痰濕體質丑

A. 痰濕重的人是不是胖子

今天小編和大家聊一個很多人都會關注的話題，就是——肥胖。胖，其最根本的原因是體質問題，就像有的人怎麼吃都不會胖，而有的人連喝水都會胖。相信各位在看到標題的時候都會有疑問，痰濕體質究竟是什麼呢，有沒有應對方法？下面一起來看看：

不同體質的人，身體健康狀況是不一樣的，如果是痰濕體質的話，那身體是會出現一些不適的症狀的，而且也比較容易受到一些疾病的侵擾，因此，在出現痰濕體質的症狀時大家應引起注意，適當調養。

B. 痰濕體質

你的體質不但屬於痰濕而且偏寒。健脾是你的第一大事，多喝水吃點健脾丸，吃的清淡點，口味不好就可以少吃點減肥呀。多運動對你來說很重要，剛開始的時候走路就是很好的運動。平時喝點白茅根飲也不錯呀。

C. 痰濕體質的人最顯著的特點是什麼

痰濕體質的女性油脂分泌旺盛，一張臉蛋像是油田，總是油光滿面，容易出汗，讓人覺得粘油膩，體形肥胖，喜好食用甜食和油炸食品，總是覺得渾身困重!坐下就不想起來!這種體質改善最好還是找中醫比較來效果，但時間上長一些，不過現在喝中葯不像過去要煎著服用，現在都可以做成袋泡茶一樣的東西，泡水就可以服用了，比較方便，上次在網上看到過報道!你可以去問問你當地的醫生!

D. 痰濕體質怎麼辦

痰濕體質可以通過改善日常飲食和適當的體育鍛煉來進行調理，去除痰濕可專以通過口服葯物來進行治療。日屬常飲食要清淡易消化，盡量不要食用油炸或者是過於油膩的食物，適當的參加一些戶外有氧的體育鍛煉可以有效改善體質比如有快走或者是慢跑，還有騎自行車和游泳。

E. 痰濕體質的人該怎麼辦

痰濕主要症狀：腹脹，脹痛，尿黃，白苔（痰有粘連），大便稀，眩暈等。主要是飲食不當所造成的。如果您有此證狀可認定為「痰濕證」。
治療方法：二陳丸，香砂六君丸或霍香正氣丸均可。
平時要注意保養，戒煙酒，服葯期間要戒辛辣，煎炒食品。

F. 痰濕體質怎麼辦

痰濕體質主要是因為：1.寒濕侵襲。氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺。2.飲食不節。常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運化水濕，致使濕濁內生，蘊釀成痰，痰濕聚集體內。3.先天稟賦。素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕生痰。4.年老久病。脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰，不能化氣行水。5.缺乏運動。長期喜卧久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水濕，聚濕致痰濕內生。
痰濕體質的人宜養成良好的飲食習慣，忌食肥甘厚味生冷之物，戒煙酒，平時可以多吃點生薑，多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物，保持大便順暢正常。因「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」，痰濕體質的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居濕地，注意保暖，防止外感寒濕之邪傷脾困脾，特別梅雨季節注意防潮濕。適當參加體育鍛煉，應以微汗為宜，以助氣血順暢。

G. 痰濕體質的人最顯著的特點是什麼

他是體質最顯著的體質的特點應該是有點虛胖，有點水腫，然後喜歡咳嗽有痰了

H. 痰濕體質具體有哪些特徵呢

最重要的一個特徵就是身體尤其是手不容易出汗，這樣的話身體就屬於比較痰濕體質的。

I. 痰濕體質的人如何調理身體

大多痰濕體質的患者形體肥胖、身重易倦，最好能長期堅持鍛煉，比如散步、慢跑、打球、游版泳、武權術、八段錦、五擒戲，以及各種舞蹈等活動，比如現在的街舞、廣場舞都可以。另外，氣功宜站樁功、寶劍功、長壽功。
痰濕體質患者一般都喜食肥甘厚味，這樣會加重脾臟的負擔，故應該戒除肥甘厚味、戒除煙酒、暴飲暴食和快飲快食。要清淡飲食，比如多吃點蔬菜、水果，尤其推薦患者多吃茯苓、山葯、薏米仁、扁豆、鯽魚等健脾的葯物，以及白蘿卜、冬瓜等，具有消積利濕作用的食物。
痰濕體質容易發生咳嗽、痰喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等。平時可適當服用六君子丸，或者杏蘇二陳丸以健脾化痰。