熱性體質者便秘嚴重

❶ 我體質很涼 但是有時便秘 有哪些熱性的通便食物

問題分析：
你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩.可繼續喝蜂蜜水。

意見建議：
另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。

❷ 寒性體質的人便秘怎麼辦有什麼簡單的方法不

1、一般治療：
加強排便的生理教育，建立合理的飲食習慣(如增加膳食纖維含量，增加飲水量)及堅持良好的排便習慣，同時應增加活動。
2、葯物治療：
治療便秘選用適當的通便葯物。選擇葯物應以少有毒、副作用及葯物依賴為原則，常選用的如膨鬆劑(如麥麩、歐車前等)和滲透性通便劑(如福松、乳果糖)。應用福松治療功能性便秘的隨機對照觀察顯示，對增加排便次數和改善糞便性狀療效均稱好。對慢傳輸型便秘，還可加用促動力劑，如西沙必利或莫沙必利等。需要注意的是，對慢性便秘患者，應避免長期應用或濫用刺激性瀉劑。多種中成葯具有通便作用，但需注意長期服用中成葯治療慢性便秘時，應注意其內的成分及其副作用。對糞便嵌塞的患者，清潔灌腸一次或結合短期使用刺激性瀉劑以解除嵌塞。解除後，再選用膨鬆劑或滲透性葯物，保持排便通暢。開塞露和甘油栓有軟化糞便和刺激排便的作用。復方角菜脂酸能對治療痔源性便秘有效。
3.心理療法與生物反饋：
中、重度的便秘患者常有焦慮甚至抑鬱等心理因素或障礙的表現，應予以認知治療，使患者消除緊張情緒。生物反饋療法適用於功能性出口梗阻型便秘。
4.外科治療：
如經嚴格的非手術治療後仍收效不大，且各種特殊檢查顯示有明確的病理解剖和確鑿的功能性異常部位，可考慮手術治療。外科手術的適應證包括繼發性巨結腸、部分結腸冗長、結腸無力、重度的直腸前膨出症、直腸內套疊、直腸粘膜內脫垂等。但應注意有無嚴重的心理障礙，有無結腸以外的消化道異常，術前需要進行預測療效。

❸ 熱性體質便秘喝酸奶好嗎

可以喝酸奶啊！我也是熱體質，但不便秘。養成習慣每天早上起床喝水吃蘋果蹲廁所就好！

❹ 我熱性體質，老便秘，即使多喝水也沒用，怎麼辦。

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是專抑鬱引起條件反射而屬引起的。
便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉葯，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等

❺ 奇怪了！有寒性體質的人會便秘的嗎

我和你一樣：
冬天手腳容易冰冷

容易 便秘

我現在好多了
我建議你道行要保暖 一寧要保暖
其次你用 蓮子 玉米 等 煮粥吃 有好處的
說白了 我們得的都是 虛寒 （腎虛胃寒）

注意飲食 少吃辛辣的 還有少吃肥肉類的 呵呵 是少吃 不是不讓你吃喲 嘿嘿 祝你早日和我一樣 好起來

❻ 怎樣區分寒性便秘還是熱性便秘

熱性便秘

表現為腹部疼痛，多日大便不通，發生嘔吐，同時伴有尿黃和面色發紅，口渴口中有異味的症狀。

短時間內偶發的大便乾燥不易解，並且伴有口臭，手足心發燙，黃眼屎，發燒，出汗，愛喝水，煩躁，睡覺跪睡，大便惡臭、酸臭，肛門灼熱、疼痛，舌苔黃厚等熱證的表現。

常常見於飲食不節制、過食乾燥上火的零食、雞湯、羊肉湯等食物，或者天氣燥熱水分補充不及時或者過度用溫熱葯發汗導致津液丟失等。

寒性便秘

會有大便發澀，排出困難，出汗，氣短，但大便不是很乾硬，會有面色蒼白，四肢不暖症狀，平時喜熱怕冷和腰背酸疼的症狀。

長時間的大便不易解，大便通常前干後稀，伴隨體質差經常生病、怕冷，不長肉，臉色黃，口唇色淡，膽小，氣息低微，睡不好。

愛流口水，舌質淡，舌體胖大，苔薄白或者白厚，或地圖舌。常因：不當喂養或者治療導致孩子的脾胃功能受損，或者過食寒涼生冷導致脾胃虛寒，或者久病耗傷身體導致中氣不足。

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便秘解決方法

方法一、按摩腹部

雙手疊放在腹部，進行順時針按摩，每天堅持200下，增進胃腸蠕動。

方法二、多喝水

每天最好保持在八杯水左右，這樣既保證了身體每天所需要攝取的水分，也可以濕潤便便，讓他和毒素更好的排除體外。

方法三：食用火麻油改善便秘

一級火麻油是生產於長壽鄉巴馬，是有一種植物火麻仁經過物理冷壓榨成的植物油。

這個油中含有不飽和脂肪酸、亞麻酸成分，保護腸胃，便秘減脂，火麻油中的卵磷脂含量也非常高，對腸道的蠕動有推進作用，增加腸道排便動力，而且火麻油中還有親水因子，能防止大便躁結的問題。

方法四、喝酸奶

人的腸道裡面有益生菌和致病菌，如果發生便秘就會導致大便殘留，令致病菌有害菌增加，引發皮膚粗糙、長痘等問題。平時多吃一些如酸奶、乳酪、豆腐乳等發酵食品，裡面內含富含益生菌，每天適量吃一些能減少致病菌。

如果是頑固的便秘，配合喝一點奘靈水蘇糖會非常不錯的，奘靈水蘇糖可以增加大便的濕度和保水性，預防便秘效果更好。

❼ 什麼是熱性體質

人的體質有寒性和熱性之分，熱性體質的人比較怕熱，代謝旺盛，容易出汗，脾氣比較急躁，經常口乾舌燥，需要多喝水。並且容易長痤瘡，口舌生瘡、口腔潰瘍的情況也比較多。而且大便容易干硬，容易便秘，小便量比較少，顏色偏黃，容易口臭。

熱性體質的特徵是：喜歡吃冰涼的東西或飲料，喜愛喝水但仍覺口乾舌燥；臉色通紅、面紅耳赤，脾氣差且容易心煩氣躁，全身經常發熱又怕熱，經常便秘或糞便乾燥，尿液較少且偏黃。

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熱性體質者飲食要點：

（1）減少食量，熱性體質肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。

（2）熱性體質的人要減肥就要先解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。

（3）多喝溫熱的飲料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或飲料，必須先喝下一杯溫熱水才行，絕不能空腹吃或喝冰冷的食品。

❽ 平常愛上火，便秘，屬於什麼熱性還是寒性體質

心屬火，平常不能控制自己的情緒就會上火，必須要除去自己的脾氣，才能止火，熱性體質是怕熱，寒性體質是怕冷，便秘就要多運動多食素食。平常還要保持充分的睡眠，並且需要持戒。

❾ 我是熱性體質容易便秘，如何可以變成涼性體質

用中醫調理.陽盛太過不極.生活要節季.多吃粗糧.少吃辛辣和火鍋.不要吃夜宵