體質百分數

1. 肥胖型體質脂肪率32.8是怎麼回事

你的體內脂肪含量太高了
體脂高不代表這個人就一定肥胖，只是體內脂肪較高
建議你日常少吃高油脂、高脂肪的食物，適量的運動，多吃蔬菜水果，多喝水！

2. 半年前去健身房~教練拿機器測的身體~因為平時很瘦~所以測量出得體脂肪顯示是2.8~體質百分數是5.3~

體脂肪復和體質是不同的兩個概念，制體脂肪是指身體內所含的脂肪，體質是指一個人的身體素質，樓主說脂肪顯示是2.8，體質百分數是5.3，體脂肪2.8％已經非常低了，對於男性來說體脂肪正常范圍是5％以上，樓主屬於太瘦了，多吃點，從調養身體開始，不要運動過度，一般來說，太瘦的人是因為腸胃吸收不好或者有慢性病，建議到醫院做個體檢先。當然如果樓主，體重正常，只是體脂肪率偏低那就另當別論了。

3. 體脂率的正常范圍是多少

男性正常體脂范圍為15%~18%；年輕女性的體脂率在18%~25%最為健康；中年女性來說，體脂率低於30%即可；

4. 右手體質百分比屬於低標准怎麼鍛煉

右手體質百分比屬於低標准：
1. 鍛煉手部的力量最好使用啞鈴，如果有條件的可以去健身房，教練會有一整套系統的鍛煉方式
2. 多做俯卧撐對雙手的肌肉力量都有幫助，但是需要多用右手受力
3.平時有空可以買一個小型握力器，坐車或者閑的時候練練

5. 生活中的百分數有哪些

1、出油率：

出油率是指油菜籽、大豆等油料植物榨取油料時每份油料植物榨取的油回料數量。不答同種類油菜和榨油機器不同都會影響出油率。出油率對農民以及油菜商十分重要。

2、發芽率：

指測試種子發芽數占測試種子總數的百分比。發芽率是檢測種子質量的重要指標之一，農業生產上常常依此來計算用種量。

3、合格率：

由於在生產線上每一工序都可能產生缺陷，一些缺陷可以通過返工修復成為合格的，因此最終的合格率不能反映中間工序返工所造成的損失。因此提出了流通合格率的概念。

4、成活率：

在醫學上指病人醫治成活的概率，故稱「成活率」。成活率通常用百分比數（%）來表示，如：100%，10%等。

5、稅率：

稅率是對征稅對象的徵收比例或徵收額度。稅率是計算稅額的尺度，也是衡量稅負輕重與否的重要標志。中國現行的稅率主要有比例稅率、超額累進稅率、超率累進稅率、定額稅率。

6. 體脂率是什麼，怎樣計算出來。

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。

成年女性的體脂率計算公式：

參數a=腰圍（cm）×0.74

參數b=體重（kg）×0.082+34.89

體脂肪重量（kg）=a－b

體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%

成年男性的體脂率計算公式：

參數a=腰圍（cm）×0.74

參數b=體重（kg）×0.082+44.74

體脂肪重量（kg）=a－b

體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

(6)體質百分數擴展閱讀：

女性的必需脂肪比例會比男性為高，因為需要生育、喂哺及其他由荷爾蒙調節的身體機能。對於男性，必需脂肪一般占體重的2~5%，而女性約為10~13%。

儲存脂肪由脂肪組織內所累積的脂肪組成，當中部份位於胸腔及腹部，用以保護身體的內臟。一般來說，最小的建議總體脂百分比都會比身體的必需脂肪比例高。

直接測量體脂百分比具有一定的難度，所以現時網上一般的方法，都是透過對人的性別及體重資料作出評估。

7. 體脂百分比的意義過高或過低的害處

體脂率是指人體內抄脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。

1、體脂率過高，會提高罹患各種疾病的風險。例如，腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關節炎、痛風、脂肪肝、膽囊炎、月經異常、妊娠合並症，難產、施行外科手術時有風險（妊娠期高血壓疾病與難產）等。

2、體脂率過低會引起功能性失調。體脂率過低，運動員的運動成績會下降，女運動員會引起閉經。

(7)體質百分數擴展閱讀：

1、成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動項目而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。

2、體脂率平衡應同時採取飲食療法與運動療法來減肥，減少熱量攝取，通過運動增加熱量消耗，達到減肥的效果。沒有運動只靠節食減肥，只會減少肌肉而不會減少脂肪，反而還會使基礎代謝降低，容易復胖。

8. 體質率0.2%是什麼概念

我想，你問的應該是體脂率，沒有體質率這個說法。體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。
成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動項目而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。
你這個0.2%的體脂率，完全不正常，沒有正常人可以達到，太恐怖了，就算是皮包骨，體脂率也不至於這么低，我只能告訴你，體脂率過低會引起功能性失調，十分瘦弱。