怎樣讓易胖體質變易瘦體質_怎樣將易胖體質改為易瘦體質

Ⅰ 怎樣將易胖體質改為易瘦體質

很多女孩苦惱的就是別人總是光吃不胖，而自己不吃都胖。
其實減肥就是兩點，一個是提高自己的基礎代謝，另一個就是有效燃燒脂肪。
那麼把易胖體質改成易瘦體質，就是利用運動加上飲食，把自己的代謝率提高，然後在消滅脂肪。

只要努力就一定會改變自己的狀態的。

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