體育舞蹈選手要求

❶ 有沒有體育舞蹈國家一級運動員

有的我就具備，武漢體院06年以前比賽獲得，全院通級體育舞蹈A組前三的都有。

❷ 體育舞蹈比賽決賽採用什麼方法決定單項和全能的名次

採用「淘汰法」與「順位法」結合的競賽方式。

1、淘汰法

從預賽至半決賽採用的是專淘汰法的比賽方式。即根據競賽屬編排從參賽對數按照規定定量，錄取得票多的選手進入下一輪比賽，淘汰其餘選手。具體劃分為：

（1）半決賽：12對選手參賽，錄取6對進入決賽，淘汰6對；

（2）復賽：24對選手，錄取12對進入半決賽，淘汰12對；

（3）預賽：48對選手（不足48對，但超過26對仍需進行預賽），錄取24對進入復賽，淘汰其餘；

（4）初賽：錄取48對進入預賽，淘汰其餘選手。

2、順位法

決賽採用順位法決定單項和全能的名次。即將裁判給參加決賽的6對選手打的各個舞名次通過順位排列的方法計算名次。

(2)體育舞蹈選手要求擴展閱讀：

體育舞蹈也稱"國際標准交誼舞"。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。

其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

❸ 體育舞蹈比賽有哪些評判要素

現在全國體育舞蹈競賽的評判依據是：
1、基本技術：基本動作；姿態；平衡穩專定；移動。
2、音樂屬運用：節奏；風格的理解和體現。
3、舞蹈風格：區別各種不同舞種之間的風格上的差別；個人風格的展現。
4、動作編排：動作流暢新穎，運用自如；體現舞種的基本風韻並有一定的技術難度；動作與音樂密切配合，發揮音樂效果；編排有章法，充分利用場地。
5、臨場表現：賽場上的應變能力；良好的競技狀態。
6、賽場效果：舞者的風度、氣質、儀表等總體形象。
在以上六要素中，前三項主要指選手的技藝品質，後三項是選手的藝術魅力。在預賽時裁判著重於前三條要素的評判，在半決賽後著重於後三條要素的評判。在決賽中應全面評價選手各項要素的完成情況。

❹ 體育舞蹈的二級運動員怎麼考啊

我是華南理工藝術學院舞蹈系大四的學生。。。04年的時候也考了很多學校。。首先建議你多考幾個大學，多拿幾個專業錄取通知書，這樣機率會大很多

看了你的介紹，你的軟度要加強，特別是後腿，還有幾個月的時間，起碼能把後腿搬起來，不要求頭能貼到腿，但是能伸直是必要的。雖然考試的時候未必要考你的搬後腿（也不一定，依據考試學校來定。），但是後腿好了可以體現在各個方面，比如倒踢紫金冠這類的把下跳躍東西是有很大幫助的。下腰嘛，光會下腰還是不夠，最好能抓到腿，很多藝術類中專的考生軟度都很不錯，所以你要加油啊

四位轉兩圈差不多夠了，但是一定要動作標准，落地穩當。注意要領，第一，動力腿要保持打開，不能關跨。第二，主力腿的腳尖最好能一直立著，不到萬不得已不要放下來。第三，落地後要注意舞姿，通常運用的舞姿是大冶步加順風旗。
揮鞭轉如果只能轉5，6個那就別轉了，一般這些屬於自選技巧，我考專業的時候也是能轉5，6個，但我都不敢做。可以換個別的技巧像老師展示。建議你還是多練練，萬一哪些學校BT，把揮鞭轉當成必做技巧你就有點吃虧了。
平轉的話如果能加點附和技巧就好了，比如說平轉接上步掖腿轉，平轉接單腿掛雙圈，圈平轉等等

翻身，踏步翻身好像是真的不考，你不說我都沒注意。
點翻一定要練好，考試的時候你要是能點16個你就牛了，但要注意姿態的標准。
最好把探海翻身學會，這樣就可以多一個附和技巧，就是探海翻身接3-5個點地翻身再接一個卧魚。
串翻你一定要好好的練，這是考試必考的內容，做的不好就有點吃虧了，注意手一定要劃「立圓」，注意腳下和上身的配合，盡量的快。串翻身也有一些附和技巧，比如串翻身接攪腿蹦子，串翻身接點翻或者吸腿翻身等等。

個人技巧最好選擇一個難度稍微大點的，你自己又做的很好的。告訴你，成圈的上步掖腿轉看起來挺難的，不過超好學，很容易的。圈串翻就難了點，你自己是看不到地面的，完全要憑著自己的感覺走，要自己感覺什麼時候該轉圈。還有一點如果說你一橫串的串翻身做的不好的話，圈串翻是很難做的。。。不過不管怎樣，希望你能練習成功。

毯子功如果你不會空翻之類的技巧，那也一定要把前橋學會，到時候可以做大跳或者倒踢接前橋。或者是原地前橋和原地後橋也都可以。。加油

你要是想考廣東省的學校，像華師，星海，還有我們華工都不錯。如果是省外的學校北京的北師大，首師大，上師大這樣的學校都特別的好，不過專業要求也很嚴格，你也可以試試音樂學院啊，比如四川音樂學院，天津音樂學院，西安音樂學院等等，這些你都要在網站上查，在網路上搜各個學校的招生簡章。

