體質調養茶

『壹』 這種體質的人喝什麼茶為好呢

不要以為出現這個症狀就問喝什麼茶，你當茶是改善你這體質的靈丹妙葯啊，內從中醫角度容看你是陽虛體質，葯補不如食補，食補不如身補，首先你得鍛煉身體，多做一些能讓身體熱起來的運動，其次飲食吃一些激發你本身陽氣的食物，最後建議在以上做的不錯的情況下，從和熱白開水開始，把體質逐漸改成平和體質，既不怕冷也不怕熱。一種茶喝多了會讓你的身體偏性的。

『貳』 體質虛弱的喝什麼茶好

說簡單點，其實綠茶就是不發酵茶，紅茶就是全發酵茶，一般來說綠茶泡出來的隔著玻璃杯看是翠綠色的，紅茶泡出來的是發紅的。這是從理論上說得。 從作用上來說，紅茶就是養胃的，如果手腳容易冰冷，多喝點紅茶不錯，綠茶最大的作用就是抗氧化，經常坐電腦旁邊的喝綠茶比較好。你說你比較瘦體質不太好，喝紅茶比較好。 紅茶一般會喝雲南滇紅的和安徽祁紅的，比如我是河南的，和安徽離的比較近，水土方面選擇祁紅更好，所以一到冬天我就喝祁紅。 追問： 經常聽說 花茶 ,這是什麼茶 回答： 花茶，又名 香片 ，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的 鮮花 和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛 不同的花茶功效也不同，在選購的時候需看清其作用，比如說洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，最適合餐後與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲。花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、 降血脂 、化熱、消水腫等功效。 玉蝴蝶 花、 千日紅 、 紅巧梅 、桃花等，常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果。蘆薈有清火去痘的作用。黃色的 金蓮花 ，能治鼻炎、 扁桃體炎 、 口瘡 等，對專 門吸 煙的人很有效果。 紫羅蘭 能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有 治療便秘的 功效。 專家提醒，雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異。像 月季花 、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而 海棠花 、野菊花茶比較寒涼， 脾胃虛弱 的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。 追問： 就是說紅茶和 花茶 是不同的類別,這2類是有交集的吧? 回答： 是有交集的。 紅茶的特點是紅葉紅湯，是經過發酵後形成的品質特徵，干葉色澤烏潤，滋味醇和甘濃，湯色紅亮鮮明。紅茶有「 工夫紅茶 」、「 紅碎茶 」、「小種紅茶」三種，著名的紅茶有「 祁紅 」、「寧紅」、「 滇紅 」等。 花茶 既具有茶葉的爽口濃醇之味，又具 鮮花 的純清雅香之氣。所以，自古以來，茶人對花茶就有「茶引花香」，以益茶味」之說。飲花茶，使人有一種兩全其美，沁人肺腑之感。 花茶是以綠茶中的烘青，紅茶等作原料，用茶葉和香花進行拼和窨制而成，使茶葉吸收花香而製成。主要有 茉莉花茶 、玳玳花茶、珠蘭花茶、 玫瑰花茶 ，花茶是我國北方地區特別適銷的一種茶葉。

『叄』 體質虛弱的人，適合喝什麼茶

體質虛弱宜喝發酵茶，比如紅茶，普洱茶熟茶都可以，不宜喝綠茶，下面我提供一些喝茶有哪些忌諱供朋友參考，希望可以幫到您
1.發燒忌喝茶
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低葯效。
2.肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
3.神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
4.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
5.婦女哺乳期不宜飲濃茶
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
6.潰瘍病患者慎飲茶
茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服葯2小時後飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。
7.營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
8.醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
9.慎用茶水服葯
葯物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服葯，不能一概而論。
茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等葯物和服用含鐵補血葯、酶制劑葯，含蛋白質等葯物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，不宜用茶水送葯，以防影響葯效。
有些中草葯如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認為，服葯2小時內不宜飲茶。
而服用某些維生素類的葯物時，茶水對葯效毫無影響，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收，同時，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對人體可增進葯效，恢復健康也是有利的。
另外，在民間常認為服用參茸之類的補葯時，也不宜喝茶，也有一定的道理。
10.貧血患者忌飲茶
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。
11.尿結石患者忌飲茶
尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。
12.忌空腹飲茶
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等"茶醉"現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。
13.忌飯前後大量飲茶
飯前後20分鍾左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
14.忌睡前飲茶
睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新採的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。
15.忌飲隔夜茶
飲茶以泡現飲為好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。
16.忌飲頭道茶
因為現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農葯、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的茶。
17.忌飲用劣質茶或變質茶
茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出於愛茶節約，捨不得丟棄已霉變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。
18.兒童不宜喝濃茶
因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用，不利於鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶（為成人喝的茶濃度的三分之一）。對於學齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。
19.冠心病患者謹慎喝茶
對於心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，能增強心臟的機能，大量喝濃茶會使心跳加快，往往會導致其發病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶；與此相反，心率一般在60次/分鍾以下的患者，應該多喝一些茶，不僅無害，反而能提高心率，有配合葯物治療的作用。
20.老年人不宜飲生茶
所謂生茶是指殺青後不經揉捻而直接烘乾的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點的醛醇化合物轉化與揮發不多，香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲後易產生胃痛；青年人飲後也會覺得胃部不適，即通常所說的"刮胃"。誤購買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產生輕度栗香後即可飲用。
21.高血壓患者不宜飲濃茶
頭泡茶每克用沸水量少於50毫升的為"濃茶"。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於健康。
沖泡時間長，茶水中含鉛量明顯增加。

