少兒拉丁舞體育舞蹈

㈠ 孩子幾歲學拉丁舞合適

作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一種健身運動，也是一個娛樂節目。拉丁舞腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉；優美的音樂，激昂的節奏又能讓人拋卻煩惱，投入到歡快的藝術天地里，全身心得到放鬆。因此，越來越多的孩子從小就開始學習拉丁舞了。 據從事舞蹈藝術培訓工作的國家一級體育舞蹈教練說，從各方面綜合考慮，小孩4歲開始學習拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。4-12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，將會對他們的健康發育大有裨益。當然，世界上沒有絕對的事情，學拉丁舞也可以根據孩子不同的情況適當調整。如果孩子自身體質很好，可以適當早練。而體質較差的孩子，可在學習的難度和強度上適度降低，當完全適應舞蹈訓練後，再循序漸進。 胖孩子能跳拉丁舞嗎 舞蹈和音樂一樣，沒有國籍之分。同樣，舞蹈對每個健康的孩子，都敞開著大門。只要不是想在舞蹈上有很深的造詣，那麼每個孩子都可以學習拉丁舞。有的家長認為，舞蹈只屬於那些身材、容貌、天賦等先天條件好的孩子。其實學習舞蹈並不都是為了將來走上從藝之路，至少90％以上的孩子不是。舞蹈有兩項很重要的功能強身健體，培養整體素質。舞蹈可以幫助胖的孩子減肥，瘦的孩子健身，不管孩子自身條件怎樣，高矮胖瘦都沒有關系。一位劉女士說她以前雖然想送孩子學拉丁舞，但孩子挺胖，怕別的孩子嘲笑，就不敢送了。後來聽從老師的建議，給孩子報了名。結果，半個月後，孩子比以前快樂多了，表現更加自信，體形也瘦了許多。 一些孩子剛開始時是被父母要求著學拉丁舞，一段時間之後，幾乎每個孩子都會愛上跳舞。有了興趣，孩子進步就很快。學習拉丁舞，對於孩子身體成長有很大幫助，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及喜歡抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習慣。拉丁舞音樂一般比較歡快激昂，孩子學習之後，除了形體上會有較大改變外，精神面貌也會變得更加自信，開朗大方。舞蹈還能提高孩子對音樂的理解和欣賞能力，同時可培養孩子的協調和平衡能力。另外，現在的孩子大都是獨生子女，在家動手能力差，比較嬌氣，依賴性強，學習拉丁舞一方面可以鍛煉身體，另一方面也可以培養孩子吃苦耐勞的精神。同時，舞蹈也促進孩子對文化課的學習。課業和舞蹈二者是相輔相成的，舞蹈的學習要求孩子集中精力，加強其模仿、理解、思考的能力，孩子在潛移默化中也會將這種習慣運用到文化課的學習上，孩子就會在音樂舞蹈的陪伴下茁壯而快樂地成長。

㈡ 兒童學拉丁舞有什麼壞處

沒有壞處，只有好處。

兒童學拉丁舞的好處有：

1、形體優美。正處於生長發育期的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹），會變得站姿挺拔、形體優美，且能糾正駝背等形體問題。

