人體七個體質的概念

㈠ 人的體質分為哪幾種

人的體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質等九種基本類型。

1、 平和質：精力旺，很健康，很燦爛

平和質人群如果自恃身體健康，不注意合理飲食、規律生活，也會使身體遠離平和狀態走向偏頗。由於環境、生活、工作等多方面的影響及自然老化的過程，平和質的比例隨著人們年齡的增大而減少，會出現各種亞健康狀況和不同類型的健康問題。所以，平時應順應自然界的四時陰陽變化而平衡自身，增強體質，正本固元，保持平和。

2、氣虛質：免疫差，易疲乏，常虛喘

氣虛質人群肌肉鬆軟，容易氣喘吁吁，講話的聲音低弱，易出虛汗。性格偏內向，膽小，不喜歡冒險；容易感冒，發病後病情不容易好轉。所以，平時要注意補中、益氣、培元，補充能量。

3、陽虛質：手腳涼，全身冷，不耐寒

陽虛質人群皮膚偏白，肌肉不結實，手腳發涼，尤其是上腹部、頸背部或腰膝部怕冷，吃飯、喝水總喜歡熱的，容易大便稀溏，小便顏色清而量少；性格大多沉靜內向型，喜歡安靜。平時應注意保養陽氣，溫陽祛寒。

4、陰虛質：水缺乏，五心熱，口咽干

陰虛體質是體內正常需要的水分、津液、精血等陰液不足，機體相關的臟腑組織失去濡養，出現內熱的一種體質狀態。原因一是水分不足，二是產生內熱。

陰虛質的人體形大多瘦長，經常感到手腳心發熱，臉上有種烘熱的感覺，面頰潮紅或偏紅，皮膚比較乾燥，受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口乾咽燥，總想喝水，經常大便干結，容易失眠，性情急躁，舌質偏紅、苔少；性格外向好動，平時要注意養陰潤燥。

5、痰濕質：身體胖，大肚腩，油光臉

與痰濕體質密切相關的臟腑主要是脾。脾主運化，運化水谷，運化水濕。中醫有「脾為生痰之源」的說法。痰濕質人群體型肥胖，腹部肥滿松軟，容易出汗，且多黏膩；經常感到肢體酸困沉重、不輕松，臉上易出油，嘴裡黏膩，嗓子老有痰，舌苔較厚，性格比較溫和。應注重化痰祛濕。

6、濕熱質：易長痘，常口臭，大便黏

濕熱質人群面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢；常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，大便粘滯不爽，小便有發熱感，尿色發黃，女性常帶下色黃，男性陰囊總是潮濕多汗，脾氣比較急躁。所以，濕熱質應注意清除體內濕熱，清熱化濕。

7、血瘀質：血黏稠，易忘事，常長斑

血瘀質人群面色偏黯，嘴唇顏色偏黯，舌下靜脈曲張、瘀紫；皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚瘀青，眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血，容易煩躁、健忘，性情急躁，應該注意活血化瘀。

8、氣郁質：很脆弱，常郁悶，多傷感

氣郁質人群體形偏瘦的人較多，常感到悶悶不樂，情緒低沉，容易緊張，焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩肋部脹痛，有胸悶的感覺，常無緣無故地嘆氣，咽喉部有堵塞感或異物感，容易失眠。所以，應注意疏肝解郁，注重情緒養生。

9、特稟質：易過敏，常噴嚏，起風團

特稟質人群中有一種是過敏體質，這種體質屬於中醫可調范圍內。這類人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、容易患哮喘，容易對葯物、食物、氣味、季節過敏，皮膚一抓就紅，並出現抓痕。所以，應注意過敏體質的調理。

㈡ 人體體質指數標准

成人的BMI數值

男性過輕， 低於20；適中，20-25；過重，25-30；肥胖，30-35；非常肥胖，高於內35。

女性過低，低於19；適容中，19-24；過重,，24-29； 肥胖29-34，過於肥胖，高於34。

亞洲人的標准

傳統的世衛成人痴肥標準是少30，但亞洲成人指標近被改為27.5。一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重，而理想指數是18.5至22

(2)人體七個體質的概念擴展閱讀:

BMI的計算方式

身高體重指數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下： 體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15。

