怕酸是酸性體質嗎

Ⅰ 如何知道自己是不是酸性體質呢酸性體質的人好嗎

現在的社會狀況來看，我們的生活水平可以相比的確得到很大的提升，現在的人也是越來越在乎自己的身體健康。不管是老年人還是年輕人他們都會熱愛參加運動，通過不同的路徑來達到相同的結果，比如：每天堅持參加健身運動，每天堅持打太極，每天堅持跳廣場舞等等。這些對自己的身體健康都有非常大的幫助，這是一個非常好的習慣，所以我們一定要向那些喜歡鍛煉的人學習。

2、酸性體質到底好嗎？

有很多人心中都有這樣的疑問，特別是對於那些酸性體質的人來說，無時無刻都在擔心自己的身體狀況。其實酸性體質並不是一件好的事情，比起中性體質來說免疫力會稍微差一點，在平常的生活中一定需要多加註意，千萬不能夠讓自己生病，這樣也會無時無刻保證自己的身體健康。要是稍不注意的話，就很容易給自己引發很多麻煩。

Ⅱ 經常吃酸的東西，身體會變成酸性體質嗎

不是的，酸性體質主要以肉類，為主。
而肉類並不是酸的 ，而且水果中酸的很專多，但是他們都是成鹼性屬的食品。
醋 的味道也是酸的，但是醋也是成鹼性的。
酸性體質對體內器官的破壞和修復都是不利的，所以我們平常吃的食品要多的以蔬菜，水果等鹼性食品為主，多喝點水也可以調節體內的酸鹼平衡，增加體內環境的中和化，促進細胞穩定，防止變異，保持健康快樂。

Ⅲ 酸性體質是什麼意思

健康人的體液應該呈弱鹼性，PH值在7.35～7.45之間，並且能夠通過呼吸系統、泌尿系統和皮膚進行自動調整。 但是在不良的生活習慣下，體液的PH值經常低於7.35。導致體內酸鹼失衡，大量酸毒堆積，從而形成酸性體質。

具有酸性體質的人容易出現疲勞、精神不振、易得感冒，經常腰背痛，更年期提前、記憶力減退、頭暈眼花並伴有耳鳴，手腳發涼，精神過於敏感、焦躁這些情況。

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1、皮膚不好

最為明顯的就是會發現女性皮膚不好粗糙沒有光澤等，大多是因為該女性的體質為偏酸性的，並且酸性體質的女性臉上比較容易長痘痘，比較容易出油，因為酸性會帶走水分導致皮膚乾燥，當皮膚過於乾燥的時候就會有出油的情況。

2、失眠

越熬夜越興奮，那是因為當身體疲倦的時候沒有得到休息，身體就會產生無氧呼吸導致有大量的酸性物質產生，此時體內的神經系統從休息狀態被喚醒，當人開始看視頻刷網頁的時候大腦也處於興奮狀態，這樣就會越熬夜越興奮，導致晚上就想熬夜不想睡覺的失眠情況。

3、愛吃甜食

女性偏酸性體質喜歡吃甜食，這樣會增加胃腸道的消化負擔，並且促使胰島分泌大量的胰島素用來降低血糖，當血糖轉化成能量無法釋放的時候會變成脂肪大量囤積在身體，導致女性肥胖。

4、口臭便秘

因為人的消化系統是通過胃腸道來實現，並且消化系統連接肛門，胃部消化液也是呈現酸性的，當女性身體呈現偏酸性時會導致消化液過於酸化，導致消化不良，不能通過腸胃吸收起到很好的排毒作用，並且會導致便秘，那麼便秘的人以及胃腸道不適的人又多伴有口臭的症狀。

Ⅳ 怎麼判斷是酸性體質 還是鹼性體質

酸鹼體質自我測試
試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個：專
1）皮膚沒有彈性、暗屬淡無光澤。
2）臉上容易長痘或粉刺。
3）容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
4）情緒不穩定，容易發怒。
5）牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。
6）胃腸、肝、腎功能不好。
7）常出現便秘現象。
8）愛吃甜食，口中常有異味。
9）汗腳，四肢容易冰冷。
10）夏天容易被蚊蟲叮咬。
11）免疫力低下，容易感冒。
12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。
以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。
（
酸性體質尿液測試法：你可以去葯店買PH精密試紙，自己測試尿液的酸鹼性。人體尿液中的PH值一般為5.5-6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，
以便對症醫治）。.

