體育舞蹈拉丁舞特點

A. 體育舞蹈有哪些特點啊

體育舞蹈是由屬於文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目，它兼有文藝和體育的特點，是介於文藝版和體權育之的邊緣項目，是以競賽為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。它具有以下三個特點： (一)嚴格的規范性 規范性首先表現在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統，如同中國古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經過數百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的；其次表現在技術的規范性上，它嚴格到多一分嫌過，少一點欠火。 (二)表演觀賞性 體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風度、體態美於一體，既有觀賞的價值又有參與的可能，被認為是一種「真正的藝術」。 (三)體育性 體育性一方面體現在競技性，即比成績，拿冠軍，為國爭光；另一方面表現在鍛煉價值上，從60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，通過對人體能量代謝、能量消耗和心率變化的測定，顯示出：華爾茲和探戈的能量代謝為7．57，高於網球7．30，與羽毛球8．o相近；體育舞蹈的最高心率為：女子197次／分，男子210次／分。可見，體育舞蹈引起人的生理變化是明顯的，它是陶冶情操，鍛煉體魄的一種極好形式。

B. 體育舞蹈的特點

體育舞蹈也稱"國際標准交誼舞"。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中標准舞（摩登舞）項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。
標准交誼舞起源於古代土風舞，經歷對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程，成為流傳廣泛的社交舞蹈。19世紀20年代後，英國皇家舞蹈教師協會對原"舞種"、"舞步"、"舞姿"等進行規范整理，制定比賽方法，始形成國際標准交誼舞，並於1947年在德國柏林舉行第一屆世界標准交誼舞錦標賽。現已發展成藝術性高、技巧性強的競技性項目。
比賽分團體賽和個人賽兩種，按預賽（淘汰賽）、復賽（選拔賽）、半決賽（資格賽）、決賽（名次賽）的程序進行。團體賽由每個參賽單位的8對男女運動員組成，按順序進行比賽。個人賽分職業組和業余組，分別進行不同要求的比賽。對比賽舞種也有不同規定。比賽場地長23米，寬16米。最小尺寸為長20米，寬15米。
比賽按音樂節奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動作、旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。體育舞蹈的音樂不超過4分30秒。視比賽規模設5～9名裁判員，按國際評判標准規定的基本技術、音樂表現力、舞蹈風格、舞蹈編排、臨場表現、賽場效果等六個方面進行評分。
交誼舞20世紀30年代傳入中國，而競技性體育舞蹈則在20世紀80年代開始在中國推行。經過近20年的發展，目前全國參與此活動的人數將近3000餘萬人（含交誼舞）。
標准舞（Standard） 又稱"摩登舞"。體育舞蹈項群之一。內容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬鬆長裙。
拉丁舞（Latin） 體育舞蹈項群之一。內容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬松裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
華爾茲舞（Waltz） 用w表示。也稱"慢三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律優美抒情，節奏為3/4的中慢板，每分鍾28～30小節。每小節三拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，三步一起伏循環。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結合身體的升降、傾斜、擺盪，帶動舞步移動，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲（快三步）的變化舞種。19世紀中葉，維也納華爾茲傳到美國，當時美國崇尚舒緩、優美的舞蹈和音樂，於是將快節奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發性旋律的慢華爾茲舞曲，舞蹈也改變成連貫滑動的慢速步型，即今之華爾茲舞。
維也納華爾茲（Viennese Waltz） 用V表示。也稱"快三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律流暢華麗，節奏輕松明快，為3/4拍節奏，每分鍾56～60小節，每小節為三拍，第一拍為重拍，第四拍為次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小節為一循環，第一小節為一次起伏。基本動作是左右快速旋轉步，完成反身、傾斜、擺盪、升降等技巧。舞步平穩輕快，翩躚迴旋，熱烈奔放。舞姿高雅莊重。源於奧地利的一種農民舞蹈，由男女成對扶腰搭肩共同圍成一個圓圈而舞，故被稱為"圓舞"。著名的約翰·施特勞斯為華爾茲譜寫了許多著名的圓舞曲。
