濕熱體質怎麼吃固元膏

⑴ 什麼人適合吃固元膏

1.氣血兩虧的女性朋友。固元膏具有很好的補血益氣的作用，並且其主要成分阿膠自古以來就是非常適合適合女性的滋補品。

2.體質虛寒的朋友：特別是一到冬天就有手腳冰涼、畏寒貧血等情況的朋友，非常適合食用固元膏達到補益身體、改善體質的目的。

3.腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人：老年人容易腸燥便秘、少睡、目眩、免疫力也低，適合長期食用固元膏來改善體質。

拓展資料

固元膏，也叫阿膠糕，據傳是慈禧晚年非常喜歡的一道葯膳。來源於水經註：歲嘗煮膠，以貢天府。也有說此方是由唐代楊貴妃所創，常食可以養血潤膚，頭發烏黑。

從取材上看，固元膏採用核桃、黑芝麻、棗、阿膠、冰糖、黃酒製成，要想了解固元膏的功效與作用還要從其中最重要的成分阿膠出發。

阿膠是其中價格最貴的一種原料，阿膠的功效包括補血、止血、治療婦科疾病、防癌抗癌、清肺潤燥治咳嗽、治腹瀉、 男性疾病、保胎安胎、滋陰，改善睡眠、擴張血管作用、美容養發、防治老年病，延緩衰老、健腦益智、亞健康人群提高免疫力、特殊職業者抵抗幅射。

另外固元膏中的紅棗也是補血上品，黑芝麻、核桃能補腎，冰糖潤燥，而固元膏的做法細膩，容易吸收。特別適合女士美容養顏，保養頭發，補血補氣，延緩衰老；對於男士來說，固元膏是治療痛風的特效葯；亦可以用於老年人補血、補腎、治咳嗽；補血效果好，利於孩子的生長發育，讓孩子更聰明，又可治療小兒哮喘。

⑵ 幾種體質的人不適宜吃固元膏

1、 脾胃虛弱的人。對於一些脾胃虛弱的人來說，固元膏比較難以消化，所以這個時候是不適合吃的，尤其是一些小朋友，更加不適合吃固元膏，只要平時的時候保證充足的營養就可以了

2、 脾胃不好的人。脾胃不好的人普遍都會有腹瀉，全身無力的症狀，這個時候，如果吃一些固元膏不僅不會對身體有所助益，反而會使得胃口變差，甚至會導致腸胃更加不好，所以最好不要吃。

3、 濕氣重的人。對於身體內的濕氣比較重的人，最好也不要吃固元膏，因為固元膏的主要作用就是補血養血，是比較適合一些貧血腎虛的人食用，濕氣太重的話，吃了固元膏反而損害身體

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固元膏的適宜人群：

1、補血養顏可用固元膏

固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭發烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老。

2、固元膏適用於痛經

女性痛經多是因為身體內寒濕重，患痛經的女性來月經時不但會肚子痛或腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊。

3、固元膏適用於產婦補氣血

產婦一定要及時的補腎、補血，氣血補足後，虛汗會自然消失。固元膏止虛汗的效果非常明顯，有的產婦產後一直大汗不止，吃固元膏兩天之後，汗就明顯的減少了，一周後睡眠時就不出汗了，人也覺得乾爽和輕鬆了。

