『壹』 體檢的時候體質47什麼意思啊
先上主菜,再加佐料
體質指數=身高÷體重的平方,47.6除以1.56的平方約等於19.56,屬於偏瘦的。
大家只要談到減肥就會先算BMI,看看體重是否超重,並以此作為身材好、減肥成功的「金標准」。李醫生再帶您看看BMI的優缺點,介紹幾個身體指數,幫助你塑形帶你飛。
BMI身體質量指數
身體質量指數,Body Mass Index,也就是我們常說的BMI。是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標准。
肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。因此,BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數,並用這個參數所處范圍衡量身體質量。
20世紀70年代初,BMI開始用於成人肥胖防治。1985年,美國國立衛生研究所(NIH)會議與會專家一致同意,在全球臨床、預防醫學領域推廣BMI為成人肥胖篩查標準的指標。目前,BMI已成為評估機體脂肪含量的常規替代指標。
但體重是由脂肪組織和非脂肪組織構成, 體重的增減既可能是脂肪組織的增減,也可能是非脂肪組織增減或兼而有之。因此,BMI指數既不能分辨肌肉和脂肪比例,又無法清楚判斷不同部位脂肪的差異。
導致常常出現,像肌肉發達的運動員或健身愛好者有時BMI指數也可能會超標,甚至達到肥胖標准,但他們身體脂肪的比例並不高;BMI指數正常的人,卻因為缺乏運動,看起來是個松垮的「小胖」。
巔峰時期的施瓦辛格,BMI=30,屬於超重范圍。
為了了解身體的脂肪含量,還要引入一個新的身體指數——體脂率。
體脂率
體脂率指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。算出體脂率,需要運用這個公式,而且男女有別。體脂率 = 1.2×BMI +0.23×年齡-5.4-10.8× 性別(其中性別男取值1,性別女取值0)
對於絕大部分的人而言,在具備一個還不錯肌肉量的情況下,男性10-14%,女性18-23%的體脂區間是能夠健康的長期保持。
BMI明確了體重,體脂率明確了脂肪含量,但脂肪的分布情況還是沒有解決。聰明的人類有開始了新的參數研究——腰圍參數、腰圍臀圍比值、腰圍身高比值。
腰圍參數、腰圍臀圍比值、腰圍身高比值
這三個參數是人體脂肪分布的指標,核心點就在「腰圍」上。想想也是,說一個人胖就會說他啤酒肚、將軍肚、「游泳圈」,焦點在腰上;說一個人身材好,A4腰,反手摸肚臍,焦點還是腰。
在腰圍參數上,中國成人男性的腰圍標准上限是90cm,女性是85cm。一旦超過這個數值就算是肥胖了。
你可能覺得這個很容易達到,但請注意李醫生說的上限,如果想達到「楊柳腰」、「水蛇腰」、「公狗腰」的標准,您還差得遠。李醫生建議參考下迪麗熱巴的腰臀比。
腰臀比值為以臍為標志的腰腹圍長度與以髂前上棘為標志的臀部圍長之比所得比值。男性標准腰臀比≤0.85,女性標准≤0.80。
腰圍身高比值是用所測腰圍數除以身高數即為腰圍身高比,它是一個評價腹型肥胖的有效指標。一般正常值男性小於1.0,女性小於0.8。
英國專家研究認為,腰圍身高比值在預測各人種男女糖尿病、高血壓和心血管疾病危險方面,比單純測量的BMI指數和體重更具優勢。
最後
除了李醫生提到的這些身體指數外,「肌肉量」、「骨骼量」、「內臟脂肪量」、「代謝率」以及「動態體重變化」等多個參數,也是我們平時在評估身體會經常用到的參數。您在可以醫生以及專業人士的指導下進行塑形、減脂、增肌等訓練,達到完美身材的效果。
『貳』 體質測試與健康體檢有什麼區別
健康體檢側重人復體器質性病變的制檢查,使用的時醫學指標異常度的衡量法,如紅細胞數量、血脂含量、尿蛋白陰性還是陽性等。如果指標異常,具有很重要的提示意義,可能是疾病的信號。從這個角度講,健康體檢是檢查人「有沒有病」的。但是,如果指標在正常范圍內,就認為是正常體質測試是廣義的健康體檢的一種,和常規健康體檢是互補的關系。
