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特稟體質如何判斷

發布時間:2021-02-10 13:12:39

Ⅰ 怎樣辨別自己是什麼體質

主要是根據一個人具體的一些表現: 平和型:飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗,社會和自然適應能力強,此為典型的平和體質。 氣虛型:說話沒勁,經常出虛汗,容易呼吸短促,疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人從性格上來說,一般性格內向,情緒不夠穩定,比較膽兒小,做事不愛冒險。 陰虛型:如果一個人怕熱,經常感到手腳心發熱,面頰潮紅或偏紅,皮膚乾燥,口乾舌燥,容易失眠,經常大便干結,那就是陰虛。他們大部分都是性格比較外向好動的,性情是比較急躁的。 陽虛型:即使再熱的暑天,也不能在空調房間里多待,因為這些人比較怕冷。總是手腳發涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些人屬陽虛體質。 濕熱型:如果你看到一個人,臉部和鼻尖總是油光鋥亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到異味,那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽,小便發黃,比較濃,性格多急躁易怒。 氣郁型:《紅樓夢》中的林妹妹是氣郁體質的代表,性格憂郁脆弱。這種人一般比較削瘦,經常悶悶不樂,多愁善感,食慾不振,容易心慌,容易失眠。 痰濕型:心寬體胖是這類人最大特點,腹部松軟肥胖,皮膚出油,汗多,眼睛浮腫,容易睏倦。性格溫和穩重,善於忍耐。 血瘀型:刷牙時牙齦容易出血,眼睛經常有紅絲,皮膚常乾燥、粗糙,一般膚色是發暗的,常常出現身體疼痛,容易煩躁,記憶力也不太好,容易健忘,性情急躁。 特稟型:平常說過敏,也有好多人對不同的物質有過敏現象,比如花粉過敏或者某種食物過敏,這就是中醫上這就被稱為特稟體質。多是遺傳所致。

Ⅱ 如何判斷自己的體質

近年來,不少醫家在總結前人經驗的基礎上,從臨床角度提出體質分型,這種分型以身型脈證為主要指標,對臨床辨證、遺方、攝生防病有重要的參考價值。現簡單歸納如下:

陽盛質:凡強壯的,聲高氣粗的,好動的人,屬於陽盛體質。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結,病則易發高熱,脈洪數有力,舌紅苔薄黃。本體質之人不易患病,一經患病,多為急性病、暴發病。故飲食方面多用滋陰、清淡之品;運動量也要大一些,讓體內積蓄的陽氣盡快散發出去,條件許可,每天進行涼泉、溫泉水浴,須常清其過盛之熱,適當補其耗傷之陰。

陰虛質:這類人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽乾燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受,舌紅少苔,或無苔,脈細弦或數。本體質秦伯未老中醫主張長期服用首烏延壽丹,認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優點,且服後有食慾增進,精神輕松愉快的效果。

瘀血質:平素麵色晦滯,口唇色暗,肌膚甲錯,常有出血傾向,皮膚局部有瘀斑,或身體某部刺痛,固定不移,或有包塊,推之不動,舌質有瘀斑或瘀點,脈細澀,或結代。此類體質,重在氣血暢通,為此,要常常加強體育鍛煉,飲食上多吃二些活血養血的食品;治療上應活血法瘀,並配以補氣行氣。

痰濕質:平素身體肥胖,或嗜食肥甘,嗜睡惡動,口中粘膩。食量較大,多汗,既畏熱,又怕冷,適應能力差。病則胸脘痞悶,咳喘痰多;或惡心嘔吐,大便溏泄;或四肢浮腫,接之凹陷,小便不利或渾濁;或身頭重困,關節疼痛重著,肌膚麻木不仁;或婦女白帶過多,苔多膩,常見灰黑,或舌面罩一層粘液,脈濡或滑。此類人宜多參加體育運動,讓疏鬆的皮肉變緻密結實一些。葯物方面,當用溫葯調補,飲食上,且勿過飽,忌肥甘厚味。

氣郁質:此類人形體消瘦或偏胖,面色萎黃或蒼暗,平素性情急躁易怒,容易激動,或憂郁寡歡,胸悶不舒,時欲太息。病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛,月經不調,痛經;或咽中梗阻,如有異物;或氣上沖逆,頭痛眩暈;或腹痛腸鳴,大便泄利不爽,舌淡紅苔白,脈弦。這類人相當於現代所稱的抑鬱型或抑鬱質。葯物治療,以舒肝理氣為主;平時應常去旅遊,以使心胸愉快,從而排除多愁善感的抑鬱狀態;多聽一些輕松、開朗、激動的音樂,以提高情緒;飲食上,適當喝一點酒。
中醫體質學主要是根據中醫學陰陽五行、臟腑、精氣血津液等基本理論來確定人群中不同個體的體質差異性。其具體分類方法有陰陽分類法、五行分類法、臟腑分類法、體型肥瘦分類法,以及稟性勇怯分類法等。

