小學體育舞蹈大課間舞術操

㈠ 健美操與體育舞蹈的介紹

內容提要：本書以國家教育部2002年頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的主要內容和基本要求為依據編寫，經全國高等學校體育教學指導委員會審定。全書理論聯系實際，深入淺出地介紹了健美操的基本理論、基本技術和知識技能拓展，以及體育舞蹈的基本理論、基本舞步和知識技能拓展。本書既可作為普通高等院校及高職高專學生的體育教材，也可作為體育愛好者的自學用書。

㈡ 急求小學體育大課間活動合適放的歌曲~~

讓我們盪起雙槳,
小船兒推開波浪.
海面倒映著美麗的白塔,
四周環繞著綠樹紅牆.
小船兒輕輕,飄盪在水中
迎面吹來了涼爽的風.
紅領巾迎著太陽,
陽光灑在海面上,
水中魚兒望著我們,
悄悄地聽我們愉快歌唱.
小船兒輕輕,飄盪在水中
迎面吹來了涼爽的風.
做完了一天的功課,
我們來盡情歡樂,
我問你親愛的夥伴,
誰給我們安排下幸福的生活.
小船兒輕輕,飄盪在水中
迎面吹來了涼爽的風.
[編輯本段]簡析
這首歌在五十年代可謂是紅遍華夏大地，可以說無人不知，無人不曉，無人不喜歡。
它實際上是電影故事片《祖國的花朵》中的插曲。這部電影是長春電影製片廠1955年攝制完成的，是「新中國」的第一部兒童影片。
也就是說，就創作而言，這首歌是為《祖國的花朵》專門定製的，它必須依附於這部電影故事的本身，才更有價值和意義。但因為歌詞本身的「定向性」並不強，且很陽光的表現出了一個抒情意境，受到人們喜愛、歡迎，得以流傳是必然的。
這首歌的主題立意很明確——「我問你親愛的夥伴，誰給我們安排下幸福的生活」。
這答案我想不用動腦子就會回答：中國共產黨給我們安排下了幸福的生活。
[編輯本段]作者簡介
喬羽（1927~ ）
山東濟寧人。原名慶寶。著名詞作家，在中國有「詞壇泰斗」之稱。
1946年入北方大學藝術學院學習。曾任華北大學三部劇本創作員。
1949年新中國成立以後，曾擔任中國中央戲劇學院、中國戲劇家協會、文化部劇本創作室創作員。
1977年後任中國歌劇舞劇院副院長、院長，中國劇協第四屆理事，中國音樂文學學會長，中國國際文化交流中心理事。第八屆全國政協委員。
喬羽的創作與時代同步，上個世紀50年代，他著有電影文學劇本《劉三姐》、《紅孩子》，歌詞《我的祖國》、《牡丹之歌》、《人說山西好風光》、《讓我們盪起雙槳》等在中國家喻戶曉的作品。80年代，中國實行改革開放以後，喬羽創作的《心中的玫瑰》、《難忘今宵》、《思念》、《說聊齋》、《巫山神女》、《夕陽紅》、《愛我中華》、《祖國頌》等歌詞表達了新時期中國人民的心聲，因而他的作品廣泛流傳，成為人們傳唱的經典之作。
喬羽代表作品：《我的祖國》、《人說山西好風光》、《讓我們盪起雙槳》、《心中的玫瑰》、《難忘今宵》、《愛我中華》等。
劉熾（1921~1998）
原名劉德蔭，作曲家。陝西西安人。幼年隨民間藝人學習鼓樂。1939年入延安魯藝師從冼星海學作曲，中華人民共和國成立後在中央音樂學院進修，後任煤礦文工團副團長。作品包括歌劇音樂，大合唱、電影音樂各10部，及其它中、小型音樂作品。著名的有歌劇《阿詩瑪》；大合唱《祖國頌》；歌曲《我的祖國》（電影《上甘嶺》插曲）、《風煙滾滾唱英雄》（電影《英雄兒女》插曲）、《讓我們盪起雙槳》（電影《祖國的花朵》插曲）；舞蹈音樂《荷花舞》等。
作品:
歌劇有《白毛女》（曲作者之一），《減租會》《果園姐妹》《牧羊姑娘》（與人合作），《火》，《阿詩瑪》等；電影音樂《陝北牧歌》、《上甘嶺》、《祖國的花朵》、《風暴》、《英雄兒女》、《大渡河》、《哪是我家》等；其它有《工人大合唱》、《邊疆戰士大合唱》、《祖國頌》、《天天向上》、《荷花舞》、《牧笛》，第三、六套廣播體操音樂，管弦樂《哀樂》等。童聲大合唱《英雄少年》、《天鵝之歌》、《山谷里的回聲》、《藍天和大地》、《金色的小船》等。他的歌曲《翻身道情》、《崖畔上開花》、《讓我們盪起雙槳》、《我們在大地上栽種鮮花》、《我的祖國》、《英雄贊歌》、《新疆好》、《祖國頌》等幾代人共同傳唱，其中《翻身道情》、《新疆好》、《菏花舞》獲世界青年聯歡節獎。《祖國的花朵》獲電影音樂獎。《讓我們盪起雙槳》獲各種全國獎。《我的祖國》獲全國首屆金唱片獎。《祖國頌》已成為各種慶典必唱歌曲之一。新近創作的《衛士的搖籃》《礦工是人類的太陽》獲全國歌曲金獎。
[編輯本段]《讓我們盪起雙槳》是怎樣寫成的
作者：劉熾
幾十年來我寫過很多兒童歌曲，最難忘的要數寫《讓我們盪起雙槳》這首歌曲了。
那是1955年7月初，長春電影製片廠的導演帶領《祖國的花朵》攝制組全體成員，以及一大群十一二歲的小演員來到萬壽山下，在頤和園中嬉戲，到昆明湖上劃船，讓孩子們熟悉將要拍攝的環境，水上的感覺，劃船的技術和動作……我是這部電影插曲的作者，也就跟著他們一起來了。
我這個人從小怕水。孩子們上了小船，我卻站在湖邊犯難了。這時，孩子們熱情地喊我：「劉熾叔叔，趕快上來呀，開船啦!」我便硬著頭皮，登上了小船。開始，我只能老老實實地坐著，兩手抓住船舷，一動也不敢動。孩子們玩得可真開心，嬉戲、歡樂，劃著、鬧著，那活潑可愛的神態感染了我，使我著了迷，不再怕水了。我和孩子們打水仗、賽船，脫下鞋坐著船舷上打水泡泡。船在水上漂，人在船中笑。我這個中年人又像回到了童年。我以孩子的心境，從孩子的角度觀察著湖水、小船、風浪，尋找歌中幸福少年內心的節奏。當船快要劃到犀牛望月的銅牛附近時，我突然感覺到了具體的樂句在腦中顯現，在心中直蹦。我立刻告訴劃船的小朋友：「快靠岸，快靠岸!」三個孩子全用眼睛瞪著我：「劉熾叔叔怎麼啦？」「歌的旋律出來了，我得馬上記下來!」我對孩子們說。
我上了岸，坐在犀牛望月的石頭上，只用了20分鍾就完成了《讓我們盪起雙槳》的獨唱和二部合唱，又用十來分鍾的時間稍加改動，這首曲子就完成了。我讓導演把孩子們召集起來，把剛寫好的曲子唱給大家聽，孩子們反應強烈，拍著手，說：「真好，唱出了我們剛才在船上的心情。」
電影公映後，這首優美輕快的兒童歌曲就傳遍了全國。不久，便流傳到國外，後來又編入中小學音樂教材，並獲得了各種獎勵。這首歌曲一直流傳到現在，一些四五十歲的人，當唱起《讓我們盪起雙槳》的時候，就回憶起美好的童年時代。

