熱性體質的孩子怎樣調理

Ⅰ 寶寶濕熱體質如何調理

很高興認識你，我是博士奶爸林峰，有一個3歲的女兒；如果你也關注孩子的營養與健康，關注我們准沒錯！營養改變未來，讓孩子的健康「營」在起跑線上

前兩天有寶媽在後台咨詢，寶寶濕熱是由於什麼原因引起的，又有什麼症狀？又該如何改善？所以，今天我們就來好好說一說寶寶濕熱的一系列問題。

Ⅱ 孩子上學，睡眠不好，熱性體質，如何進補

「熱體質」的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。 體質虛與實 「體質虛」是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。「體質實」則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便秘。 除了以上分類外,體質還有寒熱虛實交雜的可能,約略可分「寒與偏寒」,「熱與偏熱」,又或以一般來區分。 說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性,而每種水果,都有其屬性,一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。 溫熱類水果 所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。 溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。 寒涼類水果 體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。 甘平類水果 甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。

Ⅲ 熱性體質兒童應注意什麼

病情分析： 熱性體質的主要表現喜歡吃冰涼的東西或飲料，喜愛喝水但仍覺口乾舌燥；臉色通紅、面紅耳赤，脾氣差且容易心煩氣躁，全身經常發熱又怕熱，經常便秘或糞便乾燥，尿夜較少且偏黃等，飲食宜寒涼屬性的茶材，如人參須、西洋參、決明子、苦茶、菊花、薄荷、仙草、綠豆、薏仁、大麥、小麥、小米、楊桃、香蕉、奇異果、草莓 、梨子、葡萄柚、櫻桃、綠茶等。忌溫熱、辛辣刺激之物，如桂圓 姜等。

Ⅳ 孩子體熱吃什麼好

平時給孩子喝溫水和有益菌的酸奶，多吃水果如香蕉。
飲食上面要多注意勿食過多辛辣食物，也要少吃烤煎的高熱量食物。可長期飲用菊花、普洱茶，飲食相對以蒸煮為佳。
引用：體熱者食物謹記
體熱的人穀物類中秈米、糯米、高粱、燕麥性溫，不宜多食。粳米性平，粟米、大麥、薏苡仁、蕎麥性涼，小麥性微寒，都可以選食。
但有一點要注意：在體熱人群中，不少人有胃腸虛寒的表現，因此，體熱選擇穀物不宜太多地偏向於食性寒涼的品種。尤其是蕎麥，雖然食性屬涼，但易引動寒氣、觸發痼疾，導致過敏，所以胃腸虛寒的體熱也應少用蕎麥。體熱選穀物，平性的粳米還是主選對象。
體熱的人豆薯類中，刀豆、魔芋性溫，不宜多吃。綠豆性寒，糖尿病屬燥紅體質者，可取綠豆250克，加水500毫升，一沸即止，取上清液代茶飲用，連用1周，可止煩渴。其餘品種的豆薯類食品也都可以選用，但不宜多食，以免損傷胃腸功能。
體熱的人蔬菜類忌用溫熱食性的韭菜、辣椒、香菜、大蒜、洋蔥、芥菜；少用南瓜、大頭菜、蔥、生薑、平菇、金瓜、木瓜。宜選平性、涼性及偏寒性的品種，平性蔬菜中宜選青菜、大白菜、薺菜、塌棵菜、銀耳、北瓜、山葯；涼性蔬菜中宜選芹菜、菠菜、油菜、莧菜、馬蘭頭、絲瓜、黃瓜、茄子、百合、枸杞頭、蓬蒿菜、甜菜、生菜；偏寒性的蔬菜宜選蕹菜、蘆筍、番茄、茭白、草菇、萵苣筍、苦瓜、菜瓜、竹筍、荸薺。
體熱的人果品類多食易傷胃腸功能，體熱人群中胃腸虛弱又佔多數，因此，果品不宜進食過多。從食性來看，也是以平性、寒涼性為主，少數微溫性的種類也可選用。平性的有：枇杷、桑葚；寒涼性的是：柑、柿子、香蕉、西瓜、甜瓜、柚子、梨、獼猴桃、羊桃、羅漢果、芒果；微溫性的有：桃子、李子，因它們都有潤腸、止渴作用，所以也適宜選用，但在使用數天後效果欠佳時，應及時停用。溫熱食性的水果，如龍眼、荔枝、金橘、橘子、檳榔、香椽、杏子、櫻桃等應該忌食。
體熱的人畜、禽、魚、海鮮類以平性及寒涼食性為首選，平性中以牡蠣、鱉為宜；寒涼食性品種有兔肉、蛤蜊、螺螄、河蚌、鴨肉、海蜇、蟶子、蟹、田螺、驢肉、紫菜、海帶。溫熱食性的牛肉、牛骨髓、羊肉、羊肚、羊腦、狗肉、野雞肉、黃鱔、蚶應忌食；豬肚、草魚、鰱魚、鱅魚、鯿魚、帶魚、河蝦、海參、鮑魚宜少食。
體熱的人蛋、乳、糖、油脂類方面，蛋類中鴨蛋宜首選；鵪鶉蛋、雞蛋性平，也有滋陰潤燥作用，營養豐富，故也可食用。乳品中，牛乳性平，馬、驢乳性偏涼，適宜飲用；羊乳雖然食性偏溫，但也有潤肺、通便作用，有時也可適量試飲。蜂蜜、蜂王漿均可食用。松花粉性溫，雖可潤腸通便，但不宜多用。糖類中宜選白砂糖；紅糖、飴糖性溫，不宜選用。油脂類中宜多選芝麻油、花生油、葵花子油、麥胚油；豆油、菜籽油、牛油性溫，不宜多用。
體熱口乾明顯，應經常選擇飲料，但在飲料中應忌酒、咖啡，少用茉莉花、玫瑰花茶；宜少量飲用決明子茶、綠茶、菊花茶、紅茶，但也不宜多量飲用。喝茶不能太濃，否則會影響胃腸功能。
調味料中忌用花椒、胡椒、芥末、茴香。
體熱的人適用食譜舉例：
①鴨汁百合粥：白鴨1隻洗凈切塊，加水煮湯至肉爛，去渣取汁後加入粳米50克、百合30克煮粥，加調料後服食，鴨肉用作佐餐用。
②桑葚粥：用鮮桑葚1000克洗凈後搗爛取汁，加入粳米80克和適量水煮粥，加入少量白糖後服食。
③百合胡桃花生粥：先用胡桃15克、花生仁30克炒黃備用，再用100克粳米煮粥，待米開花後加入百合15克及備用的胡桃和花生，粥熟後加白糖調服。
④兔肝菠菜湯：兔肝一具洗凈後煮湯，沸後加黃酒少許，再用小火煮熟，加菠菜略煮加調料後即成。
⑤鮮藕汁飲：鮮藕1000克洗凈後榨汁，加少許白糖調服。
⑥鴿蛋百合銀耳湯：用已經發好的銀耳30克，將10枚鴿蛋煮熟後去殼，再與百合30克、蓮子20克、少量冰糖加水同燉至果爛湯濃後服食。

