⑴ 痰濕型體質吃薏米可以嗎
可以啊。話說這沒必要30分吧。
⑵ 痰濕體質吃什麼
指導意見：痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型當人體臟腑陰陽失調氣血津液運化失調易形成痰濕時便可以認為這種體質狀態為痰濕體質多見於肥胖人或素瘦今肥的人.該體質的人常表現有體形肥胖腹部肥滿松軟面部皮膚油脂較多多汗且粘胸悶痰多面色淡黃而暗眼胞微浮容易睏倦平素舌體胖大舌苔白膩或甜身重不爽喜食肥甘甜粘大便正常或不實秀不多或微混.性格偏溫和穩重多善於忍耐.此種體質類型有易患高血壓糖尿病肥胖症高脂血症哮喘痛風冠心病代謝綜合征腦血管疾病等疾病的傾向.痰濕體質者體形大多肥胖身重容易疲倦喜食肥甘厚味的食物並且食量大.食療上首重戒除肥甘厚味戒酒且最忌暴飲暴食和進食速度過快.應常吃味淡性溫平的食品多吃些蔬菜水果尤其是一些具有健脾利濕化淤祛痰的食物更應多食.適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜韭菜大頭菜香椿辣椒大蒜蔥生薑木瓜白蘿卜荸薺紫菜洋蔥枇杷白果大棗扁豆紅小豆蠶豆包菜山葯薏米冬瓜仁牛肉羊肉狗肉雞肉鰱魚鱒魚帶魚泥鰍黃鱔河蝦海參鮑魚杏子荔枝檸檬櫻桃楊梅石榴檳榔佛手栗子等.應限制食鹽的攝入不宜多吃肥甘油膩酸澀食品如飴糖石榴柚子枇杷砂糖等.
⑶ 痰濕體質嚴重，紅豆薏米粥能天天喝嗎
你好，可以考慮復適量吃一些制的，而且如果沒有脾胃虛寒的情況，影響也是不大的，其次苡米可以健脾利濕，抗腫瘤等功效，還是不錯的，可以適當的吃一些的。配合紅豆，這個性平，也可以健脾消腫，有脾虛、痰濕內蘊的情況，也是可以考慮用的。
⑷ 痰濕體質的食療方法有哪些
痰濕體質的人應該如何調理：
①痰濕體質最需要預防的是防油膩、少吃甜食、少吃精製的食物和少喝水，痰濕體質的人天生不容易排水，所以不能喝很多水，一天就不能喝夠八杯水了。夏季注意不同貪涼。
②痰濕體質的人要注意舒展情志、不熬夜、尤其不要熬夜吃夜宵，早上起來要注意吃早餐。
③多運動，多做有氧運動，微微出汗。
④喝體質養生茶。不從體質、體征入手，即使用了再多的辦法，效果也不夠好。
⑤食療
注意適當吃適合痰濕體質的食：生薑 薏米 山葯 白扁豆 紅小豆 鯽魚 冬瓜皮 西瓜皮
中葯：白術、茯苓化痰祛濕
食療方：
鯽魚薏米蘿卜湯，紅豆薏米茯苓湯。
⑸ 痰濕體質喝紅豆薏米粉好嗎
你好，來可以考慮適量吃一些的自，而且如果沒有脾胃虛寒的情況，影響也是不大的，其次苡米可以健脾利濕，抗腫瘤等功效，還是不錯的，可以適當的吃一些的。配合紅豆，這個性平，也可以健脾消腫，有脾虛、痰濕內蘊的情況，也是可以考慮用的。