探戈舞（Tango） 用T表示。摩登舞項目之一。2/4拍節奏，每分鍾30～34小節。每小節二拍，第一拍為重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）佔半拍，用Q表示；慢步（slow）佔一拍，用S表示。基本節奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。舞曲節奏帶有停頓並強調切分音；舞步頓挫有力，瀟灑豪放；身體無起伏、無升降、無旋轉；表情嚴肅，有左顧右盼的頭部閃動動作。源於阿根廷民間，20世紀傳入歐洲上層社會，後流行於世界各國。
狐步舞（Foxtrot） 也稱"福克斯"。用F表示。摩登舞項目之一。舞曲抒情流暢，節奏為4/4拍，每分鍾28～30小節，每小節為四拍，第一拍為重拍，第三拍為次重拍。基本步伐是四拍走三步，每四拍為一循環。分快、慢步，第一步為慢步（S），佔二拍；第二、三步為快步（Q），各佔一拍。基本節奏為慢、快、快（S、Q、Q）。以足踝、足底、掌趾的動作，完成升降起伏，注重反身、肩引導和傾斜技術。舞步流暢平滑，步幅寬大，舞態優雅從容飄逸，似行雲流水。20世紀起源於歐美，後流行於全球。
快步舞（Quickstep） 用Q表示。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快，舞步輕快靈活，跳躍感強，是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節奏為4/4拍，每分鍾50～52小節。每小節四拍，第一拍為重拍，第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q表示，時值為一拍；慢步用S表示，時值為二拍。基本節奏是慢、慢。快、快、慢。舞步組合有跳步、盪腿、滑步等動作。起源於美國，20世紀流行於歐美和全球。
倫巴舞（Rumba） 用R表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鍾27～29小節。每小節四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節的第四拍。舞步從第4拍起跳，由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步，慢步佔二拍（第4拍和下一小節的第一拍），快步各佔一拍（第二拍和第三拍）。胯部擺動三次。胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側作"∞"型擺動。具有舒展優美，婀娜多姿，柔媚抒情的風格。其產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系，後在古巴得到發展。
恰恰舞（Cha-Cha-Cha） 用C表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍，每分鍾30～32小節。每小節四拍，強拍落在第一拍。四拍走五步，包括兩個慢步和三個快步。第一步踏在第二拍，時間值佔一拍；第二步佔一拍：第三、四兩步各佔半拍；第五步佔一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。舞曲熱情奔放，舞步花哨利落步頻較快，詼諧風趣。源於非洲，後傳入拉丁美洲，在古巴得到發展。
桑巴舞（Samba） 用S表示。拉丁舞項目之一。舞曲歡快熱烈，節奏為2/4拍或4/4拍，每分鍾52～54小節。強拍落在每小節的第二拍或第四拍。每小節完成一個基本舞步。舞步在全腳掌踏地和半腳掌墊步之間交替完成，通過膝蓋上下屈伸彈動，使全身前後搖擺，並沿著舞程線繞場行進，屬"遊走型"舞蹈。特點是流動性大，動律感強，步法搖曳緊湊，風格熱烈奔放。源於巴西，是巴西一年一度狂歡節的舞蹈。
鬥牛舞（PasoDoble） 用P表示。拉丁舞項目之一。音樂為旋律高昂雄壯、鮮明有力的西班牙進行曲。節奏為2/4拍，每分鍾60～62小節。一拍一步，八拍一循環，特點是舞步流動大，沿著舞程線繞場行進，遊走型舞蹈。舞姿挺拔，無胯部動作及過分膝蓋屈伸。用踝關節和腳掌平踏地面完成舞步。動靜鮮明，力度感強，發力迅速，收步敏捷頓挫，源於法國，盛行於西班牙，系據西班牙鬥牛場面創作而成。男為鬥牛士，氣宇軒昂，剛勁威猛，女為紅色斗篷，英姿颯爽，柔美多變。
牛仔舞（Jive） 用J表示。拉丁舞項目之一。旋律歡快，強烈跳躍，節奏為4/4拍，每分鍾42～44小節、六拍跳八步。由基本舞步踏步、並合步，結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地，腰和胯部作鍾擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍，舞姿輕松、熱情、歡快。源於美國，原是美國西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈，但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。

