中醫體質與膏方養生

㈠ 哪個老中醫的養生膏方出名

可以找虹口周家嘴路的張兆霞開，開的效果很好。

㈡ 膏方和中葯湯劑有什麼區別

膏方和補葯是不同層次的概念，兩者既有聯系，也有區別。膏方強調的是葯物的劑型，而補葯則強調葯物補虛的作用。

只有功能補益虛損的膏方歸屬補葯范疇。膏方中有的是補虛強身為主，有的是以祛邪治病為主，有的則既可養身，又可治病。因此，膏方並不完全等同於補葯，認為吃膏方就是吃補葯的說法不正確。

膏方適應人群較廣，臨床所用膏方大多屬於調理性的，往往治病之中求滋養，攻邪之中求補虛，扶正之中防斂邪，補虛之中防壅滯，是具有扶正祛邪、攻補兼施、全面照顧特點的膏滋劑。

膏方作為中葯劑型之一，口感好，容易被兒童接受。所以，需要進行調治的兒童是可以服用膏方的。

㈢ 為什麼現在很多人養生都選擇中醫膏方呢

很多人選擇中醫膏方，是因為膏方主要功效是補虛扶弱，就是對於虛弱體質的人。可以版達到補益、增強體質的作用權；它還有治療的作用，就是說對於一些慢性疾病，它可以達到促使疾病康復這樣的作用；在老年人中間，它可以起到抗衰老、延年益壽的作用；女性通過膏方的調理，能達到駐顏美容的作用；而且他們都選擇了復方阿膠漿，「復方阿膠漿」是補氣養血的代表方，是在明代張景岳的「兩儀膏」的基礎上形成的，陰陽平衡是治病養生的總綱，在熟地補陰的基礎上，用人參補陽。補陰的熟地就是鍋里的米和水，補陽的人參是鍋底的薪火，通過薪火的蒸煮，生米變成了可以吃的熟飯，滋陰補氣的效果就這樣達到了。無論是鍋中的米，還是釜底的薪火，都加了磅，對那些氣血虛損嚴重的人，這鍋更加充裕的熟飯，無疑是雪中送炭，用復方阿膠漿來養身是最合適不過的了。

㈣ 請問什麼是中醫體質養生

中醫體質養生注重個人差異性，針對自己的體質類型和狀況，進行養生，從而預防疾病的書籍。體質類型決定健康狀況，中醫向來重視個體差異，而精華中的精華就是辨體識病、治療和養生，也就是觀察、把握病人的體質，在此基礎上分析疾病、制定治則、因人養生。
中醫體質養生把人群分為八種不同的體質，逐一講述每種體質的形成原因、主要表現及易感疾病，幫助人們認識自身是何種體質，並從飲食、生活起居、精神、葯物、經絡調養等方面告訴人們，養生要因人而異、體現個體差異，才能取得事半功倍的效果。

㈤ 中醫膏方的好處有哪些

平衡陰陽：中醫認為陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕。也就是說疾病發生、發展，均為受各種致病因素的影響，導致陰陽失調，從而形成陰陽的偏衰或偏勝的病理狀態。利用葯物的偏勝之性，補其偏衰，抑其偏盛，糾正人體陰陽的不平衡，是制訂膏方上服葯的主要原則。如對於陰虛所致的虛熱證，方中用滋陰葯補陰;對於陽虛引起的虛寒證，則以溫陽葯以補陽。陰陽兩虛者，就當陰陽兩補。而對於陽邪過盛所致的實熱證，用寒涼葯物清熱;對於陰盛所致的寒實證，則用溫熱葯祛寒。

培補五臟：人體是一個有機的整體，臟與臟、臟與腑、腑與腑之間在生理上相互協調、相互促進，在病理上也是相互影響。當某一臟腑發生病變時，會影響別的臟腑功能，甚至同時發生病變。膏方屬於大方、復方，不僅能調補某一臟腑，還能綜合性調理臟腑，使臟與臟、臟與腑、腑與腑之間的關系逐步趨向平衡、協調，最終達到治癒疾病的目的。

㈥ 什麼是膏方中醫養生膏方效果好嗎

根據中醫理論，冬季是一年四季中進補的最好季節，而冬令進補，更以膏內方為最佳。膏方一容般由20餘味的中葯組成，屬大方、復方范疇，且服用時間較長，因此，制定膏方更應注重針對性。中醫通過望、聞、聽、切來根據不同體質不同人群採用相適宜膏方進行調和治療。一年四季均可服用，具有強身健體、益氣安神之效。所以如果你有需求，可以去中醫醫院讓醫生對症下葯，效果很好的。

㈦ 吃養生膏方期間飲食要注意什麼

很多人都有在冬令時節進補膏方的習慣，但你知道膏方進補需要講究什麼嗎？

1、進補前須先吃「開路葯」
進補膏方前應先看看自己的身體狀況是否適合進補。比如說，腸胃功能不佳、舌苔厚膩、消化不良及經常腹脹者，這些人群如直接服用滋補膏方將加重上述症狀。

