『壹』 陰虛熱盛的人吃什麼好
腎陰虛就是在症狀上主要表現為：五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口乾舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內熱的症狀，這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽葯物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰葯，等於是雪上加霜，病人同樣也受不了。 導致腎陰虛的原因： 1、外感六淫：身體受自然界風、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發各種疾病，傷津液導致腎陰血虧虛。 2、內傷七情：七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒大起大落或郁悶不能發泄導致內臟功能失調，氣血生化無源，因而陰血虧也隨之虧虛。 3、外傷：因槍、刀、跌打而損傷、及手術開刀等都將直接導致出血或傷及陰血，因而出現陰血虧虛之症。 4、飲食勞逸：飲食不潔導致消化系統疾病，脾胃受傷以致消化功能減退，營養失衡。 5、房勞過度：性生活過於頻繁，手淫過度等直接導致腎虛血虧。 6、過服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的葯物及食品，圖一時之快，致使真陰受損嚴重的陰虛風動導致休克、昏迷。 7、慢性消耗性疾病：如高血壓、糖尿病、肺結核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質增生、咽喉炎及慢性性病等，長期消耗陰血。 8、大病後期：如急性、傳染性、大出血等疾病後期，氣血虧虛而致陰虛。 9、性病後期：：各類性病傷陰血，在性病後期往往都有五心煩熱，小便不暢等及陰虛症。 中醫認為，腎虛病症有陰虛、陽虛之分，補腎應當針對腎陰、腎陽的不同，採用對症的相應方法進行。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等症狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品，如山葯、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等症狀，則應選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。
『貳』 陰虛內熱體質吃什麼好
由於體內陰液虧虛，水不制火所致的發熱證。症見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數。那麼陰虛內熱吃什麼好？
燕窩
性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。
枸杞子
性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
銀耳
性平，味甘淡，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。
西洋參
性涼，味甘微苦，能益氣養陰，對氣陰兩傷之人最宜。
獺肉
俗稱水狗肉。能補虛弱，並能養陰除虛熱，故凡陰虛體質或陰虛內熱骨蒸之人，食之頗宜。
阿膠
性平，味甘，既能補血，又能滋陰。尤其是肺腎陰虛之人，食之尤宜。海參 屬補陰食品，有滋腎益精、養血潤燥的作用。
鴨肉
性平，味甘咸，能滋陰養胃。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。
豬肉
性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：「豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。所以也適宜陰虛體質者食用。
雞蛋
性平，味甘，不僅能益氣養血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質。
牛奶
性平，味甘，不僅營養豐富，更具有滋陰養液、生津潤燥的功效。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，或稱牛奶「潤肌止渴」，「潤皮膚」，「潤大腸」，或曰「滋潤五臟」，「滋潤補液」。凡體質屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。
甲魚
性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補佳品，對陰虛之人，食之最宜。所以，甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜。
龜肉
性平，味甘咸，能滋陰補血，故陰虛者宜食之。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補血的功效，陰虛之人也宜服食。
干貝
又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補腎。干貝肉質細嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。
海參
有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。
蛤蜊
性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅。陰虛體質或陰虛病人，包括糖尿病、乾燥綜合症、結核病以及腫瘤病等，食之頗宜。
蚌肉
含有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。陰虛之人常用蚌肉煨湯食用，最為適宜。
烏賊魚
性平，味咸，既能補血，又善滋陰。對肝腎陰虛者，食之最宜。
鯉魚
