Ⅰ 酸性體質的人為什麼容易得病
因為抄pH值越是偏酸,體內新陳代謝速度就越慢,廢物就不易排出。這些有害物質會加重肝、腎負擔,進而使各個器官功能減弱,人就容易得病。
酸性體質易引起的疾病:
⑴酸性物質與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類,可以導致骨質疏鬆。
⑵酸性鹽類堆積在關節或器官內引起相應炎症,導致動脈硬化、腎結石、關節炎和痛風等。
⑶酸性廢棄物堆積後,可以堵塞毛細血管,使血液循環不暢,導致糖血尿、腎炎及各種癌症。
⑷胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等,腸道酸性過高,可以引起便秘、慢性腹瀉、四肢酸痛。
食品分為鹼性食品、中性食品和酸性食品三大類,並非具有酸味的食品就是酸性食品。一般富含磷、氯、硫等元素的食品為酸性食品,如麵粉、肉類、穀物、油脂、酒類、白糖等;而富含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為鹼性食品,如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼性飲料等。
當攝入酸性物質的量超過人體自身的調節能力,或人體對酸鹼平衡的調節能力受到影響時,人體環境的酸鹼平衡被會打破,酸性體質就產生了。
Ⅱ 我尿酸高,是酸性體質嗎
你好,尿酸高患者建議多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質 1 多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。2 多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於康復。而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸鹼平衡,由於患者內分泌紊亂,鹼性物質並不容易吸收。建議多喝含有礦物質的蘇打水,在微量礦物質作用下方可少量吸收,以利改善患者體內的酸性環境。3 多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。 急性痛風性關節炎發作期的患者應忌食高嘌呤食物,如:酵母、胰臟、濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等。可吃白菜、捲心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍、蕪青甘藍、甘藍菜、萵筍、刀豆、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、鹹菜,雌性紅蘿卜,咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等低嘌呤偏鹼性食物
Ⅲ 酸性體質和尿酸過高,是不是同樣的性質
是否是酸性體質可以通過化驗血來檢查,看一下血液的酸鹼度就可以了。酸性體質的人處於亞健康狀態,容易疲勞,易感冒。對於酸性體質的人來講,應該多吃水果,少吃肉類和蛋類等。不要相信任何的補品,例如螺旋藻,重金屬含量較高,對身體有影響。
Ⅳ 酸性體質容易得痛風嗎
你好,抗核抗體檢查,主要是了解有沒有一些相關的免疫性疾病,比如類風濕或專者是系統屬性紅斑狼瘡。建議和指導,這個檢查的結果,一般的出結果時間可能需要一兩天的時間,主要看檢查患者的人數多少,人數越多可能出結果,相對比較慢。
Ⅳ 酸性體質有什麼特徵
1、身體出現肥胖、睏乏、疲倦及精神不振。
2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等。當版人體內的酸素升高引起權質變,疾病也就產生了。
3、胃酸過多,就會引起胃痛、冒酸水,甚至發展到胃潰瘍。
4、體液中的酸性較高,會產生一種酸性物質,醫學上稱為嘌呤,這種物質在身體內游動,在關節部位會形成一種結晶,這種結晶直接導致關節痛風類疾病。
5、酸性體質會影響孩子的智力。英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查,結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大關系。大腦皮層的鹼性越強,智商越高。反之則智商越低。
總之,因體內酸性物質過多引起的病狀很多,像由胃腸道酸性過高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過多、四肢酸痛等症狀。
Ⅵ 酸性體質有什麼害處
正常人血液的pH值在7.35~7.45之間,為鹼性體質者,但這部分人只佔總人群的10%左右,更多人的體液的pH值在7.35以下,身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態,醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比,酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改善,就會繼續發展成疾病。
當人的體液pH值低於中性7時,就會產生重大疾病,下降到6.9時,就會變成植物人,如果只有6.8~6.7時,人就會死亡。
Ⅶ 如何改善體質緩解痛風
又看到一個同學在校內上分享了一篇有關「酸性體質與鹼性體質」的文章,轉載這篇文章的朋友倒是的確是好意,無非是想提醒大家注意身體健康以免患上癌症,但可惜的是這兩個概念在醫學上根本上就是子虛烏有的。
1.民間討論火熱
我個人記得最早聽說這個概念還是上中學的時候聽我很注重保健的奶奶成天念叨,之後又不斷看到廣告,某某水自稱是弱鹼性的,喝這種水能改善酸性體質,讓人遠離癌症…… 就好像如果你不喝標有弱鹼性的礦泉水就會不小心成為酸性體質,什麼便秘、高血壓、高血脂、痛風、潰瘍、肥胖、骨質疏鬆就都會隨之而來似的。
可事實是不是這樣呢?