對於這些人群，進補前要先給予「開路葯」，用陳皮、半夏、厚朴、枳殼、神曲、山楂等葯，煎湯服用，以理氣化濕、改善脾胃運化功能。其次，正在患病的朋友應首先將疾病徹底治癒。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰等，則應先將感冒咳嗽治癒，方能進補。否則，如同「閉門留寇」，非但達不到補益的效果，而且會使感冒、咳嗽等綿延不愈。



2、服用劑量與個人體質有關
膏方正確的服用方法是：將膏方儲存在密閉的瓷罐中，每日清晨取一湯匙沖開水空腹服用，最好馬上服用少許熱粥或熱泡飯；也可根據病情需要，用黃酒沖服。如方中用地黃等滋膩葯或配料中膠類劑量較大時，則膏滋非常黏稠，難以沖開，這時可隔水蒸化後服用。

專家提醒，膏方服用劑量要根據病情或患者的身體情況及葯物性質決定，與患者消化功能關系非常密切。一般來說，服膏方應從小劑量開始，逐漸加量，如成人每日先服一湯匙，約10~15克，如果消化功能正常，1周後改為1天服兩次，即早晨起床後與晚上睡前1小時各空腹服用1次。服用膏方時還需要配合飲食調理，並做到勞逸結合、適度運動，這樣才能使膏方的作用發揮至最佳。



3、服膏方期間須注意忌口
在服用膏方期間，如誤食所忌飲食，可使膏方的療效降低，或引起不良反應。如服含有人參、黃芪等補氣的膏方時，應忌食生蘿卜，因蘿卜是破氣消導之品。服膏方時一般不宜用茶水沖飲，因茶葉能解葯性而影響療效。

如患者屬陽虛又寒者，應忌食生冷飲食；如屬陰虛火旺者，則忌辛辣刺激性食物；如為哮喘患者，宜忌食蝦蟹腥味等。此外，如遇感冒發熱、傷食腹瀉等，應暫時停服，待上述急性疾病治癒後，再恢復服用膏滋葯，以免「閉門留寇」。



4、有不良反應可這樣應對
服用膏方後，如出現飲食減少、脘腹脹悶、大便溏瀉、舌苔厚膩等情況，中成葯可選用參苓白術散、香砂養胃丸、藿香正氣片，中葯可選用陳皮、佛手、砂仁等泡茶飲用。

服用膏方後出現口渴、咽干、鼻燥等症，是因為熬制補膏所用的膠劑要用黃酒烊化，而黃酒性大熱，暖胃、通血脈、行葯勢，其性燥熱。故少數陰虛陽亢體質的人服用後會出現口渴、咽干現象，對此可選用柚子、甘蔗、檸檬等水果生津止渴；也可選用白木耳、麥冬等潤肺生津。

5、儲存拿取有講究
膏滋葯應儲存在瓷罐中，亦可用搪瓷燒鍋存放，也可用塑料進行分包裝，但不宜用鋁鍋作為容器。應存放在陰涼處，如冰箱中。當每天取用膏滋葯時，不要每次換一隻湯匙去掏，以免將水分帶進罐里，促使發霉變質，應該放一隻固定的湯匙在罐里。

㈧ 請中醫 幫我分析一下我的體質 以及調理

陰虛陽虛兼有，而且脾運失司，最近好像陰虛火旺重一點，建議冬令進補，去中醫院針對體質開膏方調補一下。

㈨ 膏方適宜三類人服用：怎樣吃膏方才能達到最佳效果

30 歲的徐小姐因多年高強度工作，總生出一種「力不從心」之感。去年開始，她去中醫院找醫生開了膏方。沒想到吃了一冬天，效果明顯，這不，今年她又成了膏方的「回頭客」。 膏方最忌『千人一方』，每個人生活環境、身體情況都不同，不是所有人都適合服用膏方，也不是一個膏方適用於所有人。 膏方主要適宜3 類人群服用：一是像徐小姐這樣處於亞健康狀態的人，二是慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎、貧血等慢性病患者，三是大病後的康復期患者。「就算同一個患者，前一年和後一年的膏方也不會完全一樣。醫生必須參考病人氣血陰陽、寒熱虛實的變化，辨證施治。」 怎樣吃膏方才能達到最佳效果?專家提出了幾條注意事項。 找對醫生 只有經驗豐富的老中醫才能開出最合適的膏方，以免葯不對證。 選准服用時間 雖說冬季進補，但對於亞健康人群，不用像慢性病患者一樣趕在立冬就開始吃膏方，可以延遲到冬至左右開始。慢性病患者則需要根據醫囑，一般會從立冬吃到立春。 弄清自己體質 很多人其實並不需要吃膏方。這類人冬季食補比葯補更合適。顧偉民建議冬季可多吃芝麻、核桃、黑木耳、蜂蜜、蘿卜等食物作為食補。 膏方不是越貴越好 「葯無貴賤，妙用則靈」，適合患者的葯材才是最好的，葯方中或許不會出現名貴的葯材，但效果卻非常好。 此外，服膏方還要注意身體狀況，如感冒、發燒、消化不良、腹痛腹瀉時要停服，並及時咨詢醫生;服膏方期間，還要忌生冷、油膩、黏滑不易消化的食物，蘿卜、濃茶、生蔥也應忌食。