C. 論述體育舞蹈的分類及特點

1、摩登舞（modern）

2、華爾茲舞（waltz）

3、維也納華爾茲（Viennese waltz

4、探戈舞（tango）

5、狐步舞（foxtrot）

6、快步舞（quick step）

7、倫巴舞（rumba）

8、恰恰舞（cha-cha-cha）

9、桑巴舞（samba）

10、鬥牛舞（paso doble）

11、牛仔舞（jive）

體育舞蹈特點：

（1）嚴格的規范性。規范性首先表現在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統，如同中國古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經過數百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的；其次表現在技術的規范性上，它嚴格到多一分嫌過，少一分欠火。

（2）表演觀賞性。體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風度、體態美於一體，既有觀賞的價值又有參與的可能，被認為是「真正的藝術」。

（3）體育性。體育性一方面體現在競技性，即比成績，拿冠軍，為國爭光；另一方面表現在鍛煉價值上，它引起人的生理變化是明顯的，它是陶冶情操，鍛煉體魄的一種極好形式。

(3)體育舞蹈拉丁舞特點擴展閱讀：

全國體育舞蹈技術等級標准：

一、銅牌級

(一)測定技術內容

見中國體育舞蹈聯合會2005年(下同)制訂的《全國體育舞蹈等級考試培訓教材》銅牌級動作。

(二)動作要求

可以單獨表演或與舞伴共舞，表演出每個舞項各兩種舞的每個動作的正確節奏，動作基本正確，有一定的協調性。

(三)達標成績

60分—70分為達標，70分以上—85分為中等，85分以上為優秀。

二、銀牌級

(一)測定技術內容

見中國體育舞蹈聯合會制訂的《全國體育舞蹈等級考試培訓教材》銀牌級動作。

(二)動作要求

可以單獨表演或與舞伴共舞，表演出每個舞項各三種舞的每個動作的正確節奏，並對每個動作要領能規范清晰地表現出來，身體姿態與協調性較好。

(三)達標成績

60分—70分為達標，70分以上一部分為中等，85分以上為優秀。

三、金牌級

(一)測定技術內容 見中國體育舞蹈聯合會制訂的《全國體育舞蹈等級考試培訓教材》金牌級動作。

(二)動作要求 要求與舞伴共舞，表演出每個舞種的每個動作的正確節奏，有正確的引導和跟隨技術，對每個動作要領能規范清晰地表現出來，身體姿態與協調性較好，表現出一定的身體能力。

(三)達標成績

60分—70分為達標，70分以上—85分為中等，85分以上為優秀。

四、金星一級

(一)測定技術內容

1、隨機抽考金牌級動作。

2、規定的金星一級組合。見中國體育舞蹈聯合會制訂的《全國體育舞蹈等級考試培訓教材》金星一級動作。

(二)動作要求

要求與舞伴共舞，能表現出正確的引導與跟隨方法，表現出每個動作的正確節奏，身體姿態好，動作規范到位、並且輕松協調，能較好地體現出各舞種的風格，並具備一定的表現力。

(三)達標成績

60分—70分為達標，70分以上—85分為中等，85分以上為優秀。

五、金星二級

(一)測定內容

1、隨機抽考金牌級、金星一級動作。

2、最新規定的金星二級動作。見中國體育舞蹈聯合會制訂的《全國體育舞蹈等級考試培訓教材》金星二級動作。

(二)動作要求

要求與舞伴共舞，能協調默契進行兩人的配合，身體姿態優美，動作規范到位、並且協調輕松，能很好地表現出各舞種的獨特風格、並具有個人風格，具有很好的舞蹈表現力。

(三)達標成績

60分—70分為達標，70分以上—85分為中等，85分以上為優秀。

D. 拉丁舞的具體介紹

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目。

拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池是國際標准舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴，恰恰，牛仔，桑巴和鬥牛五支舞。協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC），中國國際標准舞總會(CBDF)，中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

(4)體育舞蹈拉丁舞特點擴展閱讀

拉丁舞作為一種體育舞蹈，它的腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉，優美的音樂，激昂的節奏又能讓孩子心情愉悅，投身於歡快的藝術天地，全身心得到放送。

