中性體質好還是鹼性好

Ⅰ 人的身體偏酸性好點還是偏鹼性好點

人體不分「酸性體質」和「鹼性體質」。所有的健康人身體始終處於酸鹼平衡狀態，也就是說，健康人的血液、淋巴及細胞液的pH值始終維持在7.4左右，不能低於7.35也不能高於7.45。人體體液的pH值處於7.35～7.45 的弱鹼狀態是最健康的。

「酸鹼體質」概念其實毫無科學根據。一些人認為「酸性體質的人容易患癌，而鹼性食物和鹼性水能改變人的酸性體質，從而起到抗癌的作用」。此說法流傳很廣，不少人信以為真，相信酸性食物不好，「酸性體質」危險。有的人甚至改變了飲食行為，追求「鹼性食物」， 規避「酸性食物」。特別是有些癌症患者，盲目採用「抗癌食物」，而忽視合理營養，結果造成了營養不平衡。

其實，這些說法毫無道理，沒有任何科學依據，也不符合生理學和營養學基本理念。

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食物和飲水不能改變人體的酸鹼度：

水及各種水溶液的酸鹼度是以其氫離子濃度（pH）來表示。pH等於7為中性，pH大於7為鹼性，數值越大表示鹼性越強。pH小於7為酸性，數值越小表示酸性越強。我國的飲用水標准規定pH在6.5～8.5 之間都是合格的飲用水。說明喝弱酸性或弱鹼性水都不會對身體產生不良影響。

人們的日常食物多種多樣，可以分為幾大類。米面雜糧等谷類，肉魚禽蛋等動物性食物及一些堅果等稱為「成酸性食物」。因為它們含有磷、硫、氯等元素較多，其燃燒後的灰分溶於水後生成酸性溶液，推斷其在體內代謝後生成的酸性產物占優勢。

各種蔬菜、水果、豆類和奶類等稱為「成鹼性食物」。因為它們含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素較多，其燃燒後的灰分溶於水後生成鹼性溶液，推斷其在體內代謝後生成的鹼性產物占優勢。

但是，人體的代謝過程極其復雜，代謝產物不計其數，不能簡單地認為吃了酸性或鹼性食物就會影響體液的酸性或鹼性。實際上，不管你喝什麼水或吃什麼食物，都不能改變身體的酸鹼平衡狀態。酸性食物和鹼性食物都是平衡膳食的組成部分，都是合理營養必不可少的。

參考來源：

網路--體質酸鹼性

人民健康網--鹼性食物更健康？酸鹼體質論毫無根據！

Ⅱ 酸性體質、鹼性體質、中性體質哪一種利於人體健康

說是鹼性體質，實際上是不對的。
因為你的血液是7.35到7.45的pH值，是鹼性沒錯，但是你的胃液的pH只有1到2，胰液的pH只有5到6.如果你的胃的pH都大過7了，那你基本上就沒有辦法進行消化了。

Ⅲ 人體的體質是酸性好還是鹼性好為什麼

當然是弱鹼性好，健康的人體本來就是弱鹼性，若酸性是萬病之源，也容易讓你長痘痘，還有別的什麼

Ⅳ 中性體質好還是鹼性好

很顯然鹼性體質要好於中性體質。癌症患者100%都是酸性體質，糖尿病患者大部分都是酸性體質。

Ⅳ 酸性體質好還是鹼性體質好

所謂「酸性體質」能夠致病的說法，純粹是在玩弄概念。正常人體液本身就呈弱鹼性，pH值就在7.4左右。在日常生活中，你想要讓它變成6.8你也沒這本事，哪怕你天天吃的都是所謂的酸性食物！因為人的體液具有很強的中和緩沖功能，他自己就能夠維持酸鹼度的平衡，所以無論你攝入的食物是酸性還是鹼性，人體的pH值是基本不變的，根本不存在所謂的「酸性體質」。

Ⅵ 到底人體是喝鹼性水好還是中性水好

鹼性比較好，但是酸性也沒有壞處。現代有醫學研究表明:人體的健康體液呈弱鹼性，如果酸性過多而呈現酸性體質，會導致人體免疫力下降，各種有害物質會乘虛而入，對人體健康產生不利影響。因此，作為健康飲用水，必須使PH值呈弱鹼性，使水中的鹼性離子通過調節人體的酸鹼度促使人體內部達到一個最佳狀態。現代大多數人或多或少呈酸性體質，長期飲用PH值呈弱鹼性的健康水能中和體內過多的酸性物質，調節人體酸鹼平衡，有效地改善體質，使人體到達健康狀態。然而自然界中的水體都是偏酸性的，科學界並未有就人類健康與飲用水酸鹼性影響下一定論，很具體的一個例子就是我們日常飲用的碳酸飲料如可樂、雪碧等，它們的PH值甚至達到了2-3的范圍，遠遠高出了純水的酸度近千倍，但是對人體也未有任何傷害。所以說關於喝酸性水好還是鹼性水好目前還沒有一個明確的定論。

