身體不好是體質差嗎

1. 身體不好我是什麼體質呢

你屬於不運動型。
得經常做一些輕微運動，保持每天8小時睡眠，還有生活要有一定的規律。

2. 身體不好，體質差怎麼辦

健康的四個要素：
1，運動。你體質差，要堅持運動，但是也要注意運動的適量，不要跟別專人屬比，體質差就不要搞太激烈的運動，也不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就ok了。
2，睡眠，保證睡眠是很重要的
3，營養均衡。營養要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食
4，心理健康，要樂觀，要積極。
還有要去醫院檢查自己的身體，看有沒有什麼病變，要治療好，有沒有便秘啊，也要弄好
再有就是去看保健醫生
體質差，跟很多因素有關，並不僅僅是某個器官，體質差反過來倒是會影響人的器官。

3. 為什麼有的人體質很好，有的人體質很差

影響人體質差異的因素很多，營養、教育、體育鍛煉、衛生保健等都會影響人的體質，但主要的影響因素有三大類，即遺傳因素（先天）、生態因素（或環境因素）和自身因素。生態因素和自身因素是後天的，而自身因素又是自己控制的。因而，從某種意義上說，出生後人體質好壞在於自己。who曾宣布，個人的健康與壽命60%取決於自己，15%取決於遺傳。

體質好壞可由人自己決定

體質是動態的、可變的、可調的。體質即可向好的方面轉化，也可以向壞的方面轉化。究竟向何方向轉化，取決於自己。過量服用激素，濫用抗生素，不當的保健品，不吃早餐，偏食，食物過甜、咸、膩，依賴空調，久坐工作，不離電腦，長久搓麻，不鍛煉身體，心理不健康等，久而久之都會導致體質下降，引發頸椎病、代謝紊亂、神經功能失調等。

人們的衣食住行、吃喝玩樂方式在不同社會是不同的。從古到今，人類經歷了原始社會、古代社會、近代社會和現代社會的生活方式。生活方式的變遷引起健康觀、疾病譜、死亡譜的變化。由於各種原因，每個人都有各自不同的生活方式，有的是健康的，有的是不健康的，經過長期積累就產生了不同的體質。有好的生活方式，自然就健康，體質就好；反之，就生病，體質下降。從這個意義上說，人的體質好壞主要由自己決定。體質與健康互為因果，健壯的體質抵抗力強，少得或不得病，相反亦然。

在現代社會中，高速發展的生產力和先進的科學技術，使生活舒適度和生活質量明顯提高。在這種生活方式下，物質生活的豐富、便利、滿足和欣悅，新的價值觀念，較強的消費意識，生活節奏加快、生態環境惡化、社會矛盾增多、人際關系緊張、心理壓力增大，導致出現了不良的生活方式:飲食不合理（大量飲酒、高糖、高脂、高鹽、精食等），缺乏體育運動，心理緊張與壓力，人際關系不和諧，孤單生活、不交往，嗜賭，葯成癮（吸煙、吸毒等），不正當的性行為，不良衛生習慣等引發了一系列生活方式疾病。20世紀50年代，死於生活方式疾病的人佔24％；90年代末，死於生活方式疾病的人佔70％。

4. 身體不好是因為體質差

您好！
問題分析：
孩子經常生病是孩子身體抵抗力差，免疫力低的原因。
康復指導：
建議給孩子化驗個微量元素，看有沒有缺鈣。缺鈣的話也會使孩子免疫力低下的，平時要給孩子適當飲食，多注意加強鍛練。

5. 體質差的人有哪些表現

體質差是屬於異常體質，二異常體質又可按邪正盛衰分為虛性體質與實性體質。因此，體質差的人表現如下：

一、虛性體質

1、氣虛體質：指人體氣弱少力之質，這種體質的人顯得面色偏黃或白光白，目光少神，唇色少華，肢體疲乏無力，不耐寒熱，納呆，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印；

2、血虛體質：這種體質的人顯得面色萎黃或蒼白，唇舌色淡，毛發枯燥，肌膚不澤，精神不振，疲乏少力，動則短氣，大便常秘，脈象細弱；

3、陰虛體質：指陰液虧虛，失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，兩眼乾澀，視物昏花，口燥咽干喜飲冷，手足心熱，大便偏干或秘結，舌紅少苔或無苔；

4、陽虛體質：指人體陽氣虧虛，陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖，面色少華，毛發易脫落，兩目胞色晦暗，口唇色淡紅，形寒肢冷倦怠，多喜偏熱食物，舌苔白；