一、體質分類的方法

中醫學用陰陽學說來闡述生命運動的規律,說明健康與疾病的問題。所以,中醫學主要是用陰陽學說從生理功能特點對體質加以分類。本節對體質的分類採用陰陽分類法。應當指出,體質分類上所使用的陰虛、陽虛、陽亢以及痰飲、脾虛、肝旺等名詞術語,與辨證論治中所使用的證候名稱是不同的概念,它反映的是一種在非疾病狀態下就已存在的個體特異性。

二、正常體質

「陰陽勻平,命之曰人」,「陰平陽秘,精神乃治」。因此,理想的體質應是陰陽平和之質,但是陰陽的平衡是陰陽消長動態平衡,所以總是存在偏陰或偏陽的狀態,只要不超過機體的調節和適應能力,均屬於正常生理狀態。因此,人體正常體質大致可分為陰陽平和質、偏陽質和偏陰質三種類型。

(一)陰陽平和質

陰陽平和質是功能較協調的體質。具有這種體質的人,其身體強壯,胖瘦適度,或雖胖而不臃滯,雖瘦而有精神;其面色與膚色雖有五色之偏,但都明潤含蓄,目光有神,性格隨和、開朗,食量適中,二便調暢,對自身調節和對外適應能力強。陰陽乎和質者,不易感受外邪,少生疾病,即使患病,往往自愈或易於治癒:其精力充沛,工作潛力大,夜眠安穩,休息效率高。如後天調養得宜,無暴力外傷或慢性病患,則其體質不易改變,易獲長壽。

(二)偏陽質

偏陽質是指具有偏於亢奮、偏熱、多動等特性的體質。偏陽質者,多見形體偏瘦,但較結實。其面色多略偏紅或微蒼黑,或呈油性皮膚;性格外向,喜動,易急躁,自製力較差;其食量較大,消化吸收功能健旺。偏陽質者平時畏熱、喜冷,或體溫略偏高,動則易出汗,喜飲水;精力旺盛,動作敏捷,反應快,性慾旺盛。

偏陽質的人對風、暑、熱邪的易感性較強,受邪發病後多表現為熱證、實證,並化燥、傷陰。皮膚易生癤瘡。內傷為病多見火旺、陽亢或兼陰虛之證,容易發生眩暈、頭痛、心悸、失眠以及出血等病症。

此類體質的人陽氣偏亢,多動少靜,有耗陰之熱。兼之操勞過度,思慮不節,縱欲失精,則必將加速陰傷,而發展演化為臨床常見的陽亢、陰虛、痰火等病理性體質。

(三)偏陰質

偏陰質是指具有偏陽不足、偏寒、多靜等特性的體質。具有這種體質的人,多見形體偏胖,但較弱,容易疲勞;面色偏白而欠華;性格內向,喜靜少動,或膽小易驚;食量較小,消化吸收功能一般;平時畏寒、喜熱,或體溫偏低。精力偏弱,動作遲緩,反應較慢。

偏陰質者對寒、濕之邪的易感性較強,受邪後多從寒化,表證不發熱或發熱不高,並易傳里或直中內臟。冬天易生凍瘡。內傷雜病多見陰盛、陽虛之證。容易發生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病症,具有這種體質的人,陽氣偏弱,易致陽氣不足,臟腑機能偏弱,水濕內生,從而形成臨床常見的陽虛、痰濕、痰飲等病理性體質。

Ⅲ 如何學會判斷自己體質

中醫9大種體質類型:

1、平和型:

飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗,社會和自然適應能力強,此為典型的平和體質。

2、氣虛型:

說話沒勁,經常出虛汗,容易呼吸短促,疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人從性格上來說,一般性格內向,情緒不夠穩定,比較膽兒小,做事不愛冒險。

3、氣郁型:

《紅樓夢》中的林妹妹是氣郁體質的代表,性格憂郁脆弱。這種人一般比較削瘦,經常悶悶不樂,多愁善感,食慾不振,容易心慌,容易失眠。

4、陰虛型:

如果一個人怕熱,經常感到手腳心發熱,面頰潮紅或偏紅,皮膚乾燥,口乾舌燥,容易失眠,經常大便干結,那就是陰虛。他們大部分都是性格比較外向好動的,性情是比較急躁的。

5、陽虛型:

即使再熱的暑天,也不能在空調房間里多待,因為這些人比較怕冷。總是手腳發涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些人屬陽虛體質。

6、濕熱型:

如果一個人,臉部和鼻尖總是油光鋥亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到異味,那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽,小便發黃,比較濃,性格多急躁易怒。

7、痰濕型:

心寬體胖是這類人最大特點,腹部松軟肥胖,皮膚出油,汗多,眼睛浮腫,容易睏倦。性格溫和穩重,善於忍耐。

8、血瘀型:

刷牙時牙齦容易出血,眼睛經常有紅絲,皮膚常乾燥、粗糙,一般膚色是發暗的,常常出現身體疼痛,容易煩躁,記憶力也不太好,容易健忘,性情急躁。

9、特稟型:

