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龍華醫院中醫調理體質

發布時間:2021-02-04 04:54:33

⑴ 龍華醫院中醫專家門診

中醫內科。
祝你早日康復!

⑵ 上海中醫調理身體哪裡比較好

以前我去找閔行的潘寅生專家看過,挺有名的老中醫,可以去看看。

⑶ 上海中醫可以調理體質嗎勞煩給答下

一般建議去正規醫院做啊°錦醫堂葛千發主任不錯的,醫生護士待人內都很熱情。你好,氣容血不足多見於久病傷氣耗血,而致氣血雙虧。臨床可見面色萎黃少華,少氣懶言,倦怠乏力,頭暈目眩,心悸少寐,食少納呆,舌質淡白,脈濡細。依據神疲乏力、氣短懶言、面色淡白、心悸失眠等可協助診斷。注意休息,保證充足睡眠,建議到當地醫院進行治療。

⑷ 上海中醫調理身體哪裡好

為了自己的生育大計,男性朋友們一定要注意平時生活的細節,改正不良的習慣,調整自己的身體,使你的身體一直保持最佳狀態,才能為受孕提供高質量的精子,以實現你早日當爸爸的夢想。
1.穿衣方面
男人不能穿過緊的內褲和褲子,因為緊身褲一方面使睾丸所處的環境溫度升高,影響生精細胞的分化,不利於精子的生成;另一方面,緊身褲還會影響陰囊的血流循環,導致男性生育力下降。所以,男人應該盡量避免穿緊身褲子,而應該選擇寬松的褲子和內褲。
2.工作習慣
如果你的工作需要你長期坐在辦公桌前,要注意隔一段時間站起來休息一下。因為久坐會使男性陰囊的溫度升高,影響精子的質量。久坐還使前列腺受壓,血液供應減少,循環不暢,局部抵抗力下降,還容易誘發前列腺炎。由此也導致精液的酸鹼度改變,降低了精子的活力。所以,伏案工作的男人或者長時間開車的男人,應該時常起身活動一下,以防不育的發生。
3.生活習慣
家裡有浴缸的人,總喜歡在寒冷的冬夜裡泡上一個暖暖的熱水澡。雖說精神和身體都極為輕松,但泡澡的時間如果太長,水溫太熱的話,這對精子而言無異於是「謀殺」。因為精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1℃—2℃,而冬天泡澡長時間處於高溫環境下,會使精子的生存環境被破壞,同時使睾丸的生精上皮受損。而生精上皮是生產精子的,一旦被破壞,精子的質量、數量、活力、密度都會下降,再生成新的精子也有困難。這必然導致受孕幾率低。
還有的男人喜歡經常長時間洗桑拿、泡溫泉、睡電熱毯等,這些生活習慣都會因高溫引起男性的生精功能下降。因此,為了早日當上爸爸,愛「高溫」的男人要改變這個習慣了。
4.控制體重
不要覺得只有女性應該把體重控制在合理范圍,男性也應該控制體重。肥胖男性出現精子量過低的危險比正常人高出60%,精子異常幾率更高達40%。肥胖會造成內分泌的紊亂,精子生產和內分泌有關,同時肥胖也造成陰囊溫度的提高,通常情況下,陰囊的溫度要比正常體溫低1.5℃—2℃。體形變胖後,隨著脂肪的加厚,陰囊散熱的功能受到影響,溫度的提高也破壞了精子正常的生存環境。

