⑴ 痰濕體質還是濕熱體質
症狀是：精神不好,容易睏倦,腹部松軟肥胖,上臂肥,大便稍粘,臉上比較油下巴和額頭容易長痘痘.
山葯薏米粥，另外參考中央電視台放的中華醫葯欄目的《教你如何不生病》系列。裡面有講解
⑵ 請問痰濕，脾虛和陰虛如何同時調理
中央電視台《中華醫葯》在2009年4月8日播出了關於痰濕體質的節目，你可以看看。下面是相關視頻。
http://www.56.com/u22/v_NDI1NTk1Mzk.html
脾虛：
一般是脾虛或者肝膽的疾患!
應該到醫院化驗一下.
陰虛：腎陰虛：是腎贓陰液不足表現的證候．多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致．臨床表現：腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，，舌紅少津，脈細數．
腎陰虛類症狀多表現為：腰膝酸軟、手足心熱、咽干喉痛、耳鳴耳聾、遺精盜汗、足跟痛；舌質紅、少苔、脈細數。
氣虛
人參、黃芪，這都可以補氣。
脾氣虛
因為脾從中醫來說它是主運化，運化就和消化聯系的比較緊密一些，那麼在我們中葯里頭，可以用一些補脾的山葯、蓮子、飴糖、苡仁米，來補脾氣。
血虛
血要養心，這種人可能出現心煩、失眠這種情況，再有就是頭暈眼花、面色蒼白、睡覺不好，
還有就是比如說肝血不足，就會指甲容易斷裂。如果您有以下表現：頭暈眼花、面色蒼白、睡眠不好那麼您可以選擇：當歸、阿膠、紅棗、龍眼、當歸羊肉湯
陽虛
陽虛最典型的一個症狀就是怕冷，陽虛可能是氣虛之慎，因為中講氣是屬陽的，氣虛日久了就會導致陽虛，除了怕冷，可能也會感覺到疲乏，沒有精力。
腎陽虛
在陽虛的基礎上肯定都是怕冷，要是腎陽虛會有腰怕涼，還有可以伴隨一些陽萎、早泄的表現，如果脾陽虛就可以出現肚子特別怕涼，並且稍微一吃涼的就拉肚子。
如果您有以下表現：疲乏、怕冷、腰涼膝涼、陽萎、早泄。
可以選擇：羊肉、芝麻、胡桃、芡實米、乾薑、小茴香。
葯物：金匱腎氣丸、右歸丸。
陰虛
如果您有以下表現：手腳心熱、潮熱盜汗、容易上火
可以選擇：枸杞、百合、麥冬、銀耳、山萸。
有以下表現：手腳心熱、容易上火、目眩耳鳴、腰膝酸軟
可以選擇：六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸。
腎陰虛
葯物:六味地黃丸
六味地黃丸和知柏地黃丸之間的區別：
知柏地黃丸，就是六味地黃丸的基礎上，加了一個知母和黃柏。這兩個葯是一個清熱的葯，所以在養陰的基礎上，又加了一些清熱的，臨床上這個人如果有虛火的症狀，我們就用知柏地黃丸。如果單純就是陰虛，還沒有什麼口乾，沒有什麼牙齦腫痛，這些就用六味地黃丸。
⑶ 請問痰濕，脾虛和陰虛如何同時調理拜託各位了 3Q
一般順序，首先健脾化痰祛濕，然後滋陰。因為脾為生痰之源，脾功能正常，痰濕不治而愈。滋陰容易傷脾助濕，所以等脾虛痰濕，痊癒之後再補陰。
⑷ 什麼葯可以去身體濕氣
其實方法有很多。不過許多事要求自己去動手做。比如自己按摩，推拿。站樁。或者學習別的一些技能，來達到去除濕氣的目的。那樣的話是最好。既健了身，還提高了自己。不過現在人都懶惰的人，有些人都快病死了，都不願自己想辦法鍛煉，非常可悲，就指望著醫院，殊不知醫院不過是治病耳。真相長壽還是呀靠自己啊。
另一種就是吃中葯，問題是好中醫並不是太好找，並且需要長期調理，可以試一試徳輔的濕青草嗏，內部祛濕。效果長期見效。
1. 如何判斷自己身體是否有濕？
1.頭發愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕（耳禪濕） 7.陰部潮濕。
2. 【濕】是如何形成的？
① 例如:早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、葯品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。
⑸ 關於中醫9種體質，我自己測試了一下是痰濕質，請問除了平和質，其他幾種體質是否有優先順序，比如那種最差
中華中醫葯學會2009年4月9日在京發布了《中醫體質分類與判定》，是我國第一部指內導和規范容中醫體質分類和體質辨識研究及應用的規范性文件。
這9種體質除了平和質符合中醫「陰平陽秘精神乃治」的判定標准外，其餘八種均屬於病理體質，沒有好壞之分，也就沒與可比性，更沒有什麼優先順序。因為每個體質都有不同的病因和治療原則以及不同的預後。
⑹ 中醫說我體質淡，什麼意思
2009年4月9日，從中華中醫葯學會獲悉，我國第一部《中醫體質分類與判定》標准今天將出台，此標準是我國第一部指導和規范中醫體質分類和體質辨識研究及應用的規范性文件。《中醫體質分類與判定》對中醫體質9種基本類型與特徵進行了詳細介紹，每種體質分別在總體特徵、形體特徵、心理特徵等六大方面進行判定。據悉，本標准適用於從事中醫體質研究的中醫臨床醫生、科研人員及相關管理人員應用，可作為臨床實踐、判定規范及質量評定的參考依據。(記者 徐晶晶)
