夫妻體質弱

A. 老公體質虛弱，總覺得全身沒勁該怎麼辦呢

神經衰弱
1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的葯物可選用人參、黃芪、黨參等。
1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
1．2補氣虛葯膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一隻洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2隻共蒸食，可補氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡『、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
2．2補血虛葯膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。
3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
3．1 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
3．2補陰虛葯膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1隻與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等症。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1隻共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽：補陽虛的葯物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
4．1 補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
4．2補陽虛葯膳食療方舉例：
海馬童子雞：海馬9g，童子雞1隻，共蒸食，可補陽虛。
韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽虛。
5 兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：
5．1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。
5．2 陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。
5．3氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。
對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽的食品及葯膳進行辨證辨體施補，更應根據虛弱的輕重交替選服，通過進補待虛弱的表現消失，恢復健康後應停服進補食品及進補葯膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到「虛則補之，實則瀉之」，無虛不須補，避免不虛而補，補之過度或進補不當而引起的不良反應，反而對健康不利。

B. 天生體質虛弱該怎麼辦好

一般呢， 影響體質的生活習慣主要有:運動、睡眠、飲食、作息以及自身的心理健康狀態，所以要這幾個方面進行調整。

除了飲食均衡，堅持鍛煉外，中葯調養的體質的話你可以試下這些：
西洋參大棗湯：益氣補血，強身健體，提高免疫力。
蟲草枸杞甲魚湯：適用於體質虛弱、盜汗自汗、咳嗽低熱、頭暈目眩及免疫功能低下者。
氣血雙補湯：適用於氣血兩虧所致的精神疲倦、失眠、健忘等。

C. 體質差的人有哪些表現

體質差是屬於異常體質，二異常體質又可按邪正盛衰分為虛性體質與實性體質。因此，體質差的人表現如下：

一、虛性體質

1、氣虛體質：指人體氣弱少力之質，這種體質的人顯得面色偏黃或白光白，目光少神，唇色少華，肢體疲乏無力，不耐寒熱，納呆，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印；

2、血虛體質：這種體質的人顯得面色萎黃或蒼白，唇舌色淡，毛發枯燥，肌膚不澤，精神不振，疲乏少力，動則短氣，大便常秘，脈象細弱；

3、陰虛體質：指陰液虧虛，失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，兩眼乾澀，視物昏花，口燥咽干喜飲冷，手足心熱，大便偏干或秘結，舌紅少苔或無苔；

4、陽虛體質：指人體陽氣虧虛，陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖，面色少華，毛發易脫落，兩目胞色晦暗，口唇色淡紅，形寒肢冷倦怠，多喜偏熱食物，舌苔白；

二、實性體質

1、陰寒體質：這種體質的人看起來很壯實，肌肉緊縮，皮膚紫黑，四體常冷，喜熱惡寒，舌質淡，脈緊實；

2、陽熱體質：這種體質的人看起來體格較強健，面色潮紅或紅黑，有油光，目睛充血多，口唇暗紅或紫紅，舌質紅或暗紅、舌苔薄黃，脈緊實有力。

3、痰濕體質：由於體內痰飲水濕瀦留而形成的，體形多肥胖豐腴，面色淡黃而暗，口中粘膩不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，脈濡或滑，苔膩；

4、瘀血體質：指經脈不暢，血瘀不行，或瘀血內阻的體質狀態，這種人體型較瘦，毛發易脫落，面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷，眼眶暗黑，口唇淡暗或紫，脈弦或沉、細澀或結代；

5、 氣郁體質：指臟腑功能失調，特別是氣機郁滯，女性特別容易出現以肝鬱不舒、氣機郁滯為特徵的體質狀態，性格內向，少言寡語，遇事善於思慮，多愁善感，多怒易急躁，口乾苦。

(3)夫妻體質弱擴展閱讀：

體質差的治療方法

1、因人施治：人體素質有強弱之異，有偏熱偏寒之殊，因此必須結合患者平素體質而治。如陽虛體質者，本多痰濕，若感受寒濕，就要多吃薑片或者薑茶；若陽虛體質，須通陽氣以化濕，若過涼則濕閉而陽更困，此外，年齡長幼、男女之別、生活條件、地理環境等造成的體質差異，在治療中都應予以重視。