㈢ 人有七個身體

肉體，以太，魂魄，精神，靈性，宇宙，涅槃
是西方心理學在研究夢境時提出的七個層次的人的【身體】
樓上理解的只能算是肉體，這當然是不可能的。

㈣ 體質的基本概念

體質是在遺傳變異的基礎上，人體所表現出來的形態和機能方面相對穩定的特徵。具體指：
1．身體形態發育水平：體型、身體姿態、營養狀況等。
2．生理生化功能水平：即機體新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能。
3．身體素質和運動能力：即身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力。
4．心理狀態：包括本體感知覺能力、個性、人際關系、意志力、判斷力等。
5．適應能力：對外界環境以及抗寒耐暑的能力，對疾病的抵抗能力。
影響人的體質的因素很多，如遺傳、環境、營養、教育、體育鍛煉、衛生保健、生活方式等，在這些因素中學校教育，特別是學校體育鍛煉，對增強學生體質具有重要影響。

㈤ 身體素質概念

衡量身體素質的指標由力量、耐力、柔韌性組成。想提高身體素質也應從這三方面著手。力量是指機體某部分肌肉的爆發力；柔韌是指人體關節活動幅度的大小以及韌帶、肌腱、肌肉的彈性和伸展能力。耐力是指人體長時間工作或運動時克服疲勞的能力。由於三者相互關聯，任何一種機能下降都會影響到整體的身體素質，鍛煉時要特別注意三者相結合，缺一不可。
進行這三種鍛煉的總原則是：一、因人而異。選擇鍛煉的內容、方法時，鍛煉者應根據性別、年齡及身體狀況等來確定。二、持之以恆。人體組織器官是「用進廢退」
的。若長期不鍛煉，器官機能會慢慢消退，體質也會衰弱。為了堅持鍛煉，最好在每天的作息表中，固定鍛煉時間，形成習慣。三、循序漸進。鍛煉者不要急於求成，應合理地提高鍛煉目標。
三項素質分別練
具體說來，力量鍛煉可分為上肢鍛煉和下肢鍛煉。鍛煉上肢力量可選擇引體向上、俯卧撐等運動，也可藉助啞鈴、拉力器等器械；鍛煉下肢可選擇蹲起、跳台階、快速跑等。本身力量較小的人應注意適當減少運動次數，如每次少做幾個引體向上，跳台階時少跳幾階等。
耐力鍛煉可分為有氧耐力和無氧耐力。有氧耐力運動包括長跑、游泳、登山、健美操等；無氧耐力運動包括爆發運動，如短跑、跳高、跳遠等。爆發力較差的人應注意縮短運動距離。以長跑為例，可以從每天500米開始，逐漸過渡到800米、1000米等。
柔韌鍛煉可使全身舒展，須持之以恆才能見效果。柔韌性較差的人應注意，運動時減小動作幅度。最好的柔韌鍛煉是戶外慢跑，它能使全身各器官舒展、心情舒暢，保持運動樂趣
回答者：五蘊六塵 - 大學士 十七級 7-3 15:42
層練活動既能全面鍛煉身體，也能全面提高身體素質，長部進行層練活動，可以提高肌肉的力量和耐久力，增強肌肉的彈性。尤其能夠使人體的肌肉組織結構和功能發生積極性變化，從而可以大大減緩肌肉的老化過程，預防肌肉的衰退，消除「肌肉飢餓」現象的發生．增加關節與韌帶活動的幅度和柔韌性。通過層練各種健身、健美操的運動，能提高身體的協調性和節奏感。長時間的成套健身、健美操練習，不但對內臟各器官系統有良好的影響，而且還能發展耐力素質。此外，長期從事晨練活動，還可增強人體對疾病的抵抗能力和基本活動能
力，以及對自然界氣象變化的適應能力；還可以改善情緒，調節精神狀態，從而提高人們的身體素質和生活質量。
力量、耐力、柔韌性缺一不可
衡量身體素質的指標由力量、耐力、柔韌性組成。想提高身體素質也應從這三方面著手。力量是指機體某部分肌肉的爆發力；柔韌是指人體關節活動幅度的大小以及韌帶、肌腱、肌肉的彈性和伸展能力。耐力是指人體長時間工作或運動時克服疲勞的能力。由於三者相互關聯，任何一種機能下降都會影響到整體的身體素質，鍛煉時要特別注意三者相結合，缺一不可。
進行這三種鍛煉的總原則是：一、因人而異。選擇鍛煉的內容、方法時，鍛煉者應根據性別、年齡及身體狀況等來確定。二、持之以恆。人體組織器官是「用進廢退」
的。若長期不鍛煉，器官機能會慢慢消退，體質也會衰弱。為了堅持鍛煉，最好在每天的作息表中，固定鍛煉時間，形成習慣。三、循序漸進。鍛煉者不要急於求成，應合理地提高鍛煉目標。
三項素質分別練
具體說來，力量鍛煉可分為上肢鍛煉和下肢鍛煉。鍛煉上肢力量可選擇引體向上、俯卧撐等運動，也可藉助啞鈴、拉力器等器械；鍛煉下肢可選擇蹲起、跳台階、快速跑等。本身力量較小的人應注意適當減少運動次數，如每次少做幾個引體向上，跳台階時少跳幾階等。
耐力鍛煉可分為有氧耐力和無氧耐力。有氧耐力運動包括長跑、游泳、登山、健美操等；無氧耐力運動包括爆發運動，如短跑、跳高、跳遠等。爆發力較差的人應注意縮短運動距離。以長跑為例，可以從每天500米開始，逐漸過渡到800米、1000米等。
柔韌鍛煉可使全身舒展，須持之以恆才能見效果。柔韌性較差的人應注意，運動時減小動作幅度。最好的柔韌鍛煉是戶外慢跑，它能使全身各器官舒展、心情舒暢，保持運動樂趣

