『壹』 血瘀體質如何調理
血瘀體質者需要從生活習慣、飲食、運動等方面進行調理。比如血瘀體質者，其情緒可能容易抑鬱，此類人需要保持心情舒暢平和，聽輕松愉快、流暢的音樂，做一些使身體舒適的體操，比如八段錦、五禽戲，或者進行能夠讓人身心舒暢的運動，如散步或者瑜伽，這些都是比較好的運動。另外飲食方面，可以進食有活血化瘀作用的食品，比如山楂、藏紅花，不過此類葯物，建議在醫生的指導下應用。血瘀體質者可飲用合歡花茶、玫瑰花茶，這些都有活血化瘀的作用。另外建議血瘀體質者適當運動，因為總是坐著保持靜止狀態，氣血運行則不會太好，所以要每天做一定的運動。另外可能也要定期檢查，因為血瘀體質者容易瘀堵，瘀堵就可能導致心腦血管病，還有比如一些積聚，中醫講的積聚，比如肌瘤，或者是其他聚集在一起的東西，比如長東西，所以此類人群可能要進行相應檢查。
『貳』 血瘀體質如何調理
血瘀體質： 成因：先天稟賦不足，後天損傷，憂郁氣滯，久病入絡。 形體特徵：形體偏瘦居多。 心理特徵：心情不快易煩，急躁健忘。 適應能力：不耐受風邪，寒邪。 患病傾向：易患出血，中風，胸痹等疾病。 常見表現：面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著有瘀斑，易伴疼痛，口唇暗淡或紫，舌質暗有瘀斑，瘀點，舍下靜脈曲張，脈細澀或結代；眼眶、鼻樑暗黑，依脫發，肌膚發干，脫屑痛經，經色紫黑有塊。 【調養原則】 調體方法：活血去愈，疏利通絡。 調體要點： 一，養陰以活血：由於津血同源，津枯則血燥，體內津液不足，亦是淤血質的體質成因之一。 二，調氣以化瘀：氣滯則血瘀，氣行則血暢，故活血調體常配以理氣之劑，如枳殼、陳皮等。 【精神調攝】 淤血質的人常心煩，急躁，健忘，或郁悶，多疑等，應根據「喜勝憂」的情志制約原則調攝。胸襟開闊，豁達開朗，熱愛生活，積極向上。 【飲食調養】 特徵：淤血體質者具有血行不暢甚或淤血內阻特徵。 原則：選用具有健胃、行氣、活血化瘀功效的食物。 食物：如雞內金、陳皮、黑豆、黃豆、山楂、黑木耳、平菇、洋蔥、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海參、紅糖、黃酒、葡萄酒等。 凡具有寒涼、溫燥、油膩、澀血的食物都應忌食，如烏梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食，如蛋黃、蝦子、豬頭肉、乳酪等。 【起居調護】 血瘀體質者具有血行不暢的潛在傾向。血得溫則行，得寒則凝。 血瘀體質者起居作息有規律，不要熬夜，保證良好睡眠。 居室環境要溫暖舒適，要避免寒冷刺激。 生活習慣良好，看電視時間不要太久，注意動靜結合，不可貪圖安逸，以免加重氣血瘀滯。 春秋季節加強室外活動，夏季不可貪圖飲冷，冬季謹閉寒邪，注意保暖。 【運動鍛煉】 堅持經常性鍛煉，促進氣血運行。 保健功、按摩、太極拳、五禽戲，散步，慢跑、乒乓球，等。淤血質的人心血管功能較弱，不宜做大強度、大負荷的運動鍛煉，應採取中小負荷多次的鍛煉。 【葯物保健】 血瘀體質宜用行氣活血葯疏通氣血，達到「以通為補」的目的。 當歸、紅花、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血葯，有助於改善氣滯血瘀體質。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散。具有調節血脂作用活血化瘀的重要如赤芍、丹參、牛膝、紅花、參三七等。 血瘀體質如有情緒抑鬱，應以心理疏導為主，配合疏肝理氣解郁葯物，如柴胡、鬱金、青皮、中成葯逍遙丸等均有較好的解郁作用。
『叄』 血淤堵的嚴重怎麼辦
血淤是指中醫辨證中的一種證型。血淤即血液運行不暢，有瘀血。血淤證可見於很多版種疾病。
一般權而論， 凡離開經脈之血不能及時消散和瘀滯於某一處，或血流不暢，運行受阻，郁積於經脈或器官之內呈凝滯狀態，都叫血瘀。常見原因：
氣滯→血行不暢→瘀血（氣滯血淤）；
氣虛→運血無力→瘀血（氣虛血淤）；
血寒→寒主凝滯；
血熱→血受煎熬；
濕痰阻遏→脈絡不通→血瘀；
跌仆外傷，手術史。
血淤特徵（不必具全）：
