濕熱體質吃哪幾種水果

『壹』 濕熱體質吃什麼水果好

濕熱體質吃什麼水果好：梨潤肺、化痰、止咳，具有清熱解毒的作用，適合濕熱體質者。橘子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質去熱利濕的效果。柚子也是性寒的水果，適合火氣旺盛的人食用，特別是吃過熱性食物。而且，在橘、柚中含有少量的揮發油，有芳香化濕之效哦。香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質的人。蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質的人食用。橙子能化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。
甜瓜又叫香瓜、梨瓜。性味甘、涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便秘結。

『貳』 濕熱體質吃什麼水果好

根本沒濕熱體質的說法,長豆豆是腎虛體寒虛火上升,你是脾腎兩虛.忌香蕉海鮮,吃點溫性的水果,只能適量,水蜜桃蘋果龍眼等.

『叄』 濕熱體質可以吃什麼水果

1、飲食調理，多吃芳香食物，宜食食物簡述如下：
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山葯，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
茶:偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。
作料:生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。
粥:濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。
湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山葯和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解症狀。
2、少吃油膩、甜味品，預防濕熱
3、濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。
4、適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，
5、禁大汗淋漓以免傷氣。
體內濕熱，如果只表現為輕微的症狀時，通過以上調理就會有所好轉，如果症狀嚴重通過調理效果不好的，最好找中醫辨證施治後再調理。
以上就是一些方法，希望可以幫助您。

『肆』 濕熱體質吃什麼水果

除濕去熱最好的食物是魷魚,黃瓜,苦瓜,紅豆,綠豆.鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜.

『伍』 濕熱體質適合吃什麼水果蔬菜

1、橘子有醒酒利復尿制的作用，對濕熱體質去熱利濕的效果。

2、蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質的人食用。

3、梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。濕熱體質和體內痰濕很有關系。

4、香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質的人。

5、橙子能化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。

(5)濕熱體質吃哪幾種水果擴展閱讀

所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。

中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾不能正常運化而使「水濕內停」；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。

所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因「陽熱體質」而使濕「從陽化熱」，因此，濕與熱同時存在很常見。

『陸』 濕熱體質能吃些什麼水果

橘子抄有醒酒利尿的作用，對濕熱體質去熱利濕的效果。

蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質的人食用。

梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。濕熱體質和體內痰濕很有關系。

香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質的人。

橙子能化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。

少喝涼茶，少食荔枝、櫻桃，忌啤酒，盡量不要去碰生濕助濕的食物，如動物脂肪，海腥魚類等。

『柒』 濕熱體質吃哪些水果可緩解

您好！
問題分析：你好！根本沒濕熱體質的說法,長豆豆是版腎虛體寒虛火上升,你是脾權腎兩虛.忌香蕉海鮮,吃點溫性的水果,只能適量,水蜜桃蘋果龍眼等.
康復指導：建議，水果之類的其實沒有什麼可忌諱，多吃蔬菜，和水果。
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『捌』 濕熱體質適合吃什麼水果

體內濕熱，可以吃蘋果、雪梨、橙子、西瓜等的水果，但這些水果不是治療濕熱的，也都沒有能夠治療濕熱的水果的。