參考資料來源：網路—固元膏

⑶ 怎麼做阿膠固元膏，什麼樣體質的人不能吃

有中醫方面專家指出，固元膏里的一些成分，特別是阿膠，並不是每個人都適合的，在家自製補品，一定要根據自身情況去做，不能盲目跟隨潮流。脾胃虛弱的小朋友不適合固元膏有一類小朋友的情況就是：不愛吃飯,不長胖,不長個,體質不好,容易感冒,小臉蠟黃,鼻子周圍發青(中醫把鼻子周圍的部位叫做氣池,從這里看中焦脾胃足不足),典型的脾胃不足的表現.這類小孩子去看中醫,大多得到的診斷就是脾胃虛弱.《不生病的智慧》等書中提到：不少家長反應孩子在吃了後眠質量明顯好了,胃口開了.中醫家認為是胃口變好,從固元膏的葯性和實際情況看是不太可能的.脾胃虛弱的孩子吃固元膏一月之後,就會肚子發脹,大便難排,氣池部位發青,容易感冒,而且脾氣特別大(體內有濕熱的孩子容易這樣),喜歡頂嘴,吃飯照樣不好,食慾也會更加變差.這全是因為固元膏太滋膩,不適合脾胃虛弱的人吃,臟腑嬌嫩的小兒就更不適合了.脾胃不好的人不適合固元膏本來脾胃就不足,胃口就不好,大便容易溏泄,面色萎黃,疲乏無力,舌苔胖淡,脈緩細弱.盲目聽信固元膏可以補氣血,誤服之後,出現下列症狀：胃口變得更差,肚子發脹,滿悶,大便粘稠稀溏,無精打采,婦女月經血塊增多,體質下降,本來脾胃不好,結果越吃越虛,面色萎黃.濕氣重的人不適合固元膏現在流行的固元膏，其成分里有阿膠、桂圓、枸杞、黑芝麻等，阿膠可以養血，枸杞可以補腎，桂圓是養血補心的，總的來說，固元膏以補血為主，有點血虛、腎虛的人食用就好，但身體濕氣較重、陽氣虛的人卻並不適合。陽氣虛的人其表現是胃寒怕冷，身體易疲倦，平時消化功能也不大好，胃常飽脹。此外，大便平時較爛的人也不適合固元膏。子宮寒的婦女不適合固元膏本來小腹部就怕冷,一來例假疼得就厲害,,月經色偏暗,有血塊,腰部發酸,發沉,兩條腿特別涼,尤其是雙腳發冷,晚上鑽到被窩好久腳都是冰冷的,去找中醫師看病,往往都得到這樣的信息：肝腎虛,血虛,氣血不足之類的結論.看了教母的書之後,認為自己非常需要補氣血,就開始服用固元膏,結果事與願違,出現以下情況：月經血塊增多(因為固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品,如果不配合活血溫陽的葯物,就會導致氣血凝滯,其他的紅棗,冰糖,黑芝麻,核桃仁也都是滋膩補益之品,更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性,子宮寒的婦女服用之後,會導致氣滯血瘀,血塊增多),痛經繼續,甚至加重,脘腹脹滿,小肚子發脹,乃至於鼻子出血(丹田寒凝,虛火迫血妄行),口乾,手腳繼續寒涼