2、同病異治、異病同治。由於體質差異，即使同患一種疾病，可以表現出不同的證型。另一方面，即使是不同的致病因子或不同的疾病，由於患者的體質在某些方面有共同點，往往出現相同或類似的病機和臨床證型，而施以相同或類似的治法。

3、視體質用葯。如陰虛質宜甘寒、咸寒清潤，忌辛香溫散、苦寒沉降，飲食當避辛辣；陽虛質宜益火溫補，忌苦寒瀉火；氣虛質宜補氣培元，忌耗散克伐等。

D. 夫妻性生活過多是為什麼男人的體質越來越差

消耗元氣～損傷精力

E. 男人要身體好的，夫妻那事才時間長嗎我男友身體差，很快，要怎麼治

鍛煉是要的，互相配合，多些前戲，尋找規律，別激動，久了好些，服生要草，會讓你們時間較長，二十分鍾以上沒問題，解決問題，自然而然就有信心。

F. 老公體質弱還是性慾低下

估計是氣血不大足吧，容易疲勞，嗜睡，體質弱，條件允許的話可以買點蜂皇漿專（血壓高的屬就買蜂膠蜂花粉）臨睡前吃，會有很大改善。平時適當做體育運動。我有個朋友是公司老總，就是吃蜂皇漿後長胖了，精神好得多。你參考一下

G. 一對夫妻身體都不好日子還能過嗎

既來之則安之，所以說對於生活中有很多困難，我們都需要努力去面對，所以說在這個時候生活依然要繼續因此調整一下自己的心態，努力生活就行了。

H. 夫妻體質不合

精子過敏是極個別現象, 和人的體質沒有絕對關系. 精子過敏症狀一般在做完後幾小時才慢慢顯現版出來, 輕則權猶如全身過敏,發紅疹,感覺發熱, 重則可能導致休克. 這種過敏是一次比一次厲害的. 解決方法有二,其一,兩人分離各尋所歡, 其二,8年前美國首先解決了這個問題, 將男方血液中的過敏源找出來,然後經過加工就像打疫苗那樣注射如女方體內使女方產生抗體,但可能會導致不孕,不知道中國的醫院有沒有這個技術.

I. 為什麼女人的體質相對弱容易生病

從目前的情況來看，大多數的女性的體質都是要比男性要差一點的，有一些女性體質問題則表現得比較嚴重一些。對於體質差的女性來說，調理工作是她們必須要做到位的。

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造成女人體質差的原因有哪些?
第一，日常生活中嚴重的缺乏運動，會造成女性的體質差。對於現代的女性來說，她們更加渴望一個苗條的身材，而不是一個健壯的身材。她們在日常生活中的運動量是非常少的，這也是導致她們體質越來越差的重要原因。

第二，不健康的飲食習慣也是造成女性體質差的主要原因之一。現在很多女性都長時間的處於一個減肥的狀態，有個時候甚至會偏激地選擇一些節食減肥甚至絕食減肥的方法。這種減肥的方法也是導致其體質變差的重要原因。

第三，嚴重不規律的作息時間也會在很大程度上影響一個女性的身體素質。熬夜、晚睡晚起，這些習慣在一些年輕人眼裡是很正常的，但是事實上，這種作息習慣，對於人體健康的非常非常大。

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女人體質差應該怎麼調理?
第一，女性體質差，應該首先從飲食方面下手。通過比較充分的營養物質補充，給身體提供比較多的能量，才能夠讓身體從非常虛弱的狀態調節過來。當然，如果女性的身體特別虛弱的話，在營養補充的初期應該注意適量，以免虛不受補。

第二，運動是調理女性體質的重要途徑。對於身體非常虛弱的女性來說，應該加強日常的體育鍛煉，這種運動量當然也應該好好的控制。對於比較差體質的女性來說，運動過量也是一種毒葯。

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體質差會對女人造成什麼影響?
第一，體質差，首先會導致女性的免疫力下降，非常容易患上一些疾病。這一點相信大家都能夠理解，在日常生活中，經常可以看到一些體質比較差的女生因為患病而吃葯，幾乎就是一個葯罐子的狀態。

第二，體質太差還會影響女性的生育。對於體質非常差的女性來說，她們成功受孕的幾率是非常小的，而且，受孕之後的保胎生產也比健康女性的難度更大。