泡溫泉暈倒是體質弱嗎

⑴ 泡溫泉為什麼會頭暈

1．疲倦不宜

人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。

2．時間有限制

由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10—15分鍾，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當身處30攝氏度以下的環境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致中暑。

3．入池有序

進入溫泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄濕：手伸進泉中30—40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。進池時，應先站起來泡雙腿，接下來慢慢泡身體下半部（心臟以下），待適應後，再讓身體上半部（心臟及以上）完全泡進池中。

4．離池要慢

離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應後，再離開溫泉。

5．最好再洗個澡

雖然溫泉經營者大多建議泡後不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質留在皮膚上，以發揮護膚功效。但事實上，這些礦物質並不能滲進皮膚，留在身上效用並不大。溫泉水因地質區域不同有酸、鹼性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或鹼性物質刺激，事後最好還是洗個澡。

6．擦乾身體

泡完後，皮膚毛孔全部張開，會大量出汗，此時應趕緊擦乾身上水分，吹乾頭發，以免著涼。

7．補充水分

在高溫環境下，身體很容易流失水分。泡溫泉後，必須飲用大量開水作為補充。

8．稍事休息

泡過溫泉後，新陳代謝加快，所以不應該緊接著進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放鬆以恢復體力。

最後，林國基補充，果酸護膚品的成分可能與溫泉水產生不良化學反應，所以應在徹底清潔身體後使用。

什麼人不適合泡溫泉？參考答案：1.患有高血壓、心臟病、糖尿病等病症者，以及急性傳染病或循環系統障礙的人，應聽從醫師指示，選擇適當的方式。 2.空腹、飯後、酒後者也不適合泡溫泉；空腹會造成容易疲勞的情形，飯後或酒後則會因流經胃部的血液減少而導致消化不良與不適的情形。 3.孕婦及手術過後者，也需經醫師指示同意後才可泡溫泉。 4.容易失眼的人，則應避免浸泡時間過長，否則容易因精神亢奮而加重失眠症狀。 5.皮膚乾燥者（如：易干癢龜裂的敏感性肌膚、或老人肌膚含水較少），浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。 6.酸性泉質的溫泉（如：大屯火山系的酸性硫磺泉）特別不適合乾性膚質的人，另外強酸性的溫泉容易刺激傷口，所有有皮膚外傷的人應盡量避免。 7.最好不要獨自一人泡湯，以免發生意外。

⑵ 七歲寶貝泡溫泉後暈倒要怎麼護理

要看是什麼原因暈倒。
是泡太久而引起的話，只需要再通風的地方休息，喝點鹽水，就好了專。
如是因為體質屬太差，而在溫泉池裡跑來跑去或游來游去暈倒，是心臟的負荷太大，好好休息下，補充水分，也沒什麼大礙。
泡溫泉要注意的是：1、水溫不要太高，超過42度的，每次不要超過10分鍾，
2、不要在溫泉池裡面運動，游泳，這樣心臟的負荷很大，
3、多喝水，一定要保證水分充足，不要喝飲料，要喝水，水。

⑶ 泡溫泉暈倒是怎麼回事

溫度過高，飢餓低血糖，等原因引起的。這個個情況建議你檢查一下血壓看看，看看有沒有因為外界溫度升高而引起血管擴張而引起的這樣的情況。
我還聽說泡溫泉泡死了人的呢。後來我們一大堆朋友就去 了女皇溫泉含硫磺味低的氡溫泉。如果身體素質差呢，建議你去硫磺味低的溫泉去泡。同樣也是溫泉，一樣有效果。哈哈

⑷ 為什麼我泡溫泉泡久了會頭暈胸悶

泡溫泉是一種特殊的洗浴方式，有加速皮膚新陳代謝，改善周身血液循環，版疏通血脈、鬆弛神權經、驅除疲勞等健身功效。

泡溫泉時會出現胸悶，頭暈的症狀，這是因為：
1、人體處於相對高溫、高濕的環境會使循環加速，脈搏加快、呼吸功能改變等。
當身體浸入水中，特別是當胸部入水後，胸廓受到水的壓力，使呼吸肌活動受限，體質較差、平時缺乏鍛煉者，不能適應，則感覺氣不夠用；
2、當空氣濕度較大時，氣壓較低，空氣中的氧氣不足，會使人產生胸悶、頭暈的症狀。另外，體質較弱、勞累或飢餓時，人的肌肉張力較差，對冷和熱的刺激耐受性降低，加上大量出汗，血管擴張，還容易引起血壓降低或虛脫症狀。
所以，初次泡溫泉者，有一個緩慢適應的過程，要注意洗浴時間不宜太長，以免發生虛脫等症狀。
有高血壓、低血壓、心肺功能不好者，不宜泡溫泉。

⑸ 泡溫泉為什麼會使人疲倦 全身發軟 。。。

溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。因此泡溫泉的時間不宜過長，心腦血管病或高血壓病患者水溫不宜過高，一旦出現胸悶、頭暈、心慌症狀，應立即離開溫泉池，注意適時補水、休息和保暖，症狀嚴重的應及時就診。

泡溫泉並非人人適宜，特別是有心腦血管疾病、糖尿病、過敏性皮炎以及發燒的人，泡溫泉時要格外慎重。對心腦血管疾病患者來說，由於泡溫泉時人體溫度升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，容易誘發腦中風及心肌梗塞的誘發因素。