⑷ 陰虛容易上火的人適合吃固元膏嗎

當然是可以的。因為固元膏本身就具有滋陰的效果。我想是總結的好像如別人總結的好啊。。我查了下一起都偷來送給你吧。 固元膏網路名片固元膏，是補血養元的食品，每天服用，效果會很好。固元膏中的阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。 目錄[隱藏] 起源 組成分析 效用 做法 基本材料 製作步驟 材料的處理 食用方法 用量 溫馨提示 不適服用者 服用不適的補救方法 起源 組成分析 效用 做法 基本材料 製作步驟 材料的處理 食用方法 用量 溫馨提示 不適服用者 服用不適的補救方法 固元膏 [編輯本段]起源 固元膏也叫阿膠核桃膏，在中國最晚在唐朝已經流傳了。 核桃與阿膠製作成膏食用，民間並不罕見。大戶人家的千金，在近代往往當作尋常食品。這個風氣的形成，與慈禧太後有很大關系。《清宮敘聞》記載道，「西太後愛食胡桃阿膠膏，故老年皮膚滑膩」。 更早的淵源，則出在一張民間秘方，人稱貴妃美容膏。其配方除了胡桃阿膠，還要加黑芝麻、黃酒以及冰糖。 此方由唐代楊貴妃所創，常食可以養血潤膚，頭發烏黑。此方葯膳書中屢有記載。 不過楊貴妃之容貌，《全唐詩.宮詞補遺》中有詩為證： 「鉛華洗盡依豐盈，魚落荷葉珠難停。 暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容」 關於核桃「補腎通腦，有益智能」，《本草綱目》這一條與阿膠暗合，阿膠有滋養心腎之功能，故張仲景《傷寒雜病論》中有一方，名叫炙甘草阿膠湯，可治失眠。 古傳核桃阿膠膏的配方，最常見的構成如下：紅棗（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圓肉各150克，阿膠、冰糖各250克，黃酒500克。 製作過程分兩步：先將紅棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉研成細末；阿膠浸於黃酒中10天，然後與酒千毫置於陶瓷容器中隔水而蒸，使阿膠完全融化，再加入紅棗、胡桃肉、黑芝麻、桂圓肉細末，攪拌均勻，加入冰糖融化即可。 此膏為護膚美容珍品，具有補腎養血、潤膚美容功效。 [編輯本段]組成分析 阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。 阿膠、紅棗、冰糖 這三樣每一種都是滋膩之品。 紅棗、冰糖 都是味甘滋膩之品，不能長期吃，這三樣和在一起，又加上核桃、黑芝麻這些油膩性特別大的滋補之品。 阿膠功效：補血，止血，滋陰潤燥。用於血虛萎黃，眩暈，心悸等；用於多種出血證；用於陰虛證及燥證。 阿膠是驢皮熬得膠質，固攝能力最強，人的出血、陰虛、心悸等等表現凡是屬於固攝不力的問題，古人用「取類比象」的方法（這是一種方法，論，現在西方歐美的醫學哲學界相當推崇），認為驢子的性格最為倔強，其皮所熬出來的膠質便具有倔強的固攝能力，用它來攝血效果非凡，後來講其功效衍生，變成所謂的「補血」 了。從根上找，古人用葯，是用的葯性和葯氣，不是什麼化學成分、有效元素之類的。阿膠的固攝力量強，凝血作用強，所以容易導致氣血凝滯，並阻礙脾胃的運化，就是所謂滋膩之品，《中葯學》教材對阿膠的使用注意上明確說：「本品性滋膩，有礙消化，脾胃虛弱便溏者慎用。」 因此阿膠自古至今，歷代醫家在應用的時候往往配合能使氣血流通的當歸、桂枝、川芎活血化瘀葯以及生薑、乾薑、陳皮、三仙等疏導脾胃氣機開胃的理氣葯一起應用，避免單用阿膠造成的阻滯氣血，滯礙脾胃的副作用。其道理就是，阿膠之後固攝的作用，所以它治療崩漏（月經淋漓不盡），出血等固攝不住等方面的疾病效果好，阿膠沒有幫助氣血流通的作用，固元膏裡面的其他成分更沒有幫助氣血流通的作用，著名的金元四大家之一 張子和 曾說過一句名言--「氣血流通方為補！」阿膠沒有幫助氣血流通的作用，反而導致氣血凝滯，因此不能單純用來「補血」。 [編輯本段]效用 固元膏中最重要的成分就是阿膠，同時也是價格最貴的一種原料。中葯國寶阿膠的十五大功效如下： 1．補血 2．止血 3. 治療婦科疾病 4. 防癌抗癌 5. 清肺潤燥治咳嗽 6．治腹瀉 7. 男性疾病 8. 