『壹』 什麼體質的人血糖不好降下來
指導意見：
胰島素是人體胰腺β細胞分泌的唯一能降低血糖的物質您的情況還是應該進行適當的胰島素治療,這樣在短期內可以有效控制高血糖
『貳』 這種情況是體質不好還是低血糖
病情分析：
您的情況可能是有貧血的情況。
指導意見：
建議及時的去醫院進行體檢和血細胞分析來看是較好的。
『叄』 休息不好會影響測血糖
一、保持良好心態
?精神因素對穩定血糖起著重要作用，處理不好會影響血糖穩定，影響糖尿病患者的康復，怎樣才能保持良好的情緒，避免血糖波動呢？首先要面對現實，萬事想得開，學會勸導自己，寬容別人；二是要有良好的家庭環境，家庭和睦，親人關懷照顧，對提高病人戰勝疾病的信心非常重要；三是注意隨時調節心情，讓自己心情舒暢，避免低落情緒。
?二、合理控制飲食
?飲食控制是治療糖尿病的一項基本措施，對於這個問題相當多的人認識不足，不是忌口過嚴，什麼都不敢吃，就是滿不在乎，什麼都敢吃，這兩者對血糖的穩定都是不利的。正確的飲食控制應該是所有含人造 糖的食物都不能吃，所有的五穀雜糧、蔬菜、魚肉奶蛋都能吃，但要控制攝入量。主食以五穀雜糧為主，粗雜混合吃，一天控制在200-400克（4-8兩），多吃豆類及豆製品（糖尿病腎病應少食），副食葷素搭配以素為主，新鮮蔬菜1斤左右，肉類一天不能超過1兩，雞蛋1個即可，牛奶半斤。另外要多喝水，以白開水為好。少喝礦泉水、純凈水。
?三、堅持規律運動
?運動也是治療糖尿病的一項措施，但多數人不以為然，認為只要是得了病就應該休息，但不知道通過適當的運動可以控制血糖。因為有規律的運動，不僅能增強體質，提高抗病能力，還可使肌肉組織和其他組織對胰島素的敏感性增強，減輕糖尿病患者體內組織對胰島素的對抗，增加對糖的利用，改善代謝，使血糖下降。所以糖尿病患者可適當的選擇適合自己的運動項目來進行鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，最安全的是散步，每日早晚若能堅持30—40分鍾的散步，持之以恆，將會對穩定血糖大有裨益。
?四、保持大便通暢
?大便不暢也是影響血糖不穩定的因素之一。大部分糖尿病人都有不同程度的大便秘結。這是因為糖尿病本身可導致胃腸神經功能紊亂，胃腸動力減弱，引起便秘，高血糖也可直接造成胃腸病理損害，使腸壁增厚，腸腔擴張，腸道平滑肌張力降低，而引起便秘。所以糖尿病患者要特別注意自己的排便情況，不能3-5天不排便不在乎，只有每天1-2次排便，才能使血糖控制。平時要多喝水，注意多食粗糧，新鮮蔬菜，同時養成定時排便的習慣。 ?五、嚴格戒煙戒酒
?吸煙、飲酒可導致血糖不穩定，因為煙酒對降糖、降壓、降脂葯物均有干擾作用，使葯效降低，同時又都有一定毒性，促使糖尿病並發症的發生發展。為此糖尿病患者必須戒煙戒酒，莫當兒戲。
?六、選擇正確治療
?要選擇正確治療糖尿病方法，一是應注意早期治療，越早越好。首先是早發現，有糖尿病家族史的、肥胖的、不愛活動的、愛飲酒的人都要注意自己的身體變化，並定期檢測血糖，能在糖耐量低減或空腹血糖受損階段就發現異常，盡早採取干預措施，使之不發展成糖尿病；二要有長期治療的思想，因為糖尿病目前還沒有能根治的方法，可以說是終身性疾病，但能控制，只要把血糖控制在正常范圍，就能和正常人一樣工作學習，但不能隨便停葯；三要到醫院接受正規治療，千萬不能道聽途說；四是要進行綜合治療。糖尿病不是單純依靠葯物所能控制的，必須堅持合理飲食控制，進行規律的有氧運動，情緒的自我調控，定時定量服葯，定期檢測血糖、血壓、血脂，使之保持正常的水平。
『肆』 通過鍛煉身體能使血糖恢復正常嗎
通過鍛煉身體可以加速體內的新陳代謝水平，使血糖下降至正常水平。
血糖偏高，尤其是糖尿病患者，推薦一下五種鍛煉方式：
1、慢跑
慢跑被稱作溫和的心腦血管體操，它對人體的心臟和血管會產生非常好的刺激。跑步當中排汗非常有利於健康，它不等同於蒸桑拿或者由於環境溫度高出汗的概念。動汗為貴，跑動起來心臟加快跳動出的汗才有意義，因為糖尿病患者體質偏酸性，動汗可使體內環境偏鹼性，從而降低炎症的發生率，對傷口的癒合、皮膚的修整都會起到很好的作用。
2、散步