㈢ 2012年雲南省教育廳體育舞蹈大課間展演的校園體育舞蹈二級套路是哪些

網上只能查到：2010年雲南省學生體育協會推出的校園體育舞蹈規定套路內為標准，雲南省各級各容類高等學校、中等職業學校、中小學校等均可報名參加。各學校可任選校園維也納華爾茲、校園恰恰恰、校園牛仔舞等進行展演，套路數量不限。請你咨詢雲南省教育廳。

㈣ 小學大課間的體育活動可設置哪些比較新鮮的有趣的游戲

有多種多樣的表演項目：健美操、秧歌舞、武術、呼啦圈、彈彈球等。⑴健美操：徒手操，採用動感十足的音樂，融合現代舞和健身操動作，充分表現學生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態。參與者：60名四、五年級學生；有三個隊形變化，時間2分鍾。⑵秧歌舞：採用民族民間音樂，雙手拿八角手絹，綜合秧歌舞和民間漢族舞動作要素，讓學生跟著輕快的節奏，盡情感受我國漢族民間秧歌舞的文化底蘊。參與者：80名三年級學生；有兩個隊形變化，時間2分鍾。⑶武術：全男班的武術隊伍，採用氣勢雄壯的中國音樂，耍出一套整齊有力的中國拳法，展現我國歷史悠久的中國傳統功夫，充分顯示男兒氣概。參與者為70名四年級男生；有二個隊形變化，時間2分鍾。⑷呼啦圈：活潑可愛的健康歌，舞出一群呼啦圈能手。他們有時飛轉，有時玩弄手中的圈圈。是徒手與拿呼啦圈相結合的可愛舞蹈。參與者為60名三、四年級女生；有兩個隊形變化，時間2分鍾。⑸彈彈球：採用兔子舞動感音樂，進行時興的彈彈健身球操，並且融入了健美操優美動作，加上巧妙的隊形變化，充分鍛煉了學生的手腳協調能力和身體平衡能力。參與者為80名五年級學生；有三個隊形變化，時間2分30秒。此外，還有其他活動項目：跳飛機、木頭人、丟手絹，參與者：一年級師生。竹竿舞、拔河、拋紙球，參與者：二年級師生。花樣跳繩，參與者：三年級師生。二人三足、毽球、參與者：四年級師生。獨輪車、人棋、羽毛球，參與者：五年級師生。踏板車、呼啦圈、踢毽子，參與者：六年級師生。乒乓球，參與者：學校乒乓球隊。輪滑，參與者：輪滑隊。游泳，參與者：學校游泳隊。射箭，參與者：學校射箭隊。總共24項活動項目3．圈圈集體舞，參與者：全校師生4．放鬆舞，參與者：全校師生。