9類體質特徵與調節方法
●平和質
特徵：正常的體質。調節：飲食有節制，不要常吃過冷過熱或不幹凈的食物，粗細糧食要合理搭配。
●氣虛質
特徵：肌肉鬆軟，聲音低，易出汗，易累，易感冒。調節：多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉等。少食空心菜、生蘿卜等。
●陽虛質
特徵：肌肉不健壯，常常感到手腳發涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，性格多沉靜、內向。調節：平時可多食牛肉、羊肉等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。
●陰虛質
特徵：體形多瘦長，不耐暑熱，常感到眼睛干澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，經常大便干結，容易失眠。調節：多食瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈之品。適合太極拳、太極劍、氣功等項目。
●血瘀質
特徵：皮膚較粗糙，眼睛裡的紅絲很多，牙齦易出血。調節：多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋膩之品。可參加各種舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。
●痰濕質
特徵：體形肥胖，腹部肥滿而松軟。易出汗，且多黏膩。經常感覺臉上有一層油。調節：飲食應以清淡為主，可多食冬瓜等。因體形肥胖，易於睏倦，故應根據自己的具體情況循序漸進，長期堅持運動鍛煉。
●濕熱質
特徵：面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢。常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。調節：飲食以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒的食物。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。
●氣郁質
特徵：體形偏瘦，常感到悶悶不樂、情緒低沉，常有胸悶，經常無緣無故地嘆氣,易失眠。調節：多食黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。氣郁體質的人不要總待在家裡，要多參加群眾性的體育運動項目。
●特稟質
特徵：這是一類體質特殊的人群。其中過敏體質的人易對葯物、食物、氣味、花粉、季節過敏。調節：多食益氣固表的食物，少食蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆等。居室宜通風良好。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵蟎過敏。
⑺ 陽虛質 兼有氣虛質，痰濕質，濕熱質，氣郁質。傾向陰虛質，血瘀質。怎樣調理身體
從你的體質測試來看，你可以先從陽虛體質開始調理。
陽虛，顧名思義，就是陽氣不足。陽虛版的人比較怕權冷啦！遇到冷氣、吃了冷食，都會拉肚！月經量也會比較少，臉色比較白，手指上的小太陽幾乎沒有！
從你的描述上看，你是氣血嚴重不足啊！
平時喝茶盡量不要喝冷的飲料等，可以用桂圓紅棗茶代替！桂圓補氣，紅棗補血。將桂圓殼剝掉，將紅棗用剪刀剪開（如果不剪開，沖泡後棗皮包住營養無法出來），各放入幾顆，開水沖泡就可以了！甜甜香香的！對於你在校操作也很方便哦！
同時你可以吃固元膏（阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃等），這個效果最好，食用也最方便，每年冬天我都會吃，氣血補的很快！
我空間有針對各種體質的日常調理方法，有興趣的話可以看一下！或許對你很有幫助！真心祝願你健康快樂每一天！
⑻ 如何判斷中醫體質和體質調養
正常體質
即身體強壯且無寒熱之偏的體質。形體肥瘦勻稱，健壯，頭發盛長而黑，面色紅潤，膚色紅黃隱隱，明潤含蓄，目光有神，精采內含，鼻色明潤，嗅覺通利，口和，唇紅潤，胃納佳，四肢輕勁有力，能耐受寒熱，二便正常，脈象從容和緩，節律均勻，舌質淡紅、潤澤，苔薄白。此類型體質陰陽無明顯偏頗。
虛性體質
系指臟腑虧虛，氣血不足，陰陽偏衰為主要特徵的體質狀態。常見有以下四類。