考試的時候，一定要有臨場的應變能力，比如說和你一起考的幾個考試技巧都一般，沒人做揮鞭轉，這時候你就可以做。即興的話最好能做到別人都站的時候你坐著，別人都坐的時候你站著，這樣就很突出了。考試可能先考把上的東西，一般是老師教一遍或者幾遍，然後你們就要自己跟著節拍或者音樂做了，這個時候注意力一定要集中，千萬不能想著可以看別人的。一般的學校好像都沒筆試，如果有的話應該是樂理之類的，你就稍微看看樂理吧，這個不用太重視，我考的十幾個學校好像都沒考筆試呢。

呵呵，這些就是我當年考專業課的一些技巧，希望對你能有所幫助。。祝你成功，嘿

❺ 體育舞蹈選手怎麼進國家青年隊

想考舞蹈專業的話那就要是藝術類考生,一般高考生不能考。若你入取時專是普通高考類屬考生,那麼你就不能選舞蹈專業。至於怎樣才能考...體育舞蹈類省統考科目為芭蕾基訓(基本功)、體育舞蹈綜合素質測試、體育舞蹈基本動作及自選作品表演,

❻ 【求解】體育舞蹈選手後背的號碼布得尺寸大小

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❼ 體育舞蹈證能不能申請運動員 2017年

體育舞復蹈一樣可以考國家制二級運動員
要考二級運動員有兩個方法
一是參加大市級的運動會，如果成績達到了經過大會裁判長確認以後就可以直接頒發二級證書給你。
二是參加體育局組織的二級達標測試，這是每年都有的，經過測試確認達標後會給你頒發證書的。你如果不知道什麼時間地點進行測試的話，你可以向你的體育老師咨詢，體育老師可以幫你向體育局的相關科室聯系並推薦。

❽ 什麼是大眾體育舞蹈的比賽與表演

一、比賽與表演的內容與特點

(一) 比賽內容與特點

1.比賽內容

體育舞蹈比賽分為兩個系列:標准舞系列和拉丁舞系列。每個系列包括五種舞，除此之外還有團體舞的比賽。

2.比賽特點

(1)主持人制體育舞蹈比賽自始至終在主持人的控制下進行，主持人把握整個比賽的節奏。

(2)比賽與表演相結合體育舞蹈比賽在賽前、賽中或賽後可穿插優秀選手及體育舞蹈表演舞的表演，這樣既

豐富比賽內容、增加比賽亮點，又可以給選手、裁判員、記分組充分的准備和休整時間。

(3)淘汰制和順位法相結合

體育舞蹈比賽從預賽至半決賽採用淘汰制比賽方法。根據比賽編排，從參賽選手中按規定錄取一定數量選手進入下一輪比賽，淘汰其餘選手。決賽採用順位法確定單項和全能比賽的名次。

(4)評分特點

體育舞蹈評判時，裁判必須在1分30秒～2分30秒的時間，從不同的組別中確定下一輪入圍選手名單或決賽名次。要求裁判精通業務、精力集中、反應迅速、判斷正確。

(二) 比賽種類與規模

比賽分為職業比賽和業余比賽兩大類，每類都有不同規模和形式的比賽。

比賽規模從世界級、洲際級、全國級到省市及地區級、行業體協級。比賽形式通常有錦標賽、公開賽、邀請賽、友誼賽等。

(三) 比賽組別與舞種

1.國際比賽分組

(1)世界舞蹈和體育舞蹈理事會組織的比賽一般分為:職業組、職業新星組、業余組，其他齡分壯年組、青年組、青少年組。

(2)國際體育舞蹈聯合會組織的比賽分組一般分為:少年組(9歲以下組、10歲～11歲組)、青少年組(12～13歲組、14～15歲組)、青年組(16～17歲組、18歲組)、成人組(19歲以上組、35歲以上組)。

2.國內比賽分組

國內比賽主要分職業、業余及專業院校三大組別。

(1)職業組分:A、B、C三組及職業十項全能組。

(2)專業組分:專業成人組摩登舞、拉丁舞(19～21歲);專業青年組摩登舞、拉丁舞(18歲以下);專業青少年組摩登舞、拉丁舞(16歲以下);專業少年A組摩登舞、拉丁舞(14歲以下);專業少年B組摩登舞、拉丁舞(12歲以下)。