㈤ 適合小學生的快樂大課間活動有哪些

（1）體操類：在教育抄部統編廣播操的基礎上，各班還可安排自編操、武術操、球操、健美操及隊列隊形練習等。
（2）舞蹈類：如韻律舞蹈、形體練習、舞蹈動作組合、集體舞、民族舞等。
（3）身體素質練習類：分為力量、耐力、速度、柔韌、協調等，具體的如縱跳、原地高抬腿跑、俯卧撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鍾耐力跑等有氧耐力性活動。
（4）趣味游戲：如看誰反應快（推手、打手等）、角力、輕物擲遠、跳方格及鄉土民間小游戲等。
（5）特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包、放風箏等。
（6）新穎有趣的快樂體育園地的內容，如竹桿舞、同舟共濟（板鞋）、多向角力等項目，學生有新奇感且參與性較強。
本人喜歡策劃與推廣，希望能幫到您，歡迎追問

㈥ 急需 小學生大課間舞蹈音樂 最好是中國的

近日教育部透露，從今年9月1日開始，全國所有中小學生每天大課間和課外集體鍛煉時間，都必須跳校園集體舞。其中，男女生手拉手共跳華爾茲將成為高中生的指定舞蹈。 昨日，省教育廳體衛藝處表示，6月5日收到了教育部下發的文件，目前正研究具體實施辦法，本周內會將該文件下發到全省，教育廳將按照教育部的通知進行部署，要求各地市認真貫徹落實。據了解，今日，教育部將召開新聞發布會，詳細介紹該項目內容以及後期的培訓安排。 專家兩年編出校園集體舞 據了解，為了提高中小學生的身體素質，增加學生的鍛煉內容，教育部組織專家花了兩年時間創編出《第一套全國中小學校園集體舞》，在全國中小學全面推廣。《第一套全國中小學校園集體舞》包括小學組《好朋友》《陽光校園》《小白船》，初中組《青春旋律》《校園秧歌》，高中組《青春風采》《校園華爾茲》等7個校園集體舞蹈。每套舞蹈大約4至5分鍾，學校可以根據實際情況安排跳一遍或多遍，或者跳多套。 教育部介紹，即將推出的校園集體舞，是在考慮不同年齡段學生的生理和心理發育規律基礎上，經過充分的調查研究和科學實驗而創編的，可以培養學生審美情趣，也可以鍛煉身體；富有時代特點和青春氣息，適合城市和農村的廣大中小學生。 根據教育部的安排，教育部門將從本月開始培訓骨幹舞蹈教師，首先刻制光碟發到各省，由各省舉辦集體舞培訓班，讓中小學老師學習。 一些學校場地師資是瓶頸 昨日，記者了解到，柞水縣的教師普遍反映，在鄉村小學開展實施這項活動很困難。例如柞水縣石瓮鎮東甘溝村小學有教師4人，學生73人。由於師資力量匱乏，段昌艷老師除了上語文、數學等主課，還要負責美術、體育、音樂等課，再教學生跳舞，無疑加重了教學負擔。 在銅川，部分學校對推廣集體舞一事持謹慎歡迎態度。銅川市三中教育處一工作人員表示，三中現有的大操場，全校2400名學生課間操使用時都嫌擁擠，集體舞活動范圍更大，現有場地難以滿足，若要推廣只能採取分批進行的辦法。銅川市多數學校都存在場地問題，其次是人員組織問題、學生安全問題等。 漢中市漢台區教育局局長金毅力也表示，跳集體舞存在著場地和師資的制約因素，但力爭按教育部的要求做好這項工作。在渭南，一些教育行業的人士對這項要求能否順利施行也表示擔心，認為場地和師資是瓶頸問題。 對此，省教育廳體衛藝處副處長祝亞肖介紹，目前，我省正在廣泛開展學生陽光體育運動，提出「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的口號，跳校園集體舞，將與陽光體育運動緊密結合在一起。她表示，各地市要認真貫徹落實教育部的安排，場地狹小的學校要想辦法給學生跳舞創造條件。 各方熱議校園推廣集體舞 跳舞成了中小學生的「必 修課」，學生聽到這個消息很是興奮。小陳是一名高二女生，她所在的班上不定期組織集體舞會。在她看來，班級一起跳集體舞，真的是非常好的一個想法。通過學習交誼舞，大家有說有笑。當同學們翩翩起舞的時候，真的很有成就感。 記者采訪時發現，跳集體舞這一新鮮事受學生們歡迎，社會各界對此也大多持支持態度，但對在校園里推廣集體舞和華爾茲，究竟能否執行下去，持觀望態度。 ■廣播體操太單調 跳舞健身興趣高 西安中學體育教師楊高舉聽說了這個消息。他說，大多數體育老師對教育部的舉措表示歡迎，認為目前全國中小學普遍採用的第七套和第八套廣播體操有些單調，用跳舞的方式鍛煉身體，富有趣味性，能激發學生鍛煉身體的興趣。 「但是，學生升學壓力太大，校園集體舞能否認真開展下去，值得懷疑。」楊高舉說，可能在城市裡的中學好開展一些，在縣城和農村或許就難了。他表示，在目前的教育體制下，學生和老師恨不得把每一分鍾都用在文化課學習上，學校如果不重視，跳集體舞會和做廣播體操一樣，應付差事，流於形式，起不到多少鍛煉身體的效果。 對此，省教育廳體衛藝處副處長祝亞肖表示，升學壓力的確是個難題，但從明年開始，我省所有中小學都必須把體育成績計入中考總分，用考試的形式，加強學校對體育教學的重視程度。祝亞肖說，我省現在只有西安和渭南沒把體育成績計入中考總分，明年必須算到總分里。 ■場地不足想辦法 只要重視好解決 在采訪中，有的老師表示，這一次全國中小學生全部大跳集體舞，倒是沒有搞城鄉差別，無論開放封閉，無論貧窮富裕，學生們都可以用跳舞的方式健身。但是，在一些農村學校，如果連跳舞的場地都沒有，怎麼辦？ 按照教育部規定，中小學生在校內的運動