Ⅶ 鹼性身體好還是酸性身體好

酸性體質是亞健康的表現，健康人要鹼性不要酸性，鹼性體質比較好。

健康人的體質應該呈弱鹼性，PH值在7.35～7.45之間。當人體處於正常的弱鹼性時，機體免疫力強、生病機會少。酸性體質的人易患多種疾病，這是因為酸性體質者體內的激素分泌、神經調節及臟器功能都受到一定程度的抑制，並由此誘發出其他疾病。

精子中含有X和Y兩種染色體，如果XX結合就生女的，XY結合就生男的，其中Y容易在鹼性環境中生存，X容易在酸性環境中生存，生男生女與酸鹼體質有一定關系。

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酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處於7.35～7.45 的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。

有研究表明，當pH值降低0.1(即體液偏酸)時，胰島素的活性就下降30%，免疫細胞功能降低，神經的敏感性下降，內分泌及機體許多重要功能將發生紊亂，癌細胞更易生長擴散，紅細胞及血小板易發生聚集等。

因此，醫學專家認為，當今許多慢性病、癌症及亞健康狀態都與酸性體質有關。所以，醫學界早就有「酸性體質是百病之源」的提法。

參考資料：網路-體質酸鹼性

Ⅷ 如何判斷自己是酸性體制還是鹼性體質

1、唾液檢查。連續三天早晨，在空腹狀態下（包括水也不要喝），在PH試紙上滴下兩滴自己的唾液，兩三秒後試紙的顏色會發生變化，在半分鍾內將其與顏色對比卡進行比較，如果PH值小於7，說明你是酸性體質，如果PH值等於7，說明你是中性體質，如果PH值大於7，並且小於7.4，說明你是弱鹼性體質。

2、抽血檢查。測人體酸鹼度需通過抽血檢查多項生化指標來判斷，如：血液PH值小於7.35為失代償性酸中毒，PH值大於7.45為失代償性鹼中毒。

3、尿液檢查。人體尿液的PH標值在6.0左右，低於這個標值的就是酸性尿液。比如一般的痛風病人尿液的PH值在4.4~5.0之間，個別嚴重的還會低於4.4。

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人體酸鹼平衡是指人體的酸鹼度符合標准，這個酸鹼度在身體各個位置的平衡指數是不同的。現代科學是用PH值來表示這個值，現代醫學提出了人體的酸鹼性理論，但是這個理論一直在研究階段。

現代科學是用PH值來表示食物、葯品以及其它生物體的酸鹼度。

PH值，亦稱氫離子濃度指數，是溶液中氫離子濃度的一種標度，也就是通常意義上溶液酸鹼程度的衡量標准。這個概念是1909年由丹麥生物化學家Soren Peter Lauritz Sorensen提出。P代表德語Potenz，意思是力量或濃度，H代表氫離子（H+）。

通常情況下，PH值是一個介於0和14之間的數，當PH<7的時候，溶液呈酸性，當PH>7的時候，溶液呈鹼性，當PH=7的時候，溶液為中性。

Ⅸ 中性體質的中性體質的特點

此類體質的人不寒不熱、形體胖瘦勻稱、體格健壯、發茂烏黑、面色光澤、食慾版正常、權睡眠良好、耐寒耐暑、精力充沛、舌淡紅潤有光澤、舌苔淡薄、脈像和緩有力。中性體質:男性多於女性。年齡越大，中性體質的人越少。年齡大的人或多或少都會有體質上的偏差，很多疾病會慢慢產生。

Ⅹ 人的身學體分為三種體質，1酸性2鹼性3中性請問哪一種好

確切的說是弱鹼性最好。 健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病，而 85 ％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。因此，醫學專家提出：人體的酸性化是「百病之源」。而根據統計，國內 70% 的人具有酸性體質。 鹼性體質 是健康體質 OK,下面是如何保持鹼性體質 常見食物的酸鹼性 1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。 4.弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 5.中鹼性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 決定酸或鹼性食物，決定於食物的礦物質種類， 例如礦物質中的鈣、鐵、鉀、鎂較多，就是鹼性食物， 如各類蔬菜、水果、芽菜、堅果、種仁、海帶，均屬於鹼性食物， 反之，磷、硫、氯較多的就是酸性食物，如魚、肉、蛋、奶、米、白麵包、白砂糖、零食、甜點，以現代人來說，大概是呈現偏酸性的體質比較多，偏酸性體質容易罹患現代文明病，如高血壓、糖尿病、心臟血管疾病，所以如何把酸性體質扭轉成弱鹼性體質，實在是當務之急。