一種營養豐富的高蛋白食品，尤其是對肝腎陰虛的目翳目暗或雀目夜盲，對結核病陰虛的低熱不解、潮熱、骨蒸盜汗，對癌症患者的陰虛體質，最為適宜。
此外，陰虛體質還宜服食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山葯、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃、何首烏、白芍等食物。
『叄』 火旺陰虛體質的人吃什麼好
陰虛又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參葯煨乳鴿；何首烏煨豬肝；
『肆』 陰虛體熱的體質吃什麼
這個要看哪裡熱了啊 不然怎麼清火呢 多喝點水吧 多頻率 每次少點 不要喝太涼的
『伍』 適合陰虛體質的人吃的食物，陰虛體質吃什麼蔬菜水果好
陰虛體質的蔬果食用宜忌
陰虛體質者要選擇要富含維生素和膳食纖維，具有甘涼滋潤、生津養陰功效的蔬菜、水果，不宜食用具有刺激性，或溫熱香燥的蔬菜、水果。
綠豆芽
綠豆芽能解酒毒、熱毒，利三焦。綠豆在發芽時，所含維生素會成倍增加，有抗氧化衰老的作用。
莧菜
莧菜有清熱利濕的功效，對赤白痢疾、目赤咽痛有一定的輔助治療功效，另外還有增強體質的功效。
芹菜
芹菜性涼，有清熱平肝的功效，主治熱病、胃熱嘔逆，適合陰虛體質者食用。
桂皮
桂皮性熱，有溫中散寒的功效，陰虛有火、里熱內盛者以及孕婦不宜食用。
丁香
丁香有溫中降逆、暖腎助陽的功效，但是熱病及陰虛內熱者忌服。
茴香
茴香味辛，有溫腎暖脾、理氣和胃的功效，陰虛火旺者慎用。
茄子
茄子性微寒，有清熱涼血、活血止血的功效，主治血熱便血、痔瘡出血等，適宜陰虛體質者食用。
香菜
香菜性溫，有消食下氣、發汗透疹的功效，陰虛體質者不宜食用，氣虛體質者也不宜食用。
百合
百合性微寒，有清熱利尿、止血涼血的功效，主治胃陰不足引起的胃痛，但風寒咳嗽者忌服。
姜
姜性溫，有溫肺止咳、發汗解表的功效，有陰虛內熱、眼病、痔瘡的人不宜食用。
銀耳
銀耳有潤肺化痰、養陰生津、止血的功效，主治肺熱咳嗽、大便秘結，適宜陰虛體質者食用。
蒜
大蒜有行滯氣、暖脾胃的功效，主治飲食積滯、癰疽腫痛，陰虛體質者不宜食用。
絲瓜
絲瓜性涼，有清熱化痰、涼血解毒的功效，適宜陰虛體質者食用。但是脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜食用。
榴槤
榴槤是熱帶水果，過多食用會引起虛火上升，熱性體質和陰虛體質者都不宜過多食用。
藕
藕有涼血止血、清熱生津的功效，適宜陰虛體質者食用。藕粉可以治療虛損失血、瀉痢食少。
八角
八角性溫，有散寒、理氣的功效，但是過多食用會引起虛火上升，不適宜陰虛體質者食用。
菠菜
菠菜有生津止渴的功效，適宜陰虛體質者食用。但是菠菜中含草酸過多，不宜與含鈣豐富的食物一起食用。
黑棗
黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效，富含維生素C，但是不宜空腹食用。
『陸』 陰虛濕熱體質的人應該怎麼調養身體
一、陰虛體質(d型)主要表現
主要表現為「干」「燥」,怕熱和干吃不長肉為其顯著特徵
具體還表現為
1、 常見眼睛、關節、皮膚乾燥澀滯,口唇又紅又干冬天嘴唇乾皮,皮膚出現細紋,鼻子裡面也乾燥舌苔比較少,脈象又細又快
2、 情緒波動大,易心煩,或壓抑而又敏感,睡眠時間短,眼睛比較有神
3、 秋冬還好,春夏熱的時候,這類女性日子不好過,早早把短衫穿上,空調打開,總惹得別人用「干精火旺」來打趣
4、 經常便秘,小便顏色很黃
5、 出汗方式奇怪睡著之後出汗,醒來就不出汗了中醫稱之為「盜汗」
6、 脾氣暴躁
二、陰虛體質(d型)性格特徵
性情急躁、外向好動,活潑
三、陰虛體質(d型)易患疾病
1、易感肺結核、腸結核、骨結核、淋巴結核等結核病容易受氣候、情緒、飲食影響而失眠
2、注意保護好皮膚,不要生斑一旦生斑,火燥相結的色斑是最難去的,連淡化都很難
3、如果陰虛體質的人長期情緒壓抑間夾瘀血傾向,易患腫瘤
4、有的陰虛內熱體質,雖然形體很瘦,但也患高血脂、高血壓病等
5、陰虛體質容易引起便秘小便量少又黃
6、陰虛內熱的女性,通常表現為月經提前,月經周期短,可能是二十五天一次,兩個月可以來三次如果陰虛到一定程度,甚至會閉經,叫「血枯經閉
陰虛火旺：午後潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口乾咽燥，大便干結，尿少色黃，舌質干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或伴有口腔潰瘍反復發作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。
陰虛火旺引起的口腔潰瘍可以用熟地歸芪湯治療：
1、葯物組成：熟地15g 女貞子10g 山葯10g 丹皮l0g 生黃芪10g 當歸10g 川芎10g 牛膝10g 山茱萸10g 茯苓l0g
2、制劑用法：上方加水煎至300ml，每日1劑，分2次溫服，連服4周為1療程。
3、適應病證：口腔潰瘍，肝腎陰虛，虛火挾瘀型。證見口腔潰瘍反復發作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力。
待口腔潰瘍好後，可用六味地黃丸調理。
『柒』 陰虛內熱吃什麼食物
陰虛內熱的體質應該多服性寒涼，質滋潤的食物。如。大多的水果類，米飯，豬肉，鴨肉，鴨蛋，鱉，等。不要吃性溫熱，質燥烈的食物。如辣椒蔥姜蒜牛肉羊肉等
『捌』 陰虛內熱體質的人不宜吃什麼
你好，陰虛的人最怕補反，若胡亂補食壯陽之品，如人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。凡陰虛體質者，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。此外，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物
『玖』 陰虛體質的人適宜吃什麼食物
陰虛又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參葯煨乳鴿；何首烏煨豬肝；