體質測試由於佔地面積和測試時間的問題在醫院和體檢中心難以開展,但體質測試器材簡單、操作容易,對環境要求小,十分適合各單位、社區自行開展。。
『叄』 體質檢測與健康體檢有什麼區別
健康體檢抄側重人體器質性病變的襲檢查,使用的時醫學指標異常度的衡量法,如紅細胞數量、血脂含量、尿蛋白陰性還是陽性等。如果指標異常,具有很重要的提示意義,可能是疾病的信號。從這個角度講,健康體檢是檢查人「有沒有病」的。但是,如果指標在正常范圍內,就認為是正常體質測試是廣義的健康體檢的一種,和常規健康體檢是互補的關系。
體質測試由於佔地面積和測試時間的問題在醫院和體檢中心難以開展,但體質測試器材簡單、操作容易,對環境要求小,十分適合各單位、社區自行開展。。
『肆』 體檢哪些項目可以查出自己是什麼體質
,有時復候燒心,口乾口苦,眼睛制干,腰膝酸軟,乏力,冬天會手腳冰涼,夏天會五心燒,汗少,睡眠可以,
體檢項目是不查體質的,你這種情況可以找中醫進行調理,適當運用中葯,體質的調理需要較長的時間且要配合你自己的生活調理才能取得較好的效果
『伍』 體檢報告顯示體質指數偏瘦,這可怎麼辦
增肥啊,有些東西飯後吃可以增肥的
『陸』 徵兵體檢中的體質優秀是什麼標准。
應征公民體格檢查專標准屬
http://ke..com/view/2902883.htm?fromId=1457218&redirected=seachword
『柒』 全國中小學生體質健康檢測中,體測和體檢分別包括什麼內容
包括肺活量、視力、心跳、身高等一些基本信息。(給敬愛的新兵狡猾司令承上)
『捌』 體檢中的BMI 是什麼意思
體檢中的BMI 是身體質量指數的意思。
身體質量指數(BMI)是成人超重和肥胖最常用專的衡屬量指標,它是按公斤計算的體重除以按米計算的身高的平方(kg/m2)。
世衛組織將「超重」界定為身體質量指數等於或大於25,將「肥胖」界定為身體質量指數等於或大於30。
(8)體檢中體質擴展閱讀:
肥胖的世界標準是:BMI在18.5至24.9時屬正常范圍,BMI大於25為超重,BMI大於30為肥胖。
肥胖的亞洲標准:亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。
比如:日本人當BMI為24.99時,高血壓危險就增加3倍;香港地區的中國人,BMI在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升。
專家們認為,亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5-22.9時為正常水平,BMI大於23為超重,BMI大於30為肥胖。
肥胖的中國標准:我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,BMI大於22.6為超重,BMI大於30為肥胖。
『玖』 考北京電影學院的體檢中的合格的體質是指什麼
首先你要通過高考體檢,然後你要符合北京電影學院的體檢標如下:
l報考各專回業考生均要答求聽力正常;
l報考表演專業的考生雙目視力均應在5.0以上(經佩戴隱形眼鏡矯正4.8以上,新視力表)。男生身高不低於1.72米,女生身高不低於1.60米。無肢體畸形,體表無疤痕、紋身、胎記及皮膚病;
l報考影視攝影與製作專業、攝影專業各方向的考生雙目視力均應在5.0以上(經矯正4.8以上,新視力表);
l報考戲劇影視導演專業、影視攝影與製作專業、錄音藝術專業、戲劇影視美術設計專業、攝影專業、動畫專業各方向的考生,均要求無色盲、色弱。
『拾』 體檢體質指數19.37什麼意思
體質指數就是身高、體重指數(BMI)吧。體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
成人的BMI數值:專
過輕:低於屬18.5
正常:18.5-24.99
過重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖, 高於32。