①氣虛體質：指素體氣弱少力之質。此型胖和瘦人均有，但瘦人為多。毛發不華，面色偏黃或白光白，膚色黃，目光少神，鼻部色淡黃，口淡，唇色少華，肢體疲乏無力，不耐寒熱，納呆，大便正常或便秘，小便正常或偏多，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印。
② 血虛體質：此指血虛之體常見的素質特徵。主要可見面色萎黃或蒼白，唇舌色淡，毛發枯燥，肌膚不澤，精神不振，疲乏少力，動則短氣，大便常秘，脈象細弱等象。
③陰虛體質：指陰液虧虛，失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，膚色蒼赤，鞏膜紅絲較多或見暗濁，兩眼乾澀，視物昏花，眵多，鼻中微干，或有鼻血，口燥咽干，多喜飲冷，唇紅微干，手足心熱，大便偏干或秘結，小便短赤，脈細弦或數，舌紅少苔或無苔。
④ 陽虛體質：系指素體陽氣虧虛，陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖，面色少華、白光白，毛發易脫落，膚色柔白，兩目胞色晦暗，鼻頭冷或色微青，口唇色淡紅，形寒肢冷，倦怠，背部或脘部怕冷，多喜偏熱食物，大便溏薄，小便清長，舌質淡胖，邊有齒印，苔白。
實性體質
邪氣有餘為實，故實性體質主要是指體內陰陽偏盛，痰、瘀等邪氣內結所形成的素質特徵，常見以下五種體質類型。
① 陰寒體質：系指素體陰氣偏盛之質。見形體壯實，肌肉緊縮，皮膚紫黑，四體常冷，多靜少動，喜熱惡寒，舌質淡，脈緊實。
② 陽熱體質：系指素體陽氣偏盛之質。見體格較強健，面色潮紅或紅黑，有油光，目睛充血多目眵，口唇暗紅或紫紅，舌質紅或暗紅、質堅，舌苔薄黃或黃膩，脈緊實有力。
③ 痰濕體質：指由於體內痰飲水濕瀦留而形成的素質特徵。體形多肥胖豐腴，面色淡黃而暗，膚色白滑，鼻部色微黑，口中粘膩不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，大便正常或不實，小便不多或微渾，脈濡或滑，苔膩。
④ 瘀血體質：指經脈不暢，血瘀不行，或瘀血內阻的體質狀態。此型多見於瘦人。毛發易脫落，面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷，膚色偏暗滯，或見紅斑、斑痕，或有肌膚甲錯，眼眶暗黑，或白珠見青紫，紅筋浮起，鼻部暗滯，口乾，但欲漱口不欲咽，口唇淡暗或紫，脈弦或沉、細澀或結代，舌質青紫或暗，或舌邊青，有點狀或片狀瘀點，舌下靜脈曲張。
⑤ 氣郁體質：指臟腑功能失調，特別是氣機郁滯為基本狀態的體質類型。以上所述體質類型是按正虛、邪實分類，但臨床常見某些人群、特別是女性為主的群體，出現以肝鬱不舒、氣機郁滯為特徵的體質狀態。見性格內向，少言寡語，素多抑鬱，遇事善於思慮，難以忘卻，多愁善感，嘆息曖氣，胸脅脹滿，脘腹脹悶，或多怒易急躁，口乾苦等。
復雜體質
是指兼具上述兩種以上不正常身體素質的體質類型。如氣虛與痰濕體質混見，見於肥胖之人；氣虛與瘀血體質混見；陽虛與陰寒體質；氣郁與痰濕體質；氣郁與陰虛體質等。
⑼ 什麼是血瘀濕熱
血瘀和濕熱都是體質的一種。《中華中醫葯學會》09年頒布的《中醫體質分類與判定標准》將人體體質分為：氣郁、氣虛、陰虛、陽虛、濕熱、痰濕、血瘀、特稟、平和九種體質。
血瘀體質：
血瘀體質指的是就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢瘀滯，但是又達不到疾病的程度。「痛則不通，通則不痛」，因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。建議飲食可常食活血化瘀、疏通經絡的食物，如紅糖、絲瓜、玫瑰花、月季花、廣州中醫葯大學 研發的桃仁沙棘配方粉、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常飲，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。
不宜食用一些脹氣酸澀的食物，如甘薯、芋艿、蠶豆、栗子、烏梅、苦瓜、柿子、李子等。
濕熱體質：
濕熱質的問題是肝膽脾胃功能相對失調，尤其是肝膽的疏泄功能不好，通常表現為皮膚不幹凈，不清爽，黏糊糊，愛長痘，脾氣急。建議飲食可常食清熱利濕、解毒化濁的食物、如：薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、廣州中醫葯大學 研發的馬齒莧 荷葉配方粉、綠豆、兔肉、鴨肉、鯽魚、綠豆芽、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。
忌辛辣燥烈的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等。
戒煙酒。不宜暴飲暴食、酗酒。所有食物里邊，濕熱之性最大的就是酒。
希望對你有幫助！