(5)泡溫泉暈倒是體質弱嗎擴展閱讀：

以下人群不宜泡溫泉：

1、過於疲勞、飲酒過量、空腹或過飽者

人在空腹時容易疲勞，在飯後休息一會再進入溫水池，才能確保安全。酒精會刺激中樞神經興奮，若酒後立即下水會刺激血液循環，致使體力過分消耗，酒精與溫泉在高溫度的作用下，血管極度擴張，血流加速，心臟負荷加大，易誘發低血壓暈厥，心梗中風的風險也會成倍增加。

2、皮膚有傷口者

如果皮膚出現破損、潰瘍等傷口時，不能泡溫泉。因為溫泉中有各種礦物質和微量元素，它們可能刺激傷口細胞，擴大傷口面積，使情況更加嚴重。

⑹ 春秋季養生泡溫泉，有點頭暈目眩的感覺，這是身體出了什麼問題

泡溫泉要注意幾個情況。高血壓、冠心病、腦血管不好的人，泡水溫內一定不要太高容，泡的時間不要過久。如果泡久了出來以後，有的人感覺到頭暈，是大腦缺血的症狀，因為泡溫泉全身皮膚血管擴張，擴張以後相對來說回心血量會減少，減少會影響到大腦血液供應，產生頭暈的症狀。所以大家泡溫泉的時候要注意水溫不要過高。

如果在飲酒之後泡溫泉，頭暈症狀就會更加嚴重，除了在皮膚之外循環的血液，還有到胃腸道工作的血液，迴流到腦組織的血液會減少，這種情況很危險。所以，一般在飲食之後、飲酒之後或者泡溫泉出現頭暈，應該趕快從浴池裡出來。如果出現暈厥、暈倒，後果很危險。

⑺ 為什麼我泡完溫泉上岸會暈倒的

您好，體質不是太好的人泡溫泉時有可能引起這些現象的，溫泉的溫度過高時，皮膚等處的血內管會擴容張，心臟等器官的供血就有可能出現不足的現象。就會出現暈倒的情況。出現這樣的情況，您應該需要多運動健身了。

如果我的回答對您有幫助，請您及時採納！您的認可是我答題最大的動力！提問容易，回答不易，且問且珍惜！謝謝！

⑻ 大冷天的泡溫泉久了會暈倒是什麼回事啊

首先，在浴室洗操，人由冷環境進入熱環境，為了調整產熱和散熱的平衡，反內射性地引起毛細血管擴容張，機體器官的血流量相應減少，為了保證重要器官腦、心、腎的供血量，便會反射性地使心跳加快，人便會感到心跳加快和心悸．如果這種代償作用仍不能滿足器官代謝的需要，就會感到頭昏
其次，浴室內水蒸氣太多，濕度大，洗澡的人又多時便會出現氧氣供不應求的現象，組織器官得不到足夠的氧，代謝功能紊亂，也會頭昏；最後由於缺氧，體內代謝過程中產生大量的酸性物質如二氧化碳，刺激神經中樞，反射性地使呼吸運動加深加快，出現氣促等。
如果在洗澡時出現頭昏、氣促、心悸、甚至昏倒時，可立即讓病者平卧，嚴重可把腳稍微抬高；以干毛巾包住身體、注意保溫，不要直接吹冷風；神志恍惚時可針刺人中、十宣等穴位；保持呼吸道暢通，防止惡心、嘔吐時誤吞下嘔吐物；在清醒前不要給吃東西，並注意檢查有無外傷。

⑼ 泡溫泉為什麼會暈倒

刺激過大，抄可能身體沒適應。

參考以下症狀的人群，不適宜泡溫泉：
（1）患有心臟病、肺病、高血壓、循環系統障礙及急性傳染病患者，沒有醫師的指示貿然嘗試熱浴的刺激，可能導致血管忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險；
（2）感染急性濕疹，傷口化膿或患有急性關節炎者，都不適宜浸泡溫泉；
（3）有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。

⑽ 泡溫泉會導致體虛嗎

溫泉泡的時間長短主要看水溫的高低，34℃～36℃是微溫浴，泡這個溫度的泉水，可以抑制中樞神經，達到平緩心情的作用。37℃～38℃是溫浴，這個溫度可以緩解血管痙攣、促進血液循環、消除皮膚緊張;39℃～42℃是高溫浴，能改善血液循環、增進新陳代謝。一般情況下，每個溫泉泡的最佳時間是10-20分鍾，若是微溫浴時間可以稍長一些。因為溫泉中含有大量的碳酸，平時如果吸入過多的碳酸氣或引起一些不良反應，所以建議大家隔天泡一次，不要連續幾天的泡溫泉。
不同的溫泉有著不同的功效，瀑布浴可活絡筋骨、減輕酸痛，而坐浴可以有效的消除疲勞。冷熱泉交替的泡可以放鬆全身。
由於冷熱溫泉的溫度相差較多，會使體質弱的人更容易引發感冒，所以患有血管硬化或血管瘤的人群是絕不可以輪換的泡的。此外，還有一點要提醒大家的是，為了避免因為血管突然的擴張或收縮，患有高血壓病、冠心病等心腦血管疾病的人群不要這樣輪換的泡。
一些人認為，泡溫泉可以有助於感冒的康復，這里需要大家了解一些常識，那就是流鼻涕，食慾差，脹腹這些症狀是可以靠泡溫泉得到緩解，但是氣虛的人並不適合泡溫泉。