咸性體質是什麼原因

㈠ 如何變成鹼性體質

一般我們將人體分為酸性體質和鹼性體質這兩種，不過鹼性體質代表的是健康的，而酸性則恰好相反。那麼，你知道酸性體質該怎麼變成鹼性體質嗎？一起來看看吧。

3、多吃蔬菜，特別是蘑菇、木耳等深色的食物，因為一般深色的食物大多數都是鹼性食物。少吃油炸食品，特別是有些人喜歡吃零食而不吃飯菜，這樣只會危害到我們的身體健康而已。

4、不要抽煙喝酒，對於現在的很多年輕人來說夜生活有點過於豐富。如果你不想自己的身體年紀輕輕就出現問題的話，那麼這些不健康的生活習慣是很有必要改善的。還有就是平時應該多加鍛煉，通過鍛煉不僅可以起到強身壯體的作用，還可以幫助我們排出體內多餘的酸性液體！

㈡ 什麼是鹼性體質，什麼是酸性體質如何讓身體變鹼性體質

人體中最主要的組成物質成份是水份，我們也稱它為體液，而根據體液的PH值可以劃分為鹼性體質和酸性體質，酸性體質有許多的危害，但是酸性體質是可以改變成鹼性體質的，我們可以從調整飲食結構、加強運動、戒煙控酒、保持良好的心態以及生活作息規律入手。

人體內的體液的PH值如果在7.35 至7.45 之間，這就說明我們的身體是鹼性體質，這時候，我們的身體是最健康的，但是許多人的體液是在7.35左右甚至比7.35還要低，這時候就是酸性體質了。

5、生活作息要規律 對於年輕人來說，加班、熬夜打游戲，深夜徹夜不歸反而成為了一種時髦、一種驕傲，甚至美其名曰“豐富的夜生活”，但是人體都有自己的生物鍾，我們晚上在休息的時候，身體的各臟器也在排毒，而且生物鍾紊亂，容易內發泌失調，長期以往，身體就會出現許多狀況，所以有規律的生活，才是鹼性體質的最大保障。

㈢ 什麼是鹼性體質

人類正常的PH值應該是在7.35到7.45之間，但是大多數人都比這個低或者高，低於這個數值就是出於酸性體質，反之就是鹼性體質，酸性體質的人會偏胖，並且代謝功能容易發生紊亂，而鹼性的人容易以為抵抗力低下患各類疾病，並且容易患有腫瘤疾病，無論是那種體質，長期都是不健康的，要盡早的進行調理。

㈣ 怎樣知道自已是酸性體質還是咸性體質謝謝!

長期吃肉的人，一般體質都是酸性的，酸性體質容易疲勞，而且免疫力低
長期吃素，或者蔬菜水果體質，一般都是鹼性體質，所以要多吃素食
每天喝點鹼（為食用鹼）水，當然一定要很淡很淡的，也對身體有好處。

㈤ 什麼叫鹼性體質

正常人血液的PH值應在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。

在日常生活中誰會注意自己的人體液體什麼時候處於最佳健康狀態，可是科學家已經研究出了人體細胞處於最佳運作狀態時的體液平均酸鹼度應該是7.4，屬於弱鹼性的體液環境。人體細胞在這樣一個弱鹼性的環境中最具備活力和最有生命力，新陳代謝最旺盛。

如果你發現自己皮膚無光澤，有肚腩，上樓梯就氣喘，做運動就疲勞，上車就想睡覺，這可能都是體質酸化的現象。要知道健康人體的血液是呈弱鹼性的，即約PH7.35至7.45。根據一項經600名癌症病人體液分布的研究顯示，85%的癌症病患都屬於酸性體質。所以使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步，方法如下：

多進食強鹼性食品如葡萄、茶水、葡萄酒、海帶等，避免過度攝取乳酸性食品，如肉類、乳酪製品、蛋、牛肉、火腿等。

習慣早睡早起，根據統計顯示晚睡者患癌症的幾率比正常人高出5倍。

避免情緒過於緊張和承受精神壓力。

如果說我們的體液，特別是血液變酸了，首先我們先會感到疲勞、感冒，如果變得發酸，我們會感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等，如果血液變的更酸，我們的身體就會把多餘的酸性物質放在身體的某些地方，這些地方將會變得更酸，這里的細胞環境就會變的酸性化和缺氧狀態。

如果這個過程繼續下去，這些地方的酸性會增加，有些細胞會死亡，死亡的細胞自己又轉變成酸，可是有另外一些細胞適應這種環境，它生存了，但變成一種不正常的細胞，這些不正常的細胞被稱作惡性的細胞。惡性細胞不聽從大腦的指揮，也不服從我自己的DNA的記憶，這些惡性細胞無規則的迅速生長，這就是癌症。

所有的疾病都是從酸性體液開始

㈥ 酸性體質和鹼性體質是什麼意思！哪種體質好

酸性體質
健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病，而 85 ％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。因此，醫學專家提出：人體的酸性化是「百病之源」。而根據統計，國內 70% 的人具有酸性體質。