(3)業余組分:業余A組摩登舞、拉丁舞(跳5支舞、年齡不限);業余B組摩登舞、拉丁舞(跳4支舞、年齡不限);業余C組摩登舞、拉丁舞(跳3支舞、年齡不限);業余D組摩登舞、拉丁舞(跳2支舞、年齡不限);青年組摩登舞、拉丁舞(16～21歲，跳5支舞);少年A組摩登舞、拉丁舞(14歲以下，跳5支舞);少年B組摩登舞、拉丁舞(12歲以下，跳4支舞);少年C組摩登舞、拉丁舞(10歲以下，跳3支舞);少年D組摩登舞、拉丁舞(8歲以下，跳2支舞);壯年A組摩登舞、拉丁舞(45歲以上，跳5支舞);壯年B組摩登舞、拉丁舞(45歲以上，跳3支舞);常青組摩登舞、拉丁舞(55歲以上，跳3支舞);業餘十項舞組。

3.比賽舞種

(1)拉丁舞類:桑巴舞、恰恰恰舞、倫巴舞、鬥牛舞、牛仔舞。

(2)摩登舞類:華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、維也納華爾茲舞。

(3)交誼舞類:慢四步舞、華爾茲舞、快三步、探戈舞、倫巴舞、恰恰恰舞。

二、競賽與表演的組織

(一) 制定競賽規程競賽規程是進行比賽的法規性文件，具有權威性和指導性。制定規程要依據競賽的任務、經費和競賽規模以及和競賽相關的諸多條件確定各項具體內容。競賽規程應內容嚴謹、概念清楚、文字表達正確簡練。競賽規程和競賽通知、報名表應在賽前3～6個月發至有關單位。

規程內容應包括:(1)主辦單位

(2)承辦單位

(3)比賽日期、地點

(4)比賽項目

(5)參賽辦法

(6)競賽辦法

①競賽規則;②音樂設置;③賽次設置;④裁判聘請。

(7)錄取名次及獎勵

(8)報名與報到要求

(9)其他

①跨組處理;②各組選手的晉級要求及違規處罰;③對無故不參賽的隊和個人的處理;④各隊贊助單位的廣告宣傳、隊服、綬帶、隊旗的要求及聯系手續。

(二) 組織機構與任務

1.組織機構根據比賽規模，建立健全相應的組織機構，充分發揮機構的作用是完成比賽的保證。比賽規模一般可分大、中、小型三種，大型比賽組織機構一般應包括:秘書組，宣傳組，保衛組，後勤組，裁判組，記分組，場地器材組等。

中小型比賽可酌情縮小，按照實用原則因事設組。

2.各部門工作任務

(1)組委會組委會由包括政府部門在內的各方有影響的人士和參賽的各隊領隊及各部門主要負責人組成。可設主任、副主任、秘書長、若干委員，下設競賽委員會。

(2)競賽委員會

競賽委員會負責競賽的全面工作。處理日常事務，檢查下屬各部門的工作情況，處理和決定有關比賽的重大問題。

(3)秘書處

秘書處負責競賽以外的一切工作。下設秘書、宣傳保衛和後勤三個組:①秘書組:負責文件、聯絡、人事等競賽委員會的日常事務。

②宣傳保衛組:負責競賽期間的政治思想教育，宣傳報道，安全工作，環境美化，廣告等。

③後勤組:負責接待、膳食、住宿、交通、醫療、服裝、財務開支等工作及有關行政事務。

(4)競賽處競賽處下設裁判組、記分組、場地器材音響組、主持人和競賽組。主要負責賽前分發競賽規程，編制秩序冊，編制競賽編排，競賽人員的培訓，抽簽，落實場地器材、音響燈光等。比賽過程中應與下屬各組保持密切聯系，保證比賽在公平的狀態下正常運行，及時處理比賽中的各種問題。賽後及時公布成績，進行總結，做好各種善後工作。