2.醫學界一片冷靜
假如你在CBM(中國生物醫學文獻資料庫)上搜索「酸性體質」,你就會發現無論是關鍵詞還是文摘搜索都連一篇文章都沒有,假如「酸性體質」真的像民間討論得那樣有意義的話,難道會如此得不到醫學界的重視?答案很簡單,因為民間所說的「酸性體質」只是在偷換概念,什麼概念呢?很明顯,就是「酸中毒」。
在臨床上,的確有很多酸中毒的發生,比如糖尿病人的酮症酸中毒等,這些都是由於服用了某種葯,或者是患了某種疾病才出現的(如腹瀉、腎衰竭、脫水等)。換言之,是先生了病,才出現的酸中毒,而不是「酸性體質會導致疾病」。
拋開所謂的那些「權威」的理論,凡是生理學的人都知道:人體血液和體液的是pH值都是有一套動態平衡的代謝機制在控制,可以讓血液中的pH值保持在一個恆定的值(7.35~7.45之間),所謂「身體偏鹼才健康」完全是句廢話,正常人的血液本來pH值就在7.4左右,屬於弱鹼性,而像胃、皮膚、女性陰道等等則是必須是酸性的才能保證正常的生理功能。
3.酸性食物和鹼性食物
我們只要冷靜下來仔細想想,就會發現其實影響身體酸鹼度失衡的最主要的因素還是疾病和葯物,甚至呼吸過程對血液酸度的影響都要比食物大。要知道我們代謝的能量物質都有一部分會轉化為二氧化碳,它再與身體內的水結合成碳酸,或是呼出,都會使大量的酸隨時進出人體,這種長期適應下的穩定根本不是靠一瓶弱鹼水就能影響得到的。
但也不是說酸性食物和鹼性食物就一點意義沒有。食物的確有酸鹼之分,比如大多數的蔬菜水果都是偏鹼性的,而肉類谷類大多是偏酸性,像現在我負責營養治療的一個代謝綜合症患者由於有痛風,我也是推薦他多攝入鹼性食物(不過最主要的還是靠吃葯和小蘇打),而這只是對於特殊情況的病人,平時我們吃的食物的酸鹼性與胃酸和腸道里的鹼性相比作用要小得多,正常情況下無論食物的酸鹼性如何,到了胃裡都是酸性的,到了腸後都會是弱鹼性的。
4.食物多樣合理搭配才是王道
從一個人的健康管理角度講,很多人得的都是生活方式病,這與飲食不當、運動不夠、不注意遠離污染都是有關的,是需要人們日常就注意的。不可否認的是,健康指導的文章拋開「酸性體質」的偽概念,整體上還是對健康教育起到促進作用的,因為這些文章里大體的傾向還是認同高營養價值的食物(如蔬菜水果),反對不健康的食物(如煎炸食物、腌制食品),提倡健康的生活方式。特別在當今很多城市現代人的膳食結構中,適當控制酸性食物的確是有必要的。
但我們一定要明確,推薦果蔬類食物並不是因為他們的酸鹼性,而是其本身的營養價值,只有合理地搭配選擇食物,才能夠減少營養缺乏,通過合理膳食,我們就能滿足日常的營養需要,而不是去依靠那些保健品和營養補充劑。
至於具體怎麼才叫合理搭配,最新07版《中國居民平衡膳食寶塔》給了我們答案:
谷類每人每天應攝入250g~400g;蔬菜和水果每天應攝入300g~500g和200g~400g魚、禽、肉、蛋等動物性食物每天應攝入125g~225g(魚蝦類50g~100g,畜、禽肉50g~75g,蛋類25g~50g)奶類和豆類食物每天應吃相當於鮮奶300g的奶類及奶製品和相當於干豆30g~50g的大豆及製品每天烹調油不超過25g或30g,食鹽不超過6g。
記住哈~別再照著食物酸鹼表安排食譜了,因此造成營養缺乏可就得不償失了。
Ⅷ 我尿酸高,是酸性體質嗎
痛風飲食的三忌 1.忌飲酒。飲酒是痛風發作的最重要的誘因之一。由於酒精的主要成分乙醇可使體內乳酸增加,而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄,同時,乙醇還能促進嘌呤分解,直接使血尿酸升高,再者酒類本身可提供嘌呤原料,如啤酒由麥芽發酵而成,嘌呤含量非常高。因此,大量飲酒可致痛風發作,長期飲酒可發生高尿酸血症。預防痛風發作最好戒酒,一時戒不掉也要注意避免大量飲酒,更忌酗酒。 2.忌服用降低尿酸排泄葯物。 3.忌肥胖。肥胖既是痛風發病的危險因素,又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人,若痛風伴有肥胖還可影響葯物效果,降低葯物敏感性。肥胖者應當減肥、控制總熱量、限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。最後建議試試 腹唄嗞
Ⅸ 痛風是酸性體質為什麼不能吃大豆
大豆的嘌呤含量是中等量,所以在痛風急性發作期最好不要吃。
Ⅹ 聽說痛風也是酸性體質嗎
是的。酸是陰氣。鹼是陽氣,建議煮稀飯放綠豆粒那麼大的食用鹼。