小孩體質熱怎麼按摩

㈠ 孩子熱性體質怎麼調理才能提高免疫力

你好，對於孩子一般多喝水加快代謝，多運動，多吃雞肉等

㈡ 小孩內熱怎麼辦

寶寶適當地少穿一些，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動後也不容易出汗。由於毛孔都處在緊閉狀態，冷風很難入侵體內，對身體的傷害不是太大。寶寶通常會打幾個噴嚏、流清水鼻涕，這時只要及時給寶寶喝些溫開水，避免直接吹風，症狀很快就能得到緩解。 ②寶寶受涼很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經絡，一條叫手太陰肺經，一個叫手陽明大腸經，它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時，總是把手和膀子伸到被子外面，這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶，90%是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。 因此，有些父母為了防止小兒著涼，讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺，這種以衣代被的做法是錯誤的。因為人只有在全身放鬆、肌肉鬆弛的情況下才會睡得香，如果小兒穿太多的衣服睡覺，會影響小兒肌肉的鬆弛，不利於小兒的血液循環和呼吸，也影響小兒的睡眠質量。父母最好為寶寶縫一個睡袋，對於3歲以內的寶寶，父母在睡袋兩側加上兩只封好口的袖子；3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋裡，將睡袋開口的一邊縫死，另一邊用兩個襻子固定，旁邊留出一個小口，這樣寶寶可以伸出一隻小手抓住大人的手，讓他不至於感覺到完全藏在被子里而太孤單。 2.全面提高身體素質以防感冒 ①全面均衡的飲食 處在生長發育階段的寶寶，任何營養都不能缺乏，所以寶寶的食譜應該豐富多彩。現在很多父母是什麼貴就給寶寶吃什麼，很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話：「魚生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。」這有一定道理，魚蝦吃多了，內熱大，容易出汗。而這類內熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有，魚、蝦每周不超過兩次，即做到營養均衡。再配上各個季節上市的蔬菜、水果，不要吃反季節的蔬菜、水果，這樣寶寶的營養就全面了。 ②充足的睡眠 無論是大人還是小孩，每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關系，所以充足的睡眠不但可以增強體質、預防感冒，也是一個人提高生活質量的根本。 ③肺活量大的人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力。一般說來，經常進行鍛煉或從事較強勞動的人，其肺活量大，不容易感冒。而小兒和成人相比，肺泡的數目少，肺容量也小。因此，寶寶的鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了。 ①嬰兒的前囟門在1歲半之前還未完全閉合，父母在寶寶睡著後用手心捂在其前囟門處(最好是爸爸捂，因為男士的熱量大，寶寶容易出汗)，直到寶寶微微出汗，這時寶寶的鼻子通了，呼吸勻稱了，溫度也下降了。再把寶寶叫醒，多喂他一些溫開水或紅糖水。 ②多數寶寶發燒是因為受涼感冒引起的，如果寶寶發燒時手腳冷、舌苔白、面色蒼白、小便顏色清淡，父母就可用生薑紅糖水為其祛寒，在水裡再加2~3段一寸長的蔥白，蔥白有發汗的效果。 ③如果小兒發燒手腳不冷、面色發紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發紅，這說明小兒內熱較重，就不能喝生薑紅糖水了，應該喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽。只有大量喝水，多解小便，身體里的熱才會隨著尿排出，寶寶的體溫才會下降。 ④2歲以上的寶寶發燒，父母可以幫其按摩。先搓小兒的腳心，把熱往腳下引，把腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手、膀子、後背，最後是小兒的耳朵。按摩時要輕、要慢、要多喂寶寶喝水。如果寶寶還持續發燒可用溫水幫他擦身，用毛巾把寶寶身體擦熱、擦紅，給寶寶的身體散熱；如果寶寶還是手腳發涼，說明寶寶受寒較重，可連續給寶寶多喝幾次生薑紅糖水。需要提醒各位父母的是，喝蔥姜紅糖水加按摩治療的順序是先喝蔥姜紅糖水再按摩。 ⑤寶寶感冒發燒後會影響消化系統的功能，食慾會下降。所以寶寶生病後要吃一些清淡的稀飯、面條。

㈢ 怎樣推拿調理能增強孩子的體質

經常給孩子做按摩，不僅長個兒而且不愛生病。幾個關鍵部位是：十個手指的側面、手心、腳心：經常搓搓，可以祛火。膝關節兩側：促進血液循環，關節軟骨養分供給，健脾。從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經走行之處，促進智力發育。後來，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己還總結出一個經驗：每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦後，從大椎一直往下摸，如果發現哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那麼孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便幹了，要是干，就得瀉瀉，吃點百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點香油冰糖水也行。要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當煮點魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。