⑸ 上海中醫調理體質

中醫體質類型分為平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、濕熱型、氣郁型、痰濕型、血瘀型、特稟型。
平和型:平和體質日常養生應採取中庸之道,吃得不要過飽,也不能過飢,不吃冷,也不吃得過熱。多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果,少食過於油膩及辛辣之物。運動上,一般選擇溫和的鍛煉方式,運動強度不要太大就可以。老年人適當散步、打太極拳。
氣虛型:多吃具有益氣健脾作用的葯物,實際上我們中醫有一個概念就是葯食同源,在中醫看來有很多食物是有一定的葯用功能的,所以我們下邊病理性體質的時候,所用的飲食內容,往往有一些是屬於葯,同時也屬於食物。針對氣虛型的人,可以吃一些如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。吃了這些食物有補氣健脾的作用,以柔緩運動,散步、打太極拳等為主,不宜做大負荷消耗體力的運動和出大汗的運動。
陰虛型:多吃甘涼滋潤的食物,比如瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。宜節制房事,因為我們有些房事活動傷精耗液,對男女都一樣。只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉,可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。不適合洗桑拿。平時宜克制情緒,遇事要冷靜,正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性,用旅遊來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂,防止惱怒。
陽虛型:可多吃容易有甘溫益氣的食物,比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物,比如黃瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空調電扇。可做一些舒緩柔和的運動,如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。自行按摩氣海、足三里、湧泉等穴位,或經常灸足三里、關元,可適當洗桑拿、溫泉浴。多與別人交談,平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂,調節一下情緒,讓他興奮一下。
濕熱型:飲食清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。應戒除煙酒,因為煙酒在中醫看來屬於具有溫熱作用的。不要熬夜、過於勞累。盛夏暑濕較重的季節,減少戶外活動。適合做大強度、大運動量的鍛煉,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。
氣郁型:多吃小麥、蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等,因為這些食物具有行氣、解郁、消食、醒神的作用。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。盡量增加戶外活動,可堅持較大量的運動鍛煉,如跑步、登山、游泳、武術等。另外,這類人因為性格上有一些自我封閉的表現,要經常有意識的參加集體性的運動,多跟其他人交往,多交交朋友,有了這些朋友才能夠有一個比較好的對不良情緒的傾訴對象。
痰濕型:飲食清淡為原則,少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕,容易把一些濕氣能夠散掉,經常曬太陽或進行日光浴。中醫對痰濕型的人有一些常用的方葯,可以給大家簡單的說一下。比如用白術、蒼術、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內金。用這些葯物,有助於化痰去濕。
血瘀型:可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶,因此這些物質有活血、散結、行氣、疏肝解郁的作用,少食肥豬肉等。保持足夠的睡眠,但不可過於安逸。可進行一些有助於促進氣血運行的運動項目,如太極拳、太極劍、舞蹈、步行等。保健按摩可使經絡暢通,達到緩解疼痛、穩定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質的人在運動時如出現胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適症狀,應去醫院檢查。
特稟型:飲食宜清淡、均衡,粗細搭配適當,葷素搭配合理。通常容易發生過敏反應的食物也要盡量避免,比如蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。保持室內清潔,被褥、床單要經常洗曬,室內裝修後不宜立即搬進居住,要放一段時間,裡面一些容易引發過敏或者有害的物質要放一段以後、通風充分以後能夠排掉。春季盡量減少室外活動時間,因為這個時候花粉比較多,容易引發過敏。

⑹ 上海哪裡有調理身體的中醫我問

建議去正來規醫院做啊°錦醫堂的老自中醫朱良玉,可以去,本人親身驗證。感覺十分良好。氣血不足的情況可以服用滋補性中成葯或者中葯治療,也可以平時的飲食療法調理,常用的補氣食物是菱角、粟子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚、黃魚等,這些食物都可健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、蘆筍、烏骨雞、金針菜等。這些食物對身體的改善補益有一定幫助。

⑺ 上海龍華醫院有針對小孩中葯調理的嗎

有的啊 看兒科

⑻ 中醫調理體質要多久

中葯調理身體的時間是因人而異的,體質的調理可能會比較長,半年到一年兩年的都有。我嬸嬸她在福州博醫匯調理的,都是同一個醫生調理,大概半年了,現在感覺體質有增強一些。

⑼ 上海中醫調理身體哪裡好

可以到上海錦醫堂中醫,有好多大牌的專家在,純中醫調理還是可以的

⑽ 上海看中醫調理身體哪個醫院好

中醫將身抄體虛弱稱「體虛」襲,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛、脾陽虛等等。
中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養,多餘的是病邪,要祛除,以其達到新的平衡,恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退,不一定患病,即西醫所稱之「亞健康」,如不及時補養、調節和調理、令進一步發展,對健康不利。
「虛」即正氣虛。常見面色淡白或萎黃,精神萎靡,身疲乏力,心悸氣短,形寒肢冷,自汗,舌淡胖嫩,脈虛沉遲,或五心煩熱,消瘦顴紅,口咽乾燥,盜汗潮熱,舌紅少苔,脈虛細數。不喜歡說話、聲音小、說話的尾音低糜且常常聽不到、一生病都會不易恢復、手足心呈現微熱、午後自覺臉上有一陣陣烘熱感、舌苔少、脈象無力,這些也是虛性體質的特徵。

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