㈦ 小學生五年級大課間體育活動的設計

假設40人，分3組，13人跳繩*2 14人抓大頭1組（圍一個圈，旁邊的人傳皮球，中間的搶），抓大頭在中間圓形，兩邊各來個跳大繩，整齊美觀，方便操作，可以間帶來點小花樣，例如抓大頭表演節目，跳大繩繞S等~。如果滿意就給分~

㈧ 中小學校園集體舞的其它相關

據了解，為了提高中小學生的身體素質，增加學生的鍛煉內容，教育部組織專家花了兩年時間創編出《第一套全國中小學校園集體舞》，在全國中小學全面推廣。《第一套全國中小學校園集體舞》包括小學組《好朋友》《陽光校園》《小白船》，初中組《青春旋律》《校園秧歌》，高中組《青春風采》《校園華爾茲》等7個校園集體舞蹈。每套舞蹈大約4至5分鍾，學校可以根據實際情況安排跳一遍或多遍，或者跳多套。
教育部介紹，即將推出的校園集體舞，是在考慮不同年齡段學生的生理和心理發育規律基礎上，經過充分的調查研究和科學實驗而創編的，可以培養學生審美情趣，也可以鍛煉身體；富有時代特點和青春氣息，適合城市和農村的廣大中小學生。根據教育部的安排，教育部門將從本月開始培訓骨幹舞蹈教師，首先刻制光碟發到各省，由各省舉辦集體舞培訓班，讓中小學老師學習。
■場地不足想辦法 只要重視好解決
在采訪中，有的老師表示，這一次全國中小學生全部大跳集體舞，倒是沒有搞城鄉差別，無論開放封閉，無論貧窮富裕，學生們都可以用跳舞的方式健身。但是，在一些農村學校，如果連跳舞的場地都沒有，怎麼辦？
按照教育部規定，中小學生在校內的運動場地應是每人4平方米，每天要保證一小時的體育活動時間。但對陝西來說，許多學校操場面積不夠，甚至學生大課間做操也都要輪流進行。學生家長李磊表示，首先得滿足每個學生4平方米運動場地，等這一條件滿足後，別說跳華爾茲，就是舞步幅度更大的探戈也都可以學。
祝亞肖也承認一些學校場地不夠，但她表示，學生也可以在走廊、教室前後跳，充分利用現有空地。她介紹，只要學校重視，體育鍛煉可以有很多方式，場地不足可以想辦法解決。祝亞肖說：「現在的中小學生普遍缺少鍛煉，根據調查，這些年，孩子們的耐力、肺活量、視力都有所下降，因此，更需要增加孩子們的鍛煉機會、鍛煉形式和鍛煉時間。」
■沒有傳統不要緊 翩翩起舞更陽光
小陳是西安市某高中的高二女生，她所在的班上也常常組織集體舞會。「班級跳集體舞，我覺得這真的是非常好的一個想法。通過學習交誼舞，大家有說有笑，和諧快樂。」她說，「跳舞真的不是一件容易的事。當我們翩翩起舞的時候，真的很有成就感的呀。」
西北大學附小六年級一女生說：下學期就能上跳舞課了？太好了。平時學習挺緊張，大家都很喜歡上音樂、美術這些副課。「中學生學習跳舞有什麼不好呢，既可以緩解學習的疲勞，又可以培養學生的藝術修養，同時也使學生學會了一項社交方法，何樂而不為呢？」大學生東海說。
而西安中學高二學生楊芙雯、張玉華等學生聽說不久後將在課間操時跳集體舞，第一反應就是：「感覺怪怪的，還是做廣播體操好。」
對於學生們的反應，從事舞蹈教育的劉科表示，中國學生缺少舞蹈的傳統，肢體語言表達匱乏，口語表達相對比較豐富。劉科說：「在國外，舞蹈是很多人的生活方式，也是交往方式，通過舞蹈鍛煉身體，進行交流，已經成為他們生活中的基本元素。但是中國人不行，離舞蹈都有些遠，肢體相對僵硬一些。」
她說教育部在學生中推廣集體舞，不但可以鍛煉學生的身體，還可以培養學生的肢體語言表達，「歌詠不足舞蹈之」，學生們會生活得更陽光。「只是，沒有這個傳統，開展起來可能有些難。」