保胎安胎 9. 滋陰，改善睡眠 10．擴張血管作用 11. 美容養發 12. 防治老年病，延緩衰老 13. 健腦益智 14. 亞健康人群提高免疫力 15. 特殊職業者抵抗幅射 另外，固元膏中的紅棗，也可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果，是治療痛風的特效葯。另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。 孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。所以，一般在連吃1--2個月後，血色素都會明顯增加，特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血、補腎等。值得一提的是，長年吃固元膏對女性有非常好的美容效果，頭發烏黑、有光澤、有彈性；面部色斑減淡，甚至消退；皺紋減少、減緩衰老。固元膏對男士們也有非常好的效果，可做好後一起和老公食用。 [編輯本段]做法 固元膏具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。 將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利於在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機里絞碎；冰糖放入加工機里粉碎。 將這5種食品依法處理完後，放入一個大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻後，放入盆子里，蓋好蓋子，然後再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鍾，然後再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。等放涼後，放入潔凈、乾燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其餘的就保存在冰箱里。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，補品遇水後容易發霉，如果遇到發霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續食用了。 固元膏後新作，做完固元膏後還有配料餘下，為免配料放的時間長，乾脆來個黑芝麻核桃麥片奶糊，再加窩蛋作早餐，一家五口吃，樂融融。 1、先將黑芝麻、核桃分開洗凈，再炒一下。 2、然後加奶，加黑芝麻、核桃放進果漿機攪拌，一分鍾不用，馬上變糊。 3、燜燒鍋放水，加冰糖，放麥片，先煮熱，一分鍾不用，把冰糖融化。 4、倒入奶糊，煮的同時，洗雞蛋。 5、放雞蛋，等水沸騰，加蓋，取出，放入燜燒鍋。 6、約十分鍾，使雞蛋熟透了，就可以取出來吃了。 燜燒鍋的好處是，不會煮干水，個人認為煮芝麻糊鍋蛋挺好。 基本材料 阿膠250克(冬天可用500克) 黑芝麻500克 核桃仁500克 紅棗500克 桂圓250克 枸杞250克 冰糖250克(甜度可自調) 黃酒1千克 二、材料選用指南 1、核桃。建議使用帶皮核桃，以紙皮核桃為好。因為出仁率高，一斤核桃可以剝6兩多核桃仁。這樣不但衛生，而且放心環保。因為核桃仁的工廠批量化加工，衛生狀況實在難以恭維。 2、黑芝麻。購買需注意鑒別染色黑芝麻，杜絕食用。摻沙黑芝麻。不但對淘洗造成困難，且極易造成固元膏的牙磣。 3、棗。購買新鮮干棗，帶核的。霉爛的杜絕食用。自己去核，加工成棗泥。棗泥在空氣中極易變質腐爛，所以，不可以提前加工。製作固元膏的時候，可以最後處理棗。去核加工成棗泥後馬上製作固元膏。嚴禁使用無核的干棗。無核干棗在加工過程中既不衛生，又經過烘乾工序，降低了棗的葯性。 4、阿膠。選用東阿阿膠。具體理由與鑒別方法可以去山東東阿阿膠股份公司網站查詢。價格雖然貴些，但葯效可以保證。我們花了錢去保健，吃就吃好的，否則，既浪費了錢，又損害了身體。我們的本意是保健的，不是糟蹋自己的身體的，所以，我們費盡心血製作固元膏，一定要真材實料。