鹼性體質 是健康體質

OK,下面是如何保持鹼性體質
常見食物的酸鹼性

1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。

4.弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

5.中鹼性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

決定酸或鹼性食物，決定於食物的礦物質種類，
例如礦物質中的鈣、鐵、鉀、鎂較多，就是鹼性食物，
如各類蔬菜、水果、芽菜、堅果、種仁、海帶，均屬於鹼性食物，

反之，磷、硫、氯較多的就是酸性食物，如魚、肉、蛋、奶、米、白麵包、白砂糖、零食、甜點，以現代人來說，大概是呈現偏酸性的體質比較多，偏酸性體質容易罹患現代文明病，如高血壓、糖尿病、心臟血管疾病，所以如何把酸性體質扭轉成弱鹼性體質，實在是當務之急。

如何利用日常生活飲食來調整體內酸鹼值，只要在日常生活中，三餐的食物，當你吃到一份的酸性食物，必需搭配兩份的鹼性食物，例如用餐時，點了一百克的豬或牛排，相對地用兩百克的綠色蔬菜水果、芽菜來搭配，就可以保持平衡或弱鹼性體質。

㈦ 鹼性體質容易得什麼病

鹼性體質的人，皮膚抗病能力會下降,細菌易於侵入,容易感染皮膚病。香港腳。還有念珠菌感染！（如癬之類的疾病）

㈧ 有誰知道鹼性體質和酸性體質有什麼區別，為什麼

說白了就是身體的酸鹼性不一樣，酸性體質的人容易生病，而鹼性體質的人則身體會狠健康！
滿意請採納

㈨ 酸性體質、鹼性體質是什麼意思

什麼是酸性體質？
鹼性體質？

人體的ph值在7.35～7.45之間的，是鹼性體質專，ph值在7.35以下的，是酸性屬體質。

一般說來，當ph值在7.35～7.4之間的弱鹼性時，人就能保持健康。相反，如果體內長期維持較高的酸性，原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態。與鹼性體質相比，酸性體質的人皮膚也容易產生更多問題。

★酸鹼體質自我測試試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個:



□皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。

□臉上容易長痘或粉刺。

□容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。

□情緒不穩定，容易發怒。

□牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。

□感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好。

□常出現便秘現象。

□愛吃甜食，口中常有異味。

□汗腳，四肢容易冰冷。

□夏天容易被蚊蟲叮咬。

以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。

㈩ 什麼原因導致身體從鹼性變成酸性的呢

一、酸性體質的特徵
人血液的PH值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。
體液的PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。
那麼酸性體質有什麼特徵呢？
1、 身體出現肥胖、睏乏、疲倦及精神不振。
2、 酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。
3、 胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍。
4、 體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。
5、 酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關系。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。
總之，因體內酸性物質過多引起的病狀很多，是萬病之源。

二、科學研究發現造成人體酸性化的原因主要有六種。
1、飲食結構不合理
隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比例過高，鹼性食品過低。酸性食品和鹼性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的即為鹼性食品； 反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果雖酸，卻是鹼性食品。鹼性食品一般有瓜果、蔬菜、豆製品、海帶等。我們常吃的雞、鴨、魚、肉、蛋、米、面、油、糧、酒等都屬於酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。科學的飲食習慣是：酸鹼食物比例為1：3，而我們的日常習慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。

2、 運動不足
在陽光下多做運動多出汗，可以幫助排除體內多餘的酸性物質。但由於生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體內的酸性化。
3、 過重的心理負擔
有關科研機構曾做過這樣的實驗：把兩只小白鼠放在兩個籠子里，一隻小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然後用一根小棍子騷擾它。一個月後發現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化，第二個月發現小白鼠的身上出現了癌細胞。而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙，可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。
4、 不良嗜好
煙、酒等都是典型的酸性物質，毫無節制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。
5、 生活不規律
徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸性化。
6、 環境的嚴重污染
雖然明白了這些致酸因素，但現實生活中卻難以全部避免。
預防和糾正酸性體質
（1）合理地膳食搭配。注意葷素搭配，粗細搭配，酸鹼食物均衡攝入。要記住：平衡就是健康。
（2）糾正不良飲食習慣。一些人的飲酒和吸煙習慣更易造成酸性體質。
（3）劇烈運動或過重體力勞動後，會出現肌肉酸痛，這是乳酸堆積的緣故。這時應多吃水果、蔬菜，幫助加快對酸性物質的清除。
（4）酸性體質可導致骨質疏鬆，補鈣時就應多吃些鹼性食物，使體內呈正常的酸鹼平衡環境，有利於鈣的吸收，減少鈣的流失。
（5）酸性食物攝入過多，易患皮膚病，如痤瘡、雀斑。日常飲食注意攝入鹼性食物，皮膚才會健康美麗。
（6）多飲水。人體的代謝廢物都是酸性，通過多飲白開水或茶水，來增加對廢物的排泄。
（7）當患有腎結石或腎功能受損時，可能需要特定的食品以使尿液呈酸性、鹼性或中性。如患有高尿血症、痛風，就應多食鹼性食物