① 濕熱和陰虛的區別
陰虛火旺、陰虛內熱:口乾心煩、潮熱盜汗、睡眠差,出汗多、容易口腔潰瘍、牙齦疼痛、咽喉疼痛、排便不暢等。
胃腸濕熱:口乾口苦、心煩烘熱、多夢煩躁、口腔潰瘍、牙齦疼痛、口臭、咽喉疼痛,大便粘膩不爽、皮膚油膩等。
從以上的症狀,很難看出這兩者有什麼多大的區別,這就給臨床辨證造成困擾,臨床上有一部分脾胃虧虛兼有胃腸濕熱的患者,也會出現類似陰虛火旺的症狀,所以有些會用滋陰降火的方法治療,滋陰潤燥會給胃腸造成負擔,加重胃腸的濕阻。
而一些屬於陰虛內熱,陰虛胃燥的患者,如果過用清熱祛濕的方葯,祛濕的葯物多數偏燥,容易傷陰,導致症狀連綿不絕。
而辨別辯證,是可以從舌像有個直觀的判斷,比如陰虛內熱、陰虛胃燥的患者是會出現舌紅少苔的現象,而濕熱的患者多數會有舌苔黃膩的證候。
中醫以葯測證,如果是濕熱的患者,一般用滋陰葯之類,礙胃會加重體內濕熱的現象,會造成胃腸的負擔,胃腸不舒消化不良的症狀會加重;而陰虛內熱的患者,用清熱祛濕等葯物,可能會導致體內燥熱的症狀加重。
所以臨床用葯,如果用的方向不對,體內出現不舒服的症狀,需要及時調整方向,才能更好的對症解決問題。
希望以上回答對你有幫助。更多中醫科普,點頭像關注鄭醫生,有疑問可以私信……
② 我的體質是氣虛濕熱 傾向陰虛血瘀,該吃什麼中葯調理別告訴我去看老中醫
指導意見:
濕熱體質的話一般是會導致消化功能跟內分泌紊亂的治療的話主要是化濕可選用六一散或三仁湯平胃散還可以可選用連朴飲茵陳蒿湯一般在葯店都是可以買到的不要吃比較生涼的食物還可以用中葯三仁湯來調理
③ 為什麼我同時是陽虛體質,陰虛體質,氣虛體質,痰濕體質,濕熱體質,血瘀體質,僅僅是因為我腸胃不好嗎
不是胃的毛病有很多人陰陽雙虛體質因為陰虛產內熱也容易產生濕熱氣虛容易產生痰濕,你需要找個好中醫院吃中葯調理。
④ 八種體質:陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質,從何辨別
你好 這就是不同的體質及在人體所佔的比例:平和體質:32.75% 調養採取「中庸之道」 飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗,社會和自然適應能力強,此為典型的平和體質。重點人群:男性多於女性。年齡越大,平和體質的人越少。患病傾向:不愛得病。調養方式:平和體質日常養生應採取中庸之道,吃得不要過飽,也不能過飢,不吃冷也不吃得過熱。多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果,少食過於油膩及辛辣之物。運動上,年輕人可選擇一些強度大的運動比如跑步、打球,老年人則適當散步、打太極拳。 氣虛體質:12.71% 容易患感冒、胃下垂、說話沒勁,經常出虛汗,容易呼吸短促,經常疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人一般性格內向,情緒不穩定,比較膽小,不愛冒險。重點人群:氣虛體質者多分布在西部、東部地區,可能與西部高海拔、低氣壓,以及東北冬季長、春秋氣溫比較低有關。沒有工作的人、學生和長期從事體力勞動的人也容易氣虛。患病傾向:容易感冒,生病後抗病能力弱且難以痊癒,還易患內臟下垂比如胃下垂等。調養方式:多吃具有益氣健脾作用的食物,如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物,如檳榔、空心菜、生蘿卜等。以柔緩運動,散步、打太極拳等為主,不宜做大負荷運動和出大汗的運動,忌用猛力和長久憋氣。平時可按摩足三里穴。 濕熱體質:9.88% 性格表現急躁易怒、如果你看到一個人,臉部和鼻尖總是油光發亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到異味,那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽,小便發黃,性格多急躁易怒。重點人群:南部和東部地區高溫多雨,常吃熱量大的飲食容易產生這類體質的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人,加上生活壓力增加,也是該體質的主要人群,還多見於學生和商業服務人員。患病傾向:瘡癤、黃疸等病。調養方式:飲食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。應戒除煙酒。不要熬夜、過於勞累。盛夏暑濕較重的季節,減少戶外活動。適合做大強度、大運動量的鍛煉,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。 陰虛體質:8.89% 中午要保證午休,如果一個人怕熱,經常感到手腳心發熱,面頰潮紅或偏 紅,皮膚乾燥,口乾舌燥,容易失眠,經常大便干結,那就是陰虛。這種人外向好動,但性情急躁。重點人群:在多風、乾燥、強紫外線輻射的西部地區容易產生這種體質的人。多見於學生及年輕人,這也與他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關。患病傾向:易患咳嗽、乾燥綜合征、甲亢等。