吃，就吃好的，要不然，就別吃。吃壞了身體，得不償失。 5、冰糖。這個很常見，但大家往往缺乏具體的認識。冰糖是砂糖的結晶再製品。有白色、微黃、微紅、深紅等色，結晶如冰狀，故名冰糖。冰糖以透明者質量最好，純凈，雜質少，口味清甜，半透明者次之。冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用；用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。由此可見，冰糖並不單獨起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有葯用價值的。大家都知道糖尿病患者不能用，中醫認為，吃甜食過多會影響食慾和消化，導致腹瀉腹脹，特別是有濕熱的病人應盡量少吃甜食。 6、黃酒。製作固元膏應該使用什麼樣的黃酒？ 黃酒性溫，能發散升華，還能滋陰。發散之功可以把葯入至全身！所以一般滋補的中葯和活血通絡的中葯可用黃酒服用！清熱涼血解毒的葯一般不用黃酒服用！下面先介紹一下黃酒的分型：黃酒根據其含糖量的高低分為以下四種： （1）干黃酒：「干」表示酒中的含糖量少，總糖含量低於或等於15.0g/L。口味醇和、鮮爽、無異味。 （2）半干黃酒：「半干」表示酒中的糖份還未全部發酵成酒精，還保留了一些糖份。在生產中半干黃酒的加水量較低，相當於在配料時增加了飯量，總糖含量在15.0g/L～40.0 g/L，故又稱為 「加飯酒」。我國大多數高檔黃酒，口味醇厚、柔和、鮮爽、無異味，均屬此種類型。 （3）半甜黃酒：這種酒工藝獨特，是用成品黃酒代水，加入到發酵醪中，使糖化發酵的開始之際，發酵醪中的酒精濃度就達到較高的水平，在一定程度上抑制了酵母菌的生長速度，由於酵母菌數量較少，對發酵醪中產生的糖份不能轉化成酒精，故成品酒中的糖份較高。總糖含量在40.1g/L～100 g/L，口味醇厚、鮮甜爽口，酒體協調，無異味。 （4）甜黃酒：這種酒一般是採用淋飯操作法，拌入酒葯，搭窩先釀成甜酒娘，當糖化至一定程度時，加入40～50%濃度的米白酒或糟燒酒，以抑制微生物的糖化發酵作用，總糖含量高於100 g/L。口味鮮甜、醇厚，酒體協調，無異味。 半甜黃酒是醫葯上很重要的輔料或「葯引子」。中葯處方中常用半甜黃酒浸泡、燒煮、蒸炙一些中草葯或調制葯丸及各種葯酒，據統計有70多種葯酒需用半甜黃酒作酒基配製。 半甜黃酒的另一功能是調料。半甜黃酒酒精含量適中，味香濃郁，富含氨基酸等呈味物質，人們都喜歡用半甜黃酒作佐料，在烹制葷菜時，特別是羊肉、鮮魚時加入少許，不僅可以去腥膻還能增加鮮美的風味。 綜上，製作固元膏，用半甜黃酒最佳。半甜黃酒的代表就是即墨黃酒。產於山東省青島市的即墨。山東即墨老酒是北方粟米黃酒的典型代表。（與即墨市相隔百餘里）製作的固元膏即採用上乘的即墨老酒。 製作步驟 選好材料： 炒熟黑芝麻1斤，核桃仁1斤，干紅棗1斤，桂園1斤，冰糖250克，阿膠250克，黃酒800克左右 做法： 1、將炒熟的黑芝麻、核桃仁、干紅棗、桂園、冰糖和阿膠粉碎均勻成粉狀，粉碎方法可以參考健果營養餐。 2、將粉放入陶瓷容器內，慢慢加入黃酒，邊加邊攪，盡量干，酒能滲入粉就可以。 3、蓋入容器蓋子，再用保鮮膜封起來，然後放入有水的鍋中，大火蒸15分鍾，小火一個半小時。 5、蒸完拿出，冷卻後裝入瓶子，入冰箱保存。 材料的處理 所有的原料都必須粉碎。棗加工成細棗泥，黑芝麻、核桃加工成細膩的膏泥。阿膠、冰糖打粉。製作固元膏最繁瑣的就是材料的粉碎過程。1、把阿膠從盒子里拿出，別弄壞PVC和鋁箔紙的包裝，用刀背或錘子敲PVC面，砸成小碎塊，分次倒進干磨杯里打成粉，一次加入太多，容易損壞機器。建議直接到葯店購買正宗阿膠，葯店的可以給免費打粉，也可以到跟我來吧養生坊的淘寶店購買。2、將大塊冰糖先砸碎成小塊再分次放在干磨杯里打成粉，揀出冰糖里的線頭。3、黑芝麻淘洗干凈，將底部的沙子濾掉，放進鍋里小火來回翻炒，聽到叭叭響的聲音，用手摸一下，芝麻基本幹了就可以停火，再稍微翻炒一會兒，以防余溫造成糊鍋，暫放在鍋里備用。4、核桃剝皮，去皮取仁，直接放入絞肉機絞碎，可以反復絞碎幾次，待成細膩的核桃泥即可。