濕寒體質喝什麼茶

❶ 寒性體質喝什麼茶好

像你寒行體質的話，最好補充溫性飲品，像金銀花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都適宜的，而且它們都有降火祛除毒的效果。 平時你也可以吃些水果，像櫻桃，榴槤，木瓜，荔枝，楊梅，龍眼，水蜜桃等，他們都屬溫性水果，可以幫助你夏天解暑，補充水分。 其實改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予溫暖，除濕，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡。食物的性味與體質有著密切的關系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷飲，寒性體質要多條溫熱性食物，他們具有溫中，補虛，助陽，驅寒的作用，能改善自己衰退，沉滯，貧血等症狀，另外適量食用辣性食物，散寒且刺激內分泌；酸性食物，收斂，生津補陰，防止濕氣聚集體內。

❷ 寒濕體質喝什麼好

寒濕體質多喝薑糖水，自己拿紅糖和生薑按比例煮水喝，吃熱性食品，比如牛羊肉平時可以用這些食材煮湯喝，也可以烹調菜品時加辣椒，花椒等能夠促進身體循環，排除濕氣寒氣。

❸ 喝什麼茶去濕氣

體內濕氣重可以祛濕的茶：

1、綠茶：綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。

2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效

3、烏龍茶：濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。

4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛濕利尿的效果。

5、普洱茶：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶。

6、竹葉茶：竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛濕的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之後即可飲用。加冰糖後沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品。

7、西瓜皮涼茶：西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除濕的佳品，可不能錯過喲。將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。

經常喝茶對身體是有很大的好處的，不僅可以祛濕除寒，這些茶品中可以調理脾胃，又是很常見的中葯材，不僅僅能夠使用，還能夠幫助消化，加快人體腸胃代謝，濕氣排出。

❹ 去體內濕氣喝什麼茶葉

除濕氣效果最好的就是薏仁茶，其次才是綠茶。因為綠茶不發酵，不發酵就是版沒有經過氧化權，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。

❺ 關於濕氣重的人適合喝什麼茶葉

若想排除體內濕氣，可以多喝以下這3款茶！

1、普洱熟茶

在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子里散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的濕氣排除了。

2、大麥茶

大麥茶對於去濕氣的效果非常好，並且大麥在超市裡就可以買到，把大麥放到水裡面浸泡後在放到陰涼的地方曬干，之後放到鍋裡面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香湧出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥里，用小火熬一刻鍾左右的時候關火，這樣就可以飲用了，由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有著很好的祛寒祛濕的作用。

3、生薑紅茶

生薑紅茶對於去濕效果特別的好，在濕冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天里泡在了熱水浴缸裡面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裡面倒入適量的水，就可以喝了。

(5)濕寒體質喝什麼茶擴展閱讀：

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

茶葉最大的作用是提神醒腦，不少濕氣重的人會感覺全身乏力，提不起精神，此時喝茶就是最好的提神飲品。另外，茶葉能促進新陳代謝，有利尿的作用，能將體內的濕氣排出一部分。對於痰多的人來說，茶葉還有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。

❻ 寒性體質的人適合喝什麼茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶有著「春天的氣味」之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

❼ 寒性體質喝什麼茶，又能降火

像你寒復行體質的話，最好制補充溫性飲品，像金銀花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都適宜的，而且它們都有降火祛除毒的效果。

平時你也可以吃些水果，像櫻桃，榴槤，木瓜，荔枝，楊梅，龍眼，水蜜桃等，他們都屬溫性水果，可以幫助你夏天解暑，補充水分。

其實改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予溫暖，除濕，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡。食物的性味與體質有著密切的關系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷飲，寒性體質要多條溫熱性食物，他們具有溫中，補虛，助陽，驅寒的作用，能改善自己衰退，沉滯，貧血等症狀，另外適量食用辣性食物，散寒且刺激內分泌；酸性食物，收斂，生津補陰，防止濕氣聚集體內。

❽ 寒濕體質適合喝什麼茶

濕熱體質喝抄什麼茶好
茯苓薄荷茶
茯苓塊適量，加水煮沸，放入薄荷關火悶1分鍾，代茶飲。此茶可以益脾和胃，滲濕利水，可調入適量蜂蜜。適合初秋夏末濕熱體質常飲。
菊花佩蘭茶
菊花3-5朵、佩蘭5克左右。將兩者放入鍋中，加水大火燒開後立即改小火，再煮兩三分鍾即可。菊花有清熱明目、發汗、疏風的功效。佩蘭去濕氣，能清熱解暑。但佩蘭味道稍大，用菊花搭配可掩蓋其味道。
咸檸檬茶
用干檸檬片或者鮮檸檬汁都可，加60度左右的溫水泡，加入少量鹽。可以幫助濕熱體質理氣和胃，生津止渴。
海金沙茶
海金沙15克，綠茶2克。將以上2味一同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋浸5分鍾後飲服。每天晨起，空腹先飲1杯，以後，可隨時飲服。2個月為1個療程。清熱滲濕，利尿通淋，降火解毒。適用於腎結石、膀胱結石、排尿不暢、小便熱痛、尿色黃赤、舌苔黃膩等症。
金銀花茶
金銀花10克，大青葉12克，茵陳10克，甘草3克。金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。大青葉清熱、解毒，治療溫病熱盛煩渴、流行性感冒。茵陳清濕熱，退黃疸。