少兒國標舞是一門高雅的藝術，是素質教育的重要內容，不僅塑造了孩子的形體，增強了體質，也培養了孩子的音樂、舞蹈素養，增強了孩子的創造意識，培養了孩子的吃苦精神。拉丁舞特有的力與美教學，可以提高學生的身體素質和心理素質，鍛煉膽量，增長見識。

E. 拉丁舞的特徵是什麼

1、拉丁舞的動作基本為腰臀扭動或是腳步移動的動作多而且快，體力好費大，多事熱情奔放的舞蹈。

2、拉丁舞是兩個人的舞蹈。拉丁舞是一個男女兩性的能量交流。如何用一種關系、用一種生命、用一種身體的方式很美地表達出來，是拉丁舞核心的東西。

3、拉丁舞涵蓋內容包羅萬象。拉丁舞蹈的概念實際上囊括了體育、時尚、舞蹈、戲劇、幽默等等，像精緻美好的服裝服飾也是拉丁舞蹈的一部分。

4、拉丁舞與體育相融合。聽著拉丁音樂去律動，整個精神與肉體都在律動的時候，會保持好的體型。

(5)體育舞蹈拉丁舞特點擴展閱讀

拉丁風情舞是源自於拉美文化的民間舞經過現代舞者改良而傳播到世界各地的舞蹈泛稱。近幾年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁風情舞雖然有國家級別和世界級別的舞蹈賽事，但並不是競技舞蹈。

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分為世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC）、中國國際標准舞總會（CBDF）、中國體育舞蹈聯合會（CDSF）等協會。

國標拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。

WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

F. 摩登舞和拉丁舞的風格特點

二者都起源於外國鄉村，但是摩登舞被宮廷和貴族階級逐漸引入並加入了矜持版、高貴、嚴肅中略帶活潑權、優雅、端莊的元素；拉丁則保持了原有的奔放、抒情、靈動、纏綿等風格。二者經過多年的發展，都形成各級套路和對應的專業水準，舞者的身體健康得到提高，體育舞蹈也相應推動。建議樓主要多看看國際大賽的視頻，再考慮如何進一步接觸，因為有的老師教的，和你看到的可能只是表面上一樣。

G. 體育舞蹈的特點功能

體育舞蹈是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術於一體，是文明社會里的一種高雅活動。舞蹈產生於人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發展。研究表明，各種舞蹈都起源於原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發展過程經歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標准舞等發展階段。體育舞蹈的前身就近來說是社交舞，也稱交際舞、交誼舞。國際標准舞（也可稱之為：體育舞蹈）在漸漸廣泛推廣。分為拉丁舞與摩登舞兩類。而每個類別又有五支舞種。
你要是常上舞廳，應該有聽過。但專業的國際標准舞，與舞廳舞是有著極大的區別的。
拉丁舞有：倫巴，恰恰，牛仔，鬥牛和桑巴；而摩登舞為：華爾茲，維也納華而茲，快步舞，狐步，探戈五種。
國標的學習，不僅鍛煉了身體，而且還修飾了體形，男女老少都非常適宜。業余的學習，也不會有什麼要求的。主要是為了鍛煉和提高嘛。
拉丁舞簡單的說是表現性感與個人內涵的；
而摩登則體現高雅的氣質與流暢似水的步伐。
總而言之，國標舞，可靜可動，生命力很強。
年輕一些，可先學習拉丁舞，到三十左右，可再學習摩登。
兩者有著完全不同的個性，但同為體育舞蹈，又有著不可分隔的融會貫通。

H. 拉丁舞有什麼特點

首先，拉丁舞的種類較多，包括五種:倫巴（rumba）、恰恰恰（cha cha cha）、桑巴（samba）、牛仔（jive）、鬥牛專（paso doble）。屬
其次，各個舞種風格迥異、特點顯著。就我個人目前的膚淺了解來講，倫巴柔美動人、婀娜多姿，容易學、不容易跳好；恰恰最流行吧，性感激情，應該是最容易上手的一種；桑巴也是野性十足、激情洋溢，同時難度很大；牛仔就顯得俏皮活潑多了，其實很簡單，不過也要看個人身體因素了；鬥牛氣勢磅礴，其他四種拉丁舞都是以女步為亮點，唯獨鬥牛專顯男步的核心地位，我沒學過，呵呵。

