❶ 外熱內寒體質怎麼調理
你好外熱內寒指脾腎陽虛，不能溫煦機體臟腑，而使陰寒內生的病理變化。專陽虛，內寒外屬熱，熱為寒極之假象，宜溫補益腎，引火歸元以安腎陽，這種陽燥並非是實症，不能清熱，切忌吹風，少吃生冷多食溫性之物，中葯調理。
❷ 這些表現是外熱內寒嗎該如何調理
是外熱內寒。寒極生熱。所以四季都熱，容易上火。說氣血水平還是比較高的，就是身版體素質還是比較好權的。有的人氣血水平低，冬天就覺得冷。吃涼的只會更增加身體的寒，冰箱本來的目的是為了延長保質期，但現代人卻用了做冷飲，這是生活方式的錯誤。
寒極生熱，這個熱本來是能通過經脈被身體排出去，但是經脈被寒堵了，就排不出去了，就生內熱，上火，熱是傷氣的，氣虛了所有的功能都弱了，脾胃虛弱不能緩和肝氣肺氣，肝氣上升過了把胃裡的腐化氣味帶到口中就是口氣，再過就是口苦，嚴重的就是嘔吐，肺氣下降過了是矢氣就是放屁，再過就是腹脹，嚴重的就是腹瀉。關鍵問題是經脈不通，就得通經脈，能走的人就去扎針，吃葯效果不會好。
❸ 請問外熱內寒的體質應該怎麼調理飲食和生活習慣上應...
病情分析：
你好，所謂的外熱內寒，是指體質是以寒性體質為主，而目前因外感專等因素而得了以實熱為主要屬表現的疾病。意見建議：首先要看你得的熱是風熱還是實熱證，風熱火的可以用疏散風熱的葯治療為主，如果是實熱證可以用清熱解毒的葯物治療。只有把外邪祛除後才可以用溫熱的葯物或食物來治療內寒，一般溫性的食物有：羊肉、牛肉、旱鴨肉、板栗、荔枝、胡桃肉、椰子、龍眼肉、大棗等。
❹ 內寒外熱的體質怎麼調理
甘草20克，乾薑10克。就可調理。
❺ 外寒內熱體質怎麼調理
我女朋友也是 總是手腳冰冷 但她吃飯很簡單 基本素食為主 除非是很精的豬肉她才嘗一點 而且只吃雞肉和豬肉 她每天水果的消耗很厲害 基本每天晚上都會吃橙子 蘋果 草莓等等 還有每天一杯牛奶
總而言之 水果蔬菜多吃 忌油 辣 刺激性很大的食物 還有長時間在電腦前對皮膚和身體很不好
其實長痘痘大多數是因為吃的東西的問題 你試試每天吃清淡的食物 特別別去吃些酸辣的食物 堅持一個月肯定有效果（但是人都堅持不住哈哈） 我今天吃燒烤什麼的 到了後天臉上肯定會出痘
❻ 外熱內寒怎麼調養
外熱內寒指脾腎陽虛，不能溫煦機體臟腑，而使陰寒內生的病理變化。
指導意見：
陽虛，內寒外熱，熱為寒極之假象，宜溫補益腎，引火歸元以安腎陽，這種陽燥並非是實症，不能清熱，切忌吹風，少吃生冷多食溫性之物，中葯調理。
❼ 內寒外熱體質怎麼調
病情描述（來發病時間、主要症狀、自就診醫院等）：
本人有以下煩惱：1.灰常灰常容易上火啊，最近睡眠質量好差，總是整晚在做夢，皮膚也越來越差了。2.大便總是很稀，大約有一年了，還是沒能好，隨便吃雜一點點都會感覺不行。我查詢了網上很多信息，最後結論是我是內寒外熱這種體質，怎麼辦怎麼辦？誰來指導一下我啊。。謝謝了啊
曾經治療情況和效果：
一年多前曾經腹瀉一個多月，後來就醫後有改善，但到現在感覺腸胃系統都弱了好多。很容易拉肚子。
想得到怎樣的幫助：
請問醫生，我這種內寒外熱的體質應該怎樣調理，還有我的腸胃應該怎麼調理？
❽ 內寒外熱的體質的人應該如何調理
吃的太好了，多吃清淡，心情要愉悅，每天清晨要多出去呼吸新鮮空氣
❾ 外熱內寒的人怎樣調理
你這種不算外熱內寒，應該說是陰虛有熱，這種體質的特點是容易上火，回但是又不是高熱那種。答你應該是比較瘦的吧，平時可能吃東西容易咬到牙肉或舌頭，而且一咬到就容易潰瘍。 這種情況以滋陰為主，建議你平時喝點玄麥甘桔顆粒，或者直接買點麥冬泡水當茶喝，既然不能多喝涼茶，就看看能不能吃點丸劑或散劑，每天睡前吃一次六味地黃丸(以仲景牌的為妙)。下午睡醒午覺含一片花旗參片。堅持一段時間，看看能不能改善。
❿ 內寒外熱的人應吃什麼來調理身體
病情分析：
人的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單內的檢測方法是：若感容到喝熱水舒服，大體屬寒證，
指導意見：
一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。認識自己的體質建議當地中醫院看中醫辨證施治，採用中葯調理一下