(5)仲裁委員會由體育舞蹈界著名人士、技術官員和裁判長組成，處理比賽中提出的申訴和問題。

(三) 競賽編排

1.編排原則

(1)符合規則，符合國際慣例，因地制宜，簡便實用。

(2)有利於選手發揮水平，有利於公平公開競爭，有利於裁判和記分工作。

(3)一個組別的比賽最好一天完成，若不能一天內完成，也應把初賽、復賽放在一個單元，半決賽和決賽放在一個單元。

(4)便於觀眾欣賞，標准舞、拉丁舞交叉編排，高組別精彩比賽放在最後。

2.競賽方案

(1)核對報名單，確定選手背號。

(2)制定競賽編排。

①根據參賽選手對數確定各組別分組。

②根據分組確定輪次和錄取對數，初、復、半決賽採用淘汰法，48取24、24取12、12取6等。

③計算競賽所需時間，制定競賽日程安排表。

(3)制定競賽順序①根據競賽日程、比賽時間和大會安排，制定各場次競賽順序。

②編制中應注意各場次中包括各組別比賽，注意標准舞和拉丁舞的交叉編排，以保證參加雙項比賽的選手有時間更換服裝，還應注意留出表演和加賽的時間。

(4)抽簽和成績公布①抽簽由領隊代表進行抽簽，確定各組選手的對數和號碼。

②公布成績應及時、准確、有透明度。

(5)編制秩序冊秩序冊是比賽的指南，封面設計應鮮明、美觀、有特色，內容簡明、准確、突出比賽。在比賽前必須將秩序冊發給各隊及大會有關人員。

秩序冊內容應包括:①比賽通知、規程及上級主管部門的有關批示。

②組委會及下屬各結構人員名單。

③裁判員名單。

④各代表隊名單。

⑤大會活動日程。

⑥比賽日程及順序。

⑦比賽場地及比賽工作場地分布示意圖。

⑧插圖及宣傳廣告資料。

(四) 場地、燈光、音響

1.場地體育舞蹈比賽場地為長23m，寬15m。地板應平整、光滑，四周有界線。

2.燈光

適用於比賽與表演所需的各種用途的各類燈光要齊備，大小、色彩、圖案、追光等能按照賽場要求及時變化。

3.音響

採用專業音響，CD舞曲唱盤，配備專業人員工作，保持與主持人聯系，密切配合選手比賽。

(五) 記分

記分工作與裁判員和選手緊密相關。快速、准確、及時反饋是最基本的要求。

1.賽前准備

(1)文具和復印機。

(2)電腦、專業軟體和列印機。

(3)製作表格(國外裁判用英文表格)。

(4)培訓記分員、跑分和舉分員。

(5)與裁判商定記錄符號。

2.賽中

(1)提前發出聯絡表，及時回收評分表，公布比賽成績。

(2)保證每組評分表的復核，做到正確無誤。

(3)不和選手、教練、領隊接觸，不議論裁判打分及記分情況。

(4)查分必須通過仲裁和裁判長簽字，交納手續費，只允許查看，不允許抄錄或復制。

3.賽後

(1)立即將競賽成績發至各單位。

(2)整理資料留檔。

三、裁判工作要求

(一) 裁判組的構成全國性比賽設裁判長1人，副裁判長2～4人，裁判員若干，上場裁判7～11人。

(二) 裁判員准則

1.根據競賽者的不同水平，向其解釋競賽規則。

2.運用常識去確保競賽精神不因為不當的或教條的解釋方式而喪失。

3.在場內，確保言行均符合裁判身份。

4.選手無論水平高低，都應贊揚他們的良好表現。

5.判斷時應保持一致性、客觀性、中立性。帶有偏見的評判將破壞競賽的意義。

6.避免評判自己的選手，如果無法避免，應採取客觀的態度去評判。

7.對於不是自己的選手的評判，不應懷有門派偏見。

8.不應寬恕其他裁判帶有偏見的評判行為。

9.處罰危險或粗暴行為時應採取謹慎態度。

10.通過參加專題研討會提高自身的裁判水平，並且不斷了解舞蹈技術、風格和音樂的評判標準的發展狀況。

11.確保比賽在友好、和諧的氣氛中進行。

12.不要當眾對其他裁判的評判和可信性提出質疑。如有意見可以保留給仲裁委員會。

(三) 裁判員必須具備的條件

1.熟悉競賽規則和裁判法。

2.具備很好的音樂素養和身體條件。

3.獲得相關舞蹈組織的裁判資格證書。

4.在比賽中有良好的風度和職業道德。

(四) 裁判員紀律和要求

1.提前30分鍾到達比賽場地。

2.必須參加賽前裁判預備會。

3.公正、准確地對各項比賽做出評判。

4.聽從裁判長指揮。

5.服裝符合要求。男士著深色西裝配領帶或領結;女士著深色晚禮服或西裝套裙，不要過分裝飾。

(五) 裁判長職責

1.賽前組織裁判學習，宣布紀律，統一評分尺度。

2.安排上場裁判員順序。

3.協調各環節工作，及時處理賽場上出現的問題。

4.檢查裁判員所有評判是否公正、准確。

5.發現違紀現象及時處理。

6.抽查最後記分結果及各項評定結果。

7.比賽結束後，召集裁判員總結本次比賽，寫出書面材料上交比賽主管部門。

四、裁判評判標准

(一) 基本規則

1.裁判工作自選手進入比賽位置時開始至音樂停止時方告結束。在整個舞蹈表演過程中，裁判必須不斷地給選手打分並在必要時修正分數，但不得在舞蹈結束後修改分數。

2.如果音樂尚未結束而選手停止表演，則其該項舞蹈的分數列最後一位。如果在決賽中發生這種情況，處理辦法相同。

3.裁判必須在規定的時間內對選手的特定舞蹈的表演進行單獨評判，不允許考慮任何其他因素，如選手的名氣、以往的表現或在其他舞種中的表現等。

4.裁判無需向選手解釋評分結果。在比賽過程中或兩輪比賽之間，不允許裁判和任何人討論參賽選手及他們的表現。

5.對於所有舞種，選手的時值和基本節奏都是裁判打分的首要項目。因此，如果選手在這兩方面重復犯錯誤，那麼其該項舞蹈的分數列所有參賽選手的最後一位。

(二) 評判內容

1.時值和基本節奏

裁判必須確定選手是否按時值和基本節奏進行表演。時值是指每一個舞步的時間值正好與音樂合拍。基本節奏是指舞步在規定的時間內完成並且保持舞步之間正確的時間關系。

選手的時值和基本節奏錯誤時，其該項舞蹈的所得分數必須是最低的。這種錯誤不能通過其他評判內容的良好表現來彌補。

2.身體線條

身體線條是指作為一個整體的兩位選手在運動中身體各部位構成的整體效果。身體線條應表現出優美的舞姿。身體線條包括手臂線條、背部線條、肩部線條、胯部線條(骨盆姿勢)、腿部線條、頸部和頭部線條、右側和左側線條等。

