❶ 血瘀體質吃什麼好 盤點適合血瘀體質吃的三種膳食
適合瘀血體質抄的人吃的食物都是可以活血化瘀的：
1、蔬菜類
性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等，適合瘀血體質冬季或陽虛間夾瘀血體質吃。但是如果吃後出現眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜（晚上或者春夏多吃了）。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，適合瘀血體質夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內熱體質的人吃。但是，由於血脈畢竟有喜溫惡寒的特點，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
2、果品類
山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
3、水產類
有螃蟹、海參。螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。海參對於血瘀體質形體乾枯、皮膚乾燥者效果不錯。
4、菇類
養肝護肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質的調養，尤其是產後（葡萄酒除外）、痛經、經血暗黑、月經血塊多、月經延遲等情況下服用最好。醋主要用於保護軟化血管，因此中老年人瘀血體質有心腦血管疾病傾向者很適合。
❷ 血瘀體質吃什麼食物
我們經常建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。上了年紀的人吃山楂最好，但不能吃多。如果症狀不太嚴重，也可以使用黃芪，它的補氣效果很好，平時用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到沒有味道、沒有顏色為止。
生三七粉能活血但不破血。現代人出門有車坐、進樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然不一定會因此變成血瘀體質，但基本每個人都有或輕或重的瘀血。所以，多數人都可以吃點生三七粉以養生，能延緩衰老，擴張血管，改善血液循環。
此外，大黃也具有活血化瘀的作用。有資料說，長壽的乾隆皇帝所用的養生方法就是常吃大黃。但吃大黃的量要慎重，否則可能變成瀉葯。且不是所有人都能吃，如體力勞動者新陳代謝本來已經很快了，就不能吃了。
在這里向大家推薦兩款血瘀體質者的食用佳品。
山楂紅糖湯：山楂10枚，沖洗干凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鍾，調以紅糖進食。可活血化瘀。
黑豆川芎粥：川芎10克用紗布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。
❸ 血瘀體質吃什麼補品好
適合瘀血體質的人吃的食物都是可以活血化瘀的：
1、蔬菜類
性溫活血的有韭菜回、洋蔥、大蒜、答桂皮、生薑等，適合瘀血體質冬季或陽虛間夾瘀血體質吃。但是如果吃後出現眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜（晚上或者春夏多吃了）。
性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，適合瘀血體質夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內熱體質的人吃。但是，由於血脈畢竟有喜溫惡寒的特點，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。
2、果品類
山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。
3、水產類
有螃蟹、海參。螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。海參對於血瘀體質形體乾枯、皮膚乾燥者效果不錯。
4、菇類
養肝護肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質。
紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質的調養，尤其是產後（葡萄酒除外）、痛經、經血暗黑、月經血塊多、月經延遲等情況下服用最好。醋主要用於保護軟化血管，因此中老年人瘀血體質有心腦血管疾病傾向者很適合。
❹ 淤血體質飲食吃什麼比較好
淤血體質一少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘，喝一些玫瑰花茶，黑木耳啊等。南方人有一種吃法：把糯米甜醋豬腳，加一些水進去，冬天時放一點紅棗、生薑(大塊去皮)放一起燉，非常養人的。如痛經的、月經退後的、淤血塊多的，喝完後會覺得周身通泰，還能夠美容。喝一個冬天後，一開春臉紅撲撲的，痛經也會減輕，舌像也不那麼紫了，但前提是對於偏寒的體質，內熱的吃這個很容易上火。 同時，淤血體質的人在活血的同時可適當補血，加一些當歸，既補血又活血，血虛可補血，血瘀可活血，女性特別容易在血瘀這方面發生問題，因為她細膩，容易不開心，那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用，用於改善淤血這種體質，肝胃不和，肝脾不和這種。男性血熱多一些。 要少吃一些收澀的東西，寒涼的東西，身體不要受寒，不要吃一些冰凍的東西，否則會加重你的體質偏頗，促發很多病。 俗話說春捂秋凍，淤血體質的人不適合秋凍，不要凍的太厲害，因為氣血遇溫則行，遇寒則凝。
❺ 血瘀體質吃什麼好
血瘀體質吃血府逐瘀葯多長時間可以回答者：余茂進你好， 臉部專紅血絲考慮是毛細血管擴屬張 與環境氣候變化 免疫 及機體抵抗力差等有關，首先要注意環境氣候變化的影響 其次可外擦海普林 口服抗過敏葯物 皿治林及維生素c等葯物治療如果效果不好 建議你去正規醫院考慮美容激光治療。
血瘀體質吃血府逐瘀葯多長時間可以改善回答者：武雲德這可能是由心血管病引起的.建議心電圖檢查血瘀體質能吃固本延齡丸嗎回答者：蘇振超您好，可以吃的，建議最好是結合當地中醫，聽醫生安排，平時低鹽低脂高維生素飲食，一定注意，不可以吃得過咸
❻ 血瘀體質養生吃什麼好
建議病人適量吃些山楂，其軟化血管的效果好，又能消食健胃。上了年紀的人吃山楂最好，但不能吃多。如果症狀不太嚴重，也可以使用黃芪，它的補氣效果很好，平時用來泡水代茶飲，每天放上十幾片，喝到沒有味道、沒有顏色為止。
生三七粉能活血但不破血。現代人出門有車坐、進樓有電梯，吃得越來越油膩，雖然不一定會因此變成血瘀體質，但基本每個人都有或輕或重的瘀血。所以，多數人都可以吃點生三七粉以養生，能延緩衰老，擴張血管，改善血液循環。
此外，大黃也具有活血化瘀的作用。有資料說，長壽的乾隆皇帝所用的養生方法就是常吃大黃。但吃大黃的量要慎重，否則可能變成瀉葯。且不是所有人都能吃，如體力勞動者新陳代謝本來已經很快了，就不能吃了。