㈥ 體質的概念是什麼它是由哪幾方面構成

體質，是人體的質量，它是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特徵。 「體質」所包含的范疇，或者說，當需要評價一個人的體質水平時，應從以下幾方面綜合起來考慮： 1.身體的發育水平，包括體格、體型、體姿、營養狀況和身體成分等方面。 2.身體的功能水平，包括機體的新陳代謝狀況和各器官、系統的效能等。 3.身體的素質及運動能力水平，包括速度、力量、耐力、靈敏、協調、還有走、跑、跳、投、攀越等身體的基本活動能力。 4.心理的發育水平，包括智力、情感、行為、感知、個性、性格、意志等方面。 5.適應能力，包括對自然環境、社會環境、各種生活緊張事件的適應能力，對疾病和其他有礙健康的不良應激原的抵抗能力等。 影響體質的主要因素 一、遺傳與體質 所謂遺傳，是指親代的特徵通過遺傳的物質傳遞給後代的過程。 在出生後的生長過程中表現為：全部生長過程均受基因控制，但在對各特徵控制上作用時弱；作用方式大部分是多效應的，少部分屬單效應；控制生長速度與控制最終身高的基因是不同組的；不同組基因在生長的不同時期起作用；基因對生長的控制是通過它在染色體的不同排列實現的。 人體的遺傳性狀是身心發展的前提條件。它對於人的智力和體力的發展、對於人體質的強弱，具有重大的影響。但是，遺傳性狀只對體質的發展提供了可能性，而體質強弱的現實性，則有賴於後天環境、營養和身體鍛煉等。 二、環境與體質 1．營養：在許多人群中，從出生到5歲是兒童受到營養不良和傳染病雙重威脅的時期。然而，營養不良往往從胎兒時期己經開始了。兒童營養不良對體質的影響，特別敏感的第二個階段是青春期。熱量的需要量增加和青春期的突增、生長發育速度加快是一致的。此時，缺乏足夠的營養和熱量，可引起突增的幅度減少，可是開始突增的年齡推遲。這不僅反映青春期的營養缺乏，而且也反映了青春期之前積累的營養不足。 另外，營養對免疫功能也有生要影響。胎兒發育中的胸腺淋巴系統對多數營養素的缺乏都比較敏感。胎兒期維生素B6缺乏會使出生後胸腺及脾淋巴組織發育不全，對BCG免疫接種的反應明顯減弱。維生素B12在胸腺淋巴系統迅速發育時需要量顯著增加，維生素B12缺乏對出生免疫缺陷有直接影響。 2．社會經濟發展水平和物質文明：它很大程度上決定了物質生活水平和營養狀況、文化和教育水平、醫療衛生條件等。不同社會經濟階層的人群身高、體重均有明顯差異；高等職業階層與從事體力勞動的工人階層家庭的兒童身高、體重均有明顯差異。 3．勞動條件：勞動的性質和條件，對人們的體質強弱有著深刻的影響。 4．自然環境和生態平衡。