2、動作協調。舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的協調性訓練，孩子會逐漸掌握節奏感。

3、肢體靈活性、柔韌性提高。由於經常練習壓腿、劈叉、下腰等動作，會提高少兒身體運動的靈活性及柔韌性。

4、鍛煉毅力。從基本功開始訓練能培養孩子不怕吃苦的精神，磨煉堅強意志。

5、提高身體素質。舞蹈需要消耗一定的體力，能增強孩子的消化機能，提高身體抵抗力，避免少兒過度肥胖或瘦弱，更能培養孩子優雅的氣質。

6、培養自信心。提高孩子表演的能力，使孩子不怯場、自信心增強、表現力強、心理素質過硬。

㈢ 中國有那些少兒拉丁舞比賽,參賽要求是

所有體育舞蹈比賽都根據年齡設有很多組別
以07年4月份的第六屆全國城市錦標賽為例
不受年齡專限制的有
B組、B組新屬星、業餘十項全能、所有師生組
舞伴中年齡較大者在86-93年間出生的話可以參加所有青年組比賽
舞伴中年齡較大者在92-93年間出生的話可以參加所有青年組比賽
等等
一般報名就年齡上的要求
中國體育舞蹈比賽還是很多的
尤其冬天比賽很密集
比如去年：
11.10-12 深圳第16屆全國體育舞蹈錦標賽
11.18-19 中國綿陽國際體育舞蹈公開賽
11.29-30 上海第8屆桃李杯體育舞蹈比賽
12.1-3 深圳第20屆全國國際標准舞錦標賽
12.2-3 上海2006IDSF世界大獎賽總決賽（上海國際體育舞蹈公開賽）
12.16-17 成都尚舞中國第二屆學生體育舞蹈錦標賽
12.16-17 江西南昌第二屆華東六省一市體育舞蹈錦標賽
其餘時間比賽也很多，比如3月份的上海舞王杯等等

㈣ 誰知道少兒拉丁舞考級有什麼用，發的證書有什麼用啊

世界華人的證書國家不認可只有體育舞蹈聯合會頒發的體育舞蹈技術等級證國家才認可

㈤ 少兒拉丁舞和中國舞有什麼區別

一、民族習慣的本質差異

中國傳統舞蹈富含中國民族的特點—含蓄。以女性為例，在舞蹈表現上中國傳統舞蹈常常用幅度小且柔軟的動作和彎曲多變的線條表現出中國女性特有的美，溫柔、小巧、細膩。

拉丁舞則表現為奔放、自然，多用身體語言展現歐美女性的獨立和熱情;用伸展的肢體，演繹與男性相衡的自主能力。

二、肌肉控制的差異

在民族舞中，身體的每塊肌肉的運動都可以是單獨的。但在拉丁舞中，身體從縱軸開始被分成兩邊，每一個動作，都由相反的兩組肌肉控制，當你動肩膀時，另外一邊的身體要相反地拉著，形成反作用力。

三、中位的差異

拉丁舞需要舞者把重心放得比較低，讓觀眾看起來像是壓著地板跳舞。中國民族舞要求吸氣時慢慢地吸，吐氣時要慢慢地吐，中位保持得比較高。但在拉丁舞中，不管吸氣還是吐氣，都要求快，讓人看到動作與起伏的乾脆。吐氣時，要把胸腔里的氣完全吐出，使身體像面團一樣壓在主力腿上，盡可能使中位較低。

四、對動作延伸理解的差異

在民族舞中，延伸動作是動作的結束部分。例如手部動作，當要拿起手時，力量一直控制在手上，慢慢抬起，然後向無限遠延伸，動作完成。拉丁舞剛好相反，當要做手部動作時，手完全放鬆，用身體把手甩出去，然後用相反的另一邊身體拉著，待動作完全靜止後，再做另一個動作的開頭時，才去做延伸，因此，拉丁舞的延伸動作，是在下一動作的開始時進行的。

(5)少兒拉丁舞體育舞蹈擴展閱讀：

中國舞分為：中國民族民間舞和中國古典。

中國古典舞。有著幾千年的歷史，早期主要在宮廷及古老的戲劇中流傳。中國古典舞除一套完整的基本功訓練外，還有完整的系統的身韻，身法訓練。同時，還有難度很高的毯子功訓練。中國古典舞主要由三部分構成：身法、身韻和技巧。舞。

拉丁舞包括：倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞。

拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。

㈥ 少兒學拉丁舞有什麼好處和壞處

1.什麼是拉丁舞？

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC）、中國國際標准舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

2.學拉丁舞的好處

①對身體的益處

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鍾，男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8．5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防」非典」。

臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。

腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。

②對心理上的益處

自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。

自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。

輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。

放鬆精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處於緊張、郁悶的狀態，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。

拉丁舞是一項老少皆宜的活動，對各個年齡段的人都有益處。

對幼兒少年：可以強身健體，避免過度肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。

3.學拉丁舞的壞處

①易造成孩子韌帶拉傷

拉丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低 丁舞運動量大、節奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外，跳拉丁舞時，女性必須穿上高跟鞋，這不利於小女孩的骨骼發育。