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學幾個推拿手法
一捏脊具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。
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二按摩天柱穴有的孩子體質比較弱，家長怎樣讓體質弱的孩子強健起來？有一個特別好的穴位，就是天柱穴。脖子後面有兩條筋，天柱穴就在後面凸起的地方。經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。
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三刮大椎穴孩子經常咳嗽，是有肺熱。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個地方會出現紅色的痧。
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四按摩天突穴有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關節交界的地方，可以經常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴，在鎖骨中間。

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五搓膻中穴孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓膻中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發揮功能，經常按摩，可以讓胸腺細胞比較活躍，使免疫系統比較堅固。
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六搓手指建議早上家長送孩子去幼兒園的時候，或者是散步溜彎的時候，可以經常搓一搓孩子幾個手指的側面 。這對應的是孩子的消化道， 對於去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。
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七搓腳心晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個坑兒，這個地方是湧泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方湧出來的。經常給孩子搓一搓湧泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。

㈣ 小孩，發熱按摩哪個穴位可以退燒

小兒推拿是中醫的一種傳統療法，在兒科中應用比較廣泛。它通過一些特定的手法作用於患兒體表的特定部位，以調整機體的生理和病理狀態。因此，小兒推拿可以用來治療小兒發燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。
中醫根據小兒發燒的病因，分為外感發燒、陰虛發燒、傷食發燒等多種類型。
穴位：肺經（肺金）
位置：無名指掌面。
操作：①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。
②清肺經：面向指根方向直推，見右圖，清200～400次。
主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。
清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次、

穴位：天河水
位置：前臂內側正中，自腕橫紋至時橫紋呈一直線。
操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，見圖.
約推100～500次。
主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。
開天門(自小兒眉心推向前發際邊緣)100次、
由於小兒的體質不同，病情變化比較復雜，故小兒推拿必須結合時令、氣候和癥候表現的差異加以辨別和處理。另外小兒要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發燒。現在正好是春季，天氣變化較大，日溫差也較大，家長一定要適時給小兒加減衣服，預防感冒。注重合理喂養，不可過食肥膩食物，以免傷食積滯，從而引起發燒。發燒時要多飲水，飲食宜清淡。
一般來說急性發燒需要1至3天痊癒，長期低熱而用葯效果不佳的患兒相對治療時間長些，因為長期低熱患兒的治療一般都需要從發病的本因入手。

推拿治療效果較好，但家長在家自行治療效果不佳的時候，一定要到醫院接受正規的治療。

㈤ 小孩體質熱火氣重1怎麼辦

指導意見： 提供足夠的營養。小兒處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，但由於消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。2.保證充足的睡眠。這也是增強體質的重要方面。 3.進行體育鍛煉。這是增強體質的有效措施。鍛煉要從小開始，滿月後的孩子，...夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮的空氣，衣服也不要穿得太多。

㈥ 推拿真的可以改善小孩子的體質嗎

可以，但是還要加上飲食調配和睡眠充足。不能單靠推拿。
如果天天熬夜二三點專，單憑推拿，有什麼屬用？
推拿按摩幫助吸收消化。可以改善體質。
但是不能天天做。做幾天就要停幾天。
或者隔幾天做一次。每次20分鍾。
按摩艾灸都可以。也是要做做停停。