這樣蒸出來的固元膏口感細膩，香氣純正。5、核桃處理完了，黑芝麻也就放涼了。將黑芝麻用勺子舀著一點點往絞肉機里放，邊放邊絞。反復幾次，絞成芝麻泥。6、紅棗去核，用刀切碎，慢慢放入絞肉機里反復多次絞成棗泥，也可以直接放在熟菜板上如同剁肉餡一般，剁成棗泥。棗泥加工的過早，暴露在空氣中容易氧化變色，所以，最後一步處理。棗泥在運輸過程中容易變質，所以，出售的固元膏材料組合，其他材料都可以免費代為加工，唯獨棗泥需要朋友們自己處理就是這個道理。7、你的體質在咨詢後，營養師會根據你的體質從中醫角度進行分析，並建議在固元膏里添加部分葯食同源的食（葯）材。這樣更有針對性，增加了固元膏的療效，減少了固元膏的上火症狀。8、把處理的各種材料都放入蒸固元膏的盆里，拌勻。把黃酒倒入蒸盆拌勻，根據材料的多少酌情掌握黃酒的量，所攪拌好的材料不要太稀，所以，黃酒邊倒邊拌料。研製出一些功能型保健葯物的濃縮液，可以代替部分或全部黃酒，用於調和固元膏材料。9、固元膏材料拌勻後，將蒸盆蓋上蓋，或用質量好的保鮮膜（質量差的容易蒸壞，不但味道不好，還污染了我們費勁心血的固元膏）放入蒸鍋里，加入足夠的水，再蓋上蒸鍋的蓋，開大火蒸，大火燒開半小時後換小火蒸一個半小時。這里的蒸制時間比書上介紹的長些，蒸出的固元膏口感更好，更容易吸收。但要注意加足水，免得干鍋！10、蒸的過程中注意記好時間，蒸到一個半小時後關火。讓固元膏在鍋里捂十分鍾後開鍋蓋取出蒸盆，去蒸盆蓋自然放涼。完全涼透後，將固元膏裝入密封性好的食品安全塑料瓶中，先緊著一瓶放在外面吃，剩下的放入冰箱保存。長時間吃不著的可以冷凍，保存期可達一年。冷凍後的固元膏食用前需再上鍋蒸透。食用提示 食用方法 每次舀膏的時候，取用勺子上不能沾水，遇水容易發霉。如果不小心遇到發霉的情況，可將上面的霉去掉，再倒入盆中，加上蓋，上火蒸半個小時後可以繼續食用。 近來由於天氣漸漸轉涼，又正是秋季進補的大好時機，來跟我來吧養生坊定做固元膏的朋友紛至沓來，真的有些目不暇接了。 固元膏的食用方法 一、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。 二、以5天為一個單位周期，每5天加量一次，每次加5克。我會送你一個裝有20克固元膏的小袋子，供你參考。 舉例：您從本月1號開始服用。1--5號每天早晨吃10克，每天一次。（本次5天食用總量共計50克）。6--10號每天吃15克，每天一次。（第二個5天的食用總量共計75克）。11--15號，每天吃20克，你可以每天早晨一次吃完，也可以分早晚2次每次10克，總之，食療不是葯療，只要適合自己就是好的。（第三個5天的食用總量共計100克）。16--20號，每天吃25克（第四個5天的食用總量共計125克）。21--25號，每天吃30克，你這時候也可以改為每天3次，每次10克（第五個5天的食用總量共計150克）。以上是理論數據，因為是食療，實際食用時候估量即可，不必太嚴謹的，憑自己的感覺食用。無上火症狀，可以適當加量。若平素體質過於虛寒有上火症狀，可以適當減量，或改為隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一個月。總之，食療講求的是持之以恆，不是一口吃個胖子。堅持就是勝利，堅持就是健康。 三、根據自己的感覺，加量到每天20--30克左右就可以了，維持這個量繼續服用。建議食用者不要過於加量，效果是堅持天天吃才有的，不是一次吃很多。 四、女性朋友在月經期不服用。 用量 吃固元膏的量要因人而異： 一般病後虛弱的人可以一日2次，一次一勺； 作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺； 男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或2次，一次一勺； 只作為保健的話，每天早上一勺就可以了； 睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上一勺，利於睡眠； 小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。 