性高：有史以來唯一非中樞神經作用減重葯，幾乎不進入血液，血液濃度極低..效果顯著;有效降低體內脂肪，顯著減小腰圍。 另外，在飲食上多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等可以補納腎氣的食物也是很有必要的。

Ⅹ 陽虛肥胖如何補氣減肥

腎陽為陽氣之根，脾陽能促進運化，兩者互相補充，共同推動激發各臟腑機能，溫煦全身臟腑及形體官竅，同時也可以加速機體的新陳代謝，這也就是陽氣的氣化推動作用。

陽氣不足，臟腑功能減弱，機體代謝減退，產熱減少，基礎代謝率低下，新陳代謝減緩，身體發涼，精神不振，表現為各種虛寒性證候。

肥胖，多有精神萎靡、疲乏無力、動則氣促，或少氣懶言，面色蒼白，或浮腫症狀，肥胖症非常符合陽虛的表現，或伴有水濕痰濕等標症。

因此要改變肥胖的體質，總的治療原則是：溫陽化氣、祛濕化痰利水。

用葯：用附子、桂枝、乾薑等溫陽散寒為本，或配合麻黃、防風、羌活等葯物升陽發散風寒，或配伍澤瀉、茯苓、陳皮等化痰利水祛濕。

以上都是能夠改變陽虛體質的一些常用的葯物和方法，以及對於改變水濕痰濕狀態有很好的幫助。在臨床上常有一些患者，因為身體陽虛，而通過以上的一些葯物調理，改變陽虛的狀態，使得身體困重、乏力、怕冷等基礎身體症狀得改善，之後不知覺地體重也逐逐漸下降，這是中醫調理的整體關聯。