祝亞肖則認為，沒有舞蹈傳統沒關系，孩子正處於生長發育階段，好動是他們的天性，只要給他們提供機會，孩子們會跳得不亦樂乎。
■集體舞技術含量高 潛移默化培養情趣
昨天上午，記者正在西北大學體育教研部采訪時，一個體育老師急匆匆走了進來，說剛才上排球課時，一個學生沒運動幾下，就被太陽曬暈過去了，現在剛緩過來。
一位姓張的女老師介紹，從西北大學每年新生入學後的情況看，學生的身體素質普遍很差，一看就知道中小學期間缺少體育鍛煉。她認為，相比廣播體操，集體舞技術含量更高一些，可以很好地改善學生的身體形態和技能，提高身體素質；至於在學校的組織和看管下，能否真正培養學生的審美情趣，是個大大的問號。
張老師說：「舞蹈鍛煉，如果沒有內心的喜歡，和對運動的渴望，很難培養多少審美情趣，只能淪落成另一種僵硬的廣播體操。」
祝亞肖稱，跳舞本身是快樂的事，各所學校需要採用靈活的方式激發學生跳舞熱情，時間一長，審美情趣會在潛移默化中得到培養。
■早戀不關跳舞事 及時補課可避免
早戀在學校早已不算什麼新鮮話題，但是，天天讓男生女生手拉手跳舞，會不會使早戀的學生更多？許多家長對教育部要求學生跳舞感到有些不安。
一個叫李海宏的男生表示，平時很少跟女生手拉手跳舞，往後按照要求跳華爾茲的話，臉會紅，心會跳，但感覺會很不錯。對此，祝亞肖表示，跳華爾茲時，學生們身體上的接觸，表面上好像為早戀提供了溫床，但即使不跳華爾茲，該早戀的依然會早戀。她說：「罪過不在跳華爾茲，在於中學性教育和婚戀教育的缺失，要及時對中小學生補上這一課，老師一定要注意正面引導。」
2.廣州普及校園集體舞廣州市教育局正式下發文件，開始普及第一套全國中小學校園集體舞，並於2009年在該市推廣普及。越秀區作為首批試點區。 據了解，全國各地中小學目前普遍採用第七套或第八套廣播體操作為增強青少年體質的主要活動。但相關調查顯示，很多人認為做操是一種形式，達不到鍛煉身體的效果。為此，教育部組織創編了《第一套全國中小學校園集體舞》，並決定於今年9月1日新學期開始，在全國中小學校全面推廣。 廣州市定於2009年普及校園集體舞，首批試點為越秀區。市教育局將會同越秀區教育局於今年年底舉辦全市第一期培訓班，並將於2008年組織對其他區(縣級市)的培訓工作。 【品名】校園集體舞
【作 者】關槐秀
【出版社】人民體育出版社
【出版日期】2006 年12月 前言
集體舞小蜜蜂
友誼舞
歡樂舞
小草
手挽手
跳起來
小松樹
大公雞
穿山洞
井下有隻小青蛙
圓舞曲（雙人舞）
圓舞曲（三人舞）
表情舞
上學
做操
小苗
鷹展翅
小朋友的心靈美
我的小手帕
要讓祖國更美麗
我們的節日多麼好
祖國有多大
挖菜芽
豐收的歌
春天來了
小青蛙
小飛船
好娃娃
植樹歌
我們的航模組
軍港之夜
民族民間舞
蒙古族民間集體舞
小騎手
草原上的紅領巾
安代
藏族民間集體舞
金色的太陽
小山鷹
弦子
維吾爾族民間集體舞
娃哈哈
祖國祖國多美麗
哈密瓜
朝鮮族民間集體舞
小白船
道拉吉
盪鞦韆
傣族民間集體舞
趕鴨
金孔雀
漢族民間集體舞
擁軍秧歌
秧歌
苗族民間集體舞
慶豐收
彝族民間集體舞
阿細跳月
瑤族民間集體舞
搖步舞
高山族民間集體舞
高山青
外國集體舞
美國兒童集體舞
鈴兒響叮當
匈牙利三人舞
丹麥兒童游戲舞
快樂的夥伴
英格蘭兒童游戲舞
大家來跳舞
南斯拉夫舞
奧地利雙人舞
七步舞
蘇格蘭雙人舞
通往海島的道路
希臘圓舞
德國兒童游戲舞
小鳥飛來了
波蘭青年友誼舞
在卡吉德洛森林裡——交誼舞
編後記