有的人吃了以後有上火的症狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了後會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生薑或其他辛辣的食物就會好轉的。 在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會更好。 溫馨提示 在「固元膏」的配方中，冰糖是常規原料，如是糖尿病人需去掉，可適當加大枸杞子用量。如果便秘嚴重，可加大松子仁用量。如果氣虛嚴重，特別怕冷的人，可加大克桂圓用量。如果失眠嚴重，可加大紅棗用量。 不適服用者 固元膏確實滋膩太重，有一些偏性，不適合所用的人，長期吃會慢慢降低腸胃的運化功能。而中醫經典著作《內經》反復強調：「有胃氣則生。無胃氣則死。」由此可以看出胃氣是決不能傷的。建議在服用固元膏之前最好請中醫根據服用者體質加減固元膏的方子。 情況一：脾胃不好的人。 本來脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黃，疲乏無力，舌苔胖淡，脈緩細弱。 盲目聽信固元膏可以補氣血，誤服之後，出現下列症狀：「胃口變得更差，肚子發脹、滿悶，大便粘稠稀溏，無精打采，婦女月經血塊增多，體質下降，本來脾胃不好，結果越吃越虛，面色萎黃……」。 情況二：子宮寒的婦女。 本來小腹部就怕冷，一來例假疼得就厲害，痛經，月經色偏暗，有血塊，腰部發酸、發沉、兩條腿特別涼，尤其是雙腳發冷，晚上鑽到被窩好久腳都是冰冷的，去找中醫師看病，往往都得到這樣的信息：「肝腎虛，血虛、氣血不足」之類的結論。看了「教母」的書之後，認為自己非常需要補氣血，就開始服用固元膏，結果事與願違，出現以下情況：「月經血塊增多（因為固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的葯物，就會導致氣血凝滯，其他的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋膩補益之品，更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的婦女服用之後，會導致氣滯血瘀，血塊增多），痛經繼續，甚至加重，脘腹脹滿，小肚子發脹，乃至於鼻子出血（丹田寒凝，虛火迫血妄行），口乾，手腳繼續寒涼……」 情況三：脾胃虛弱的小朋友 有一類小朋友的情況就是：不愛吃飯，不長胖，不長個，體質不好，容易感冒，小臉蠟黃，鼻子周圍發青（中醫把鼻子周圍的部位叫做氣池，從這里看中焦脾胃足不足），典型的脾胃不足的表現。這類小孩子去看中醫，大多得到的診斷就是「脾胃虛弱」。《不生病的智慧》等書中提到：「不少家長反應孩子在吃了後眠質量明顯好了,胃口開了」。中醫家認為是胃口變好，從固元膏的葯性和實際情況看是不太可能的。脾胃虛弱的孩子吃固元膏一月之後，就會肚子發脹，大便難排，氣池部位發青，容易感冒，而且脾氣特別大（體內有濕熱的孩子容易這樣），喜歡頂嘴，吃飯照樣不好，食慾也會更加變差。這全是因為固元膏太滋膩，不適合脾胃虛弱的人吃，臟腑嬌嫩的小兒就更不適合了。 固元膏其組成太過滋膩，性偏的比較厲害，一般人服用不多久就會出現種種狀況。 服用不適的補救方法 一 怎麼防治固元膏滋膩脾胃？ 如果在服用固元膏之後感到：消化不良，大便稀、胃口變壞，肚子脹等一系列滯礙脾胃的情況出現的時候，通常需要用 陳皮、茯苓、炒麥芽、炒稻芽、神曲、炒山楂 等組方，調理腸胃。但請在中醫師的指導下應用。 二 寒凝子宮的患者補救 寒凝子宮一般表現為：小肚子發涼、痛經、用暖水袋捂一捂就好，平時手腳涼，小臉青白，怕吃涼東西的症狀。有這一類表現，又特別想吃固元膏，或者吃了固元膏之後例假血塊增多，那就需要用一些陽葯，可以使用 「當歸四逆湯」「 良姜」，或者直接用高良姜、紅糖溫暖子宮，效果較好！僅供參考，請在中醫師的指導下應用。 三 對固元膏 配方的建議 在原來的基礎上，加入 陳皮、乾薑、桂枝、當歸、川芎、焦三仙、神曲 等調理脾胃、溫通陽氣、活血化瘀的葯物，把固元膏原有的滋膩之性化開，使整個方劑不至於偏性太大。但具體配方須中醫師根據服用者體質調