散步一種比較悠閑的運動，所謂「練十練不如散一散」，強調的是任其自然的一種鍛煉方式。這種運動方式對糖尿病患者最有益，因為散步不會因為過度的勞累造成血壓上升，另外當遇到心跳加快或者其他的不適時也可以及時的得到救助。一邊散步，一邊按摩腹部，適用於防治消化不良和腸胃道慢性疾病的患者。所以，散步不但對糖尿病有好處，對其他的疾病也有一定的好處。
3、健身操
糖尿病患者很多都有遠端的血管壞死，因此糖尿病後期很多患者會出現手指頭痛、腳指頭紅腫麻木等症狀。每天可以做：身體往上拔，腳掌支撐，腳後跟離地，一上一下地踮腳，同時手臂手掌全力張開，做「抓」的動作，每抓一把，腳底下都隨之運動，每次做5分鍾，每天早上和晚上都堅持做。
4、太極拳
練習太極拳有助於緩解壓力、改善平衡能力和提高身體靈活性。糖友練太極還有助於降低血糖水平。有新研究發現，糖友每周參加兩次太極拳訓練班，每次練習1小時，每周再在家練習三次，每次20分鍾，可以使血糖水平明顯降低，提高糖友生活質量。
5、間歇式運動
間歇式運動是指在正常運動過程中增加幾次強度更高的運動，比如慢跑與快跑結合，散步與快走結合等。研究發現，間歇式運動有助於降低血糖水平、改善心血管健康和增強運動毅力。專家建議，插入高強度運動的時間一開始可以是15—30秒，之後逐漸增加到1—2分鍾。
『伍』 低血糖現象是體質差的原因還是過量運動
不是這樣的，極限照樣突破，我有個小叔今年是40歲也是低血糖。他去跑步回來都要吃一些水果，比如蘋果和梨子。
『陸』 低血糖是體質差的表現嗎有低血糖的人怎麼進行身體鍛煉
低血糖並不是體質差的一種表現，只是自己對血糖含量低於普通人，所以經常會有短暫性的昏厥或者是體力跟不上的情況，這種情況下，一般可以在身上准備一些能夠補充糖分的食品。
『柒』 低血糖與體質有無關系
低血糖與體質有關，一般體質差的人，比如身體瘦弱，則體內糖的儲存較少，當機體長時間沒有攝取糖類時，較容易發生低血糖。
『捌』 休息不好會影響血糖嗎
一般來說，如抄果你睡覺不好，襲是不會影響到血糖的高低的。只要你晚上沒有起來吃飯，沒有加餐等情況就是不會導致血糖偏高的。
正常的空腹血糖是在3.9到6.1之間，對於你的化驗結果還是偏高比較多的。建議你明天早上再復查一下空腹血糖和餐後2小時血糖看看。如果還是高的話，就是應該考慮糖尿病了。祝你健康。
『玖』 血糖高對身體有何影響
高血糖，顧名思義，即是指我們體內的糖分過高。專家表示，高血糖我們必須要重視，而且還應該盡快的將其治療方法應用，畢竟這種疾病是會為我們的身體帶來嚴重傷害的。那麼，高血糖會對我們的身體帶來哪些危害呢?
1、 對血管的危害：
血管升高一方面會使血液粘稠度增加、另一方面會是血管變細、變脆、彈性降低。以致整個循環系統出現障礙，血流不暢、堵塞，甚至使人體的整個 機體出現問題。高血糖引起的缺血缺氧，是導致糖尿病各種並發症發生的最主要原因。比如眼部毛細血管堵塞，就會造成視力下降，眼底病變，手腳上的微循環不暢 就會出現四肢冰冷，麻木;心臟周圍的大中動脈血流不暢就會出現冠心病，腦部血流不暢則易出現腦梗塞，中風等等。
2、對神經系統的危害：
血糖升高使神經細胞內的糖醇出現堆集，循環系統障礙使神經細胞得不到充足的血氧供應直接造成神經細胞的營養不良和障礙性改變。從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等等神經系統疾病。
3、對代謝系統的危害：
糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質，高血糖導致糖代謝紊亂，打破了系統代謝平衡，進而往往導致脂代謝紊亂，致使整個代謝系統出現問題。
4、對免疫系統的危害：
高血糖和由高血糖引發的代謝紊亂，使白細胞吞噬和殺菌力下降，使免疫球蛋白、補體等生成能力降低，減弱血液殺菌力。同時，細胞和器官的活力下降，機體自愈能力下降，造成了免疫功能失調和下降。
高血糖是糖尿病的最直接表現症狀，當一個人的空腹血糖值大於7.8mmol/L，餐後兩小時血糖值大於11.1mmol/L時，就可以診斷有糖尿病的發生。
我們既然已經通過上文關於高血糖的介紹了解了它的危害，就應該在此病的治療上重視且全力以赴。另外，我們要提示你，高血糖的治療，我們必須要有十足的耐心，畢竟這種疾病本就是慢性的，而其在治療上當然所應用的時間也會比較長。
『拾』 休息不好會影響血糖很高嗎
一、保持良好心態