㈦ 孩子體熱吃什麼好

平時給孩子喝溫水和有益菌的酸奶，多吃水果如香蕉。
飲食上面要多注意勿食過多辛辣食物，也要少吃烤煎的高熱量食物。可長期飲用菊花、普洱茶，飲食相對以蒸煮為佳。
引用：體熱者食物謹記
體熱的人穀物類中秈米、糯米、高粱、燕麥性溫，不宜多食。粳米性平，粟米、大麥、薏苡仁、蕎麥性涼，小麥性微寒，都可以選食。
但有一點要注意：在體熱人群中，不少人有胃腸虛寒的表現，因此，體熱選擇穀物不宜太多地偏向於食性寒涼的品種。尤其是蕎麥，雖然食性屬涼，但易引動寒氣、觸發痼疾，導致過敏，所以胃腸虛寒的體熱也應少用蕎麥。體熱選穀物，平性的粳米還是主選對象。
體熱的人豆薯類中，刀豆、魔芋性溫，不宜多吃。綠豆性寒，糖尿病屬燥紅體質者，可取綠豆250克，加水500毫升，一沸即止，取上清液代茶飲用，連用1周，可止煩渴。其餘品種的豆薯類食品也都可以選用，但不宜多食，以免損傷胃腸功能。
體熱的人蔬菜類忌用溫熱食性的韭菜、辣椒、香菜、大蒜、洋蔥、芥菜；少用南瓜、大頭菜、蔥、生薑、平菇、金瓜、木瓜。宜選平性、涼性及偏寒性的品種，平性蔬菜中宜選青菜、大白菜、薺菜、塌棵菜、銀耳、北瓜、山葯；涼性蔬菜中宜選芹菜、菠菜、油菜、莧菜、馬蘭頭、絲瓜、黃瓜、茄子、百合、枸杞頭、蓬蒿菜、甜菜、生菜；偏寒性的蔬菜宜選蕹菜、蘆筍、番茄、茭白、草菇、萵苣筍、苦瓜、菜瓜、竹筍、荸薺。
體熱的人果品類多食易傷胃腸功能，體熱人群中胃腸虛弱又佔多數，因此，果品不宜進食過多。從食性來看，也是以平性、寒涼性為主，少數微溫性的種類也可選用。平性的有：枇杷、桑葚；寒涼性的是：柑、柿子、香蕉、西瓜、甜瓜、柚子、梨、獼猴桃、羊桃、羅漢果、芒果；微溫性的有：桃子、李子，因它們都有潤腸、止渴作用，所以也適宜選用，但在使用數天後效果欠佳時，應及時停用。溫熱食性的水果，如龍眼、荔枝、金橘、橘子、檳榔、香椽、杏子、櫻桃等應該忌食。
體熱的人畜、禽、魚、海鮮類以平性及寒涼食性為首選，平性中以牡蠣、鱉為宜；寒涼食性品種有兔肉、蛤蜊、螺螄、河蚌、鴨肉、海蜇、蟶子、蟹、田螺、驢肉、紫菜、海帶。溫熱食性的牛肉、牛骨髓、羊肉、羊肚、羊腦、狗肉、野雞肉、黃鱔、蚶應忌食；豬肚、草魚、鰱魚、鱅魚、鯿魚、帶魚、河蝦、海參、鮑魚宜少食。
體熱的人蛋、乳、糖、油脂類方面，蛋類中鴨蛋宜首選；鵪鶉蛋、雞蛋性平，也有滋陰潤燥作用，營養豐富，故也可食用。乳品中，牛乳性平，馬、驢乳性偏涼，適宜飲用；羊乳雖然食性偏溫，但也有潤肺、通便作用，有時也可適量試飲。蜂蜜、蜂王漿均可食用。松花粉性溫，雖可潤腸通便，但不宜多用。糖類中宜選白砂糖；紅糖、飴糖性溫，不宜選用。油脂類中宜多選芝麻油、花生油、葵花子油、麥胚油；豆油、菜籽油、牛油性溫，不宜多用。
體熱口乾明顯，應經常選擇飲料，但在飲料中應忌酒、咖啡，少用茉莉花、玫瑰花茶；宜少量飲用決明子茶、綠茶、菊花茶、紅茶，但也不宜多量飲用。喝茶不能太濃，否則會影響胃腸功能。
調味料中忌用花椒、胡椒、芥末、茴香。
體熱的人適用食譜舉例：
①鴨汁百合粥：白鴨1隻洗凈切塊，加水煮湯至肉爛，去渣取汁後加入粳米50克、百合30克煮粥，加調料後服食，鴨肉用作佐餐用。
②桑葚粥：用鮮桑葚1000克洗凈後搗爛取汁，加入粳米80克和適量水煮粥，加入少量白糖後服食。
③百合胡桃花生粥：先用胡桃15克、花生仁30克炒黃備用，再用100克粳米煮粥，待米開花後加入百合15克及備用的胡桃和花生，粥熟後加白糖調服。
④兔肝菠菜湯：兔肝一具洗凈後煮湯，沸後加黃酒少許，再用小火煮熟，加菠菜略煮加調料後即成。
⑤鮮藕汁飲：鮮藕1000克洗凈後榨汁，加少許白糖調服。
⑥鴿蛋百合銀耳湯：用已經發好的銀耳30克，將10枚鴿蛋煮熟後去殼，再與百合30克、蓮子20克、少量冰糖加水同燉至果爛湯濃後服食。

㈧ 寶寶濕熱體質如何調理

很高興認識你，我是博士奶爸林峰，有一個3歲的女兒；如果你也關注孩子的營養與健康，關注我們准沒錯！營養改變未來，讓孩子的健康「營」在起跑線上

前兩天有寶媽在後台咨詢，寶寶濕熱是由於什麼原因引起的，又有什麼症狀？又該如何改善？所以，今天我們就來好好說一說寶寶濕熱的一系列問題。