Ⅳ 我是酸性體質嗎

健康人的體液應該呈弱鹼性，值在7.35～7.45之間。
但是在不良的生活習慣和惡劣的外界環境影響下，我們的體質會逐漸轉變成酸性，酸性體質的特徵就是體液的PH值經常低於7.35。具有酸性體質的人容易疲勞、精神不振、易得感冒，經常腰背痛，頭暈眼花並伴有耳鳴，手腳發涼，精神過於敏感、焦躁。醫學證明，如果人體傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，導致廢物不易排出，腎臟、肝臟的負擔加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減弱。

產生原因—不良生活方式

□ 工作緊張，心理壓力大。

□ 經常過量抽煙、飲酒。

□ 缺少戶外運動和鍛煉。

□ 生活沒有規律，經常熬夜，不吃早餐。

□ 飲食不均衡，喜歡吃肉食、油膩食物。

預防和改善酸性體質

酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最後，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。

健康小資料—常見食物的酸鹼性

強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的點心或柿子、烏魚子、柴魚等

中酸性 火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等

弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍

弱鹼性 紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等

中鹼性 大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等

強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等

Ⅵ 愛吃酸的東西的人是酸性體質還是鹼性體質

愛吃酸的東西的人是酸性體質還是鹼性體質，這不好說，人血的PH值一般比較穩定版維持在7.35--7.45之間，酸味權的東西未必就是酸性物質，如柑橘
草莓
就是鹼性物質。愛吃帶酸味的東西是個人喜好，跟酸鹼體質無關。

Ⅶ 什麼是酸性體質它有啥危害啊

這篇文章不錯
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酸性體質易得癌

為了自己，為了家人，大家都讀一讀，耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助

三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，參加該啤酒酒場 選派技術人
員
到國外深造考試，以優異的成績畢業。