二、實性體質

1、陰寒體質：這種體質的人看起來很壯實，肌肉緊縮，皮膚紫黑，四體常冷，喜熱惡寒，舌質淡，脈緊實；

2、陽熱體質：這種體質的人看起來體格較強健，面色潮紅或紅黑，有油光，目睛充血多，口唇暗紅或紫紅，舌質紅或暗紅、舌苔薄黃，脈緊實有力。

3、痰濕體質：由於體內痰飲水濕瀦留而形成的，體形多肥胖豐腴，面色淡黃而暗，口中粘膩不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，脈濡或滑，苔膩；

4、瘀血體質：指經脈不暢，血瘀不行，或瘀血內阻的體質狀態，這種人體型較瘦，毛發易脫落，面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷，眼眶暗黑，口唇淡暗或紫，脈弦或沉、細澀或結代；

5、 氣郁體質：指臟腑功能失調，特別是氣機郁滯，女性特別容易出現以肝鬱不舒、氣機郁滯為特徵的體質狀態，性格內向，少言寡語，遇事善於思慮，多愁善感，多怒易急躁，口乾苦。

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體質差的治療方法

1、因人施治：人體素質有強弱之異，有偏熱偏寒之殊，因此必須結合患者平素體質而治。如陽虛體質者，本多痰濕，若感受寒濕，就要多吃薑片或者薑茶；若陽虛體質，須通陽氣以化濕，若過涼則濕閉而陽更困，此外，年齡長幼、男女之別、生活條件、地理環境等造成的體質差異，在治療中都應予以重視。

2、同病異治、異病同治。由於體質差異，即使同患一種疾病，可以表現出不同的證型。另一方面，即使是不同的致病因子或不同的疾病，由於患者的體質在某些方面有共同點，往往出現相同或類似的病機和臨床證型，而施以相同或類似的治法。

3、視體質用葯。如陰虛質宜甘寒、咸寒清潤，忌辛香溫散、苦寒沉降，飲食當避辛辣；陽虛質宜益火溫補，忌苦寒瀉火；氣虛質宜補氣培元，忌耗散克伐等。

6. 體育不好是不是就是體質不好，身體不好

體育來和身體素質不是同一個概源念，但是二者有聯系。身體素質好是體育好的基礎，體育好能促進身體素質的發展，二者是相輔相成的關系。反過來說，身體素質不好，會影響體育水平的提高，但體育不好，未見得就是身體不好或體質不好。例如有些體力勞動者，體育水平不高，但身體很棒，由於他們長期進行勞動，善於吃苦耐勞，抵抗疾病的能力比較強。但由於缺乏體育鍛煉，勞動單一化，身體各部分未能得到均衡的發展，有的人可能缺乏柔韌性，有的人可能缺乏使身體平衡的能力，有的人可能缺乏爆發力、彈跳力等等，不一而足。
在人的思維方式中，有些事物存在著因果關系，但若反過來推導，就不一定是正確的。

7. 身體正常去看中醫說體質差是什麼意思

體質差來和身體健康概念自不一樣，因為身體健康是從體檢方面來說的，就是說體檢各個體征指標沒有病變，而體質差是指你的身體素質，力量、精力旺盛、精神飽滿的指標來講的，可以定義為亞健康狀態，比如身體是健康的 但是別人可以跑一口氣10公里；可是身體差的人可能跑1公里就累趴下了

8. 身體強壯卻體質差是什麼原因

你所說的身體強壯，估計是指運動能力好，肌肉比較有力吧。運動能力其實和體質並不是等同的一個概念，體質還包括免疫系統等各方面的內容。從你比較容易感冒和中暑，應該說你的免疫系統的基能比較差，體質較虛，這幾跟先天的遺傳有關（估計你的父母中也至少有一方體質較為虛弱），跟好後天的生活習慣有關。
因此這里提醒你注意以下幾點：
養成良好的作息習慣，特別是不能熬夜（估計你也是經常熬夜的），不要想著晚睡晚起就可以，生物鍾並不是簡單地靠睡眠可以調整，晚上1~2點是身體各項機能修復的時間特別是免疫系統，因此經常性的熬夜導致你的植物神經紊亂，內分泌失調，結果自然是體弱多病
注意飲食調節，不宜吃辛辣食品，有必要的時候可以考慮用中醫進行食補。
系統性的運動，不運動不行，運動過量對身體也不好，最好是長期性的比較溫和的運動

9. 是體質不好，還是身體有什麼

不管什麼問題，每天玩一個小時籃球啥毛病沒有

10. 我身體一直不好,體質差,免疫力弱,應該怎麼辦

平時加強鍛煉身體！早上跑步，常爬山，做一些
有氧運動
！
健身操
！等等，看看中醫，適當補補身體，體質差的人千萬不要亂吃葯，亂吃東西！