怎麼分辨濕熱體質

❶ 如何判斷自己是否是濕熱體質肥胖

濕熱體質的人多肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。

具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數。

其它如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛，色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴等等。

(1)怎麼分辨濕熱體質擴展閱讀：

陽虛氣虛痰濕者最多

「廣東天氣熱，雨水又多，廣東人體質是又濕又熱」，如果你這樣認為，那就錯了。據廣東省最新的體質辨識統計結果顯示，濕熱體質比重降到10%。

最新的廣東省體質辨識統計結果顯示，嶺南人的體質以虛性為主，由於生活方式的轉變，以往的廣東人濕熱體質比例已明顯下降，典型的濕熱體質佔比僅為一成；陽虛、氣虛和痰濕體質所佔比例最高，分別為21%、19%、16%，這三者之和達56%。

多位國醫大師、名老中醫據臨床經驗指出，現代人亞健康狀態多發，單一體質已經不多，更常見的是體質兼雜，急性慢性疾病也呈現病情復雜。

春生、夏長、秋收、冬藏，冬日養生要以「斂陰護陽」、「添精補腎」為主，而膏方確實是最佳養生品，尤其適用於自然年齡衰老、亞健康狀態、慢性虛弱性疾病和病後、產後、術後等人群的調養保健，使之在來年具備更好的抵抗能力。

不過，要提醒的是，膏方不是萬能葯，「盲目跟風、全家人都吃某種膏方的做法是最不可取。小孩子更加不要隨便用膏方來進補。」

❷ 如何判斷濕熱體質

有一類胖子，古人稱為「肉人」，我們稱為結實型的肥胖，與虛胖相反。他們性格急躁，動不動就發火。其實，這類胖子的急躁易怒並不是天生的，而是因為他們的體內有濕熱。 濕就是身體內的死水，死水與痰結合，就成了痰濕，死水與熱結合，就成了濕熱。農村的人都知道，麥收以後，農民會將麥稈砌成一垛一垛的，一陣雷雨過後，麥稈被淋濕了，這時你將手伸進麥垛內，就會感覺到裡面又潮、又濕、又熱，這種濕乎乎、熱乎乎的感覺就是濕熱。 濕熱蘊藏在麥垛內，時間一長，麥垛就會腐爛、發酵，農民用它來做肥料；濕熱蘊藏在人體內，排不出去，就會造成膽氣上溢，口苦口乾，急躁易怒。濕熱內阻，陽氣被遏，因此人總感覺身重睏倦。 感覺有一層油似的。除此之外，臉上還經常會長出一些痤瘡、粉刺，痤瘡很多情況是因為體內濕熱郁積，排不出去，最後在臉上激發出來，這也是我們平時說的痘痘。 看一個胖子有沒有濕熱，還應看他的飯量。濕熱型的人都食慾旺盛，很能吃，但能吃並不表示脾胃功能正常，相反是處於「胃強脾弱」的病理狀態。體內有濕熱會影 響到胃，胃有濕熱，中醫稱為「胃熱濕阻」，胃受熱之後，其功能就會亢進，這時人的飯量就會大增，動不動就會感到飢餓。然而，胃納過旺，就勢必加重脾運化的 負擔，脾有「運化水濕」的作用，脾的負擔過重容易造成「水濕內停」。所以，中醫又將這類胖子稱為「胃熱濕阻型肥胖」。 分辨濕熱型胖子，還要看舌。濕熱型胖子舌質偏紅舌，苔黃膩，體內的熱越盛，舌苔就越黃，就好像煮飯的時候火太大，飯就煮焦了，成了焦黃色的鍋巴，如果再不關火，鍋巴就會燒成了黑色。所以舌苔的顏色越深，證明你體內的濕熱越嚴重。 我們還可以通過觀察大小便來判斷自己是否有濕熱，大便太乾燥或者太濕，都是體內濕熱的表現。如果身體里熱重於濕，則大便燥結；濕重於熱，則大便黏滯，小便短赤。濕熱體質的人，怕濕怕熱，對濕環境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初濕熱交蒸氣候難以適應。 看一個胖子體內是否有濕熱，還應看他的眼睛，濕熱內蘊，熱灼血絡，這時人的兩眼內就會有紅赤的血絲，不痛不癢，西醫說這是免疫系統的反應。其實，這就是體內有濕熱的表現。 總的來說，面垢油光、長痘、舌苔黃膩、脾氣急躁、眼睛紅赤、大便太乾燥或者太濕都是濕熱型胖子的表現。 說到這個濕熱型的胖子，我想起曾經治療過的一個病人。記得是文化大革命結束不久，我到農村去看望一個大學時的同學。在一次會議上，他說了幾句不合時宜的風 涼話，被趕往農村當了一名鄉村醫生。多少年不見，我們正沉浸在往事的回憶中，感慨良多。正說著話，一個農婦走了進來，說她家的孩子身體不舒服，想請我去瞧 一瞧。我不解地看了看她，又看了看我的同學，同學說：「是我讓她來的。這個孩子，我看了大半年了，總也看不好，我知道你來，昨天就告訴她了。」我們匆匆吃 完飯，去了農婦家。

❸ 怎麼樣判斷身體是濕熱體質

病情分析：
您好，您的情況主要考慮肝脾濕熱，意思就是肝膽版和脾胃都有濕熱權
指導意見：
肝膽濕熱可以傳脾，脾胃濕熱可以傳肝膽，肝膽濕熱會出現小便黃，白帶黃，婦科炎症等，脾胃濕熱會出現臉上長痘，大便粘，口臭等症狀，建議吃清熱去濕的要進行治療，您可以吃龍膽瀉肝丸合上健脾丸進行治療，對改善您的症狀有好處，希望我的建議對您有幫助，祝您身體健康