3.整體動作

裁判必須確定選手是否准確掌握該舞蹈的風格特點，並且評估選手動作的起伏、傾斜和平衡。在控制和平衡掌握良好的情況下，動作幅度越大、評分越高。在拉丁舞中，必須評估每種舞蹈典型的胯部動作。

4.節奏表現力

裁判必須評估選手的舞蹈節奏表現力。這反映出選手對舞蹈節奏的感受、理解和適應能力。但若表演與節奏不合，應按違反「時值和基本節奏」處理。

5.步法技巧

裁判必須正確評估選手舞步。評價內容有對每一腳步落地部位(腳掌、腳跟、腳趾)的要求，對腳步移動的控制，藝術表現力。

五、服裝和儀容

(一) 比賽服裝和儀容的基本要求標准舞，男選手穿燕尾服，頭發不得超過衣領;女選手穿不過腳踝的長裙，拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須搭配協調，男選手不得佩戴頭飾，女選手穿露背短裙。

(二) 青年組、成年組、壯年組服裝和儀容

1.男選手

(1)標准舞:穿黑色燕尾服、白襯衣，系白色領結。

(2)拉丁舞:除肉色以外的任何顏色或混合花色。上裝和下裝可同色也可不同色，不允許穿無袖襯衫和上裝。

(3)男選手最好不留長發，拉丁選手如留長發，須系成馬尾式。

2.女選手

(1)標准舞:連衣裙不允許上下身兩截分開，領口不可開得過低，胸部和腰線至內褲下沿部分不能使用透明材料，裙子開衩不能超過膝關節，可使用裝飾。

(2)拉丁舞:臀部和胸部不得使用透明面料，內褲不得過短，內褲上沿不得低於臀部上沿，站立時裙子應完全遮住內褲。上衣為兩片時，不得僅僅是胸罩。鞋無限制。

(三) 少年B 組以下服裝和儀容

1.男選手(1)標准舞:普通黑褲、黑襪子、普通黑舞鞋、白色襯衣，佩戴領結。

(2)拉丁舞:普通黑褲或黑高腰褲，普通黑舞鞋。

(3)男選手不允許化妝，最好為短發。

2.女選手

(1)標准舞:簡單樣式的衣服，不可繫上任何裝飾物，自選顏色的百褶裙和搭配襯衣或單色連衣裙，緊身衣配裙子，平底舞鞋。

(2)拉丁舞:簡單樣式的衣服或彈性緊身完整的裙子，自選顏色的百褶裙和襯衣，平底舞鞋。

(3)女選手可化淡妝，不戴假睫毛、假指甲、亮片，不使用人造橄欖油和指甲油。

(4)女選手不留復雜的發型，不戴假發、發飾、不染發。

六、記分方法

體育舞蹈比賽的記分法按順位法進行，即決賽時裁判給選手評判的名次通過順位排列的方法計算出單項和全能名次。

(一) 記分順序

1.記分員將各項舞蹈評分表中裁判打「√」的記號記入初賽、復賽、半決賽用的淘汰表，按「√」數多少和各輪比賽規定的名額取下一輪比賽選手。

2.將決賽單項舞種評分表中各裁判判定的名次記入順位表，再把各單項舞成績順位計算，統計出單項名次。

3.將各單項舞名次相加，依數值由小到大(數值小者名列前)排出名次。

(二) 記分規則

比賽時，裁判員要評出選手的名次，且不得在同場比賽中給同種舞的不同選手以同名次。記分組根據裁判給出的名次，依據順位法計算出選手的最後成績。

1.單項舞順位法記分規則(以5位裁判為例)

(1)規則一:在名次上首先確定過半數以上數值，推算出順位的名次(見表1)。

表7

表7說明:21、33、43、55號在1～2順位中只有21號有2次，故為第2名。33、43、55號在1～3順位中，33號和43號各有3次。但33號積分之和為7，小於43號積分之和8，故33號為第3名。43、55號在1～4順位中，55號順位次數為4，43號順位次數為3，則55號為第4名，43號為第5名。

注意:在評定第3名時不可同時下第4名的結論，否則容易出錯(如上例中的43號選手)。

(5)如果合計數、順位次數、順位積分之和數都相等，則需將相等者的各單項名次順位重新全部列出，重新計算。如又相等，則可用加賽或並列等其他方法解決。

❾ 體育舞蹈選手自我介紹

關於此類自我介紹，要注意。
（一）：要有具體材料，不要作秀表演

自我介紹，顧名思義，就是介紹自己的基本情況，如姓名、年齡、家庭、經歷、特長、性格等，考官也藉此對你作詳細了解和深入考查。但在實際面試中，卻發現許多考生講的完全不合要求，他們根本不是作自我介紹，而只是「作秀」表演。主要有以下幾個問題。