㈦ 什麼是人的體質

對於「體質」這個概念，提法眾多，有的叫體力、體能，也有稱適能的。但其內容不外乎包括以下幾方面：形態方面———身高、胸圍等；機能方面———脈搏、血壓、肺活量等，主要是心肺的機能；運動素質方面———力量、速度和耐力等；運動能力方面———跑、跳、投、攀登、支撐、平衡等；適能方面———適應自然變化條件和社會環境的能力。這幾方面總稱為體質。通俗地說，體質就是人體強弱的標志。為了使讀者能加深理解，我們舉幾個例子進行說明。首先我們看人體各器官、系統的發育情況。人體的構造是非常復雜的。它的最小單位是「細胞」，只有在顯微鏡下才能看清細胞的各種面貌。每個細胞都是一個小的生命體，有著獨特的生存能力。由無數細胞集合成各種各樣的「組織」，這些組織、細胞又像蓋房一樣地在人體建築成許多「器官」。我們根據器官的不同形態與功能，將人體分為幾大系統，即：運動系統、神經系統、內分泌系統和生殖系統。這些器官系統發育得是否正常，它們的工作情況是不是良好，這些對一個人的體質都有很大的影響。第二，要看人體對外界的適應性和抵抗力怎樣。比如：人體遇到寒冷的刺激，往往打個「冷顫」，這實質是一種反射性的肌肉收縮，使機體加快新陳代謝，提高產熱量；同時身上也會出現「雞皮疙瘩」，這是皮膚血管收縮的結果，以減少體表熱量的散發，使人體能維持正常的體溫。為什麼有人突然遇冷會患感冒，而有些人卻不怕呢？這是因為人的體質不同，對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力也不一樣。第三，再看身體素質。身體素質，就是我們常講的力量、速度、耐力、靈巧、柔韌等，這些都是通過肌肉活動而表現出來的，反映著內臟器官（特別是心臟、肺臟）的功能，因此它在客觀上可以衡量人體機能發揮的情況。肌肉活動是受神經系統特別是大腦皮層支配的，對這些「素質」的發揮，起著很重要的作用。可以這樣講，身體素質是人體素質是一個綜合概念，各方面都是相互聯系的。我們在評價一個人的體質時，一定要對多方面的因素加以分析，才能得出比較正確的結論。那麼，一個人體質的好壞是先天的還是後天的？我們說，既有先天條件，又有後天條件，而後天因素起決定作用。比如：一個人先天畸形或有某種隱患，體質當然會受到影響；但如果一個正常的人經常缺乏鍛煉，體質也不會好。體質狀況不是一生下來就固定不變的，強與弱在一定條件下可以互相轉化，而正確的體育鍛煉就是增強體質最有效的手段。

㈧ 人體七個能量體和人體七個脈輪分別有那些（最好詳細些）

脈輪(chakras)簡介
何謂脈輪和她們影響的心理屬性
脈輪是人體能量的中心，位於身體的中軸線上。人身一共有七個脈輪，脈輪主要影響的是人的心理狀態。位於身體底部的數個脈輪主要主導本能部分，身體頂端附近的脈輪則影響我們的思想部分。
脈輪有不同的活躍程度。當她們呈現"活躍"狀態時，表示這些脈輪在正常運作狀態中。
在理想狀態下，所有脈輪都會對我們情緒和感覺發揮正面作用。但實際上，通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用，或部分脈輪過度活躍。理想狀態是所有的脈輪呈現平衡狀態。完成脈輪測試，診斷你目前各脈輪的狀態。