調養方式:多吃甘涼滋潤的食物,比如瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。宜節制房事。只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉,可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。不適合洗桑拿。平時宜克制情緒,遇事要冷靜,正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性,用旅遊來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂,防止惱怒。 氣郁體質:8.73% 現代「林妹妹」越來越多《紅樓夢》中的林妹妹是氣郁體質的代表,多愁善感、憂郁脆弱。這種人一般比較瘦,經常悶悶不樂,無緣無故地嘆氣,容易心慌,容易失眠。重點人群:在整部《紅樓夢》里,也就林妹妹一人屬這種體質,但現在這種體質的人卻越來越多,可能與生活節奏快、壓力大,人們容易情感壓抑,情志不暢有關。該體質的人多是年輕人,而且女性明顯多於男性。患病傾向:失眠、抑鬱症、神經官能症等。調養方式:多吃小麥、蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。盡量增加戶外活動,可堅持較大量的運動鍛煉,如跑步、登山、游泳、武術等。另外,要多參加集體性的運動,解除自我封閉狀態。多結交朋友,及時向朋友傾訴不良情緒。 陽虛體質:7.9% 主要做好「防寒保暖」 即使再熱的暑天,也不能在空調房間里多待。總是手腳發涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。重點人群:東北地區多見,可能與東北寒燥的天氣有關,女性明顯多於男性。長期偏嗜寒涼食物也會形成這種體質。患病傾向:水腫、腹瀉等。調養方式:可多吃容易「發」(甘溫益氣)的食物,比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空調電扇。可做一些舒緩柔和的運動,如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。自行按摩氣海、足三里、湧泉等穴位,或經常灸足三里、關元,可適當洗桑拿、溫泉浴。多與別人交談,平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂。 痰濕體質:6.29% 最受富貴病青睞,心寬體胖是這類人最大特點,腹部松軟肥胖,皮膚出油,汗多,眼睛浮腫,容易睏倦。性格溫和穩重善於忍耐。重點人群:該體質的人多是單位領導,生活安逸的中老年人,男性多。喜歡吃甜膩的食物,不愛運動愛睡覺。患病傾向:眩暈、胸痹、痰飲等。易患冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。調養方式:飲食清淡為原則,少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕,經常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛煉。溫馨提示:可服用化痰祛濕方,常用葯物有白術、蒼術、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內金。 血瘀體質:7.95% 容易患上心臟病,刷牙時牙齦容易出血,眼睛經常有紅絲,皮膚常乾燥、粗糙,常常出現疼痛,容易煩躁,健忘,性情急躁。重點人群:南方人、腦力工作者,女性多見。患病傾向:出血、中風、冠心病等。調養方式:可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物,少食肥豬肉等。保持足夠的睡眠,但不可過於安逸。可進行一些有助於促進氣血運行的運動項目,如太極拳、太極劍、舞蹈、步行等。保健按摩可使經絡暢通,達到緩解疼痛、穩定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質的人在運動時如出現胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適症狀,應去醫院檢查。 特稟體質:4.91% 其實就是過敏體質,如果在某一方面,比如對花粉或某食物過敏等,中醫上這就被稱為特稟體質。多是遺傳所致。患病傾向:凡是遺傳性疾病者多與親代有相同疾病,或缺陷。比如出現葯物過敏、花粉症、哮喘等過敏性疾病。調養方式:飲食宜清淡、均衡,粗細搭配適當,葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。保持室內清潔,被褥、床單要經常洗曬,室內裝修後不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間,可防止對花粉過敏。不宜養寵物,起居應有規律,積極參加各種體育鍛煉,避免情緒緊張。
⑤ 瘀血體質,濕熱體質,氣郁質,陰虛體質可能同時出現在一個人身上嗎答的好加100分!
