① 陽虛體質表現如何調理
1、陽虛的明顯症復狀之一是畏寒制喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。對外界的寒濕邪氣反應也很敏感，冬天容易生凍瘡。當受到病邪侵襲後多也化為寒症，病程中也不容易發熱或熱勢低，等陰盛陽虛的證狀表現，
2、如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。陽虛主症為畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清長.脈沉微無力等。
3、陽虛體質疲乏無力，動則心慌、氣短、容易出汗，或大便稀薄，受寒後易腹瀉，勞累後浮腫，或夜間多尿等異常狀況。
4、陽虛的症狀男女有差別，陽虛與性生活以及月例都有著息息相關的關系，男性易陽萎、早泄，女性月經減少，情緒低落、意志消沉、有孤獨感。
② 陽虛體質表現主要是什麼
陽虛是病證名。指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：「陽虛則外寒。」通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒；陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積瀦的病證。此外，陽虛亦可見於心陽虛或脾陽虛。症見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食慾不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。
主要表現為
1．畏寒怕冷，四肢不溫這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」狀態。
2．腹瀉、完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有「火」，米就無法煮成「飯」。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地「腐熟」(消化)，而直接從腸道排出。
3．精神不振陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。
4．舌淡而胖，或有齒痕體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。胖大舌，是陽虛的典型舌像。
5．脈象沉細陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細無力。
五臟的具體表現
1.心陽虛。兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢，心神不寧。
2.肝陽虛。兼見頭暈目眩，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑鬱。
3.脾陽虛。兼見食慾不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。
4.腎陽虛。兼見腰膝酸軟，小便頻數或癃閉不通，陽痿早泄，性功能衰退。
5.肺陽虛。咳嗽氣短，呼吸無力，聲低懶言，痰如白沫。
③ 陽虛體質如何調養
陽虛體質的症狀 一、養生運動： 動則為陽，靜則為陰，越是少動，越容易陽虛。都市人平時忙忙碌碌，閑著的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上，若能在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣的提升。不但四肢冰涼的問題能得以解決，身體的各個臟腑功能如氣血流動、脾胃運化等也能更好地發揮作用。( 五臟六腑位置圖) 二、泡腳和穴位按摩：中醫認為，足三里穴為胃經之要穴，能理脾胃、調氣血、具有補虛、健脾的特殊功能。老年人及部分女性在冬天由於手、腳血液循環不良而常出現手腳冰涼的症狀。