目前存在有許多開發脈輪能量的方式，大部分都是以打開某脈輪為主。由於部分的脈輪過度活躍，因此不適合降低活躍脈輪的活躍程度，因為他們本身的能量已經用於補充其他不活躍的脈輪。恢復能量平衡的方式，建議開啟不活躍的脈輪，使各個脈輪達到能量平衡。請查看開啟脈輪一節。
. 1 - 海底輪(Root chakra)
海底輪的能量主要掌管與肉體的聯系，使人感覺安全放心。如果海底輪處於活躍狀態，你將覺得有種"身植大地"的感覺，感到穩定和安全。你不會不必要的懷疑他人。你覺得活在當下，而且和你的肉體緊密結合。你覺得你有充分的領域感。
如果你容易覺得恐懼或緊張，你的海底輪可能並未開啟。你很容易感覺不受歡迎。
如果你的海底輪過度活躍，你可能有很強烈物慾和貪心，你可能會過於追求安定和拒絕改變。

. 2 - 本我輪(Sacral chakra)
本我輪主要掌管情感和性慾。當本我輪打開時，你的情感表達自如，而且表達時不會流於過度情緒化。你對於親密關系採取開放態度。你感覺充滿熱情和活力。你對於性方面沒有問題。
如果你通常感覺僵硬、缺乏情感或是常常面無表情，則本我輪尚未開啟，你對於他人採取封閉態度。
如果本我輪過度活躍，你總是過度情緒化。你在情緒上將會過度依附你認為性感的人身上。

3 - 臍輪(Navel chakra)
臍輪主要掌管你在團體中的感覺。當臍輪活躍時，你感覺在掌控中而且有足夠的自信心。
當臍輪不活躍時，你容易呈現被動和難下決定。你可能變成惟惟諾諾而無法取得你想要的。
如果此脈輪過度活躍，則你可能會有強烈控制欲和侵略性。

4 - 心輪(Heart chakra)
心輪主要掌管愛，善良等一般情感。當心輪打開時，你會具有同情心、友善，並且你會致力於和諧的人際關系。
當你的心輪不活躍時，你會冷漠和與人保持距離。
如果此脈輪過度活躍時，你的過度溺愛會令人窒息，並且通常你的愛背後有相當自私的理由。

5 - 喉輪(Throat chakra)
喉輪主要掌管自我表達和言談。當喉輪活躍時，你將無障礙的表達你自己，你可以藉此而成為藝術家。
當喉輪不活躍時，你傾向不說話，你的個性傾向內向害羞。不說真心話可能會使此脈輪封閉。
如果喉輪過度活躍，你容易太過多話，通常喜歡掌控談話以致於使人們無法接近你，因為你不是一個好的傾聽者。

6 - 三眼輪(Third eye chakra)
三眼輪主要掌管洞察力和視覺化能力。當此脈輪活躍時，你會有很好的直覺，並且喜歡幻想。
如果此脈輪不活躍，你傾向於依賴權威而非自己的思考。你可能會過於依賴信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。
如果此脈輪過於活躍，你可能活在幻想的世界中，在極端的情況下，有可能產生幻覺。

7 - 頂輪(Crown chakra)
頂輪主要掌管智慧及和世界為一體的感覺。當此脈輪活躍時，你會傾向沒有偏見，並且十分意識到此世界和你的存在。
如果此脈輪不活躍，你將不會察覺到精神世界的存在。你可能在思考十分受限。
如果此脈輪過度活躍，你將可能過度思考事物。你可能對於精神世界追求過度熱中並解忽略你身體的需要。

