⑴ 什麼是痰濕體質
痰濕基本歸為脾的原因，脾的陽氣不足，就不能控制體內的水 慢慢積累的多，成為濕，再多，稱為痰。逐漸就形成了痰濕體質。 痰濕體質表現： 1、外形多偏胖 胖人多痰濕，瘦人多內熱。痰濕重的人容易發胖，發胖的人通常是痰濕體質，這個在臨床實踐中很常見，痰濕重的人經常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重。 2、不喜歡喝水 痰濕體重的人對於水的排出是比較困難的，如果是痰濕體質，就盡量渴了再喝，水進到你身體里，就是要出得慢些，所以容易造成水腫及肥胖的問題。 3、愛吃香濃的東西，特別是偏鹹的東西 口味偏重和痰濕體質之間是有明顯的因果關系;小便經常是渾濁的，即小便解出來不清晰，如果小便清白，像白開水，這是陽虛;正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的;如果小便時渾濁的起泡沫的，這是痰濕的一種表現。(這是指經常性的，不是指偶爾一兩天。) 4、出汗呈現兩極分化 一種出汗非常多，這是太胖，胖了以後他行動起來容易出汗。但是有一種胖人不愛出汗，實際上他的這種不愛出汗和他容易發胖，形成痰濕體質是非常有關系的。所以臨床上減肥，一定要問他出汗情況怎樣的，如果它不愛出汗，就要看是不是不活動的緣故，如果不是的話就要注意這個減肥必須要把他的發函功能調動起來。出汗是一個非常做那個要的，起到調節體溫的作用，另外出汗是一個非常重要的排泄過程。出汗出的不是清水，它里邊排出很多代謝的廢物，你老不出汗，對人體影響會越來越大。等於說一個排毒的途徑被卡住了。 5、反應較慢 尤其容易感到頭昏、頭重、想睡等等。在養生上應注意： 1,加強運動,強健身體機能：健康脾胃功能. 2,不宜在潮濕的環境里久留：在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲.這類體質的人平時還應定期檢查血糖,血脂,血壓; 3,嗜睡者應逐漸減少睡眠時間：多進行戶外活動,讓日光使得身體機能活躍起來; 4,洗澡應洗熱水澡：適當出汗為宜;穿衣盡量保持寬松,面料以棉,麻,絲等透氣散濕的天然纖維為主,這樣有利於汗液蒸發,祛除體內濕氣. 5,注意保暖：濕遇溫則行,遇寒則凝。寒涼的天氣不利水濕在體內運化,常傷及脾胃,因此痰濕體質在寒涼的天氣症狀較為明顯。 痰濕體質的朋友們要注意日常的生活保健，有時在醫生的建議下輔以一定的中葯，會有意想不到的好效果!
⑵ 痰濕體質和酸性體質有什麼區別
人體那裡來的酸性體質，不要聽半吊子瞎咧咧。人體酸鹼度偏0.1就死了。所謂熱，濕等可能是體表特徵，表明此人毛孔散熱，或者內分泌出問題導致的，如果有影響，只有鍛煉這一種方法。
⑶ 痰濕體質有什麼樣的症狀
痰濕體質是指當人體臟臟功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現，常表現為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易睏倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節，先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發病，常隨痰濕留滯部位不同而出現不同的症狀，發病傾向:易患消渴、中風、胸痹等，對梅雨及濕重環境適應力差。應以燥濕化痰為治療大法，平素注意調護改善痰濕體質防止痰濕病證發生。
⑷ 痰濕體質症狀有哪些
痰濕體質症狀
1、特別容易疲勞，活動之後會有四肢酸懶的表現；
2、可能有頭疼、頭重的感覺，頭重如裹，即頭被一塊布纏住的感覺；
3、會有胸腹滿悶的症狀，胸口覺著悶，肚子覺著脹；