第一，沒有具體的介紹。

自我介紹時，最普遍、最嚴重的毛病，是考生根本沒介紹具體情況，缺乏起碼的要素，缺乏基本的信息。許多人只在開頭點了一句「我叫某某某」，之後就完全離題，空發議論，沒有任何屬於個人的事實。換言之，如果去掉「我叫某某某」，其餘內容人人都可以照搬，個個都能夠套用，那還叫「自我介紹」嗎？還有人連自己姓甚名誰、家住哪裡、芳齡幾何都不提，該講的不講，卻大談什麼「人生」、「坎坷」、「夢想」之類，完全是文不對題、華而不實，純粹是作秀表演。

請記住：自我介紹就是嚴格意義上的自我介紹，是你對學校的匯報，也是學校對你的了解，完全靠材料取勝，用事實說話。介紹時，最好每一句話都有你個人的特色，都應該只屬於你而不屬於別人。介紹時，最好每一句話都有信息點，都是一個事實，自己應該少發議論，少作評價。只要擺出材料，「用事實說話」，評委自會從中得出總體印象的。

第二，只有空洞的抒情。

沒有具體的介紹，就只剩下空洞的抒情了。大家知道，「介紹」一類文章應該屬於「說明文」范疇，而沒有材料的介紹就只好靠空洞的抒情來撐門面了。特別是有些擅長寫作的「秀才」們，齒於擺材料，而片面地追求所謂的「文采」和「哲理」，於是就寫成了文縐縐的「抒情文」。請看：

1、平平凡凡的我，卻不願過關在火柴盒裡的生活：飛揚的個性，青春的激情，開朗的性格，總覺得自己應該展翅飛翔！

2、有人說，用一種冷靜的態度和冷峻的眼光看待這個世界，文字中自然免不了有憂郁的美，或美的憂郁。我說不是。

3、我把每一個有朝霞的早晨，看作是周末的早晨。但當我發現往後退，就是開始於一點點放縱自己。我開始打點行裝，開始漫長的人生跋涉……乍一看，這些話很有文采，很浪漫，其實都很空洞，沒有實際內容，頗有點無病呻吟的味道，矯揉造作，透出一股濃濃的「中學生腔」，也是一種「作秀」。

第三，盲目摹仿「參賽宣言」。

還有一個普遍現象，就是盲目辜仿「參賽宣言」。近年來，許多地方大搞「選美」、「選秀」和「挑戰主持人」之類的活動，選手登台時，都有發表「參賽宣言」的環節。於是眾人競相摹仿，藝術類招生的口試也難免受其影響。其實這二者有很大的差別，專業不同，目的不同，場合不同，時間限制不同，選拔方式也不同，是不可盲目照搬的。但許多人認為「參賽宣言」很時髦，仍免不了「作秀」表演，動不動就是豪言壯語，看上去牛氣沖天，實際上千篇一律。常見的套話有：

1、我聰明，我活潑，我大方，我自信！

2、我就是我！一個小小的我，一個獨一無二的我！

3、我不一定是最優秀的，但我一定是最努力的！

4、給我一個支點，我將舉起地球！

5、走自己的路，讓別人說去！

好不容易講到性格了，卻又光圖時髦而無內容，模稜兩可。如：

1、我是一個具有多重性格的人，既外向，又內向。

2、我愛說、愛笑、愛哭、愛鬧；我敢愛、敢恨、敢悲、敢怒！

3、我靜如處子，動如脫兔。

還有的公開拉選票，顯得十分庸俗。如：

1、各位評委，請投我一票！

2、請大家支持我！

3、評委老師，請給我一次機會吧！

4、我是一匹千里馬，但馬能不能騰飛，就看你是不是伯樂了！

當然，以上這些話並不是不能說，但是用多、用濫了，就顯得噦嗦、俗氣了。專業招生考試是一種人才選拔，是真正意義上的競賽，需要嚴肅，需要科學，不可將二者混淆，盲目移植。

第四，過多傾訴自己的理想。

還有一種常見的偏向，就是傾訴自己的理想，篇幅太長，比重過大。許多人剛講了姓名、年齡、學校以後，就迫不及待地講自己如何酷愛藝術，袒露心跡，這本是無可厚非的，但比重過大，從策劃學的角度來講並不恰當。因為時間不允許，每個人只有一分多鍾「自我介紹」的機會，你不抓緊推銷自己，卻大談考這個專業的迫切心情，絕對是喧賓奪主了。其實，你來報考這個專業，行為本身已經說明了一切，還用你一再表白嗎？何況評委最感興趣的，並不是你的心情如何迫切，更不會以迫切程度來區別、取捨，而是看你已具備哪些報考的條件。所以，關於報考這個專業的迫切心情不宜多講，有一句就夠了，還是騰出時間來擺事實吧！