如果經常拍打按壓或針灸足三里，使其產生酸、麻、脹、痛的氣感效應，能使手指和腳趾的血液循環得到改善，進而使手腳變得暖和起來。而湧泉穴是腎經的一個重要穴位，經常按摩此穴，也有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。 泡腳，這個方法主要針對寒從足底生的症狀。腳底是人體血氣循環的末端，如果血氣不足（ 氣血不足的症狀 ），首先出現供應短缺、循環停滯的地方當然就是這里。血氣不足，抵禦力就不足，寒氣就容易借機入侵。熱水泡腳正好送來溫熱之力，能促進血液循環，引來新鮮血氣並溫化寒凝之物。但是，泡腳不是簡單地洗腳，而是用一個高一些的木桶，泡到離膝蓋不遠的位置，這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒，三陰交、足三里、湧泉穴、昆侖穴等，這都是一些養生大穴。還有，足部是足三陰(足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經)的開始，也是足三陽經(足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經)的結束，泡腳就是同時疏通這六條經脈。 三、陽虛體質吃什麼：俗話說：冬季進補，來春打虎。因為冬天皮膚毛孔閉合，新陳代謝減慢，進補給身體儲存足夠能量，來年便會有一個好身體。陳瑞芳說，冬季人的胃口特別好，其實是適應大自然的變化，此時要養精蓄銳，就得多吃一點，特別要多攝入蛋白質，像羊肉、狗肉、兔肉、鴿子肉都是不錯的食物。此外，還可以適當、少量地進食紅酒或糯米酒。 當歸、鹿角膠、海馬、鹿茸等中葯有溫陽作用，以其入膳比單純吃肉食更補。如當歸生薑煮羊肉就是大補元氣的金方，對女性極度虛弱療效顯著。補陽也需補氣，以黨參、北芪、高麗參等燉瘦肉或雞，或以狗肉、小茴香、陳皮、生薑同煲，均有益氣的功效。
④ 陽虛體質的表現及調養吃哪種中成葯
陽虛體質很有可能被這些問題困擾
郁悶、不開心，面色發黃，沒有光澤。
怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷過肘，足冷過膝。 沒到老年，總起夜，小便多，清清白白。
經常腹瀉，尤其是五更早起拉稀便。吃涼的更容易腹瀉。陽虛沒有火力，水谷轉化不徹底，就會經常拉肚 子。
腳跟、腰腿疼痛、下肢易腫脹。低血壓，頭暈，心悸氣短。
「腎其華在發」所以會有頭發稀疏、脫發。
睡眠輕、容易驚醒。常常咬到自己的舌頭。耳鳴。
黑眼圈、口唇發暗。腎陽虛通常拖累脾胃陽氣而導致脾腎陽虛，眼圈口唇則會反映脾臟的問題。 上熱下寒。常牙痛、口臭、面紅油膩、痤瘡、煩躁失眠，同時也有尿頻、夜尿、便爛、腰腿冷痛。這種表 現，下寒是真，上熱是假，勿盲目吃清熱解毒敗火葯物。 情緒消沉，容易有抑鬱傾向。
陽虛體質容易導致這些疾病
肥胖：如果你是一個又白又軟的胖子，那麼減肥首先要考慮加強陽氣的補養，絕對不要忍飢挨餓。 骨質疏鬆：陽虛質到了更年期、老年期很容易患骨質疏鬆。
關節炎、類風濕：陽虛的人容易遭受風寒濕邪的侵襲，從而導致血脈痹阻不通。 水腫：體內水液不能蒸騰，會出現小腿或腳踝水腫。 性趣不高：容易出現陽痿、早泄、滑精等。
冠心病，心率失常：有一種冠心病是因陽氣不足，心（胸）陽不振，痰濁凝聚，氣血瘀滯，痰濁、陰寒 瘀血痹阻心脈導致。
脾胃虛寒症：吃涼腹痛，平日容易腹脹、腹瀉，消化不良，或有堵塞感，或呃逆、反酸等。 甲狀腺功能低下：特別怕冷，特別沒精神，血壓低。
過敏性鼻炎，哮喘：體內寒氣過重，天氣變冷，或遇冷空氣就噴嚏不斷，發展出鼻塞，鼻息肉，甚至嚴重 會發展到哮喘
陽虛體質人群飲食起居調理建議
飲食養生
忌食生冷，多吃溫熱。
多吃溫平補益食物：羊肉，韭菜，蝦，桂圓，花生，胡蘿卜，山葯，牛肉，普洱，紅茶，桃子，黑豆，茴 香，茼蒿，鱸魚，羊腰子，魷魚，芡實，羊奶，乳酪，草魚等 ；
冷飲，冰箱里剛拿出來的食物，一定不要再碰。 生薑在夏季是很好的選擇。「男子不可百日無姜」。 喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現脾胃發脹，促生痰濕體質。
陽虛體質人群飲食起居調理建議