在出國前經某公立醫院體檢發現，

罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。

張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；

於是再到另一家醫院檢查，

結果還是證實原來的診斷並無錯誤。

當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，

在人生絕望之餘，

多次打電話給當時任職台東縣政府

黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。

魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，

張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，

並請位同學協助其後事，

恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長

1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）

系知交好友。

當即建議前往訪求呂博士醫治，

起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；

但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，

張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。

呂博士和張先生見面就說：

魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，

感謝 上帝賜給我們這個機會；

我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」

張先生和魏先生都不知道如何作答。

呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，

第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。

但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其它葯物去消滅癌細胞，

可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。

另無論用什麼營養、補葯，好的細胞還未吸收，

癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；

因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」

呂博士又說：

人類的聰明連登陸月球也都已經成功，

但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，

另外找第三條路？

感謝上帝賜給我以往在馬偕醫 院做癌症方面的臨床實驗，

並得院內各部同仁協助的機會，

我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。

長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，

由於體質都偏屬優質弱鹼性，

所以尚沒有發現罹患癌症的病例。

因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，

癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。

張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，

多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，

改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；

如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」

張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，

每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，

一年後再到同一公立醫院檢查結果，

發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，

遂令醫院檢查人員驚為奇跡，

五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。

經過了將近四十年歲月，

現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。

繼張先生之後，

有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；

魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，

陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，

結果與張先生同樣愈癌症。

那時呂博士全家已移民美國，

事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，

魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，

並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，

請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。

呂博士謙虛地回答說：

「我年事已大，! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。

請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，

請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝………。」

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關心自己也要關心別人，

85％癌症病患屬於酸性體質

健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右

嬰兒也是屬於弱鹼性的體質

成長期的成人有體質酸化的現象

根據一項六百位癌症病人體液分布的研究，

顯示85％癌症病患屬於酸性體質。

因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。

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酸性體質的生理表徵∶

1.皮膚無光澤。

2.香港腳。

3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。

4.上下樓梯容易氣喘。

5.肥胖、下腹突出。

6.步伐緩慢、動作遲緩。

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為什麼會形成酸性體質？

1.過度攝取乳酸性食品

a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。

b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到 細血管的末稍，

而易造 成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。

c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或

小魚為宜。

2.生活步調失常會造成酸性體質

a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。

b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。

c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲

食，也不能日夜顛倒。

d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，

晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。

3.情緒過於緊張

a）文明社會會造成的壓力。

b）工作上或精神上的壓力。

c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝

死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。

4.肉體的緊張

a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副

腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能造成病人死亡或

其它不良影響。

b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服葯狀況，為

長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。

c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車壓力都應盡量避免。

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附錄：常見食物的酸鹼性

1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚 子、柴魚等。

2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、

牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海

苔、文蛤、章魚、泥鰍。

4.弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐

5.中鹼性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘

子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。

尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳

飲用時間為早上。

轉寄亦是一種福報

Ⅷ 吃酸性食物會形成酸性體質嗎

病情分析：
你好，這個一般是不會的，人體的酸鹼度是恆定的，不會波動太大的
指導意見：
就好比你喝熱的白開水不會把你喝到高燒一樣，吃酸性食物也不會把體質搞成酸性的。

Ⅸ 超喜歡吃酸的東西是不是酸性體質

健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病，而 85 ％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。因此，醫學專家提出：人體的酸性化是「百病之源」。而根據統計，國內 70% 的人具有酸性體質。 產生原因—不良生活方式 □ 工作緊張，心理壓力大。 □ 經常過量抽煙、飲酒。 □ 缺少戶外運動和鍛煉。 □ 生活沒有規律，經常熬夜，不吃早餐。 □ 飲食不均衡，喜歡吃肉食、油膩食物。 答題測試酸鹼性 1. 你是否經常食慾不振？ 2. 你是否經常夜裡睡眠不好？ 3. 你是否經常早晨起床時精神不佳？ 4. 你是否每天都感到很疲勞？ 5. 你是否不能長時間專注工作？ 6. 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？ 7. 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？ 8. 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？ 9. 你是否免疫力低下，容易生病？ 10. 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？ 11. 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 12. 你是否經常得皮膚病？ 測試結果分析： 如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特徵進行自我檢查外，還可以去葯店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對症醫治。 預防和改善酸性體質 酸性體質的產生是體內鹼性物質不足所造成，自我預防和改善酸性體質可先從飲食下手。首先調整飲食結構，保持營養攝入的平衡。可以多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅乾等。多喝鹼性離子水，少喝酸性水，如純凈水、可樂等。其次，必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣。最後，情緒對體液酸化的影響很大，所以保持良好的心情也很重要。 健康小資料—常見食物的酸鹼性 強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的點心或柿子、烏魚子、柴魚等 中酸性 火腿、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等 弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍 弱鹼性 紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等 中鹼性 大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等 強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等

Ⅹ 怎麼辨別自己是酸性體質還是鹼性體質

酸性體質
研究報告指出，健康人內環境的PH值在7.35到7.45 之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。「可是根據調查，只有10%的人PH值在此范圍內，屬於鹼性體質，多達70%的人是酸性體質。同時也是亞健康體質。

與鹼性體質者相比，酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫院也檢查不出什麼毛病。如果長期處在酸性體質不加以改善，女性的皮膚會過早地黯淡和衰老；兒童會造成發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀；中老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹，85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。

六大原因造成人體酸化
飲食結構不合理 我們在平常的飲食中往往是精米白面、雞鴨魚肉蛋，一旦這些酸性食物成為我們的主食，酸性體質也就不知不覺地形成了。
運動不足 在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。但現代人以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
過重的心理負擔 由於現代生活節奏的加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。
不良嗜好 煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
生活不規律 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。
環境的嚴重污染 由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣後，其中的酸性物質會滯留在體內造成體質酸性化。

調節酸鹼
編輯
吃出「鹼性」健康人
既然飲食結構不合理可以導致酸性體質，那麼多吃鹼性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環境。
在中醫學說中，是存在酸鹼均衡學說的。比如「海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。平時感到勞累、疲乏、渾身酸痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼「中和」體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。大量運動過後，體內脂肪動員產生乳酸，讓我們肌肉酸痛，這時吃個蘋果，吃飯時以蔬菜為主，肯定能緩解一下。」
酸性體質大多數是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就盡量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿卜等等。