總之，「自我介紹」最重要的，是定位要准確，不要盲目「追星」，不要表演作秀，不要發表「參賽宣言」，還是實在一點為好。

（二）：要講究表達技巧，不要摘成填表式

與以上情況相反，有人走上另一極端，類似填寫考生登記表一樣。如：「我叫xx，今年xx歲，來自xx市。」雖然有要素，卻又太簡單、太直白，雖有骨架，卻缺乏血肉，這也是不成功的。要增強表達效果，就有必要對重點要素作些說明、渲染、強調，要抓住各種巧合做文章，既可展示一定的文化品位，又可加深別人的記憶。

第一，姓名介紹不能少，一般都要重復說明一下。如：

1、我叫張弛，弓長張，鬆弛的弛，它出自古語「文武之道，一張一弛」。

2、我叫王純，妹妹叫王潔，合在一起就是「純潔」。

3、我叫周志成，父母親給我取這個名字，是希望我「有志者，事競成」。

4、我叫劉維，與著名歌星劉維維只差一個字。我也喜歡唱歌，不過比起劉維維來就不只差一個字了。

5、我叫郭城，當歌星郭富城不再「富」的時候，就變成我了。

這些介紹，都對姓名作了重復或說明。有的是防止同音誤聽，有的介紹了取名的由采或含義，有的與名人比照，目的都只有一個，就是加深別人對你的印象。尤其在面試中，只講一遍是肯定記不住的，有必要強調一下，不妨「羅嗦」一點。有的在結尾處還照應一下：「這就是我，一個叫某某某的長沙伢子。」在每天幾十上首位考生中，如果評委能夠記住你的名字，至少記得某個特徵，這個自我介紹就是成功的了。

第二，家鄉也應該稍作介紹。如：

1、我來自著名的瓷城湖南醴陵。

2、我來自湖南寧鄉，跟劉少奇主席是老鄉。

3、「瀏陽河，彎過了幾道彎……」這首著名的歌，使我的家鄉瀏陽名揚四海。

4、一千多年前，詩人陶淵明描寫過號稱「世外挑源」的理想樂土，那就是我的家鄉，湖南桃源。

5、「永州之野產異蛇」，讀過柳宗元《捕蛇者說》的人，一定知道我的家鄉永州。不過，它今天不再荒涼、偏僻。

一般來說，家鄉應介紹到縣市一級，並要舉出一件它最出名的東西，或是名人，或是名產等以喚醒別人的聯想記憶。有人介紹家鄉太泛，如「我來自江南」，「我出生在一個美麗的小山村」，「我家在洞庭湖畔」，不是太大就是太小，信息不很確切，要素沒出來。當然，如果你來自大城市，知名度很高，就沒有必要再說明了。

第三．年齡和出生年月如有必要，也可以發揮一下。如：

1、我出生在19XX年建軍節，所以取名「建軍」。

2、1984年國慶節，鄧小平閱兵時，我出生在長沙市湘雅醫院。我和祖國同一天生日，我和祖國同命運。

3、再過幾天，就是我十八歲的生日。在我成為中華人民共和國正式公民的時候，但願生日能給我帶來好運。

4、我屬牛，有著牛一樣的實干精神，有時也發一點牛脾氣。

諸如此類，原來單調的東西立刻變得形象化、立體化了，評委就可以通過這些了解你、記住你，這就成功了。當然，並不是說每個人的每個信息點都要渲染一番，因為不是每個人都有巧合點，或雖有巧合點但扯得太遠，要轉彎抹角解釋很多，那也沒必要渲染。總之，各人只能量體裁衣，根據自己具體情況設計，包裝自己、推銷自己。

（三）：要抓住特色，不要流於一般

有些人作介紹時，基本要素並不缺，也做了必要的渲染，但總體印象仍很一般化。這里有客觀事實的限制，也有主觀方面的原因。一方面，考生多半是十幾歲的中學生，經歷簡單，沒有太多的東西可講；另一方面，則是不善於「推銷」自己。

那麼，該如何抓住自己的特色進行包裝和「推銷」呢？最重要的，應該有一定的策劃意識，把自己擺在宏觀的背景下，經過綜合分析，了解自己的優勢和不足，找出合適的定位，進行「形象設計」。正如商品廣告，它之所以成功，並不是對產品作了全方位的介紹，而只是突出了其中一點，但這一點給人留下深刻的印象。同樣，一兩分鍾的自我介紹也不可能面面俱到，什麼都講，但這一點一定要引人關注。

具體說來，可以考慮這幾個方面：

a．要抓住屬於「少數」的東西。比方說，你是少數民族，是華僑，是港澳台學生，是宗教界人士子弟，是黨員，是在職職工，是往屆生，是外地考生等，都應該抓住做文章。這些都屬「少數」，甚至是獨一無二的，很容易被考官記住特徵標簽。如：

