1. 天生體質虛弱該怎麼辦好
一般呢， 影響體質的生活習慣主要有:運動、睡眠、飲食、作息以及自身的心理健康狀態，所以要這幾個方面進行調整。
除了飲食均衡，堅持鍛煉外，中葯調養的體質的話你可以試下這些：
西洋參大棗湯：益氣補血，強身健體，提高免疫力。
蟲草枸杞甲魚湯：適用於體質虛弱、盜汗自汗、咳嗽低熱、頭暈目眩及免疫功能低下者。
氣血雙補湯：適用於氣血兩虧所致的精神疲倦、失眠、健忘等。
2. 為什麼孩子天生就體質差
體質差有很多種因素
一、父母的因素
從受精卵結合質量開始，孩子的發育會受到父母的影響的。我們的孩子發育的基礎就是受精卵，除去中西醫的不同論點，公認在母體中的天生遺傳會影響後天的體制
二、客觀因素的影響
周圍的環境會影響孩子的生長發育，如在污染較嚴重的區域，孩子的身體會受到很大影響。同時孩子發育過程中的營養不均衡也會影響孩子的發展，雖然身高體重是幼兒的一個重要發展指標，但是過度肥胖或者瘦弱都會影響孩子的相關發展
三、其他因素
除此之外，孩子體質差其實是一個泛稱。在孩子的發展中，有好幾個階段因為發展變化的原因，抵抗力可能會比較低，父母不要過於擔心，可以在飲食運動等方面多加註意即可
3. 天生體質差的人如何改善
體質差的人可以通過自己的飲食，然後增強一定的鍛煉去不斷地提升自己的身體能力，就能夠使自己的體質不斷地增強。
4. 天生體質差，能彌補嗎
天生體質較差是可以通過飲食運動等進行改善的，但具體能改善到什麼程度則是因而而異。
5. 體育不好 天生體質差
可以辦個卡去健身房 長跑是日積月累的 每天去健身 很快身體素質就上來了
6. 體質差是天生的嗎
有天生的因素，比如父母生小孩的時候年紀過大了，他們的身體自身就差了。
但現在這種情況少了，大齡生孩子的不多了。天生體質差的原因沒有太嚴重的，除非母親懷孕的時候受到了葯物、疾病等影響。
7. 天生身體素質差
1.小時侯跟現在可以差很遠，小時侯感冒多了，生病多了，抵抗力成年了可能會特強，因為生小病會增強抵抗力
2.那個是沒有什麼問題的，因為你後面3次都說沒有問題，所以我懷疑那個醫生有點黑
3.身體不協調可以多做運動，多做那些需要全身協調的運動，象體操，太極拳？？！
4.那個跟身體素質沒有關系，跟大腦有關，是天生的，多點「迷路」可以改善
5.你是看起來瘦而已，你體重剛剛好，可能你肌肉練得不錯；胖不起來也是天生的，我175，重102斤，但是我小肚子~ ~||是爸爸遺留給我的精華
6.17歲的話，要看你什麼時候開始發育，如果吃錯東西（吃太多含激素的食物，如人參），以至性早熟的話，一般過完第一次快速發育完之後就不長個頭了，如果你一直都有長個的話，那麼在22歲之前，都去努力運動吧，22歲之前還有希望的
8. 天生體質虛弱的人一定瘦嗎
天生休質虛弱的人，一般的都比較偏瘦。體質不好多半是營養不良，引起的。平時應多吃有營養東西改善生活習慣，早睡晚起。保持愉快'心情。
9. 天生體質差的人怎麼辦
1，運動。你體質差，要堅持運動，但是也要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，也不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就ok了。
2，睡眠，保證睡眠是很重要的
3，營養均衡。營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食
4，心理健康，要樂觀，要積極。
還有要去醫院檢查自己的身體，看有沒有什麼病變，要治療好，有沒有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健醫生
體質差，跟很多因素有關，並不僅僅是某個器官，體質差反過來倒是會影響人的器官。
10. 我天生體質差怎麼提高
健康的四個要素：
1，運動。你體質差，要堅持運動，但是也要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，也不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就ok了。
2，睡眠，保證睡眠是很重要的
3，營養均衡。營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食
4，心理健康，要樂觀，要積極。
還有要去醫院檢查自己的身體，看有沒有什麼病變，要治療好，有沒有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健醫生
體質差，跟很多因素有關，並不僅僅是某個器官，體質差反過來倒是會影響人的器官。