去看中醫吧,別自己判斷了。
不是濕熱,是體內寒氣較重,血瘀,脾弱,吃的東西都不吸收。
推薦你看看求醫不如求己,是中里巴人寫的。
對病因能有個正確的認識,知道怎麼保養自己。
有些病,你只求醫是治不了根的,因為你不知道造成疾病的原因,醫生也很少和患者溝通,直接開單讓患者做各種名目繁多的檢查,然後打針吃葯,連醫囑都很少有。結果患者是越治越糊塗,本來沒多大的病,治來治去一堆毛病。一半是葯物的幅作用,一半是自己的習慣沒改變,病症治標不治本。
其實多數的病症都是生活習慣和性恪造成的,所以在調理病症的同時也要相應改變以往的生活方式,飲食習慣,性恪上對自己有所節制。
你這些病症,我以前都有過,而且比你還全面,中醫西醫看遍,幾近崩潰。
萬般無奈無助的情況下,自己開始看醫書,漸漸明白了很多道理。
現在改變了生活方式,改變了作息規律這,改了性格,身體也漸漸的好轉了。
有什麼疑問也可以簡訊和我溝通,但願能對你有所幫助。
祝你早日康復。
⑥ 濕熱體質加陰虛體質同時出現該先治療哪種
中醫對疾病產生的原因有內因、外因的區別,在對應的治療上,有「急則治標、緩則治本」的原則。濕熱是外邪(即標)不是體質問題;陰虛是內因(即本)才是體質問題。外邪容易祛除,內因較難改變。所以先治濕邪還是先調陰虛體質都無關緊要,但依我的意見,先把濕熱病治好,再慢慢調理體質。因為,就如上面所說,外因引起的疾病容易治好;內因引起的體質問題,要改變需要時間。
⑦ 什麼是血瘀濕熱
血瘀和濕熱都是體質的一種。《中華中醫葯學會》09年頒布的《中醫體質分類與判定標准》將人體體質分為:氣郁、氣虛、陰虛、陽虛、濕熱、痰濕、血瘀、特稟、平和九種體質。
血瘀體質:
血瘀體質指的是就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢瘀滯,但是又達不到疾病的程度。「痛則不通,通則不痛」,因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。建議飲食可常食活血化瘀、疏通經絡的食物,如紅糖、絲瓜、玫瑰花、月季花、廣州中醫葯大學 研發的桃仁沙棘配方粉、酒、桃仁等活血化瘀的食品,酒可少量常飲,醋可多吃,宜喝山楂粥、花生粥。
不宜食用一些脹氣酸澀的食物,如甘薯、芋艿、蠶豆、栗子、烏梅、苦瓜、柿子、李子等。
濕熱體質:
濕熱質的問題是肝膽脾胃功能相對失調,尤其是肝膽的疏泄功能不好,通常表現為皮膚不幹凈,不清爽,黏糊糊,愛長痘,脾氣急。建議飲食可常食清熱利濕、解毒化濁的食物、如:薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、廣州中醫葯大學 研發的馬齒莧 荷葉配方粉、綠豆、兔肉、鴨肉、鯽魚、綠豆芽、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。
忌辛辣燥烈的食物,如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等。
戒煙酒。不宜暴飲暴食、酗酒。所有食物里邊,濕熱之性最大的就是酒。
希望對你有幫助!
⑧ 淤血體質 濕氣重 體寒
1.
如何判斷自己身體是否有濕?
1.頭發愛出油
2.面部油亮
3.睡覺留口水
(濕氣飽和自行流出)
4.排便粘稠(不易沖掉)且多便。
5.小肚子大
6.耳內濕(耳禪濕)
7.陰部潮濕。
2.
【濕】是如何形成的?