❹ 怎麼樣辨別自己是濕熱體質還是寒濕體質

俗話說」千寒易除濕難去」，可見濕氣的難纏。中醫學認為，濕邪 是(風、寒、暑、濕、燥、六種外感病邪的統稱),在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致;內濕則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒濕內侵脾陽失運，濕自內生。濕氣重表現為肌肉酸痛、倦怠乏力，食慾不振，口中粘膩等。最明顯的影響就是沒食慾，不想吃東西，皮膚還可能出痤瘡、濕疹等。而怎麼辨別是濕熱還是寒熱呢，一起看看吧。

7、看體型:濕熱體質的人體型有胖有瘦;寒濕體質的人胖人居多,一般都是下半身肥胖,小腹熬肉多

8、看大便:濕熱體質的人大便燥結，會有拉不盡的感覺;寒濕體質的人大便粘，稀軟不成形

9、看小便:濕熱體質的人小便會發黃,味道很重;寒濕體質的人尿液清長沒有什麼味道，如水一樣
10、看婦科:濕熱體質的女性，白帶多色黃味重;濕熱體質的女性，白帶少而且清晰如水。

❺ 濕熱體質和痰濕體質怎樣區分

濕熱型體質來的鑒定 自1、型體特徵：形體偏胖或消瘦； 2、常有表現：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常 感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重 睏倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性 多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時 上述徵象加重； 3、舌象檢測：舌質偏紅怠黃膩；4、脈象檢測：脈象多見滑數； 王琦男科體質醫葯中心在王琦教授

❻ 怎麼樣鑒別身體是否濕熱體質

看舌苔，濕熱體質的人舌苔黃厚。
還有就是表現在皮膚上長痤瘡，女孩愛長在回額頭答兩邊，男孩愛長在胡須的地方。當吃了羊肉串，水煮魚等上火的東西後，第二天滿臉痘是痘，有的還長膿包，甚至有人脖子上都有包，還有的頭發里也長包。
此外，就是濕疹。濕熱體質的人容易長口瘡，連續不斷的犯。
【注】希望對你有幫助
如需請繼續追問

❼ 如何辨別體質濕熱

1、正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。
2、陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品。
3、陰虛體質：屬虛熱體質，形體多消瘦，心煩顴紅，手足心熱，午後尤甚，口燥咽干，目干澀，眩暈耳鳴，睡眠差，便乾燥，舌紅苔少而干，脈細數。宜患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪，耐冬不耐夏。宜養陰補虛，甘寒退熱。如百合、枸杞、麥冬、海參、西洋參等。
4、陰寒體質：屬寒(實)體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關節酸痛，口淡不渴，溲清長，舌淡苔白，脈緊或沉遲。宜患風濕關節痛，宜感寒邪，怕陰冷潮濕氣候，宜溫陽散寒。應食溫熱食物，如羊肉、生薑、桂皮等。
5、陽熱體質：屬實熱類型。面色多紅赤，怕熱喜冷，煩渴多汗，喜冷食，得病易發高熱，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈數有力。得病多從熱化，易患瘡瘍，怕熱，耐冬不耐夏，宜食苦味清熱的食物或飲料，如苦瓜、苦丁茶、蓮子心等。
6、血虛體質：面色萎黃或淡白，唇甲無華，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢體麻木，舌淡脈弱。宜補氣生血。用當歸、熟地、龍眼肉。
7、氣虛體質：屬虛的體質，面白少華，氣短懶言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡紅，舌體胖大，脈虛緩。易感冒，病後遷延不愈，內臟易下垂，不耐受風邪、寒邪、暑邪。宜食山葯、蓮子或太子參、黃芪、黃精等。
8、氣郁體質：神情郁悶，胸脅脹滿，走竄疼痛，善太息、噯氣呃逆，咽有異物感，或乳房脹痛，痛經。易患鬱症，臟躁，不寐，梅核氣，驚恐等病症。對精神刺激適應能力差，應調節心態，宜服行氣之品，如玫瑰花，佛手，蘿卜等順氣之品。
9、瘀血體質：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
10、濕熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重睏倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮濕，女黃帶臭穢，舌紅苔黃膩，脈滑數。易患痤瘡，黃疸，淋症，火熱等病。對氣溫偏高，濕熱交蒸氣候難適應。食療同痰濕體質，忌辛辣刺激食品。
11、痰濕體質：體胖腹大，面部皮膚油脂較多，汗多且粘，眼胞微浮，胸悶脘痞，身重發沉，睏倦，喜食肥甘粘膩之物，便溏，舌胖大多齒痕，苔白膩，脈濡滑。易患消渴(糖尿病)，中風(腦血管意外)，胸痹等病。對濕環境及梅雨季節的適應能力差。宜祛濕化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷葉、荷梗等。

希望對你有所幫助！

❽ 怎樣辨別自己的體質是濕熱還是濕寒

一般情況可能舌苔濕厚黃、小便偏黃、多汗怕熱等為濕熱
舌苔濕厚白、怕冷（特別腳底）容易受涼等為濕寒（有無濕看廁所排泄後瓷壁上是否有殘余等
有則體內濕
濕邪凝滯粘稠
不易離去~~）
肥肉要少吃了
飲食清淡
具體還是中醫就診辨證一下（濕邪是較麻煩的耗精損氣的
如風濕、炎症等
要多加註意的~~）