1、我是一位土家族姑娘，有著土家人淳樸勤勞的品德，有著土家人能歌善舞的本領。

2、我是一位華僑，十八年前出生在印尼，四年前隨父母回國定居。

3、我今年已經XX歲了，可能是所有考生中年齡最大的一位。

4、如果你到我們班去找我，不用問，最高的那個就是我。其實，我比姚明整整矮了一尺，只有一米九，但在同學中確實有「鶴立雞群」之感。

5、我父母都在廣播電視系統工作，爸爸是記者，媽媽是播音員。受他們的影響，我從小就喜歡廣播電視，希望長大了也能當個電視人。

b．抓住特殊的情趣點做文章。這些往往並不是要素，但很有趣味，同樣也能引起別人的關注。如：

1、我父母都是軍人，十九年前，我出生在內蒙古綠色的草原、紅色的軍營中，每天伴著軍號聲醒來。十三歲時才離開軍營，來勁江南水鄉岳陽。

2、十八年前，母親回長沙老家生孩子，不料半路發作，在臨時改作產房的卧鋪車廂里生下一個女嬰，那就是我。從出生那天起，我就感受到了祖國大家庭的溫暖。

3、我比姐姐只晚四分鍾來到人世，但就這四分鍾，我就得屈居老二！不過取名上我還是佔了先，一對龍鳳雙胞胎，我叫李小龍，姐姐叫李小鳳。如今我已經比她高一個頭，而且別人都說我有點功夫明星李小龍的氣質。

4、1996年的特大洪水，淹沒了我的家鄉湖南安鄉，是解放軍從洪水中救出了我們全家，不然我今天不可能站在這里。

5、我最醒目的標志，是嘴角上這顆黑痣。有人說這是「福痣」，有人說這是「好吃痣」，還有人說這是「美人痣」。管他呢，·我希望的是：臉上無痣，而人有志。

c．抓住自己當幹部、獲獎、參賽等情況做文章。許多同學當過班團幹部，受過各種獎勵，參加過培訓或比賽，取得過較好的名次，發表過作品，上過屯視等等，都是自己的「資本」，都可以介紹一番。當然，要分清級別和分量，只需突出級別高、影響大的獎勵至少區縣一級，而校級、年級、班級的獎勵就不必提了。如：

1、作為長沙市三好學生的代表，我到北京參加過XXXX表彰會，見到過李嵐清同志。去年，我又參加了「海峽兩岸中學生手拉手夏令營」。

2、我是學校「紅楓廣播站」的站長，還做過省電台少兒節目的客座主持。

3、我曾是長沙市「小杜鵑」藝術團的小演員，幾次到外省演出，在電視里也露過一小臉。我領舞的舞蹈節目《小背簍》還在中央台播出過。

4、八歲那年，我進了省少兒體校學體操，取得過全國比賽的第五名。

5、小學時，我參加過兩年多的美術培訓班，我畫的《摘星星》還被選送到日本，參加過國際兒童畫展。

d．抓住自己的興趣愛好、性格特點做文章。這是在以上幾條都沒有，或不夠分量時的補救辦法。准確地說，興趣愛好並不是特長，缺乏競爭優勢，但至少說明你有這方面的潛在素質，這也算一種特色。如：

1、我是個鐵桿球迷，甲A、英超、意甲，更不用說世界盃，凡有電視轉播的，我一場不拉，對球星更是如數家珍。我的夢想是當一個黃健翔式的足球評論員。

2、我最喜歡集郵，目前已有郵票1700多張。最令我自豪的，是我有一枚「大龍」郵票，還有一張奧運冠軍簽名的首日封。

3、各門功課中，我最喜歡地理和歷史，每年暑假我都要外出旅遊。目前，我已經到過十三個省，我的願望是在三十一歲以前走遍全國三十一個省。

4、我興趣廣泛，最喜歡文學，父親書櫃里的文學名著大多看過。我最喜歡《紅樓夢》和《文化苦旅》，還喜歡曹禺的戲劇和汪國真的詩。

5、我是個不折不扣的網蟲，喜歡跟網友「用手指聊天」。自從家裡的寬頻網建好之後，我還有了自己的個人主頁，連電視都不愛看了。

但還想提醒一點：

說話不說則已，一說就要打得你驚天動地。這是我們中國人中庸思想中的些許體現，但其實想來，生活中這樣的體現又豈能無道無理。打個比方，招生辦的老師個個兒都是忙人，哪有閑工夫去聽你沒有絲毫信息價值的亂感慨，換做是你你會錄取一個說話羅嗦、過分冗長而且空洞無味、無病呻吟的人嗎？恐怕只有瘋子才會這么做。

所以，這第一關其實體現的是一種說話的藝術。有些人覺得簡單，是因為他們在平時就已經養成了這種說話之前先組織語言、想好再說的好習慣。但覺得難的人，也不一定就過不了：只要能給人留下簡明、流利，個人風格突出的印象即可，適當地在不經意的幾句談話之中安插屬於自己的利器（例如自己的優點，過人的長處，理性的思想...），行雲流水當中自然給人以「此番山水此番情」的感覺。這樣，監考的老師多半兒就會記得你了。

只要讓別人記住了而且有了好的印象，讓考官記住你的幾率就大了。