熱性體質的溫度是多少

『壹』 什麼樣的體質是熱性體質

建議：你好，熱性體質包括陰虛性體質和濕熱性體質。屬於熱性體質者，精神易於激動，小便短少或黃，大便乾燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食生冷食物或冷飲。

『貳』 我的體質是寒性還是熱性的

按你的情況分析，應該是典型的熱性體質

『叄』 怎麼知道自己是寒性體質還是熱性體質

很多的女性一到了夏天就很容易疲倦，整天覺得沒有一點力氣，食慾不振，病伴有頭暈、心慌的現象，最讓人難受的還不止這個，主要是天一熱就滿臉紅紅的，手腳心很熱，總想放在冰涼的物體上,有的人很會出現局部紅斑,很癢。而這樣的美女們卻往往是冬天手腳冰冰的，夏天燙燙的，弄的沒有人願意摸她們的手，連自己的男友或是老公...都不想碰一下，甚至不想讓你碰他一下，好難過！不但如此，還會時常被他們稱為「冷血動物」，實在難聽！ 其實，這樣的女性只所以會被定義為「冷血動物」的主要原因就是，她們的體溫會隨著外界溫度的變化而變化。而正常的人的體溫和手腳應該是冬天暖夏天涼的。這些女性之所以會有「變溫」的現象主要是「血虛」。 為什麼「血虛」的人就會冬天冷夏天熱呢？我們體溫的恆定是靠血液的不斷循環流動完成的。當人們「血虛」時，冬天就會因為血液比較少，血液循環到四肢末梢的速度會很慢，量也會減少，所以手腳得不到充足的血液，也就得不到血液帶來的熱量的溫煦，因而冬天的手腳會冰冰的；而夏天，隨著氣溫的升高，人體的體溫也會升高，人體之所以維持恆定的體溫是由於血液把身體內的熱量帶到皮膚表面，以汗液的形式或通過呼吸的方式散發熱量，而「血虛」的人，四肢的循環速度仍然慢，血液不能迅速的到達此處，把手腳的熱量帶走，所以就會造成手腳心熱。 有的人手腳心時乾熱，覺得乾巴巴的，很難受，這種情形一般是陰虛內熱所引起的。這樣的人，我建議用枸杞子、菊花、麥冬泡水喝，每天每種各十錢，平時要少吃辛辣、熱性的食物。 而有的人則是濕熱，汗漉漉的，這種人往往是脾胃有濕熱。我建議用煮苡米、紅豆粥，平時要盡量少吃生冷的食物，水果也要少吃。 如果可以堅持一段時間，你的精力也會比較充沛，頭昏的現象也會悄悄地遠離你，讓你尷尬地一陣陣潮紅也會和你說拜拜！你會發現夏天也會涼爽，冬天也會溫暖。讓女人一年四季告別「冷血動物」的稱號！ 你的身體的整個的狀況就是和血虛有關。補充氣血，就會得到調整。

『肆』 何謂熱性體質或寒性體質

熱性體質，就是指熱陰虛性體質和濕熱性體質。屬於熱性體質者，多形體 消瘦，精神易於激動，小便短少或黃，大便乾燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食冷物或冷飲。

寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲。

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寒性體質的危害：

1、皮膚冰涼、手腳冰涼：人類本身是溫血動物，自身的血液循環使得機體維持在一個適當的溫度，保證內環境的穩定。但是對於寒性體質的人來說，寒冷的體質加上寒冷的環境會進一步影響機體的氣血運行，表現出周身皮膚冰涼、手腳冰涼之象。

