濕熱體質可以喝黑茶嗎

⑴ 濕氣重的人不能喝什麼茶不能吃什麼水果不能吃那些蔬菜和肉類

濕氣重應避免吃寒涼甜的食物，具體為：

1、太涼的食物，如冰激凌、冷飲、雪糕以及冰箱里直接拿出的食物。另外啤酒也是「駐濕」之品，應少喝。

2、寒性的食物，苦瓜、黃瓜、海鮮、絲瓜、冬瓜、柿子等，這類食物容易傷脾胃，不利於祛濕。

3、甜食，甜食也容易傷脾胃，多吃容易駐濕，而且糖會轉化為脂肪，吃多了甜食容易發胖。

脾主運化，喜燥惡濕。一旦體內濕熱較重，就會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，因此暑熱天氣尤其要注意健脾化濕。尤其是兒童無節制地吃瓜果，容易造成脾胃陽虛。一旦陽氣受損，脾胃功能失調，就會出現便溏、厭食、睏乏等症狀。

為防內濕，脾虛的人飲食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養脾開胃。當季比較適宜的食物還有芹菜、蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿卜、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。暑熱天氣常用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品煮粥食用，可護脾胃、祛濕氣。當出現舌苔厚膩、脈濡滑、四肢沉重、嗜睡等症狀時，可適當服用藿香正氣水，以抵禦濕熱的侵襲。

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濕氣重不重可以通過日常生活的一些現象來進行自測。具體如下：

1、起床時看感覺，如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，那麼可以肯定你體內有濕了。

2、如廁時看大便，清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內有濕。

3、洗漱時看舌苔，「舌為心之苗，又為脾之外候」，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

4、刷牙惡不惡心，看早上起來刷牙的時候，惡不惡心？有些人一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不幹不凈的感覺，即使有吐痰，也只是體內有濕氣的表現。

5、小腿肚子發酸發沉，早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發酸發沉時，也是體內有濕氣的典型特徵。

⑵ 如何根據體質來選擇適合自己的茶呢

中醫認為，人的體質分為燥熱、虛寒兩種，燥熱體質的人喝涼性茶，虛寒體質者喝溫性茶回。對答於現代都市人兩種體質兼有的，要以主要體質表徵為准，處於亞健康的都市人多喝中性和溫性茶。像這樣寒性體質、胃不好又有燥熱體征者，還是不宜喝涼茶。因為我的腸胃不太好，所以平時都會選擇一些紅茶來飲用。因為紅茶是一種發酵茶，比綠茶含有更多的咖啡鹼，提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為，紅茶是「熱性」的，特別適合腸胃較弱的人喝。

⑶ 濕熱體質如何喝普洱茶減肥

如果你體質偏濕熱

你可以考慮喝廣西六堡茶

因為廣西地區比較濕熱

此茶祛濕熱效果比較不錯

和普洱一樣同屬黑茶

對養胃纖體都有不錯的功效

⑷ 什麼人適合喝茶你還不知道嗎

生活中有很多人都喜歡喝茶，喝茶不僅能夠養生養心，而且很多時候還可以治療身體的疾病。但是茶有很多種，不能夠隨意亂喝，而是要根據不同體質來喝不同類型的茶，因為每一種茶對於身體的作用是不一樣的。

茶主要是有綠茶、白茶、黑茶、青茶、黃茶、紅茶，另外人的體質也分為很多種，有的人體質是偏熱的，有的人體質是偏虛的，那到底應該如何選擇適合自己的茶，接下來我們按照體質的不同來做不同的分類吧。

第五類是氣虛型

也就是很容易體虛的人，表現出來的症狀就是說話總是有氣無力的，臉色蒼白，在這里非常建議去喝黑茶以及黃芪茶，能夠很好地提神增氣。

雖然說茶的種類非常之多，但是並不是每一種茶都適合每個人去選擇，還是要根據自己的體質選擇不同的茶。

⑸ 什麼體質喝什麼茶，茶不能亂喝

1.平和質 面色紅潤、精力充沛、正常體質。 各種茶均可。

2.氣虛質 易感氣不夠用，聲音低，易累易感冒。爬樓氣喘吁吁。 普洱熟茶、烏龍茶、白茶。

3.陽虛質 陽氣不足，畏冷，手腳發涼，易大便稀溏。 紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶。少飲綠茶、黃茶、不飲苦丁茶。