㈨ 如何中小學開展體育舞蹈教學

1 健美操特點、作用及其對中學生身體素質的影響 1.1 健美操的特點健美操是以健身為基礎，根據人體解剖學、運動生理學、體育美學等多學科理論，為使人體健康健美地發展而編排的。健美操動作講究健美大方、強調力度和彈性，練習內容講求針對性和實效性,不僅能使身體各部位的關節、韌柔、肌肉得到充分鍛煉、使人體勻稱和諧地發展,而且還能增強體質,培養健美的體型和氣質,塑造健美的自我.健美操是體操運動項目的一個分支,既有體育運動之健,又融舞蹈之美，伴以現代音樂，節奏明快、感情奔放，是一項增強體質、陶冶情操的運動項目。具有健身美體的實效性、鮮明的節奏和韻律感、廣泛的群眾性等特點[2]。 1.2 健美操的作用開展健美操運動可使全身的關節都參與活動，活動范圍大，由於是一種有氧健身運動，運動量可以因人而異，根據需要自由選擇。經常參加練習能夠促進青少年的骨骼增長、增大肌肉的橫切面積，肌纖維增粗，心血管系統功能增強以及內臟器官和神經系統等方面的正常發育和機能的發展[3]。 1.3 健美操對中小學生身體素質的影響健美操動作協調、自然、幅度大，能全面影響身體各部位完全符合中小學生的生理特點。通過練習，可增進健康。能有效地增強中學生柔韌性，提高協調能力。由於健美操節奏快，成套動作的完成時間長，能增大肺活量，提高耐力素質。完成動作時還要求有彈性、力度，能增強暴發力，提高速度、彈跳等身體素質。它還能培養學生張揚的個性，塑造健美的體型，開朗的性格，有利於增強良好的社會適應能力。健美操是一項有氧運動。長期進行鍛煉可使人的思維更清晰，這是因為心臟通過長時間的鍛煉，會增加對大腦的供血。能使人的精神得到必要的放鬆休息，能改善睡眠質量，延長睡眠時間。通過健美操教學，能使學生有效地活動身體各部位，起到舒展全身肌肉，增強肌肉、韌帶和內臟器官功能全面發展身體素質，增強體質，增進健康，促進身體正常發育和血液循環，使大腦獲得更多的營養物質，提高大腦的記憶、思維等能力。使學生能更好地完成學習任務作貢獻。 2 在農村中小學開展健美操教學的幾點建議 2.1 學校要重視學校領導不僅要大力抓好升學率，對於學生身體健康問題也要引起足夠的重視。重視體育課，重視健美操教學。根據農村中學器材缺乏，場地有限的具體情況來看。健美操是最適合於在農村中小學開展的。學校領導要給予大力支持，提供健美操教學所必須的器材費用,購買錄音機、磁帶。支持教師培訓等。還要加強監督工作，督促教師轉變觀念，上好每一堂體育課，教師要對學生負責，對學校負責。加強對學生的管理工作使學生積極主動地配合體育教師，提高出勤率。 2.2 培養學生興趣提高學習積極性俗話說「興趣是最好的老師」只有激發了學生的學習興趣，才能使他們在學習過程積極主動地去學，才能形成「我要學，而不是要我學」的這種現象，怎樣才能激發學生的學習興趣、引起他們好奇、渴求學習的心理呢?教師生動簡潔的講解以及准確、到位、優美的示範是關鍵。2.2.1生動的語言生動的語言、合理的運用講解能激發和培養學生學習興趣、態度、行為和能力，有利於學生建立形象思維，使學生終生享受體育樂趣、豐富生活、創造出更大的人生價值。講解時要做到「目的明確、特點突出，語言簡潔、概念准確、形象鮮明、聲音要符合旋律，有節奏感，語言表達要形象」。教學語言是傳遞知識、激勵學生情緒的重要手段，正確的判斷和嚴密的評議程序，可使講解富有說服力，教師在講解過程中，要准確、鮮明、生動地再現技術動作的形象，增強教學語言的感染力，而且聲音要依教學風格節奏的需要和動作幅度的大小、時高時低、時急時慢、抑揚頓挫，從而激發學生的學習興趣[4]。2.2.2善於運用直觀示範在健美操教學過程中，要善於運用直觀的示範，它不僅能使學生建立正確完整的動作形象，而且對學生會產生很強的感染力，提高學習積極性，因此教師必須做到正確熟練、還要輕快、優美[5]。 2.3 開展「義教工程」健美操的體育老師培訓高等師范院校要大力幫助農村中小學培養一大批健美操教師，對農村中小學現有的體育教師，高校通過「義教工程」的形式舉辦假期培訓班，讓老教師回籠，學習健美操基本動作，成套動作，以及健美操的教學，教法。除此之外，要加強在校的體育教育專業學生的培養，讓他們真正地學好健美操，不搞形式主義教學，不以考試過關為目的，要做到學不好堅決不讓過，這樣他們真正地學好了健美操。將來分到各鄉鎮農村中小學，能扛起健美操教學工作的大旗，能組織本校或相鄰各農村中小學不會健美操的體育老師培訓，把農村中小學健美操的開展帶上一個新台階。 2.4 培養體育骨幹、分組練習、以好帶差教師在教學過程中要善於觀察，發現協調性較好、掌握動作較快的學生出來擔任體育骨幹，並指定他們為小組長，以他們為單位將全部學生分成若干組，在學習過程中由小組長帶領其他學生學習和練習，運用自己所掌握的動作進行示範，並主動指導小組成員學習。小組成員之間互相指導、討論、評價、角色互換、交流、聯系體會，教師要了解各組學生練習和掌握的動作技能情況，一段時間後，教師組織各組進行比賽，在這種競爭條件下，各組同學都力爭做得更好，以在全班同學面前表現自己，提高能力，同時也為本小組爭奪了榮譽。使得同學們的參與意識得到了提高，同時也在自主學習過程中學會發現、學會探索、學會創新。健美操動作復雜，協調性要求高，節奏快速多變，在教學過程中根據教學任務的要求，把學生分成若干小組進行練習，它不僅有利於學生學會和學習好健美操的動作，而且對練習的密度、強度、課的負荷量有一定影響，在分組練習中要注意不要放任自流，以免影響課堂教學秩序，要求學生把看、想、練、聽緊密結合起來，看其他同學練習不但可以培養學生觀察分析能力，而且還能激勵他們練習的自覺性，加強動作的記憶，從而掌握完成健美操動作的技能[6]。 2.5 成立健美操體育小組健美操體育小組由體育骨幹負責，選派體育教師進行專門輔導，小組要有組織、有領導、有秩序地組織課外活動鍛煉。這樣可大大地豐富校園文化生活，提高學生審美能力，組織能力，培養學生自覺鍛煉身體的良好習慣，促進同學、老師間的友好交往，進一步推動精神文明建設[7]，構建和諧校園。 3 結束語總之，要在農村中小學開展好健美操教學，只有學校領導、教師、學生等積極地參與，主動地配合，協調好各個方面的矛盾。遵循以學生為主體，教師為主導的教學規律，重視學生的身體健康、生理、心理的正常發育。我相信農村中小學健美操教學是會迎來美好的明天。