我說的可能有偏頗之處，樓主參考。

I. 體育舞蹈的概念及其特點

拉丁類：
倫巴舞(rumba)，起源於古巴，
倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。
恰恰恰(cha cha cha)，起源於墨西哥，
恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣行！
桑巴舞(samba)，起源於巴西，
桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛！
鬥牛舞(pase doble),起源於法國，發展於西班牙，
鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。
牛仔舞(jive)，起源於美國，是由一種叫「吉特巴」(Jitterbug) 的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。

摩登類
一、維也納華爾茲（VIENNESE WALTZ）
1559年法國普羅旺斯地區流行的一種稱為
"沃爾塔"（Volta）的農民舞蹈，在義大利語中沃爾塔一詞的意思為"旋轉"，可見這種舞蹈包含許多旋轉動作。
1812年，被介紹到英國。19世紀時形成了維也納華爾茲，20世紀20年代英國皇家舞蹈教師協會整理和規范化後，
有了現在的維也納華爾茲標准。

二、華爾茲（MODERN WALTZ）
華爾茲源於沃爾塔舞，再經過沃爾塔舞
到德國waltzen舞，後來形成了摩登華爾茲與維也納華爾茲兩種不同的舞。

三、現代探戈（MODERN TANGO）
探戈最初是一種來自西班牙安達魯西亞吉普塞人的一種輕松熱情的"佛拉芒科舞"（
FLAMENCO），20世紀20年代英國皇家教師舞蹈協會整理和規范後、制定了統一的標准。

四、慢狐步（SLOW FOXTROT）
"狐步舞"來源於狐狸的動作，到20世紀20年代由英國皇家舞蹈教師協會整理和規范化後，
形成了國際上的兩種形式：快步舞（QUICK STEP）和慢狐步舞（SLOW FOXTROT）。
慢狐步保留了先前的行走和旋轉時滑動的風格美感。

五、快步舞（QUICK STEP）
20世紀20年代，當美國黑人的繁音節奏的音樂發展為搖擺爵士樂時，一些新興的舞
成了流行時尚，2O世紀20年代皇家舞蹈教師協會把以上這些舞溶入形成了後來著名的"快步舞"（Quickstep）。
它保持了原來狐步中的走、跑、追和轉體，加上一系列的快速的舞蹈動作。

J. 拉丁舞有什麼特點

休閑、浪漫、隨意、熱情而煽動、性感而不扭捏、快樂而極具感染力！

拉丁風情舞最大限度地賦予舞者自由和隨意。在著裝方面同樣如此，無論裙裝褲裝，無論波西米亞的蕾絲層疊還是簡潔的緊身吊帶，只要能表達你的性感即可。

拉丁舞的重點在腰胯部，最忌諱用寬松的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。如果穿著褲裝，最好選擇低腰、包臀、緊腿但褲腿散開的長褲，塑造出修長的身體和玲瓏曲線。

(10)體育舞蹈拉丁舞特點擴展閱讀：

化妝技巧

1、底妝

國標舞者都喜歡漂亮的古銅色，所以在拉丁舞比賽中，千萬不要把膚色往淡了化，最好是用專門競賽運用的油彩 ，以古銅色安康的肌膚作為最佳選擇。臉部也要選擇深色的粉底液，T字部位用的顏色比兩腮後部的淺一號色，如果沒有這兩個色系的粉底液，可以再之後的步驟中進行修飾 。

2 、眉毛

這個可以根據自己的喜好來，你平常選擇的眉形也可以直接使用，但是最好不要選擇耷拉的眉尾，如果你的眉尾自然下垂，那建議你將後半段剔掉，然後用眉筆畫上，當然這是應急用的，最好還是在平時就修一個微翹的眉尾。

3 、眼妝

眼妝是拉丁舞化妝的最重要的部分了。首先一副假睫毛肯定是必須的。拉丁舞化妝中的假睫毛可以選擇重一點的，毛長，毛密的那種。有些帶有亮片或水鑽那種也是不錯的選擇。