4、舌苔往往呈厚、膩的狀態，中醫稱之為白厚膩苔。
出現痰濕的患者應該多運動，運動之後陽氣生發起來，利於溫化痰濕。痰濕體質應該少吃生冷和油膩的東西，生冷和油膩的食材會加重脾胃負擔，使痰濕症狀越來越重，所以痰濕體質的人群，建議及時咨詢中醫進行調理。
⑸ 痰濕體質可以吃的有哪些
為了改善來痰濕體質除了吃中自葯調理，還可以吃一些祛濕的食物，生活當中就有很多食物是具有祛濕的功效，比如韭菜、羊肉、辣椒、帶魚、河蝦等很多食物都有祛濕的功效，平時就可以在一日三餐選這些祛濕的食物做菜，在不知不覺中身體的濕氣就排出了。
韭菜炒蝦仁就是既美味又能起到祛濕效果的菜餚。做法方便，只需准備韭菜半斤蝦仁二兩，也可以根據自己的喜好分量多一點也沒有關系的，把鍋里放好油，油熱放入韭菜炒幾下再放入蝦仁翻炒至熟，放入佐料就是一道祛痰濕的菜餚。
痰濕體質還可以喝一些茶水來達到祛濕的效果，可以做薑糖茶，只需准備幾片姜，少許紅糖，大棗幾個，把這幾種一起放入鍋中熬煮，開鍋5分鍾左右就熬制好啦，稍微放涼一點就可直接飲用，上班出門都可帶著喝，長期飲用既祛濕又養身。
⑹ 痰濕體質具體有哪些特徵呢
最重要的一個特徵就是身體尤其是手不容易出汗，這樣的話身體就屬於比較痰濕體質的。
⑺ 女人是痰濕體質的症狀有哪些
痰濕體質症狀：1、外形：胖人多痰濕，瘦人多內熱。痰濕重的人容易發胖，放胖的人通常是痰濕體質，這個在臨床實踐中很常見。因為人往高處走，水往低處流。所以痰濕重的人經常身體沉重、比較笨重，腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時候一屁股就坐那，顯得很笨重，坐在那就不愛動;
2、神方面：
痰濕體質的人反應會慢一些，人的形體反應啊，請粗反應啊，會慢一些。經常神昏，頭重，很明顯的。假如你到了中年以後，經常頭昏，頭重，想睡，注意，這就是向痰濕體質轉化的一個表現。你吃完以後，脾胃消化不好，痰濕壅盛，蒙蔽清陽，飯後就會胸悶又頭昏腦脹的，這個適合就要注意了。(反應慢：眨眼都比別人慢半拍)濕氣它有一個特點，它粘滯，在你形體上有特徵反應，在你的功能上有反應。在你的神方面也有反應。
上述痰濕體質症狀是養生專家經過多年經驗得出的，要求大家在了解了痰濕體質症狀之後，一定要正確的區別自身的體質，進而找到科學的養生方法。
⑻ 潮濕體質和痰濕體質有什麼不同嗎
中醫只有痰濕體質一說 痰濕體質亦稱為遲冷質,多由飲食不當或疾病困擾而導致.這里的「痰」並非只指一般概念中的痰,而是指人體津液的異常積留,是病理性的產物;「濕」分為內濕和外濕,外濕指空氣潮濕,環境潮濕,如淋雨,居處潮濕等,外在濕氣會侵犯人體而致病;內濕是指消化系統運作失宜,對水在體內的流動失控以...致津液停聚,或因飲食水分過多,或因飲酒,乳酪,生冷飲料,而使體內津液聚停而形成內濕.此種體質者多伴有脾胃功能失調,內分泌失調等. 綜上所述，這類人群飲食重在健脾化濕。冬季可以多吃一些健脾養胃的食物，如山葯、薏苡仁、白蘿卜、冬棗等食物。
⑼ 痰濕體質有什麼特徵
☆痰濕體形面色多表現為肥胖，腹部也會比較肥滿而松軟，性格比較溫和，面版部皮膚油脂較多，
☆面權色淡黃而暗，眼泡微浮，容易感覺身重不爽，容易睏倦，面少血色，缺乏光澤；
☆平常口中會感覺到粘膩，口唇色的顏色偏淡，很少感覺口渴，整天都不想喝水，但容易出汗，汗出後皮膚多涼，頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木，易出現耳鳴。
☆平常睡覺還愛打呼嚕，偶爾會胸悶，容易睏倦，腸胃不適；
☆平常不喜歡運動、嗜睡、整天都感覺身重如裹，喜食肥甘甜黏，冬天好過，夏天難熬。
☆大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快；
☆容易煩躁、健忘、懶動、嗜睡。