㈩ 中小學跳交際舞

有關資料：

近日教育部透露，從今年9月1日開始，全國所有中小學生每天大課間和課外集體鍛煉時間，都必須跳校園集體舞。其中，男女生手拉手共跳華爾茲將成為高中生的指定舞蹈。

昨日，省教育廳體衛藝處表示，6月5日收到了教育部下發的文件，目前正研究具體實施辦法，本周內會將該文件下發到全省，教育廳將按照教育部的通知進行部署，要求各地市認真貫徹落實。據了解，今日，教育部將召開新聞發布會，詳細介紹該項目內容以及後期的培訓安排。

專家兩年編出校園集體舞
據了解，為了提高中小學生的身體素質，增加學生的鍛煉內容，教育部組織專家花了兩年時間創編出《第一套全國中小學校園集體舞》，在全國中小學全面推廣。《第一套全國中小學校園集體舞》包括小學組《好朋友》《陽光校園》《小白船》，初中組《青春旋律》《校園秧歌》，高中組《青春風采》《校園華爾茲》等7個校園集體舞蹈。每套舞蹈大約4至5分鍾，學校可以根據實際情況安排跳一遍或多遍，或者跳多套。
教育部介紹，即將推出的校園集體舞，是在考慮不同年齡段學生的生理和心理發育規律基礎上，經過充分的調查研究和科學實驗而創編的，可以培養學生審美情趣，也可以鍛煉身體；富有時代特點和青春氣息，適合城市和農村的廣大中小學生。
根據教育部的安排，教育部門將從本月開始培訓骨幹舞蹈教師，首先刻制光碟發到各省，由各省舉辦集體舞培訓班，讓中小學老師學習。

一些學校場地師資是瓶頸
昨日，記者了解到，柞水縣的教師普遍反映，在鄉村小學開展實施這項活動很困難。例如柞水縣石瓮鎮東甘溝村小學有教師4人，學生73人。由於師資力量匱乏，段昌艷老師除了上語文、數學等主課，還要負責美術、體育、音樂等課，再教學生跳舞，無疑加重了教學負擔。
在銅川，部分學校對推廣集體舞一事持謹慎歡迎態度。銅川市三中教育處一工作人員表示，三中現有的大操場，全校2400名學生課間操使用時都嫌擁擠，集體舞活動范圍更大，現有場地難以滿足，若要推廣只能採取分批進行的辦法。銅川市多數學校都存在場地問題，其次是人員組織問題、學生安全問題等。
漢中市漢台區教育局局長金毅力也表示，跳集體舞存在著場地和師資的制約因素，但力爭按教育部的要求做好這項工作。在渭南，一些教育行業的人士對這項要求能否順利施行也表示擔心，認為場地和師資是瓶頸問題。
對此，省教育廳體衛藝處副處長祝亞肖介紹，目前，我省正在廣泛開展學生陽光體育運動，提出「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的口號，跳校園集體舞，將與陽光體育運動緊密結合在一起。她表示，各地市要認真貫徹落實教育部的安排，場地狹小的學校要想辦法給學生跳舞創造條件。

各方熱議校園推廣集體舞
跳舞成了中小學生的「必 修課」，學生聽到這個消息很是興奮。小陳是一名高二女生，她所在的班上不定期組織集體舞會。在她看來，班級一起跳集體舞，真的是非常好的一個想法。通過學習交誼舞，大家有說有笑。當同學們翩翩起舞的時候，真的很有成就感。
記者采訪時發現，跳集體舞這一新鮮事受學生們歡迎，社會各界對此也大多持支持態度，但對在校園里推廣集體舞和華爾茲，究竟能否執行下去，持觀望態度。

■廣播體操太單調 跳舞健身興趣高
西安中學體育教師楊高舉聽說了這個消息。他說，大多數體育老師對教育部的舉措表示歡迎，認為目前全國中小學普遍採用的第七套和第八套廣播體操有些單調，用跳舞的方式鍛煉身體，富有趣味性，能激發學生鍛煉身體的興趣。
「但是，學生升學壓力太大，校園集體舞能否認真開展下去，值得懷疑。」楊高舉說，可能在城市裡的中學好開展一些，在縣城和農村或許就難了。他表示，在目前的教育體制下，學生和老師恨不得把每一分鍾都用在文化課學習上，學校如果不重視，跳集體舞會和做廣播體操一樣，應付差事，流於形式，起不到多少鍛煉身體的效果。
對此，省教育廳體衛藝處副處長祝亞肖表示，升學壓力的確是個難題，但從明年開始，我省所有中小學都必須把體育成績計入中考總分，用考試的形式，加強學校對體育教學的重視程度。祝亞肖說，我省現在只有西安和渭南沒把體育成績計入中考總分，明年必須算到總分里。