①
例如:早晨洗頭未乾出行,晚上洗頭未乾睡覺,刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、葯品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關
②
〖自我診斷體內是否有濕的方法〗
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。
如廁時——看大便
清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復擦也擦不凈,(這就是問診單上為什麼要問大便的原因)也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標志,很多人都有)總有排不凈的感覺。時間長了,宿便產生的毒素積留在體內,則百病重身。
洗漱時——看舌苔
上完廁所後我們通常就開始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鍾,對著鏡子看看自己的舌頭。「舌為心之苗,又為脾之外候」,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了
⑨ 我是淤血+濕熱體質的人,請問我該怎麼調理
你好,體質調理是一個長期的過程,建議在中醫指導下進行。
山楂茶、金橘片茶是淤血體質飲用茶;
薏仁茶、苦丁茶是濕熱體質飲用茶。
附血瘀體質,濕熱體質相關特徵:
血瘀質總體特徵:血行不暢,以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特徵。
形體特徵:胖瘦均見。
常見表現:膚色晦黯,色素沉著,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。
心理特徵:易煩,健忘。
發病傾向:易患症瘕及痛症、血症等。
對外界環境適應能力:不耐受寒邪。
濕熱質總體特徵:濕熱內蘊,以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。
形體特徵:形體中等或偏瘦。
常見表現:面垢油光,易生座瘡,口苦口乾,身重睏倦,大便黏滯不暢或燥結,小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多,舌質偏紅,苔黃膩,脈滑數。
心理特徵:容易心煩急躁。
發病傾向:易患黃疽、熱淋等病。
對外界環境適應能力:對夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環境較難適應。
⑩ 醫學上說的瘀血體質是什麼意思
養生原則:補氣養氣,因肺主一身之氣,腎藏元氣,脾胃為「氣生化之源」,故脾、胃、肺、腎皆當溫補。
血虛體質: 血虛的人,時常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中、面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。
5、痰濕體質:除身懶、嗜睡、貪食、肥胖等表現外,並呈現水分代謝功能減退、痰濕停滯在體內的生理特徵。痰多由於肺臟功能失調引起,以形體肥胖的人較常見。主要表現為喜好甜食、精神疲倦嗜睡、頭腦昏沉,且身體會常覺千金重、睡覺易打鼾、代謝能力不佳,易積聚廢物於體內,進多出少。這類型的人如果運動又少,很容易發生關節疼痛,腸胃不適、高血壓、糖尿病、通風等文明病。
痰濕體質:形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶,咳喘痰多;或食少,惡心嘔吐,大便溏泄;或四肢浮腫,按之凹陷,小便不利或渾濁;或頭身重困,關節疼痛重著、肌膚麻木不仁;或婦女白帶過多。
6、瘀血體質:主要徵候是行血遲緩不暢,多半是因為情緒意志長期抑鬱,或者久居寒冷地區,以及臟腑功能失調所造成,以身體較瘐的人為主。常見有頭發易脫落、膚色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症狀,脈象細弱。此類型的人,有些明明年紀未到就已經出現老人斑,有些常有身上某部分疼痛的困擾,例如:女性生理期容易痛經,男性身上都有瘀青等,身上的疼痛症,往往由於活動少,而在夜晚更是加重。
瘀血體質:面色晦滯,口唇色暗,眼睚暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代。若病則上述特徵加重,可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等,或腹內有症瘕積塊,婦女痛經、經閉、崩漏等。
7、虛寒體質:平素怕寒、怕風,手足冰冷,喜歡熱飲,講話無力或容易疲倦,易腹瀉或大便軟,頻尿,尿色較淡。
8、熱性體質:心神不寧、煩躁不清爽、腹瀉、貧血、體虛、胃冷食少。 熱性體質:嘴巴容易干、愛喝水、四肢溫熱、常便秘、婦女月經常提早來、小便少且顏色深黃、面色黃赤、怕熱、喜歡喝冰涼飲料、舌苔多呈黃色。 熱性體質(陰虛火旺):最明顯的症狀就是喜冷喜寒,多穿一件衣服便燥熱出汗,愛喝水、愛喝綠茶、愛吹風、喜空調、愛吃冷飲,口苦、尿黃赤、煩躁易怒、便秘、口咽乾燥、目赤、發熱、脅痛、失眠,脈搏多較快(80次/分以上),舌紅苔黃、面色發紅、不愛睡覺、體味較重。婦女月經多提前,量大色深。
9、寒性體質:食慾不振、消化不良、體倦冷痛、病後體虛、貧血、營養不良、四肢冰冷、神經衰弱。
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