『肆』 喝什麼茶可以增強體質

看你是什麼體質，根據中醫的說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝溫性茶。具體來說，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質者)，應喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶。( 涼性茶 綠茶，青茶中的鐵觀音
中性茶 青茶中的烏龍茶、大紅袍 溫性茶 紅茶，普洱茶)
喝茶也分季節,一般來說，春季宜喝花茶，花可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚感染等.除了單純根據熱體或者寒體來選擇茶種之外，你還可以根據自身更為具體的體質情況來喝茶。
喝茶還得分情況，例如 如果你用腦過多了，那麼可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦；在體力勞動或運動之後，可以選擇烏龍茶、紅茶來解渴和補充熱量；如果這段時間的空氣污染很嚴重，那麼可以選擇綠茶來對抗污染；如果沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里。

再告你說一些茶的特效
排毒去輻射——菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊花具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。
降血脂——苦丁茶和普洱茶
由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
醒酒和減肥——烏龍茶 如果你熱愛派對和飲酒，那麼需要給自己備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好；它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鍾，堅持飲用一年可減重2公斤以上。
相信這些應該對你有用吧

『伍』 什麼體質喝什麼茶最好

一、平和體質

形體特徵：體形勻稱健壯

常見表現：面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，嗅覺、味覺正常，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食慾良好。

適合的茶品：這類人喝各類茶飲皆可。春季喝綠茶;夏季喝白茶、綠茶;秋季喝烏龍茶;冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶、黑茶。

各位茶友們，你們了解自己是什麼體質?適合喝什麼茶了嗎?

『陸』 腎陽虛體質怎麼調養 5種茶類幫你搞定(2)

當歸活血 更加適合陽虛體質的調養 研究發現從土當歸莖部提取的粉末有助於保持體表溫度，減輕手腳發冷等症狀。研究發現，讓患有寒症的女性連續兩個月飲用這一粉末，85%的人感到手腳和後背的發冷症狀減輕。 這里所說的手腳冰涼、寒症就是中醫所說的陽虛體質。陽虛體質表現為畏寒怕冷，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝，很多年輕女性常見於手腳發涼。 明代醫家張介賓說：「天之大寶，只此一丸紅日;人之大寶，只此一息真陽。」陽虛體質就是紅日不那麼溫暖。陽虛體質的人火力不夠，陽氣不足，怕冷，要吃熱，穿暖。 陽虛體質者需要溫經通絡，補氣血。當歸，味甘、辛，性溫，能補血，活血，調經，潤腸，又兼能散寒止痛，對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱之為「女科之聖葯」。 《註解傷寒論》曰：脈者血之府，諸血皆屬心，凡通脈者必先補心益血，故張仲景治手足厥寒，脈細欲絕者，用當歸之苦溫以助心血。可見古人早已知曉當歸有治寒症之功效。 當歸羊肉湯是常見的氣血雙補食療湯膳，可治體虛畏寒。做法：當歸、生地各15克，生薑10克，羊肉500克。羊肉洗凈，切小塊，與其他葯物一並放沙鍋內，加醬油、食糖、鹽、黃酒、清水適量，用小火燉至羊肉熟爛即可食用。 此湯膳對婦女病後、產後體虛瘦弱，畏寒怕冷，或血虛宮冷崩漏等症也有養血補虛，溫中暖下之功。 專家建議，在日常飲食上，陽虛體質者可多吃溫平補益食物，如羊肉、韭菜、桂圓、花生、胡蘿卜、山葯等。除了在飲食上下功夫，陽虛體質者還可以選擇溫和的運動，如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳、瑜伽、健身舞、韻律操等。 此外，還需注意，夏季應少喝冷飲，少吹空調，尤其是出汗後，不要對著空調、電扇直吹涼風。同時要注意保暖，腹背、小腹、腰部、腳和腿都是保暖的重點。 總結：綜上所述，如何補腎?大家應該也清楚了。當歸活血，對陽虛體質者很適合。所以，在保養中，多進補一些當歸，可助你離你的養生計劃又進一步呢。