飲食養生
忌食生冷，多吃溫熱。
多吃溫平補益食物：羊肉，韭菜，蝦，桂圓，花生，胡蘿卜，山葯，牛肉，普洱，紅茶，桃子，黑豆，茴 香，茼蒿，鱸魚，羊腰子，魷魚，芡實，羊奶，乳酪，草魚等 ；
冷飲，冰箱里剛拿出來的食物，一定不要再碰。 生薑在夏季是很好的選擇。「男子不可百日無姜」。 喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現脾胃發脹，促生痰濕體質。
起居、精神養生：
注意保暖。 腹背，小腹，腰部，腳和腿是保暖的重點。每晚燙腳，搓後腰。 -空調要遠離，尤其在出汗的時候，更不能用空調、電扇直對身體吹涼風。 拒絕熬夜。23點前睡覺是底線。子夜是養陽的最佳時機。
飲食養生：少甜少酒，少辣少油
少吃甜食、辛辣刺激的食物。少喝酒，所有食物里邊，濕熱之性最大的就是酒。 濕熱體質，最忌諱使用經過油炸煎炒燒烤等高溫加工烹制而成的食物。
精神養生：
保證睡眠，靜養心神。
不熬夜、保證睡眠時間。良好的睡眠有祛濕清熱的作用。睡好覺神清氣爽，皮膚光潔，所以說 麗是睡出來的」
兼雜濕熱會有時急躁易怒、緊張焦慮壓抑，因此應該注意靜養心神。靜能生水清熱，靜有助於肝膽舒暢。 放鬆心情，多練習深呼吸，清理雜亂紛紜的念頭不如跟著感覺走，多思傷脾，脾傷痰濕難化。 聽流暢悠揚舒緩有鎮靜作用的音樂。
⑤ 陽虛體質的症狀有哪些
陽虛質屬於偏頗體質的一種，總體表現為畏寒怕冷、手腳冰涼，面色蒼白、情神不振，舌質淡或暗、苔白、脈細弱無力，性格沉靜、不喜運動；陽虛質主要包括心陽虛、脾陽虛、腎陽虛三種類型，除有陽虛質的共有症狀外，心陽虛常會有心悸、胸悶等表現；脾陽虛多是飲食不佳，胃脘冷痛，大便稀溏等表現；腎陽虛可表現為腰膝酸軟、怕冷，女性容易有痛經，男性易患陽痿、早泄等症。
⑥ 陽虛體質怎麼調理
陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果.
意見建議：性質溫熱,具有補益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情況比較嚴重就只能中葯調理了,可以煎葯,泡酒,中成葯製成膠囊.
⑦ 男人陽虛有什麼表現
男人陽虛首抄先表現為怕冷，這一類襲患者平時手足不溫，在寒冷的冬季尤為明顯，你會發現他比一般人怕冷，而且手腳發涼的情況比較嚴重。如果是脾陽虛的患者會出現久瀉不止，食慾不振，消化不良，稍微吃一點寒涼的食物，就會出現拉肚子的情況，更加嚴重的會出現腎陽虛。
⑧ 陽虛體質有哪些症狀如何調理
陽虛體質通常表現為：容易出汗
，怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，不耐體力勞動；咽部常有不適，面部易長斑，肩背部不適，易得胃腸
病，一吃涼的或吹冷風就腹瀉
，大便不成形，腰酸，性慾低下，易痛經，
月經周期延長。
值得注意的是，有些表面看起來像是上火的症狀，如煩躁、長期口腔潰瘍、失眠、面部長痤瘡等，其本質也可能是陽虛，
中醫理論稱之為「真寒假熱」。真寒假熱的判斷需要經驗，一般而言，內外不符信內，上下不符信下。如口腔潰瘍、口苦、咽痛
，好像是熱證，但大便稀、雙足冷，上熱下寒，則下症多為本質，是陽虛。有的人關節熱，皮膚紅、似乎為熱證，但怕冷，喜熱飲，舌質淡，則辨為陽虛寒證。另外，小兒體質不佳，眉鼻部青白色暗，多源於用葯過多，傷及陽氣，也屬於陽虛。
陽虛體質的人最適宜的中葯是桂枝。經典方為桂枝湯，其中有五味葯：大棗、桂枝、芍葯、甘草、生薑，看似簡單，卻是中醫學最經典的處方之一。另外，黃芪桂枝五物湯、小建中湯、當歸四逆湯、溫經湯、四君子湯、補中益氣湯、麻黃附子細辛湯、八味地黃丸等，也可根據情況選用。
⑨ 男人陽虛什麼症狀
您好，根據你的提問，陽虛的話，主要以腎陽虛為主，表現為腰膝酸軟，腿無力，記憶力下降，有時會有性功能障礙。
⑩ 男士陽虛什麼表現
陽虛質屬於偏頗體抄質的一種，總體表現為畏寒怕冷、手腳冰涼，面色蒼白、情神不振，舌質淡或暗、苔白、脈細弱無力，性格沉靜、不喜運動；陽虛質主要包括心陽虛、脾陽虛、腎陽虛三種類型，除有陽虛質的共有症狀外，心陽虛常會有心悸、胸悶等表現