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痰濕氣郁體質如何調理

發布時間:2021-02-09 20:34:55

A. 氣郁體質 兼有血瘀 氣虛 陰虛 痰濕 濕熱 該怎麼調理啊

意見建議:1,您好,考慮是氣虛、血虛引起的,建議您多喝些紅糖枸杞水補中益氣丸為好。也可以用人參歸睥丸試試。對改善您的情況很有幫助

B. 請問濕熱、血瘀、特稟體質,傾向陰虛、痰濕、氣郁體質,如何調理身體

血淤是指中醫辨證中的一種證型。血淤即血液運行不暢,可以吃當歸黃芪補血氣,但不要過量服用。

C. 本人看中醫,體質辨識為氣虛兼加氣郁體質,陽虛兼加痰濕質。請問要先調理那種體質,該怎樣調理

氣虛來進一步就是陽虛,氣虛與陽源虛按虛實來辯只是程度不同,氣虛輕一點,陽虛重一點,氣郁可以導致痰濕內生,痰濕礙氣傷陽。你上面的辯證不大准確,辯證越簡單用葯越方便。八綱辯證合上臟腑或者用六經辨證。我覺得該按照脾腎陽虛、痰濕內阻,治療上溫補腎陽、健脾祛濕。擬苓桂術甘湯加減可以,也可以用真武湯加減,只要看用葯方面的習慣。

D. 氣郁、氣虛、濕熱、痰濕、怎麼辦

在解決氣鬱症狀的同時要兼顧痰濕、濕熱的治療,中醫認為:氣動則血通。氣郁常見表現:版神情抑鬱,權情感脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白,脈弦。
心理特徵:性格內向不穩定、敏感多慮。
發病傾向:易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。
適應能力:對精神刺激適應能力較差;不適應陰雨天氣。
保健指南:
1、食宜寬胸理氣,多食黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。
2、起居宜動不宜靜,氣郁體質的人應盡量增加戶外活動,如跑步、登山、游泳、武術等,居住環境應安靜,防止嘈雜的環境影響心情,保持有規律的睡眠,睡前避免飲茶、咖啡和可可等具有提神醒腦作用的飲料。
3、宜參加群體活動,可堅持較大量的運動鍛煉,多參加群眾性的體育活動項目,如打球、跳舞、下棋等,以便更多地融入社會。

煩躁易怒是肝鬱氣滯的表現,服用疏肝解郁的逍遙丸正確。肝鬱氣滯則克伐脾胃,脾胃虛弱則腹瀉,參苓白術丸有理氣健脾的作用,可以服用。兩顴潮紅是腎陰虛表現,六味地黃丸滋陰補腎。

E. 濕熱體質,皆有氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、氣郁質應該怎麼養生

你只是自己認為吧?是醫生診斷的嗎?分析你可能是氣郁質,愛生氣嗎?有氣郁而導致脾虛水濕內停,日久郁熱而至濕熱痰濕。

F. 我是氣郁痰濕體質~如何調理食療

宜食食物:大麥、蕎麥、小麥;瘦肉、乳類、豆製品;蒿子桿(蓬蒿)、黃花菜、蘑菇、白蘿卜、萵苣、絲瓜、刀豆、洋蔥、海帶、海藻、蔥、大蒜;黑棗、蓮子、橙子、柑橘、金橘、山楂可少量飲酒,以活動血脈,提高情緒。
忌食或少食:少食收斂酸澀之物,如烏梅、南瓜、泡菜、楊桃;少食肥甘厚味的食物;亦不可多食冰冷食物;忌食辛辣、咖啡、濃茶等刺激品(尤其睡覺前)。
網上有恬愉的養生食療食方,效果都非常好的,推薦你可以去看下

G. 身體有這些體質應如何調節:氣虛、氣郁、濕熱、痰濕、陽虛、陰虛

調理方法:
1、飲食調養:平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
2、中葯調養:常用的補血中葯有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山葯、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中葯。
3、運動養生:運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外,傳統中醫學認為「久視傷血」,所以長時間坐在電腦前工作的職業女性,應該特別注意眼睛的休息和保養,防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
4、經絡療法:經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血,並堅持艾灸關元、氣海、足叄里、叄陰交等穴位。這個要求自己對穴位很熟,沒按對穴位還是無濟於事。 

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