① 女人是痰濕體質的症狀有哪些
現在人們對於健康的問題是相當重視的，有些人的生活習慣不是很健康，導致體質出現了問題，痰濕體質就是其中比較常見的一種，那麼痰濕體質的症狀是什麼呢?專家指出痰濕體質的出現主要是因為人們的生活太過於富足，但是又不運動。那麼到底痰濕體質的症狀是什麼呢?下面我們就來為大家詳細的介紹一下，讓人們出現了痰濕體質可以及時的進行體質養生 現代人長期久坐，而且含胸駝背，導致肺部一直被壓迫。人們的呼吸淺，再加上有空氣污染，導致氧氣不足，體內食物很難代謝，致使痰濕堆積體內，從而易促生痰濕體質; 人們現在在飲食方面都不太注意，加上生活好了，長期暴飲暴食而且常吃減肥葯，導致越來越多的人出現了痰濕體質。不正確的生活習慣也是導致痰濕體質的症狀的主要原因之一：經常發怒，情志不舒展，導致傷肝，轉而傷脾。現在很多人早上不吃早餐，而且經常熬夜，通宵工作或玩樂;而且吃過多的鹽，這也會導致痰濕體質的。痰濕體質的症狀： 一般痰濕體質的朋友容易發胖，走路的時候腳步聲很大，做下去之後就不願意在站起來;而且經常會出現便秘的情況。喝多了水，就會腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢; 痰濕體質朋友還容易出現高血壓：一般是伴有胸悶、眩暈、腫脹症狀的高血壓。 痰濕體質的調理 由於痰濕體質的症狀對於人們健康的影響是非常嚴重的，因此一定要做好調理：日常運動調理建議 痰濕質者，形體多肥胖，運動則氣機調暢，有利於津液的運行與代謝，改善體質增進健康。一般宜選擇強度中等的運動;若選擇運動強度比較小的運動項目進行鍛煉，則每天運動時間應該適當延長，在保證有足夠的運動量時，減肥效果才能出來。如登山、慢跑、自行車、乒乓球、羽毛球、網球、武術、游泳、健身舞蹈等都可選擇。對於體重超重，陸地運動能力極差的人，游泳是較好的選擇。 對於痰濕體質的症狀的朋友，大家一定要引起重視，痰濕體質的朋友一定要少吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，多做運動， 飲食調理加上運動調理是改善痰濕體質的症狀的最佳組合。
② 女性 痰濕體質的症狀有哪些特徵怎麼改善
女性痰濕體質，最主要的就是頭發發油，臉部也很油，而且是那種發黃發暗的顏色，大便不成形，有的時候會容易乾燥，容易發脾氣，所以一定要了解自己的身體狀況，調理好最好是，用中葯來調理，平時多吃一些青菜，不要熬夜
③ 痰濕什麼症狀
痰濕體質的常見表現：
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體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦，面少血色，白中常發青，且少光澤
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舌頭：舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排
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口手和腳：口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出後皮膚多涼，頭身重困
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感覺及睡眠：人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易睏倦，有關節酸痛、肌膚麻木、腸胃不適
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脈象：脈濡而滑
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大小便：大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水
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痰濕體質的心理特質：容易煩躁，健忘，性情急躁、懶動、嗜睡
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痰濕體質的發病傾向：易患出血、中風、冠心病、關節疼痛、肌膚麻木不仁，易出現耳鳴，年過60歲者中耳聾者多見
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痰濕體質對外界環境的適應能力：不耐受風邪、寒邪
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調理護理方方法及注意事項
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飲食調理：
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宜吃：飲食應以清淡為主，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜，海帶、冬瓜，芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、蠶豆、木瓜
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忌吃：飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油膩的食物，油膩、酸澀，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，肥甘厚味、酒類也不宜多飲，且勿過飽，限制食鹽的攝入。