疼痛:有五個特點：
痛如針刺或刀割；
疼痛部位固定不移；
夜間疼痛明顯；
壓痛拒按；
痛久。
『肆』 氣虛血瘀調理 瘀堵氣虛怎麼調理
治療以補中益抄氣丸合並襲桃紅四物湯加減治療。 氣虛血瘀證 氣虛血瘀證，是指既有氣虛之象，同時又兼有血瘀的證候。多因久病氣虛，運血無力而逐漸形成瘀血內停所致。 【臨床表現】面色淡白或晦滯，身倦乏力，少氣懶言，疼痛如刺，常見於胸脅，痛處不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脈沉澀。
『伍』 瘀血體質如何調理
血瘀是非常常見的一種體質，也有「久病多瘀」這么一個說法，西醫認為多是跟微循環障礙有關，而中醫認為是血脈瘀堵不通，營養氣血供應不足，從而產生各種病症，而且也會阻礙慢性病的恢復，所以也就有了久病必有瘀的說法。
身體如果發生血瘀瘀阻，常常容易引發一些心腦血管疾病，如腦埂塞，頻繁頭痛、痛經、子宮肌瘤、心肌梗塞等。
在生活中，誘發血瘀常見的有這兩個原因，一個就是氣滯肝氣郁結，氣不順暢不能推動血行，最終形成血瘀；另一方面就是陽虛，陽虛生內寒，寒則血脈凝滯，血脈不通暢，導致血瘀。
血瘀和情緒有很大關系，緊張、心情不暢、焦慮、情緒壓抑是誘發血瘀的重要因素，還有經常處於寒涼環境之中，經常吃生冷寒涼的食物，不運動人體氣血運行會受到障礙，形成血瘀；或長期食用肥甘厚味、甜食，則脾胃的氣機會受到阻礙，影響血脈的正常運行。
從上可知，血瘀體質的人，在生活中不良習慣必須改善，而且要增強運動，平常保持好的心態，可多吃一些理氣活血的食物，例如：生薑、桂皮、白蘿卜、紅酒（少量）、檸檬、洋蔥、玫瑰花、山楂、黑木耳、金桔、柚子等，葯物調理上可選擇一些活血化瘀中葯，例如當歸、田七、川芎、紅花、丹參等，這些對於改善血瘀體質都有很多的幫助，針對血瘀不同的症狀，也可選擇一些方葯加減，進行調理，如桃紅四物湯、血府逐瘀丸等。
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『陸』 如何調理氣滯血瘀型體質
氣滯血瘀首選血府逐瘀湯，理血劑，具有活血化瘀，行氣止痛之功效。主治胸中血瘀證。胸痛，頭痛，日久不愈，痛如針刺而有定處，或呃逆日久不止，或飲水即嗆，干嘔，或內熱瞀悶，或心悸怔忡，失眠多夢，急躁易怒，入暮潮熱，唇暗或兩目暗黑，舌質暗紅，或舌有瘀斑、瘀點，脈澀或弦緊。臨床常用於治療冠心病心絞痛、風濕性心臟病、胸部挫傷及肋軟骨炎之胸痛，以及腦血栓形成、高血壓病、高脂血症、血栓閉塞性脈管炎、神經官能症、腦震盪後遺症之頭痛、頭暈等屬瘀阻氣滯者。
本方主治諸症皆為瘀血內阻胸部，氣機郁滯所致。即王清任所稱「胸中血府血瘀」之證。胸中為氣之所宗，血之所聚，肝經循行之分野。血瘀胸中，氣機阻滯，清陽郁遏不升，則胸痛、頭痛日久不愈，痛如針刺，且有定處；胸中血瘀，影響及胃，胃氣上逆，故呃逆干嘔，甚則水入即嗆；瘀久化熱，則內熱瞀悶，入暮潮熱；瘀熱擾心，則心悸怔忡，失眠多夢；郁滯日久，肝失條達，故急躁易怒；至於唇、目、舌、脈所見，皆為瘀血徵象。治宜活血化瘀，兼以行氣止痛。方中桃仁破血行滯而潤燥，紅花活血祛瘀以止痛，共為君葯。赤芍、川芎助君葯活血祛瘀；牛膝活血通經，祛瘀止痛，引血下行，共為臣葯。生地、當歸養血益陰，清熱活血；桔梗、枳殼，一升一降，寬胸行氣；柴胡疏肝解郁，升達清陽，與桔梗、枳殼同用，尤善理氣行滯，使氣行則血行，以上均為佐葯。桔梗並能載葯上行，兼有使葯之用；甘草調和諸葯，亦為使葯。合而用之，使血活瘀化氣行，則諸症可愈，為治胸中血瘀證之良方。
『柒』 麻煩問下！淤堵體質怎麼調理左手淤堵厲害怎麼辦
可以採用中醫中葯來調理
『捌』 怎樣治療體內於堵
可以做下針灸疏通經絡，或者通過推拿
『玖』 痰濕淤堵怎麼辦
您好！很高興回答您的問題了；
按你所說的症狀，最好用艾灸調理肺、脾經。中醫認為肺主氣，脾主運化、統血；你氣郁、瘀、痰濕等症，都因肺、脾兩經淤堵所致。若欲早日調整，當屬艾灸為首選。建議用溫灸法灸肺俞、腎俞、脾俞、中府、少商、血海、三陰交、隱白、太溪、天樞、關元（如是女性可加曲骨）等穴；其中肺俞、腎俞、脾俞、中府、血海可作為主穴。
願我的回答能幫助你，被您採納，謝謝！