■場地不足想辦法 只要重視好解決
在采訪中，有的老師表示，這一次全國中小學生全部大跳集體舞，倒是沒有搞城鄉差別，無論開放封閉，無論貧窮富裕，學生們都可以用跳舞的方式健身。但是，在一些農村學校，如果連跳舞的場地都沒有，怎麼辦？
按照教育部規定，中小學生在校內的運動場地應是每人4平方米，每天要保證一小時的體育活動時間。但對陝西來說，許多學校操場面積不夠，甚至學生大課間做操也都要輪流進行。學生家長李磊表示，首先得滿足每個學生4平方米運動場地，等這一條件滿足後，別說跳華爾茲，就是舞步幅度更大的探戈也都可以學。
祝亞肖也承認一些學校場地不夠，但她表示，學生也可以在走廊、教室前後跳，充分利用現有空地。她介紹，只要學校重視，體育鍛煉可以有很多方式，場地不足可以想辦法解決。祝亞肖說：「現在的中小學生普遍缺少鍛煉，根據調查，這些年，孩子們的耐力、肺活量、視力都有所下降，因此，更需要增加孩子們的鍛煉機會、鍛煉形式和鍛煉時間。」

■沒有傳統不要緊 翩翩起舞更陽光
小陳是西安市某高中的高二女生，她所在的班上也常常組織集體舞會。「班級跳集體舞，我覺得這真的是非常好的一個想法。通過學習交誼舞，大家有說有笑，和諧快樂。」她說，「跳舞真的不是一件容易的事。當我們翩翩起舞的時候，真的很有成就感的呀。」
西北大學附小六年級一女生說：下學期就能上跳舞課了？太好了。平時學習挺緊張，大家都很喜歡上音樂、美術這些副課。「中學生學習跳舞有什麼不好呢，既可以緩解學習的疲勞，又可以培養學生的藝術修養，同時也使學生學會了一項社交方法，何樂而不為呢？」大學生東海說。
而西安中學高二學生楊芙雯、張玉華等學生聽說不久後將在課間操時跳集體舞，第一反應就是：「感覺怪怪的，還是做廣播體操好。」
對於學生們的反應，從事舞蹈教育的劉科表示，中國學生缺少舞蹈的傳統，肢體語言表達匱乏，口語表達相對比較豐富。劉科說：「在國外，舞蹈是很多人的生活方式，也是交往方式，通過舞蹈鍛煉身體，進行交流，已經成為他們生活中的基本元素。但是中國人不行，離舞蹈都有些遠，肢體相對僵硬一些。」
她說教育部在學生中推廣集體舞，不但可以鍛煉學生的身體，還可以培養學生的肢體語言表達，「歌詠不足舞蹈之」，學生們會生活得更陽光。「只是，沒有這個傳統，開展起來可能有些難。」
祝亞肖則認為，沒有舞蹈傳統沒關系，孩子正處於生長發育階段，好動是他們的天性，只要給他們提供機會，孩子們會跳得不亦樂乎。

■集體舞技術含量高 潛移默化培養情趣
昨天上午，記者正在西北大學體育教研部采訪時，一個體育老師急匆匆走了進來，說剛才上排球課時，一個學生沒運動幾下，就被太陽曬暈過去了，現在剛緩過來。
一位姓張的女老師介紹，從西北大學每年新生入學後的情況看，學生的身體素質普遍很差，一看就知道中小學期間缺少體育鍛煉。她認為，相比廣播體操，集體舞技術含量更高一些，可以很好地改善學生的身體形態和技能，提高身體素質；至於在學校的組織和看管下，能否真正培養學生的審美情趣，是個大大的問號。
張老師說：「舞蹈鍛煉，如果沒有內心的喜歡，和對運動的渴望，很難培養多少審美情趣，只能淪落成另一種僵硬的廣播體操。」
祝亞肖稱，跳舞本身是快樂的事，各所學校需要採用靈活的方式激發學生跳舞熱情，時間一長，審美情趣會在潛移默化中得到培養。

■早戀不關跳舞事 及時補課可避免
早戀在學校早已不算什麼新鮮話題，但是，天天讓男生女生手拉手跳舞，會不會使早戀的學生更多？許多家長對教育部要求學生跳舞感到有些不安。
一個叫李海宏的男生表示，平時很少跟女生手拉手跳舞，往後按照要求跳華爾茲的話，臉會紅，心會跳，但感覺會很不錯。
對此，祝亞肖表示，跳華爾茲時，學生們身體上的接觸，表面上好像為早戀提供了溫床，但即使不跳華爾茲，該早戀的依然會早戀。她說：「罪過不在跳華爾茲，在於中學性教育和婚戀教育的缺失，要及時對中小學生補上這一課，老師一定要注意正面引導。」