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體育鍛煉：痰濕體質者多形體肥胖，身重易倦，所以最好能長期堅持體育鍛煉、散步、慢跑、球類、武術、八段錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密之肌肉。氣功方面，以站樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。
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情志調攝：保持心境平和，及時消除不良情緒，節制大喜大悲。培養業余愛好，轉移注意力
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按摩理療:搓熱掌心了，用後掌摩腹，先順時針摩再逆時針摩,約20分鍾左右
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葯物調理：可酌情服用化痰祛濕方，常用葯物有白術、蒼術、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、雞內金
註：化痰利濕方為生黃芪、蒼術、茯苓、橘紅、荷葉、冬瓜皮(蒼術-燥痰化濕)
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生活起居：居住環境宜乾燥而不宜潮濕，平時多進行戶外活動。衣著應透氣，經常 曬太陽或進行日光浴。在濕冷的氣候條件下，應減少戶外活動，避免受寒淋雨。不要過於安逸，貪戀床榻
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溫馨提示
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現代人生活節奏快、工作壓力大，易造成各種不良體質。在平時的生活中應多注意觀察自己的身體反應並及時調理。若由於工作的壓力，生活的壓力，沒時間沒精力也沒條件在飲食生活上那麼注意，可適當選用一些體質調理類的茶品，在工作空閑期飲用。有需要的朋友可以點擊參考資料里的地址，了解一下。
④ 痰濕體質症狀有哪些
痰濕體質症狀
1、特別容易疲勞，活動之後會有四肢酸懶的表現；
2、可能有頭疼、頭重的感覺，頭重如裹，即頭被一塊布纏住的感覺；
3、會有胸腹滿悶的症狀，胸口覺著悶，肚子覺著脹；
4、舌苔往往呈厚、膩的狀態，中醫稱之為白厚膩苔。
出現痰濕的患者應該多運動，運動之後陽氣生發起來，利於溫化痰濕。痰濕體質應該少吃生冷和油膩的東西，生冷和油膩的食材會加重脾胃負擔，使痰濕症狀越來越重，所以痰濕體質的人群，建議及時咨詢中醫進行調理。
⑤ 女人是痰濕體質的症狀有哪些
痰濕體質症狀：1、外形：胖人多痰濕，瘦人多內熱。痰濕重的人容易發胖，放胖的人通常是痰濕體質，這個在臨床實踐中很常見。因為人往高處走，水往低處流。所以痰濕重的人經常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時候一屁股就坐那，顯得很笨重，坐在那就不愛動;
2、神方面：
痰濕體質的人反應會慢一些，人的形體反應啊，請粗反應啊，會慢一些。經常神昏，頭重，很明顯的。假如你到了中年以後，經常頭昏，頭重，想睡，注意，這就是向痰濕體質轉化的一個表現。你吃完以後，脾胃消化不好，痰濕壅盛，蒙蔽清陽，飯後就會胸悶又頭昏腦脹的，這個適合就要注意了。(反應慢：眨眼都比別人慢半拍)濕氣它有一個特點，它粘滯，在你形體上有特徵反應，在你的功能上有反應。在你的神方面也有反應。
上述痰濕體質症狀是養生專家經過多年經驗得出的，要求大家在了解了痰濕體質症狀之後，一定要正確的區別自身的體質，進而找到科學的養生方法。
⑥ 女性 痰濕體質的症狀有哪些特徵怎麼改善
女性痰濕體質的症狀有:痰濕體質的人有痰濕積聚的表現，如形體肥胖、身重如裹、口中黏膩或口淡、面部油脂較多、咳喘痰多等，或者關節疼痛。重者面色淡黃而暗、多汗、脈濡而滑、舌體胖等。
⑦ 痰濕體質症狀有哪些
症狀不絕對，百人有百態。
常見的基本是早上起床舌苔白厚（有一點白是正常），起床難，如濕毛巾包裹等症狀，還有大便不成形，粘連難沖。渾身無力想睡覺等，，，
⑧ 女性 痰濕體質的症狀有哪些特徵怎麼改善
少吃肥甘厚膩的食物，就是油膩的甜甜的食物。
少吃刺激性口味的食物
不吃冷飲，吃飯規律，盡量不吃外賣
保持適度體育鍛煉，微微出汗就可以了
肉可以少吃一點。
也可以吃點中葯，找大醫院的中醫大夫開方子，調理一下。
⑨ 痰濕體質有什麼樣的症狀
痰濕體質是指當人體臟臟功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現，常表現為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易睏倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節，先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發病，常隨痰濕留滯部位不同而出現不同的症狀，發病傾向:易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環境適應力差。應以燥濕化痰為治療大法，平素注意調護改善痰濕體質防止痰濕病證發生。