2、宮寒痛經，對於女性來說，寒性體質帶來的最大困擾就是痛經。很多女性朋友經常在經前或經期，有下腹冷痛，甚至疼痛劇烈時會暈厥，伴有冷汗淋漓、惡心嘔吐的症狀。

3、長時間的寒性體質導致的循環障礙，會引發機體抵抗力下降。由於得不到血液的溫暖，導致內臟功能低下，這就為微生物的侵入與繁殖產生了條件，而微生物的入侵引發的炎症。

『伍』 人體正常體溫是多少

低等動物如蛇、蛙等的體溫隨環境變化而變一般為36.9度至37度。
如果讓一個健康男子裸體處在25度無風的環境里，他的體溫是36.5度，前額為36.4度，背部為33.2度，臀部為30.3度，膝部為27.7度，手背為31.l度，足背為27.2度。可見前額溫度與體溫最接近，這就難怪人們常用摸額頭的方法判斷是否發燒。
正常體溫是人體生命活動的最佳溫度，一般來說，體溫的上限為44度至45度，這時體內的蛋白質成分將發生變性，肝、腎、腦的功能發生異常。體溫如再升高，人便會死亡。下限為33度，此時就會不省人事，意識喪失；下降至33度以下時，體溫調節機能喪失；下降至28度時，心肌收縮就會不同步，泵出的血明顯下降，因此造成死亡。
由此可見，人體要進行正常的生命活動，體溫就要保持在上限和下限之間。那麼，人的體溫為什麼要保持在36度左右，比較靠近下限，而不是靠近上限呢？對於這個問題，科學界至今尚未形成統一認識。澳大利亞的一位名叫保羅的科學家，對此提出了自己的見解。他認為，在35度時水的比重最小。體溫在36度左右時，對人體中各種酶的生存最為適宜，高了低了都不行。而酶在人體各器官中廣泛存在並參加各種生物化學反應，保證人的各方面需要。對所有恆溫動物來說，36度都是保證酶生存的最佳溫度。此外，人的體溫在36度時，生成的熱量和排出的熱量最少，這樣十分有利於保持體溫恆定。人維持體溫的熱值少，也有利於人類的進化。與其他解釋相比，以上說法顯得更有說服力，但它是否准確完整，現在還不能最後下結論。
測量體溫

『陸』 人體最適宜的溫度是多少

人體最適宜的溫度是19-24℃。

舒適溫度，是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度，亦即人體感覺最舒適的溫度。

根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體溫恆定。當環境溫度超過舒適溫度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃。

相反，當環境溫度低於舒適溫度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣著合適的人，能夠忍受的溫度下限約為零下34℃。

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人體最喜歡的8個溫度

一、最佳體溫：37℃

人體正常體溫是37℃，一般認為，37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39～40℃為高熱。

二、最佳飲水溫度：35～38℃

研究證實，長期飲用高於68.8℃的熱茶，食道癌風險會增加8倍;總喝燙水則會損傷口腔黏膜和牙釉質。

三、最佳吃飯溫度：35～50℃

吃過熱食物會破壞口腔唾液酶，影響消化;還會損壞食道黏膜，誘發癌變。吃寒食則有可能會誘發慢性胃腹痛、腹瀉、營養不良等。

四、最佳洗澡、洗頭溫度：36～40℃

洗澡水過熱會破壞皮膚保護層，過冷容易感冒。用太熱的水洗頭頭皮易發癢;冷水刺激則會影響血壓，久洗還會頭痛。

五、最佳洗臉溫度：20～38℃

水溫過熱，面部皮膚容易發干，出現細紋。水溫低於20℃，雖對皮膚有收斂作用，但容易使膚色變得蒼白，彈性減弱。

六、最佳泡腳水溫：38～43℃

腳部溫度是人體中最低的，熱水泡腳可促使下肢血管擴張，緩解疲勞，利於睡眠。

七、最佳睡眠室溫：20℃

室溫高於24℃，睡眠會變淺，翻身次數會增多;室溫低於18℃，人也不容易熟睡。

八、最適宜人入睡的被窩溫度在32～34℃左右。

在冬季里，一般室內被窩的溫度都遠低於體溫，在睡前應採取適當的預熱措施，以免人體在接觸被窩後的一段時間內，皮膚受到寒冷的刺激，引起大腦皮層的興奮，影響入睡。

『柒』 什麼是熱性體質

所謂「體質」是指每個人受先天遺傳以及後天環境所交互影響，而產生具有「寒」版、「熱」、「虛」、「實權」四種特性的身體特質。 熱性體質的人表現為：熱性體質的人常口乾、面赤、唇紅、舌紅，且手心四肢溫熱，容易緊張、興奮、常便秘，易上火，怕熱，喜吹涼風、喜歡喝水，脈象浮數。你的現象和我一樣，是屬於熱性體質的人，如吃了一些熱性助火的東西，如牛肉﹑狗肉﹑鮮筍﹑豆腐乳及辛辣食物就會像你一樣，甚至會臉面發痘，大便干赤，混身不舒服。所以我平常常用一些寒性或涼性的食物，來維持維持身體的平衡，多吃水果之類東西，我看你也一樣。這是先天的，沒法。