⑸ 哪些人不宜吃固元膏

1、更年期的女性最好不要食用，有一大部分更年期女性體質反映出陰虛燥熱，這時候食用固元膏會更「燥熱」，應該多食用清熱涼血的補劑。

2、固元膏里含有棗，有的時候為了口感會添加蜂蜜等偏甜食材，這些對於糖尿病等人群也需要望而卻步。

3、固元膏口感偏甜，會刺激胃酸，所以胃不好的人不能食用，不然會加重胃的負擔。

4、阿膠是補血的葯材，所以愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況，火會越來越大。體內濕邪重的人則表現為口乾、口苦、口黏、乏力、頭暈或者肚子脹、大便不好。最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃的人，也不適合食用。

5、有傷口的人也不能吃。阿膠是活血的，所以身上如果有傷口就不能馬上吃，最好等傷口結疤了再吃，不然傷口就很難癒合結痂。

6、體內有淤血的人也不宜食用阿膠，如女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑等。

(5)濕熱體質怎麼吃固元膏擴展閱讀

【飲用禁忌】

從現代醫學角度來看，因為冬天氣溫低，熱量耗散多，胃腸道功能相對較其他季節強，生理機能的旺盛有利於營養物質的吸收和利用，從而達到事半功倍之效。從尊重傳統和群體傾向等實際出發，冬季進行調治也較易被接受。

專家提醒：膏滋方雖好，但也有禁忌，服膏方期間應忌煙酒，不宜喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料，忌生冷滑膩之品，少食油膩、海鮮；膏方中含有人參應忌食蘿卜、萊菔子、紅茶、綠茶；如含何首烏的膏方要忌豬血、羊血及鐵劑；膏方不能與牛奶同服。

服用膏方期間，若遇到感冒發熱、咳嗽痰多、急性腹痛、抑鬱頭痛、胃腸紊亂等情況時，應暫停服用膏方，待症狀治癒後再服用。

⑹ 濕熱體質能不能說固元膏

指導意見：
你好，可以的，常食可以養血潤膚，頭發烏黑。建議注意飲食營養。

⑺ 濕熱體質為什麼不能吃固元膏

1
濕熱體質
是因為脾胃不好和肝氣郁滯導致的
2
而脾胃不好和肝氣郁滯的人，吃東西消化能力很差
3
固元膏是驢皮等葯材做的，很不好消化，
吃完消化不了，不僅沒有作用，還會變成濕熱，會加重病情