濕熱體質靠喝湯

1. 濕熱體質的人該如何調養

我們都知道濕熱的體質對於我們身體傷害是比較大的了，因此我們對於這種問題的出現就要及時的解決了哦，這樣才能讓我們有更健康的身體了，那麼對於濕熱的問題我們應該如何調理呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看吧。

通過了我們上面的介紹之後，朋友們對於這些保健的方法一定能夠有更多的了解了吧，可以發現這些方法對於我們的身體來說很有好處，尤其是濕熱的體質，可以幫助我們迅速的把問題解決掉了，是朋友們注意不能錯過的了哦。

2. 濕熱體質怎麼調理，最好是食補

綠豆，赤豆熬粥，多吃西瓜，鴨肉涼性食品

3. 請問濕熱體質的人煲什麼湯喝好或者有什麼祛濕的處方

介紹一個粥:我自己長年用，自認為去濕的效果最好，薏苡仁、赤小豆、核桃仁、紅棗。燒稀飯要燒的濃一點。堅持一段時間，效果肯定好。比我看得好多中醫大師開的葯方效果還好。希望對你有幫助。

4. 濕熱體質的人喝什麼

濕熱體質的食療：
1、雞骨草燉豬橫脷：
材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，姜1片、蜜棗半粒。
做法：先把雞骨草、豬橫脷清洗干凈，然後把全部材料一起放進燉盅內，猛火燉夠3小時，待燉好後加入食鹽調味即可。
提點：雞骨草先用清水浸泡一段時間，沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質。
評點：湯清甘甜，倒沒有一點中葯味，是廣東傳統的清熱去濕湯水，據說可以清肝火、健腸胃。
2、潤燥黃豆肉排湯：
配 料:黃豆(大豆)100克，肉排骨250克
特 色:此湯有除濕熱、祛濕氣、腸胃燥結、解毒、治療腳氣、濕痹等功效。黃豆含豐富蛋白質、脂肪、維生素B1等，少食長食有益，多食則令人肥胖。
操 作:黃豆略先浸15分鍾，肉排骨洗凈後用少許鹽腌搽半小時，然後斬開放入煲中，加入黃豆、水4至5碗，文火煲至2小時，拭豆稔即湯成，食飲隨意，全家適用。
濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰;在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數;其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數;膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等，少食辛溫助熱的食物。

5. 濕熱體質如何調理

清淡飲食，勿食肥膏厚膩與腥香惡臭之品（多吃青菜、蘿卜），口臭一般是胃火盛，用石膏加瘦肉燉服，或直接用黃連泡水代茶飲（比較苦）！濕熱體質一般與脾虛相兼，估計大便不成型，建議吃點「補脾益腸丸」！

6. 怎麼改善濕熱體質

病情分析：如何你的病情不太嚴重的話，建議你用食療的方法比較好，一是薏米，一是紅豆，這兩種東西，不需按什麼比例，洗干凈後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是去濕健脾的佳品—薏米紅豆粥了，當茶喝就可以了。
意見建議：吃葯的話，可以吃點六一散，飲食上少吃甜食的、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒、少吃肥甘厚味、飲食清淡祛濕、特別要戒除煙酒、多食祛濕的食物。多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。