Ⅳ 寶寶內熱體質怎樣調理呀我家兩歲大的寶寶屬於內熱體質經常上火的。

寶寶出現內熱的現象，一定要給他多喝水，平時不要給寶寶穿得太厚了。

Ⅵ 熱性體質如何調理

治療原則有二：
1、熱者寒之。就是使用寒涼性葯物來清熱。
2、「壯水之主以制陽光」，就是使要滋陰葯物，通過增強體內的陰津功能，達到降火除熱的目的。
使用何種方法、何種葯物，要結合患者的具體情況。

Ⅶ 孩子熱性體質怎麼調理才能提高免疫力

你好，對於孩子一般多喝水加快代謝，多運動，多吃雞肉等

Ⅷ 熱性體質的人如何調理

熱性體質飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。還要適宜吃些清利化濕的食品，如蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。

盡量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等；

對於狗肉、牛肉、羊肉酒等溫性食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲；濕熱體質的人忌吃石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重濕熱。在生活中要學會吃。會吃才能健康。健康才能長壽。

Ⅸ 熱性體質怎麼調理

熱性體質的人總體來說食忌辛溫滋膩，

熱性體質飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、回綠豆、芹菜、藕等甘答寒、甘平的食物。還要適宜吃些清利化濕的食品，如蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。

盡量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等；對於狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫性食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲；濕熱體質的人忌吃石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重濕熱。在生活中要學會吃。會吃才能健康。健康才能長壽。

Ⅹ 關於熱性體質如何調理

病情分析：
考慮是存在腎陰虛的問題導致的。最好是去看下中醫調理一下。
指導意見：
平時要養成良好的生活作息，堅持多做戶外鍛煉。多吃點枸杞子、甲魚、木耳等來食補。試試六味地黃丸。