②易使孩子扭傷

家長不要盲目跟風，讓學齡前兒童學習拉丁舞，這樣的做法是很不可取的。同時，兒童學習拉丁舞，不要強行做高難度動作，跳舞前熱身要做足。初學的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭傷。

③ 容易導致孩子殘疾

其實不只是拉丁舞，兒童身體各處都比較柔軟，學舞時下腰、劈叉等動作造成孩子終生殘疾的案例也不是沒有。學齡前孩子學習舞蹈一般一周1～2次為 宜。根據不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同，每一次舞蹈學習的時長也是不盡相同的：2～3歲：15分鍾3～4歲：20～30分鍾4～5 歲：30～40分鍾5～6歲：40～50分鍾通常在一節舞蹈課的中間都有固定的休息時間，孩子可以喝水、上廁所。

㈦ 少兒拉丁舞考級有幾級

少年拉丁舞考級有五級，分別是銅牌、銀牌、金牌、金星一級和金星二級。

拉丁分為少兒和成人，學會了倫巴和恰恰套路可考銅牌；學會了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌；學會了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；學會了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、鬥牛套路可考金星一級。接下來的金星二、三級就要用修煉的時間去考了。當然，也有隻學會倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級的，這以個人資質而定。必然的，考級之前你得有扎實的基礎。

考級的條件有嚴格的限制：

考銅牌需要學會兩支舞：恰恰和倫巴;考銀牌需要學會三支舞：恰恰、倫巴、牛仔;考金牌需要學會四支舞：恰恰、倫巴、牛仔、桑巴;考金星一級、二級和三級需要五支舞：恰恰、倫巴、牛仔、桑巴、鬥牛。

(7)少兒拉丁舞體育舞蹈擴展閱讀：

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC）、中國國際標准舞總會(CBDF)、中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段。

拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標准舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

參考資料：網路-拉丁舞

㈧ 拉丁舞的具體介紹

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽項目。

拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對於世界上所有參與國際標准舞工作的人士而言，英國的黑池是國際標准舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

國際標准拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴，恰恰，牛仔，桑巴和鬥牛五支舞。協會分為：世界體育舞蹈聯合會（WDSF）和世界國際標准舞總會（WDC），中國國際標准舞總會(CBDF)，中國體育舞蹈聯合會(CDSF)等協會。

(8)少兒拉丁舞體育舞蹈擴展閱讀

拉丁舞作為一種體育舞蹈，它的腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到鍛煉，優美的音樂，激昂的節奏又能讓孩子心情愉悅，投身於歡快的藝術天地，全身心得到放送。

少兒國標舞是一門高雅的藝術，是素質教育的重要內容，不僅塑造了孩子的形體，增強了體質，也培養了孩子的音樂、舞蹈素養，增強了孩子的創造意識，培養了孩子的吃苦精神。拉丁舞特有的力與美教學，可以提高學生的身體素質和心理素質，鍛煉膽量，增長見識。

㈨ 全國少兒拉丁舞比賽如何分年齡段

這個問題的話，你去參加體育舞蹈比賽在報名的時候就可以看到。

㈩ 初學少兒拉丁舞，基本功，基本舞步是那些動作

學習拉丁舞，首先學的是倫巴，因為它速度慢，好學，但學好倫巴也是很難的，

倫巴基本步：方形步，時間步，紐約步，定點轉，原地換重力，庫克拉恰，前進

步，四分之一轉，八分之一轉，陀螺轉，曲棍步，阿里曼娜，手接手……（可能

有的名字叫法有點區別），至於基本功，每個學校的方法不一樣，可能有劈叉，

下腰等等，也可能只做像健美操那樣的熱身運動，也有自編的什麼拉丁自由風格

舞，總之都不一樣，如果是小孩子學的話，還是找有練舞蹈基本功的地方的，如

果條件允許最好是拉丁舞和民族舞一起學，那樣收到的效果會更好。如果是大人

學就選那種健身房的拉丁舞。

想要學好拉丁舞不容易，要下功夫，一定要練好基本步，然後在學花式，基本步

是很重要的，練好基本步是一個舞者的基礎，想要成功就必須要練好。