熱性體質的人能泡腳嗎

1. 哪些人不宜泡腳

經常泡腳可以緩解身體的疲勞，而且可以幫助身體排毒，但是泡腳時水溫一定要適宜，不宜用熱水泡腳，熱水泡腳會對身體產生損傷，下面我們具體了解一下，熱水泡腳猝死,哪些人不宜泡腳?

哪些人不宜熱水泡腳

陰虛體質人群：部分體質比較敏感的陰虛體質人群，泡腳可能會引起流汗、頭暈。並且泡腳會促進陽氣，而陰虛體質人群身體本身比較熱，泡腳會使陰虛加重，虛火上升，建議最好不要泡腳。

體質虛弱人群：身體虛弱的人，在泡腳或出汗的時候容易虛脫，泡腳時間過長可能會引起低血壓，嚴重時可能暈厥。

低血壓人群：泡腳可以促進血液循環，使血管擴張，從而使血壓更低。

急性疾病人群：有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等症狀，冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。

孕婦：由於現在的孕婦不常走動，泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。

泡腳最佳時長

我們泡腳時間以30-45分鍾為宜，每天或隔一天泡一次即可。還有中葯熱足浴方法：每次足浴前先在水裡放入煎煮過的葯液(可對水稀釋)，然後按普通熱足浴的方法進行。

但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鍾為佳。

泡腳最佳水溫

泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38-43為宜。

如果有條件，可以先將腳放入38左右的水中，然後讓浴水逐漸變熱至42左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。

泡腳的最佳時間

泡腳一般選擇在晚上八點到九點的這個時間段中進行，在這個時間階段中，人們的身體比較放鬆，在泡腳之後，就立刻睡覺，能讓你的睡眠質量也大大的提高。

熱水泡腳猝死,哪些人不宜泡腳?泡腳應該要選擇適宜的水溫，並且要選擇最佳的時間，最佳時間泡腳可以取得好的效果，可以緩解身體的疲勞，並且可以促進身體排毒。

2. 什麼樣體質的人不宜泡腳

泡腳可以促進血液循環，調節內分泌。
泡腳適合任何人，但是裡面不要添加有治病作用之類的草葯。草葯有寒性的，暖性的。需要添加要咨詢專業醫生。

3. 容易上火人用什麼泡腳好

像連翹、金銀花、板藍根、菊花等具有清熱解毒功效的中葯，就是不錯的選擇。這是因為秋冬季節氣候乾燥，人們又喜歡食用火鍋、牛羊肉等熱性食物，很容易出現咽干、嗓子癢、喉嚨痛等上火的症狀，而泡腳時熱氣一熏，更是「火上添油」了。此時，加點葯性偏涼、有清熱去火功效的中葯，正好取長補短，壓住這把「火」，且這些葯物大多氣味清香，令人心情愉悅。
此外，泡腳時還要注意，水最好沒過腳踝、接近小腿肚，時間一般控制在10~15分鍾左右，以身體感覺微微出汗為宜；不要一開始就用很燙的水，而要「先溫後熱」，等皮膚適應後再逐漸加入熱水；孕婦和溫熱體質的人，以及足部韌帶和肌肉沒有發育好的兒童，不適合用熱水泡腳。
用艾葉泡腳，懂得養生的人都知道這么做的好處，中醫指出，艾葉泡腳，有火降火，有寒驅寒，還可以疏通經絡。那麼用艾葉泡腳的好處到底有哪些呢？
中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的葯物功效。
艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鍾熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下，即可解衣寬頻休息了。
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。
2、艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用，這里建議大家可以採用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。)
提醒：艾葉苦，而苦性物質，一般都有涼性的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內可能損耗的元氣；而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現了頭暈症狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完後就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅除了體內邪火後，身體吸收營養的能力也會大大加強。

4. 哪些人不適合泡腳

1、糖尿病患者 糖尿病患者由於神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，極易被燙傷。另外，水溫高易引發足部感染、加速糖尿病情的惡化。

2、心腦血管患者 有的溫泉水溫很高，神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。筆者一朋友有心臟血管病變，一次去溫泉高溫燙腳，引起心梗，所幸搶救及時，轉危為安。

3、凍腳 腳被凍了，皮膚、肌肉處於僵硬狀態，此時突然用熱水燙腳，從冷到驟熱會加速凍腳病情，產生肌肉與骨剝離。

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泡腳注意事項：

1、時間不能太長，最好控制在15--20分鍾。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。

而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一定的水分。

2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。

4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

5. 哪些人不能泡腳 十類人群不適宜泡腳

泡腳可來以加快周身血源液循環，有益健康。但是，並不是每個人都適合泡腳，以下情況的人群並不適合泡腳。
一、心腦血管患者：高溫能加速血液的流速，短時間內會增加心臟、血管的負擔，因此有心腦血管疾病的人絕對不要泡腳。特別是熱水泡腳，相當危險。
二、糖尿病患者：有糖尿病的人對外界的溫度感知能力會減弱，因此很容易造成燙傷和感染，會加重糖尿病病情。
三、凍腳：如果你的腳已經很冷了，千萬不要馬上去泡腳。因為此時腳步的肌肉和肌膚都處於僵硬狀態，熱水只會產生肌肉和骨頭的剝離狀態。建議凍腳要等腳步溫度回升後再泡腳，效果更佳。
除上述的幾種情況外，小孩子也不適合長時間泡腳。

6. 哪幾類人泡腳有害

下肢血管差的人就不適合泡腳。
一是下肢靜脈曲張的患者。下肢靜脈曲張患者用熱水泡腳回並不能緩解症狀，還答會使曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重。
二是糖尿病足患者。因為糖尿病足患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，也感覺不到，所以用熱水泡腳很容易導致燙傷，從而引發非常嚴重的後果。
三是下肢動脈硬化或閉塞的患者。下肢動脈硬化狹窄或閉塞的患者，由於腿部的動脈血管出現病變，多表現為自覺患側腿部發涼，行走一段距離後出現腿部疼痛乏力，時間久了還會出現腿部變細、局部皮膚變薄，汗毛脫落等皮膚營養缺乏的表現。

7. 氣血兩虛 濕熱體質可以經常用熱水泡腳嗎

病情分析：
不會的,治療濕熱要泡腳
濕熱會引起瘙癢.
其實一般情況下,人的皮膚都有輕微的瘙回癢感,只是很難感覺答到而已.如果遭遇刺激,比如不太潔凈,或者接觸了過敏物質,再或者被蚊蟲叮咬了,都會變得很明顯!你對瘙癢處的關注會使你更加覺得瘙癢難耐!
指導意見：
如果真是濕熱所致,建議用中葯泡腳,效果明顯哦!

8. 濕熱體質天天晚上熱水泡腳有用嗎

病情來分析：
不會的,治療濕自熱要泡腳
濕熱會引起瘙癢.
其實一般情況下,人的皮膚都有輕微的瘙癢感,只是很難感覺到而已.如果遭遇刺激,比如不太潔凈,或者接觸了過敏物質,再或者被蚊蟲叮咬了,都會變得很明顯!你對瘙癢處的關注會使你更加覺得瘙癢難耐!
指導意見：
如果真是濕熱所致,建議用中葯泡腳,效果明顯哦!

9. 什麼體質適合泡腳

不管什麼體質 用溫水適當泡下腳都是有好處的

10. 您好，請問我是陰虛內熱型體質，容易上火，請問我適合熱水泡腳嗎謝謝

指導意見：
腎陰虛證，往往有陰虛火旺症狀。可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑治療。