痰濕體質銀耳百合嗎

㈠ 體寒可不可以吃百合銀耳湯

你好，中醫認為銀耳是滋陰的食物。體寒一般是陽虛引起，陽虛陰盛，吃銀耳可能會導致陰盛陽虛，所以建議最好不要喝銀耳湯。

㈡ 痰濕體質可以吃銀耳嗎

木耳菌類是理血的，痰濕體質可以吃。 吃些祛濕的食物對你更好，如茯苓、鯉魚、赤小豆、冬瓜、薏苡仁、金針菜、薺菜、萵苣、鯽魚等。

㈢ 銀耳湯痰濕體質能不能喝

能，但要少。銀耳是主要補氣陰的，可以加些健脾胃的東西，例如人參黑豆蓮子之類。

㈣ 百合蓮子銀耳會不會寒性太大

百合蓮子銀耳不會寒性太大，蓮子和銀耳都是性平的，百合也只是性微寒。

百合

百合味甘，性微寒，含豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵及多種生物鹼，有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品。對於治肺久咳，咳唾痰血；熱病後余熱未清，虛煩驚悸，神志恍惚；腳氣浮腫等都有良好的效果。

銀耳

銀耳中含有脂肪、蛋白質、硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等，並含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等成分。銀耳多糖是銀耳的最主要活性成分，對老慢支、肺心病有顯著療效。銀耳性平味甘淡，能滋陰潤肺，養氣和血，補腦提神，尤其對陰虛火旺、不能吃人參鹿茸的人是一種良好的補品。並且銀耳富含硒等微量元素，它可以增強肌體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

蓮子

蓮子是荷花的種子，以湖南的「湘蓮」最有名，外觀為白色。含有豐富的蛋白質、棉子糖、脂肪、鈣、磷、鐵、良質澱粉等營養素，有助於氣血循環，對健脾補腎，防止老化很有功效、多吃蓮子能讓肌膚更健康有光彩。

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百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。

製作步驟：蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鍾。沙鍋內放清水、蓮子、百合、銀耳、枸杞，開鍋後小火煲60分鍾。再放入木瓜、冰糖，冰糖融化後關火。

㈤ 銀耳百合湯的禁忌

1. 風寒咳嗽及中寒便來溏者或是脾胃不好的源人群不要吃百合，否則不適當的食用會導致肺腎的損害，甚至會加重病情。

2. 因為銀耳偏涼性，所以體寒之人要注意，可以在食用之時最好適量加入一些枸杞和紅棗，以中和性質，以保證身體調和。

3. 銀耳百合湯中的糖分比較高，因此建議糖尿病患者和孕婦是不要多喝，不利於控制血糖含量。

4. 因銀耳滑而膩，所以風寒咳嗽及中寒便溏的人群不能吃銀耳。

5. 老年人也盡量不要吃銀耳，銀耳不是太容易消化。再加上老年人的消化能力不強，容易造成腸梗塞。

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銀耳百合湯的原料配比為銀耳20克，鮮百合10克，枸杞1小匙，紅棗3個，冰糖1大匙。

銀耳百合湯的營養價值，銀耳脂降壓,護心,解毒,消食,養胃,亮發,提高免疫力,減肥,健腦,補充能量,溫肺,有益心血管，養顏護膚,通血,抑癌抗瘤,養陰補虛,抗衰抗輻射。百合具有養心安神、潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

㈥ 濕氣重能不能吃百合銀耳湯

能夠吃
沒有任何問題
可以一起喝
可以一起吃
可以一起混合攪拌均勻吃

㈦ 銀耳燉百合作用與功效

銀耳燉百合有調理肺、脾、腎三臟的功效。對慢性喉咽也有一定緩和作用。

㈧ 寒涼體質的人可以吃銀耳百合梨湯嗎

銀耳、百合、梨都是屬於寒性食品。
建議，少喝。想喝的話偶爾喝或者加點溫補的食品紅棗、枸杞、紅糖來中和。

㈨ 銀耳純百合有什麼作用

銀耳不僅含有17種氨基酸,還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫版等，其中鈣、鐵的含量很高,銀耳權又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五臟，補氣血。適用於五臟虛弱、氣血不足、面色無華、毛發不澤。經常吃白木耳，能使人的新陳代謝增強，血液循環旺盛，各個組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑。
白木耳還有通大便的作用，保持大便通暢，是維護皮膚光潤的重要條件之一。因此，白木耳被稱為潤膚食物。
薏米含有多種維生素，尤其是維生素b1含量較高，每100克含有33微克。薏米可用作煮粥、作湯，既能充飢、又有滋補作用。它有健胃、強筋骨、去風濕、消水腫、清肺熱等功能、適於治療脾胃虛弱、肺結核、及風濕疼、小便不利等症。
百合味甘微苦，性平，入心、肺經，有潤肺止咳、清心安神之功，可用於熱病後余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等症；或因過食煎、炒、油炸食品後覺得燥熱時食用。