Ⅰ 小孩體質差 吃什麼好
針對於兒童抵抗力差的情況，可以給吃下面的食物來改善其體質，首先版可以多吃營養比較豐富的食物權。比如可以給兒童多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質。優質蛋白質不僅可以促進生長發育，也可以有效的提高兒童的免疫力。因為體內的免疫物質常是由於蛋白質組成的，如果蛋白質攝入缺乏的話，就會引起免疫力的下降。其次，可以多吃菌類的食物，菌類的食物具有明顯的調理免疫力的作用。常給兒童多吃香菇、平菇等菌類的葯物，對於兒童的免疫力、抵抗力都是有一定好處的。另外，可以多吃山葯，山葯具有健脾的效果。山葯的健脾效果是非常好的，並且適合長期應用，脾胃功能好以後，兒童的抵抗力自然也會得到增強。
Ⅱ 孩子體質差吃什麼能增強體質呢
吃什麼可以增強小孩體質：
孩子有一個特異性的免疫力，還有一個非特異性的免內疫力，這兩方面都是跟容咱們孩子的體質有關系，特別是一歲以內的孩子，要有計劃地預防接種，增加對傳染病的抵抗力。一歲以後孩子每天攝入一定的肉蛋奶，一般奶500毫升，一周吃兩回魚，這樣鋅鐵鈣的攝入基本上充足，還有一個預防性的口服維生素ad，這樣就能增加孩子的體質，流感的季節一般要接種流感的疫苗，還要多鍛煉，孩子體質就能增強。
Ⅲ 小孩體質差吃什麼
多吃含蛋白質類的食品，例如蛋、乳、肉。市面上的保健食品不值得信，廣告打的越響價格越貴的越不值得買。 像你這種情況不一定是能通過食品能解決的，可能是寶寶的肺部免疫機能出現問題，也可能是之前有過類似的情況沒有醫治徹底造成病原微生物的殘留和耐葯性增加。 最大的可能是寶寶免疫力本來就差，最有效的方法就是做好防護，別感冒，別咳嗽。
Ⅳ 孩子一直體質差，該給孩子吃什麼食物才好
針對於兒童體質差，家長可以給孩子吃下面的食物來進行調理。首先，給孩子多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，因為魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，可以補充孩子體內缺少的免疫球蛋白以及白蛋白等。孩子白蛋白和免疫球蛋白增強以後，孩子的體質就會得到明顯的改善，生病就會減少。其次，可以給孩子多吃青菜、水果，因為青菜、水果富含維生素C以及膳食纖維。維生素C有助於孩子免疫力的提高，而膳食纖維有助於孩子大便的通暢。孩子大便通暢以後，就能有效的預防孩子脾胃積熱。脾胃積熱得到改善，孩子的免疫功能就會得到增強。然後，可以給孩子適當多喝山葯粥，因為山葯具有健脾養陰的作用，也有助於孩子體質的改善。
Ⅳ 3周歲的小孩體質差吃什麼可以提高抵抗力
可以吃酸奶，紅薯，雞湯，牛肉，蘑菇，菠菜，杏仁，西瓜，捲心菜，大蒜，西蘭花，葡萄，柚子等。
Ⅵ 三歲多的小孩體質差吃什麼好
孩子的體質差，跟孩子的飲食，還有活動量有關系的了，只有這樣慢慢的就會好的了，所以說，寶媽要讓孩子多吃飯，適當的運動的哦，這樣慢慢的就會好的了，祝寶寶健康快樂的哦！
Ⅶ 我家小孩虛歲三歲了，體質很差.有什麼能提高孩子的
多帶孩子適量運動運動，
魚湯等有營養的弄些給孩子吃
Ⅷ 3歲的寶寶吃什麼可以增強免疫力
現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛——籠統地說免疫力低下，用同一個處方是難以對症的。也不是免疫力越強越好，系統性紅斑狼瘡就是免疫力過強，過敏反應也是免疫力...過強。所以，還是陰陽平衡為好。中醫葯學的健康觀認為，健康是人體陰陽維持相對平衡的狀態，即「陰平陽秘」「以平為期」。「病」是人體在一定內外因素作用，在一定時間內的失衡狀態。治療上，既要祛邪，又要扶正，強調機體正氣的作用，黃帝內經中說「正氣存內，邪不可干」就是通過調整機體的功能狀態，達到抵禦病邪的目的，不僅注重治療，而且更注重預防。要調節寶寶的免疫力，母乳是最好的選擇。通常人們說的較多的體質弱，多指容易感冒，反復感冒。可能是缺鋅，富含鋅的食物有生蚝、牡蠣、肝臟、口蘑、魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮、芝麻、瘦肉、蛋類、花生、核桃，赤貝等。在看病吃葯的同時，另外作為輔助療法，推薦一方：黃芪20克，白術，防風各15克，煎30分鍾，，取1升葯汁，加入半斤牛肉丁，小火慢燉，至牛肉酥爛為度，調味後分三日吃完。連續吃一段時間，就可以取得滿意的效果了。銀耳中含有的銀耳多糖，有增強免疫力，加強白細胞吞噬能力，興奮造血機能等作用。銀耳還能使溶菌酶的活力顯著提高，促進殺菌功能。所以，在常規料理小孩生活起居的同時，適當多吃一些銀耳，有助於提高孩子的免疫力。體育運動能提高免疫力，.是因為運動會加快血液循環，增強人體各器官工作活力。按中醫的說法是提升陽氣。要掌握的原則是不要過度，以微微出汗為好，以感覺舒適為好。充足的睡眠，保持樂觀向上的情緒,對於調節人體陰陽平衡極為重要。
Ⅸ 孩子今年三周歲，體質很差，過敏性體質，吃什麼能提高抵抗力
您好，多數小兒過敏性體質都是通過遺傳獲得的。且小兒6歲以前是過敏體質的高發期，這段時間家長會比較憂心。孩子過敏體質的話， 1.積極進行脫敏治療； 2.增加鍛煉，增強免疫力； 3.適當補充微量元素和維生素A等。
Ⅹ 請問三歲寶寶吃什麼食物增強體質
1、保證睡眠。睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，內由此會導致種容種疾病發生，如神經衰弱、近視、食慾下降等，還容易感冒。
2、均衡營養。注意各類食物的合理搭配，讓孩子吃多種多樣的食物。按時節量，食有規律。不挑食、不偏食，不過飢，不過飽。
3、適當運動。利用空氣、水和陽光，讓孩子經常到戶外進行鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。
4、 疫苗接種。疫苗能夠刺激寶寶的身體產生抗體，從而保護她免於感染某些危險的傳染病，或者至少降低了感染的可能性。5，心情愉快。保持樂觀向上的心理狀態，是增強機體免疫力的重要措施。外界的刺激過於強烈時，孩子的免疫力就會下降。