平常說過敏,也有好多人對不同的物質有過敏現象,比如花粉過敏或者某種食物過敏,這就是中醫上這就被稱為特稟體質。多是遺傳所致。

(3)特稟體質如何判斷擴展閱讀

指標體系

體質研究以群體為主要對象,涉及門類多,內容廣泛。體質測定一般包括如下內容和指標。

1、形態指標

身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成(皮脂厚度、體脂比重、去脂體重等)。

2、功能指標。

安靜心率、血壓、肺功能及心血管運動試驗等。

3、身體指標

力量指標(握力、背肌力、腹肌力等)、爆發力指標(縱跳、立定跳遠)、懸垂力指標(單杠屈臂懸垂)、柔韌性(站立體前屈、俯卧仰體)、靈敏和協調性(反復橫跨)、平衡性(閉眼單足站立)、耐力項目。

4、能力指標

跑(快速跑)、跳(急行跳遠、摸高)、投(投實心球、擲壘球等)。

陰虛體質易感病:

1、陰虛內熱的基本特徵是乾枯不滋潤,有內熱,舌干紅、少苔,易得結核、肺癆或長期乾咳。

2、失眠、耳鳴,健忘,兩目干澀。

3、皮膚生斑。陰虛體質的人陰虛內熱,火燥,乾性皮膚比較多,面色晦暗,或出現較多色素斑或口腔潰瘍反復發作的症狀。

4、陰虛體質的人如果再有淤血傾向,比較容易生腫瘤。

5、陰虛體質的人即使形體很瘦,照樣會血脂偏高,陰虛到一定程度,血液粘稠,就會得高血脂、高血壓。

6、糖尿病初起階段都是陰虛為主,表現為口乾,飲不解渴,皮膚變薄變干。

7、便秘、尿少、尿黃赤。

8、婦女月經減少,或陰道乾燥而性交疼痛等。月經通暢時表現為月經提前,如果陰虛比較嚴重的話,會出現閉經,叫血枯經閉。

9、形體消瘦,頭發、皮膚乾枯起皺。

10、耐冬不耐夏,視力減退較快,腰酸腿軟。

Ⅳ 特稟體質是怎麼回事如何檢查診斷及中西醫治療

特稟體質容易與哪些症狀混淆? 中國人分九種體質: 第一種體質是氣虛體質,比如這個內人氣虛了,表現容為氣不足,不夠用。 第二種,陽虛體質,包括怕冷不耐寒。 第三種,陰虛體質,怕熱,老是口渴口乾,表現為有很多內熱。 第四種,濕熱,就是你一開始講到的吃了火鍋容易長包這類人。 第五種,痰濕,就是肥胖的,腦門油乎乎的那種。 第六種,瘀血的人,臉上有鈔票紋,身上容易長斑,舌下靜脈容易瘀紫發暗。 第七種,特稟體質,特殊的,容易過敏,起蕁麻疹等等的過敏性體質。 第八種,氣郁體質,容易郁悶的,抑鬱的人。 第九種健康體質平和質,也不偏於陽也不偏於陰,身體處在一個平衡狀態,體質狀態非常好。 特稟質的人對外界的適應能力表現為:適應能力差,如過敏體質者對過敏季節適應能力很差,容易引發舊病發作。 從家族遺傳史上找到一些跡象;此外,過敏體質的人,有的即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,有的容易對葯物、食物、氣味、花粉、季節過敏,有的皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現紫紅色淤點、淤斑,皮膚常常一抓就紅,並出現抓痕。特稟質的人對外界環境適應能力差,如過敏體質者就對易過敏季節適應能力差,並引發宿疾。

Ⅳ 什麼是特稟體質

特稟體質又稱特稟型生理缺陷、過敏。"特"指的是什麼?就是特殊稟賦,指的就是過敏體質。

Ⅵ 特稟體質怎麼辦,治療,診斷

特稟體質的人群,首先在飲食宜多注意:清淡、均衡,粗細搭配適當,葷素配伍專合理;不宜食用腥膻發屬物及含致敏物質的食物;亦不宜食用酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品。被褥床單要經常洗曬,可防止對塵蟎過敏;不宜養寵物,以免對動物皮毛過敏。

Ⅶ 特稟體質的內容簡介

在我們的身邊,會有這樣一群人,他們看似常人,卻又不同於常人:一年四季,身內體也算不容錯,就是噴嚏打個不停,鼻涕流個不停;大地回春、百花齊放的春天,症狀就更加嚴重,鼻涕和眼淚一大把……這樣的人群的共同特點就是平時和常人一樣生活、工作,只是一旦遇到特定物質就會迅速有反應。而且,同樣的過敏原所產生的症狀差不多,一般只是因個人體質不同而有程度上的差別,中醫將這種會對特定物質產生特殊反應的體質稱為特稟體質。
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