㈨ 什麼是以太體和~7個身體

修身在真正的靈性進化中並非僅僅是指去提升物質身體，而是指包括在能量場中的全部7個身體：生物體、以太體、理智體、情感體、直覺體、創造體、光身體。 2.以太體 以太體屬非物質的身體，它和生物體長得一模一樣，有軀干、內藏、血液和毛發等等，只是以物質狀態不同的非物質狀態存在而已。 以太體位置與生物身體重疊，包含著生物體但同時比生物體稍大。我們一般說的經絡、穴位、脈輪等就是屬於以太體的部分，人體的能量傳輸及痛感傳遞等均是以太體系統在起作用。比如，對催眠行為起作用的主體正是以太體，這也就是為什麼一個人在深度催眠狀態下，刺激他的生物身體甚至對他做外科手術，他也不會有痛感的原因。——因為他的以太體系統已經被催眠，暫時停止了傳遞痛感的反應。 以太體與生物體密切相關，所有關於身體的一切，都是先發生在以太體，然後才發生在生物體。 或者說，任何事件都是先在非物質的以太能量層面發生，然後才會落實到物質層面。 比如，一個人以太體的肝藏被損壞了，肝藏的晶格層被丟失一段時間之後，肝病才會在他的生物體上出現。 你通過意願可以在數秒或幾分鍾內改變以太體的能量結構，但你要讓這一改變落實到生物體，可能需要數月甚至數年時間。 真正的靈性進化是需要對以太體下功夫的，需要打通阻滯的經絡管道，需要修復損毀的脈輪系統，讓脈輪正常轉動以轉化氣及運轉能量場。 同時也需要不斷修復以太體丟失的晶格層，需要不斷收錄生物體提升到下一階段所需要的基因信息。 1.生物體真正的靈性進化需要釋放生來就被記錄在細胞結構中的生物性業力，需要釋放並超越攜帶在細胞結構中的內在破壞性思想及情感模式，需要逐漸為生物體的細胞解毒，需要修復生物體的潰爛、老化、衰退及傷疤組織，需要修復細胞結構自身的解毒功能，將生物體不可再生的細胞結構改變為可再生的細胞結構，同時增長水晶形體以讓自己有條件去持有更大的能量場。 3.理智體理智體是圍繞在以太體外的第一個精微體。 如果一個人理智體不全或受損，他就缺乏理性無法正常表達。 如果一個人因為與他人能量交纏的原因，擁有其他人的理智體部分，就會過度理性缺乏情感，導致過於剛性不能理解並體會他人的感受。 真正的靈性進化需要你去恢正常的理智體，讓你擁有理性能力。 4.情感體情感體是圍繞在理智體外的第二個精微體。 如果一個人情感體不全或受損，他就缺乏感情無法正常感受。 如果一個人因為與他人能量交纏的原因，擁有其他人的情感體部分，就會感受到別人的情感，導致情緒泛濫無法自控。 真正的靈性進化需要你恢正常的情感體，讓你走出麻木狀態，重新擁有感受的能力。 5.直覺體直覺體是圍繞在情感體外的第三個精微體，如果一個人直覺體不全或受損，他就缺乏直覺無法正常收到內在心靈的引導。 真正的靈性進化需要你恢正常的直覺體，重新擁有直覺的能力。 6.創造體創造體是圍繞在直覺體外的第四個精微體，如果一個人創造體不全或受損，他就缺乏創造力，無法在生命中創造顯化任何他自身渴望的事物。 真正的靈性進化需要你恢正常的創造體，重新擁有生命創造顯化的能力。 真正的靈性進化需要你修復理智體、情感體、直覺體和創造體在內的所有4個精微身體，讓你擁有份量大小相同而且平衡的4個精微身體，以重構及平衡理智、情感、直覺和創造能力，讓你重獲完整的身體功能，讓你的意願能夠被有效顯化，讓你的生命夢想能夠被正常編織，讓你的生命夢想能夠最終被顯化落實到物質層。 7.光身體在4個精微身體之外，是你的光身體。光身體是一個復制了以太體、精微體和脈輪系統，尺寸形狀都比前面6個身體更大的翻版體。 人們說的出體，指的就是這光身體暫時離開物質身體到其他時空中旅行。 其實，光身體出體是非常平常的事情，無法在清醒狀態下有意識出體的普通人，在睡覺時光身體都會出體。 因為光身體在白天守護著生物身體、以太身體及精微體，夜晚生物身體入睡後就離體出遊，只是一般人記不起，或很少記得他光身體出體後的境遇而已! 光身體在夢想時空中的旅行遭遇，就形成了你每個晚上夢境的一部分，但你記得的夢境並不一定與你的光身體出體後的遭遇完全對應。因為光體旅行遭遇內容的傳輸是通過一條連接光體與以太身體的銀帶來實現的，通過這條銀帶將信息傳回以太身體的第三個脈輪太陽神經叢,再由大腦解讀。 由於光體旅行內容（夢境）不是直接傳送到大腦的，所以經過大腦解讀後的夢境一般會有某種程度的失真，大多呈現象徵性質。 真正的靈性進化需要你修復自己的光身體，並隨著能量提升來不斷提高光身體的振動頻率。而且你需要學會有意識地利用光身體來幫助自身提升生物體，讓光體為你收集提升所需的重要信息。 有天眼通的方法