4.陰虛質 內熱，不耐暑熱，易口燥咽干，手腳心發熱，眼睛干澀，大便干結。 多飲綠茶、黃茶、白茶、苦丁茶，輕發酵烏龍茶可，配枸杞子、菊花、決明子，慎喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶。

5.血瘀質 面色偏暗，牙齦出血，易現瘀斑，眼睛紅絲。 多喝各類茶，可濃些；山楂茶、玫瑰花茶、紅糖茶等。

6.痰濕質 體形肥胖，腹部肥滿松軟，易出汗，面油，嗓子有痰，舌苔較厚。 多喝各類茶，推薦橘皮茶。

7.濕熱質 濕熱內蘊，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢。常感口苦口臭。 多飲綠茶、黃茶、白茶、苦丁茶，可飲輕發酵烏龍茶，配枸杞子、菊花、決明子，慎喝紅茶、黑茶重發酵烏龍茶。

8.氣郁質 體形偏瘦，多愁善感，感情脆弱，常感到乳房脹痛。 白茶、山楂茶、玫瑰花茶菊花茶、佛手茶、金銀花茶、葛根茶。

9.特稟質 特異性體質，過敏體質常鼻塞、打噴嚏，易患哮喘，易對葯物、食物、花粉、氣味、季節過敏。 不喝濃茶。
採納謝謝

⑹ 正宗的黑茶泡出來什麼顏色

看湯色是橙黃明亮，陳茶湯色紅亮如琥珀。

好的黑茶總的品質要求色澤黑而有光澤，湯色橙黃而明亮，香氣純正，陳茶有特殊的花香或「熟綠豆香」，滋味醇和而甘甜。如果香氣有餿酸氣，霉味或其它異味，滋味粗澀，湯色發黑或渾濁，都是品質低劣的表現。

黑茶初泡入口甜、潤、滑，味厚而不膩，回味甘甜；中期甜純帶爽，入口即化；後期使湯色變淺後，茶味仍沉甜純，無雜味。

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適宜喝黑茶的五類人群

1、長期宴席應酬人士

黑茶中咖啡鹼的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助於醒酒，解除酒毒。

2、年邁長輩三高人群

黑茶中降血糖、降血壓功效，尤宜三高長輩飲用。

3、工作疲勞上班族

飲黑茶可驅散疲勞，清思明目，止咳平喘和促進人體新陳代謝，增強體質。

4、體脂過度肥胖人士

茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。

5、經常性便秘人群

茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。

⑺ 喝茶能去除人體濕氣嗎

不能。

茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易回發生的腸炎、答痢疾等。

每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。

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由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。

喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽，可使「春困」自消。

花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。「花引茶香，相得益彰」，它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉和鮮花拌和窨制而成，以茉莉花茶最為有名。

參考資料：喝茶-網路

⑻ 黑茶養生與濕熱體質 喝黑茶對身體好嗎

黑茶比花茶和綠茶里茶多芬多一些，當然相對來說價錢也稍微貴點。不過喝黑茶還是比其它茶要好。

⑼ 寒性體質喝什麼果茶去濕氣

祛濕要吃葯，你說的果茶好像效果不太好。
吃葯找大夫，亂吃有可能出事。
找個好中醫看看。

⑽ 什麼體質喝什麼茶最好

一、平和體質

形體特徵：體形勻稱健壯

常見表現：面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，嗅覺、味覺正常，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，食慾良好。

適合的茶品：這類人喝各類茶飲皆可。春季喝綠茶;夏季喝白茶、綠茶;秋季喝烏龍茶;冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶、黑茶。

各位茶友們，你們了解自己是什麼體質?適合喝什麼茶了嗎?